Cara menyempurnakan rawatan senyap dalam hubungan

Rawatan senyap tidak baik untuk cinta. Tetapi jika anda terlalu marah untuk bercakap dengan kekasih anda, inilah cara yang betul untuk menggunakan rawatan senyap dalam hubungan anda.

Apabila anda kecewa dengan pasangan anda, tidak pernah mudah memilih kata -kata yang tepat untuk menyatakan diri anda.

Daripada menjelaskan diri anda, fikiran anda secara naluriah memilih semua perkataan yang salah.

Dan hampir sepanjang masa, kata -kata salah yang anda gunakan dalam hujah akan menjadi yang paling menyakitkan.

Hubungan, seperti gembira, juga boleh mempunyai detik -detik yang menyakitkan.

Tetapi bagaimana anda berurusan dengan detik -detik buruk dengan pasangan anda akan menentukan panjang umur dan kebahagiaan dalam hubungan anda.

Kadang -kadang, adakah anda lebih mudah untuk pergi dari hujah, membanting pintu di wajah pasangan anda dan memberi mereka rawatan senyap?

Sudah tentu, ia adalah alternatif yang lebih mudah daripada harus menahan semua yang menjerit dan kemarahan yang anda harus mengalami apabila anda bersemuka dengan kekasih anda menghalang musuh-untuk-momen.

Tetapi anda tahu bahawa rawatan senyap tidak pernah menjadi jawapan kepada masalah, bukan anda?

Apakah rawatan senyap?

Sesiapa yang pernah jatuh cinta akan mengalami ini pada satu ketika dalam hubungan mereka, di mana seorang pasangan berjalan di tengah -tengah perbualan yang marah dan tidak menjawab kembali apa -apa soalan atau ucapan.

Dengan definisi yang mudah, rawatan senyap adalah keengganan seseorang untuk bercakap dengan orang lain, terutama setelah mereka mempunyai argumen.

Tempoh rawatan senyap berbeza dari satu hubungan dengan yang lain, dan bahkan dapat bertahan selama beberapa hari, dan kadang -kadang ... tahun!

Mengapa rawatan senyap tidak baik untuk hubungan?

Memberi rawatan senyap kepada pasangan mungkin kelihatan seperti perkara yang sempurna untuk dilakukan, menyakiti mereka dan menjauhkan diri dari mereka pada masa yang sama.

Tetapi tidak kira cara anda melihatnya, selalu mengerikan untuk hubungannya.

#1 Takut cinta. Apabila anda menggunakan rawatan senyap pada pasangan anda kerana mereka menyakiti anda dengan melakukan sesuatu, anda tidak membantu hubungan anda. Anda tidak memberitahu pasangan anda apa yang benar -benar menyakitkan anda. Dan yang paling penting, ia akan meninggalkan pasangan anda berasa takut dan keliru kerana mereka tidak tahu apa yang ada di fikiran anda.

#2 semakin banyak pembohongan. Rawatan senyap mungkin terasa baik, kerana anda mempunyai kuasa untuk menimbulkan rasa sakit pada kekasih anda. Tetapi pasangan anda tidak akan memahami apa yang mengganggu anda. Oleh itu, bukannya menghentikan tingkah laku yang mengganggu anda *yang mereka tidak tahu kerana anda belum memberitahu mereka *, mereka akan mula berbohong tentang segala -galanya. Dan itu sahaja kerana mereka terlalu takut untuk mengatakan sesuatu yang akan menyinggung perasaan anda.

#3 kehilangan kepercayaan. Apabila anda memberi rakan kongsi rawatan senyap, mereka akan berbohong lebih banyak untuk mengelakkan kemarahan anda dengan apa -apa cara. Tetapi setiap sekarang dan kemudian, anda mungkin merasakan kecurigaan yang licik di udara atau bahkan menangkap pasangan anda merah tangan *yang mungkin akan membawa kepada lebih banyak rawatan senyap *. Dan akhirnya, anda berdua akan saling mempercayai antara satu sama lain. Dan kenapa agaknya? Nah, kerana tidak ada komunikasi di antara semua rawatan senyap itu!

Cara menggunakan rawatan senyap dengan cara yang betul

Kadang -kadang, rawatan senyap dalam hubungan tidak semua buruk jika anda tahu menggunakannya dengan baik.

Lagipun, tidak begitu mudah untuk memeluk senyuman gembira di wajah anda dan bercakap dengan pasangan anda dengan tenang apabila anda baru saja menangkap mereka dengan pelukis mereka dalam sentuhan di sekitar pergelangan kaki mereka dan kaki mereka di antara orang lain.

Kadang -kadang, rawatan senyap adalah penyelesaian yang sempurna untuk hujah -hujah yang marah. Tetapi anda perlu tahu cara menggunakannya dengan berkesan.

Tempoh rawatan senyap

Rawatan yang paling senyap meregangkan selama beberapa hari, terutamanya jika seorang pasangan sedang menunggu pasangan lain untuk meminta maaf. Tetapi apa yang anda lakukan jika kedua -dua rakan fikir mereka adalah orang yang betul?!

Dalam hubungan yang bahagia, tidak kira yang salahnya. Anda berdua harus menumpahkan ego anda, dan berusaha untuk membuat satu sama lain. Ya, walaupun itu bukan kesalahan anda sendiri!

Gunakan panduan tempoh asas ini untuk mendapatkan idea yang lebih baik mengenai berapa lama rawatan senyap harus bertahan.

#1 Semasa anda bersama di rumah. Jangan biarkan rawatan senyap bertahan selama lebih dari satu jam. Walaupun anda mengamuk di dalam, tenang diri dan berkomunikasi dengan pasangan anda.

#2 Semasa anda jauh dari satu sama lain. Sekiranya anda sedang bekerja atau dalam hubungan jarak jauh, jangan biarkan rawatan senyap meregangkan lebih dari setengah hari.

#3 Sekiranya anda terlalu marah dan perlu sendiri. Jadilah terus terang dan beritahu pasangan anda kebenaran. Biarkan mereka tahu bahawa anda menyakitkan atau marah, dan seberapa banyak yang anda ingin duduk dan bercakap dengan pasangan anda, anda tidak berada di negeri yang betul untuk membincangkannya. Beritahu kekasih anda bahawa anda memerlukan sedikit masa untuk membersihkan fikiran anda kerana terlalu banyak yang perlu diambil sekarang. Dan sebaik sahaja anda berasa lebih tenang, hubungi pasangan anda dan bercakap mengenainya.

Jangan lepaskan beberapa hari untuk menenangkan diri, kerana itu hanya bodoh. Ini hanya bermaksud anda cuba menyakiti pasangan anda. Dan itu bukan titik menggunakan rawatan senyap sama sekali.

Jadi mengapa menggunakan rawatan senyap jika buruk?

Sekiranya pasangan anda tidak memahami kata -kata anda, atau jika mereka terus mengulangi tingkah laku yang menyakitkan yang sama sepanjang masa, sudah tentu masa untuk memberi mereka rasa diam.

Lagipun, kadang -kadang satu -satunya cara untuk membantu pasangan anda menyedari bahawa mereka telah melakukan sesuatu yang menyakitkan adalah dengan menyakiti mereka sedikit, walaupun hanya seketika. Pasti salah untuk meregangkan rawatan senyap selama lebih dari beberapa jam, kerana itu akan meyakinkan pasangan anda untuk menjadi pembohong pada masa akan datang. Tetapi dengan menggunakannya untuk tempoh yang betul, anda akan memberitahu mereka bahawa anda benar -benar kecewa.

Anda akan mengetahui nilai pemanduan yang selamat hanya apabila anda mempunyai pengalaman kematian dekat di jalan raya atau mencukur rapat dengan kemalangan. Tetapi anda sudah tahu semua tentang memandu selamat, bukan? Tetapi anda masih memerlukan peringatan.

Begitu juga, kadang -kadang, anda memerlukan peringatan yang tidak baik untuk melihat rasa apa yang boleh berlaku jika anda menyakiti seseorang yang anda cintai. Dan itulah yang harus dilakukan oleh rawatan senyap.

Apabila rawatan senyap berlaku

Jangan gunakan rawatan senyap sepanjang masa. Ia harus menjadi kejadian yang sangat jarang berlaku jika ia harus mempunyai sebarang kepentingan dalam hubungan anda.

Sekiranya anda sentiasa menggunakan rawatan senyap sekali setiap beberapa bulan, bukannya melihatnya sebagai kejadian yang dikesali, kesedihan yang dikesali pasangan anda akan berubah menjadi kemarahan kerana diperlakukan dengan cara ini. Dan bukannya mengubah tingkah laku mereka, pasangan anda sebenarnya boleh mengulangi tingkah laku mereka * walaupun mereka tidak memberitahu anda * hanya untuk kembali kepada anda!

Perkara yang tidak boleh anda lakukan semasa memberi rawatan senyap

Berikut adalah empat perkara yang perlu anda ketahui jika anda berhasrat untuk menggunakan rawatan senyap dalam hubungan anda pada suatu ketika.

#1 Jangan abaikan kekasih anda. Jangan mengunci diri anda di dalam bilik tanpa akses kepada sesiapa sahaja. Dan jika pasangan anda mengetuk pintu, beritahu mereka bahawa anda memerlukan sedikit masa. Jangan sekali -kali mengabaikan kekasih anda sepenuhnya semasa anda memberikan rawatan senyap.

#2 Jangan tinggalkan pasangan anda dalam kegelapan. Beritahu mereka apa yang anda fikir mengganggu anda walaupun anda memerlukan sedikit masa sahaja. Ini akan membantu pasangan anda merenungkan apa yang mereka buat salah dan bagaimana mereka dapat membuatnya.

#3 Jangan Berjalan. Jangan pergi sebelum mendengar apa yang dikatakan oleh pasangan anda. Dengarkan mereka, beritahu pasangan anda bahawa anda perlu bersendirian dan maafkan diri anda. Sekiranya anda memotong pasangan anda di tengah -tengah pengakuan mereka, anda hanya akan membina blok emosi antara anda berdua.

#4 Jangan menyerang pasangan anda, secara lisan atau fizikal. Jangan ganas atau menghina pasangan anda sebelum anda mendengarnya. Jangan mendesak pasangan anda untuk meneruskan, dan kemudian berteriak kepada mereka kerana mereka masuk ke dalam perincian. Sebanyak yang menyakitkan, dengar bahagian mereka sepenuhnya.

Cara menamatkan rawatan senyap dalam hubungan

Sekiranya pasangan anda cuba bersiap sedia dengan anda selepas beberapa ketika, atau jika anda memutuskan bahawa anda cukup tenang untuk membuat pasangan anda, jangan hanya menerima permintaan maaf dan pergi.

Duduk bersama, dan bercakap tentang bagaimana anda berdua merasakan apa yang berlaku. Mintalah pasangan anda untuk menjelaskan diri anda kepada anda, walaupun mereka telah melakukan sesuatu yang mengerikan dan telah menyakiti anda. Sampai ke teras masalah ini, kerana di dalamnya di dalam, anda akan melihat bahawa kesilapan dalam cinta biasanya tidak pernah ada satu sisi.

Dan apabila anda mendengar pandangan pasangan anda, beritahu pasangan anda tentang bagaimana perasaan anda dan sebutkan semua yang anda rasakan. Ini akan membantu pasangan anda memahami anda dengan lebih baik.

Dan pada akhirnya semua, anda berdua harus memohon maaf antara satu sama lain *walaupun anda merasa tidak mempunyai kesalahan di dalamnya *. Memberi rawatan senyap kepada mereka layak mendapat permintaan maaf, tidakkah anda fikir?

Belajar dari rawatan senyap

Apabila anda memberi rawatan senyap kepada pasangan anda, ini akan memberi anda masa untuk merenungkan keadaan dan juga memberi anda masa untuk memikirkan soalan yang betul yang perlu anda tanya, dan perkara yang betul untuk mengatakan tentang bagaimana perasaan anda.

Jangan pernah meregangkan rawatan senyap hanya untuk menyakiti pasangan anda untuk apa yang mereka lakukan. Rawatan senyap hanya boleh digunakan untuk merenungkan kejadian itu, dan tidak boleh digunakan untuk menyakiti seseorang yang anda cintai.

Lagipun, apabila anda menyakiti pasangan anda, anda menyakiti separuh hubungan anda. Dan ini bermakna hubungan anda akan terluka dan juga terjejas olehnya. Adakah itu yang anda mahukan, untuk merobek hubungan anda dari dalam?

Tidak ada rakan kongsi yang menang atau kehilangan pasangan cinta. Anda berdua hanya boleh menang bersama dan kalah bersama dalam cinta.

Oleh itu, bukannya memanjakan perjuangan kuasa atau pergaduhan kecil untuk memenangi hujah atau membuktikan satu titik kepada kekasih anda, belajar menggunakan situasi yang buruk dan rawatan senyap sebagai pelajaran pembelajaran. Ini akan membawa anda berdua lebih dekat, dan membantu saling memahami antara satu sama lain.

Kali berikutnya anda terlalu marah melihat kemarahan buta anda, gunakan rawatan senyap jika anda mesti, tetapi gunakan petua ini untuk melakukannya dengan cara yang betul. Ini pasti akan membantu pasangan anda memahami fikiran anda, dan membawa lebih banyak cinta dan menghormati hubungan dengan setiap hujah.