Mengapa kita perlu memecahkan stigma penyakit mental

Semasa kita memenuhi syarat dengan kehilangan penghibur yang cemerlang, kita perlu memahami realiti penyakit mental, dan memusnahkan stigma di sekelilingnya.

Berikutan berita bunuh diri Robin Williams, orang di seluruh dunia telah berkabung sebagai salah satu penghibur yang paling lucu dan paling bersemangat pada masa kita.

TV dan Newsfeeds dalam talian telah menjadi kabur peringatan, koleksi terbaik, petikan yang mendalam dari Robin sendiri dan peranan yang dimainkannya, serta penghormatan yang banyak.

Walaupun ramai yang merasa sukar untuk mempercayai bahawa seorang lelaki yang dapat membawa ketawa dan kegembiraan kepada ramai orang dapat menjalani hidupnya sendiri, itu adalah realiti keadaan.

Terdapat juga satu lagi trend besar di seluruh media, perbualan terbuka mengenai apa yang akhirnya membawa kepada kematian Williams - kemurungan yang teruk dan kronik.

Kesan kemurungan dalam hidup anda

Sebilangan besar daripada kita tahu mengenai kemurungan, dan ia mempunyai kaitan dengan tidak gembira. Tetapi itu bukan pemahaman yang tepat mengenai kebencian diri dan pemusnahan diri yang disebabkan oleh penyakit ini. Kemurungan menghalang anda daripada berfikir dan berkelakuan sebagai diri normal anda. Ia bukan sahaja menghalang anda daripada mencari kegembiraan, tetapi juga menghalang anda daripada bekerja, berkomunikasi, tidur, makan, dan bahkan keluar dari katil. Kemurungan memanggil anda jelek, bodoh, menyedihkan dan kegagalan. Ia secara konsisten akan memberitahu anda bahawa anda tidak cukup baik, dan anda tidak disayangi. Kemurungan tidak meninggalkan ruang untuk harapan.

Apabila anda tertekan, logik anda miring, turun menjadi normal dan segala -galanya tidak. Meminta pertolongan mungkin kelihatan mustahil, kerana ia akan mengambil telefon, dan kemudian sebenarnya bercakap dengan seseorang mengenai penyakit anda. Walaupun anda mempunyai segala -galanya di dunia, ia masih terasa seolah -olah anda tidak mempunyai apa -apa sama sekali.

Ramai orang yang tertekan cuba mengubati diri, seperti Williams yang merupakan penagih kokain dan alkohol. Penyalahgunaan bahan dan bentuk bahaya diri yang lain tidak biasa bagi orang yang hidup dengan penyakit mental. Seperti yang dikatakan oleh Williams sendiri selepas kembali, anda hanya "mengisi lubang".

Stigmatisasi penyakit mental

Apa yang kita nyatakan adalah bahawa orang yang mempunyai penyakit mental sakit sepanjang masa, walaupun mereka tidak aktif mengalami krisis kesihatan mental, mereka masih hidup dengan keadaan. Penyakit mental bukanlah sesuatu yang anda sembuh sepenuhnya, itu bukan tulang yang patah, itu sesuatu yang anda uruskan, kadang -kadang lebih berjaya daripada yang lain, dan ia selalu menjadi sebahagian daripada hidup anda. Anda menyatakan penyakit mental dengan cara yang berbeza sepanjang hidup anda, tetapi selalu ada.

Artikel yang telah membincangkan kemurungan sebahagian besarnya telah memberi tumpuan kepada menggalakkan orang sakit mencari bantuan, dan untuk keluarga dan rakan -rakan untuk menyokong. Namun, sementara ini adalah pemikiran dan idea yang tulus dan baik, mereka tidak semestinya menangani gambar yang lebih besar. Untuk menghalang orang daripada hidup secara berasingan dan diseksa oleh penyakit seperti kemurungan, dunia perlu merosakkan stigmatisasi penyakit mental. Kita perlu mengakhiri pencurian orang dengan penyakit mental dan berhenti mewakilkan kesakitan mereka, kerana ia hanya menyebabkan mereka bertahan dalam diri mereka sehingga mereka mencapai titik pecah.

Statistik berbeza pada bilangan orang yang hidup dengan penyakit mental, namun selamat untuk mengatakan bahawa satu dari lima orang mempunyai masalah kesihatan mental, mulai dari ringan hingga teruk. Dan kebanyakan orang yang mempunyai penyakit kesihatan mental teragak -agak untuk meminta pertolongan dan membiarkan penyakit mereka diketahui, kerana stigma masyarakat kita memegang.

Agar memalukan penyakit mental untuk dihapuskan, setiap individu perlu bertanggungjawab dalam mewujudkan bukan sahaja persekitaran yang menyokong, tetapi juga persekitaran yang tidak menentu bagi orang yang mempunyai keadaan kesihatan mental. Tetapi, bahagian seterusnya ini lebih penting lagi; Persekitaran yang menyokong dan tidak menentu ini mesti disediakan setiap masa, bukan hanya apabila terdapat tempoh krisis di sekitar kematian seseorang.

Tidak ada penyelesaian yang tepat untuk merawat kemurungan dan penyakit mental. Individu yang sakit mental memerlukan rawatan khusus untuk keadaan peribadi mereka. Namun, ruang yang menyokong dan tidak bersemangat untuk sembuh pasti akan menjadi permulaan yang berguna. Dan jika ia wujud sepanjang masa, dan bukan hanya dalam keadaan terdesak, transformasi yang benar di dunia penyakit mental boleh berlaku.

Rehat dengan tenang, Robin Williams. Anda tidak berpeluang melihat diri anda sebagai dunia melihat anda, manusia yang lucu, penyayang dan bersemangat. Kematian tragis anda telah membolehkan ramai orang membuka dan bercakap mengenai kemurungan. Dalam penghormatan anda, dan untuk semua yang lain bergelut dengan penyakit mental, atau telah diambil dengan bunuh diri, kita akan berjuang untuk memecahkan stigma yang mengelilingi penyakit kesihatan mental. Kami akan berusaha untuk hidup di dunia yang setiap orang yang sakit dengan penyakit mental dapat merasa tidak bermaya, dan selamat keluar.

Seperti yang dikatakan oleh Williams dalam salah satu peranannya yang paling cemerlang, "Tidak kira apa yang orang memberitahu anda, kata -kata dan idea dapat mengubah dunia ini."