Bilakah untuk melepaskan hubungan jarak jauh

Dalam artikel ini

• Adakah jarak merosakkan hubungan?
• Berapakah peratusan hubungan jarak jauh yang gagal?
• Mengapa hubungan jarak jauh gagal?
• Bilakah untuk menyerah pada hubungan jarak jauh
• 15 tanda yang anda perlukan untuk melepaskan hubungan jarak jauh
• Cara melepaskan hubungan jarak jauh

Jarak dalam hubungan boleh menjadi sukar. Tanpa hubungan fizikal dan masa yang dihabiskan bersama, boleh mencabar untuk mewujudkan keintiman dan mengekalkan ikatan yang kuat. Walaupun terdapat cabaran-cabaran ini, ramai orang mungkin tetap komited untuk hubungan jarak jauh, dengan harapan dapat hidup dengan atau lebih dekat dengan pasangan mereka pada masa akan datang.

Sekiranya anda mempunyai jarak dalam hubungan untuk seketika, anda mungkin tertanya-tanya kapan untuk melepaskan hubungan jarak jauh. Anda mungkin mahu menggantung hubungan, mempercayai bahawa anda dan pasangan anda akan bersatu pada suatu ketika.

Ia juga mungkin bahawa anda mungkin akan mula merasa seolah -olah anda membuang masa anda dalam hubungan yang tidak pergi ke mana -mana sahaja.

Untuk membersihkan kekeliruan, baca terus untuk mempelajari 15 tanda kapan untuk melepaskan hubungan jarak jauh.

Adakah jarak merosakkan hubungan?

Jarak boleh, malangnya, merosakkan beberapa hubungan. Rakan kongsi memerlukan masa fizikal bersama, terutamanya jika satu pasangan mempunyai keperluan yang kuat untuk kasih sayang fizikal. Sekiranya hubungan tidak memenuhi keperluan satu atau kedua -dua rakan kongsi, mereka boleh gagal dengan cepat.

Seseorang yang menghargai kasih sayang fizikal mungkin merasa tidak dicintai jika ada jarak dalam hubungan.

Berapakah peratusan hubungan jarak jauh yang gagal?

Semasa mengekalkan perkara-perkara yang lebih jauh adalah sukar dan boleh menyebabkan kegagalan hubungan, tidak setiap hubungan jarak jauh akan ditakdirkan.

Malah, kajian baru-baru ini oleh statistik hubungan jarak jauh mendapati bahawa 60 peratus hubungan jarak jauh berjaya. Walaupun tanda empat bulan adalah titik yang sangat mencabar bagi pasangan dalam kajian ini, mereka yang membuatnya menjadi tanda lapan bulan dalam hubungan jarak jauh lebih cenderung untuk berjaya.

Berdasarkan kajian ini, termasuk 1,000 peserta, kira -kira 40 peratus hubungan tersebut mengakibatkan pemecahan.

Bacaan Berkaitan: Masalah hubungan jarak jauh dan apa yang perlu dilakukan terhadap mereka

Mengapa hubungan jarak jauh gagal?

Seperti yang dibincangkan di atas, jarak boleh merosakkan hubungan kerana pelbagai faktor. Mari kita lihat mereka secara terperinci:

• Kekurangan keintiman seksual

The Kekurangan keintiman seksual Apabila terdapat jarak dalam hubungan juga boleh mencabar. Apabila pasangan tidak bersahabat antara satu sama lain, mudah untuk percikan api mati.

Bacaan Berkaitan: Cara romantis bagaimana untuk menjadi intim dalam hubungan jarak jauh 

• Kekurangan interaksi sosial dan percintaan

Jarak juga boleh membunuh hubungan kerana Kekurangan interaksi sosial dan percintaan. Manusia Secara Alam Sosial, dan Panggilan Telefon dan Sembang Video Kadang-kadang tidak dapat mengambil tempat interaksi tatap muka. Ia juga sukar untuk membuat percintaan melalui telefon atau sembang video.

• Isu kepercayaan

Akhirnya, walaupun penyelidikan menunjukkan bahawa Jarak boleh dibuat isu kepercayaan. Sekiranya terdapat rasa tidak percaya dalam hubungan, satu atau kedua -dua rakan kongsi mungkin meragui bahawa yang lain setia di antara panggilan telefon.

Seorang pasangan juga mungkin menyedari bahawa mereka lebih bahagia ketika mereka jauh dari yang lain, akhirnya membawa kepada kejatuhan hubungan ketika ada jarak.

Jarak dalam hubungan juga boleh menyebabkan orang tumbuh dan menyedari bahawa mereka lebih bahagia tanpa satu sama lain. Satu atau kedua -dua pasangan mungkin tergoda untuk mencari hubungan romantis atau seksual dengan seseorang yang lebih dekat ke rumah.

Bacaan Berkaitan: 6 cara bagaimana membina kepercayaan dalam hubungan jarak jauh  

• Kekurangan usaha

Di samping itu, hubungan jarak jauh gagal apabila satu atau kedua-duanya rakan kongsi berhenti berusaha ke dalam hubungan.

Contohnya, anda mungkin berhenti membuat panggilan telefon biasa kepada pasangan anda, atau mendapati bahawa anda sedang berbual video kurang kerap atau bepergian untuk saling bertemu antara satu sama lain pada hujung minggu. Keadaan ini dapat difahami dapat menyebabkan kegagalan hubungan.

• Matlamat masa depan tidak diselaraskan

Ia juga sukar untuk dimaklumkan dalam usaha yang diperlukan untuk hubungan jarak jauh untuk bertahan, terutamanya apabila anda menyedari matlamat anda dan Rancangan untuk masa depan tidak diselaraskan.

Sebagai contoh, salah satu masalah dengan hubungan jarak jauh adalah bahawa satu ahli perkongsian mungkin ingin hidup bersama dalam masa terdekat, sedangkan rakan kongsi yang lain tidak mempunyai rancangan untuk bersama. Ia boleh meletihkan untuk meletakkan usaha ke dalam hubungan yang nampaknya tidak membawa kepada masa depan bersama.

Bacaan Berkaitan: Alasan mengapa hubungan gagal (dan bagaimana untuk memperbaikinya)

Bilakah untuk menyerah pada hubungan jarak jauh

Walaupun hubungan sedemikian dapat berjaya jika kedua-dua anggota perkongsian itu dimasukkan dalam usaha untuk menjadikannya bekerja, ada kalanya mereka tidak berjaya, dan anda perlu tahu kapan untuk melepaskan hubungan jarak jauh.

Terdapat beberapa tanda, disenaraikan di bawah, yang boleh mencadangkan sudah tiba masanya untuk melepaskan hubungan jarak jauh.

15 tanda yang anda perlukan untuk melepaskan hubungan jarak jauh

Berikut ini boleh membantu jika anda tertanya-tanya bila hendak melepaskan hubungan jarak jauh:

1. Tiada percintaan

Anda menyedari bahawa percintaan itu hilang antara anda dan pasangan anda. Contohnya, anda tidak lagi teruja apabila anda menerima teks dari yang lain penting, atau hati anda tidak lagi berdegup kencang apabila anda melihatnya pada masa yang sama semasa panggilan video.

Bacaan Berkaitan: 5 Cara Anda Boleh Memperkenalkan Hubungan Jauh 

2. Syak wasangka berterusan

Anda mendapati diri anda sentiasa merasa curiga tentang apa yang dilakukan oleh pasangan anda ketika anda tidak berada di telefon bersama.

Sekiranya anda mendapati bahawa anda tidak dapat mengatasi syak wasangka ini walaupun selepas membincangkannya berkali -kali dengan pasangan anda, atau anda mempunyai bukti bahawa pasangan anda mungkin terlibat dalam tingkah laku yang tidak setia, mungkin masa untuk meneruskan.

Adalah semulajadi untuk mempunyai beberapa kecurigaan dalam hubungan jarak jauh, tetapi jika ia mula memakan anda, hubungan itu tidak lagi sihat untuk anda atau anda perlu melihat dengan keras pemikiran anda.

3. Kekurangan komunikasi

Tidak ada komunikasi antara anda berdua. Anda mungkin mendapati bahawa anda tidak mempunyai apa-apa untuk dibincangkan dengan rakan kongsi jarak jauh anda, atau anda mungkin mendapati bahawa memanggil mereka atau video berbual dengan mereka telah menjadi tugas.

Anda juga mungkin pergi beberapa hari tanpa bercakap, dan apabila anda akhirnya memanggil pasangan anda, ada keheningan di hujung baris yang lain.

Komunikasi yang hebat juga dapat dikekalkan dengan mengemukakan soalan. Semak Soalan Perbincangan Buku 401 untuk pasangan dalam hubungan jarak jauh oleh ahli psikologi dan pengarang Lisa McKay untuk membina keintiman yang lebih baik jika anda ingin memberikan hubungan yang lain.

Bacaan Berkaitan: Nasihat komunikasi untuk hubungan jarak jauh 

Juga tonton penceramah inspirasi Jay Shetty bercakap tentang 5 petua terbukti yang akan membuat perbezaan dalam hubungan anda:

4. Terlalu banyak perubahan

Anda atau pasangan anda telah berubah dengan cara yang menyebabkan anda berduyun. Berpindah ke bandar baru atau terpisah dari seseorang boleh menyebabkan seseorang atau kedua -dua pasangan berubah.

Sekiranya anda mendapati bahawa anda dan/atau pasangan anda telah berubah sejak terpisah, anda mungkin tidak lagi bersesuaian. Sekiranya perubahan penting, mungkin masa untuk melepaskan hubungan jarak jauh.

5. Tiada usaha

Jarak dalam hubungan boleh menjadikannya sukar untuk tinggal bersama, jadi kedua -dua pasangan mesti berusaha membuat kerja berfungsi. Sekiranya anda merasakan bahawa pasangan anda tidak lagi mencuba atau membuat anda menjadi keutamaan, ini adalah tanda kapan untuk melepaskan hubungan jarak jauh.

Bacaan Berkaitan: Cara Menentukan Keserasian Hubungan

6. Hubungan mengambil alih hidup

Satu lagi tanda-tanda hubungan jarak jauh anda berakhir ialah anda mendapati hubungan yang memakan seluruh hidup anda. Anda mungkin menghabiskan banyak masa untuk memeriksa telefon anda atau menunggu panggilan FaceTime datang dari pasangan anda bahawa anda membiarkan hobi, minat, atau persahabatan anda sendiri jatuh di tepi jalan.

Sekiranya ini berlaku, jarak dalam hubungan mungkin tidak sihat untuk anda lagi.

7. Takut melepaskan

Anda menyedari bahawa anda hanya tinggal dalam hubungan dari degil. Anda mungkin memberitahu diri anda bahawa anda bersetuju untuk mencuba hubungan ini, jadi anda perlu membuatnya berfungsi dengan semua kos.

Adakah anda tinggal hanya kerana anda takut untuk berputus asa, tetapi anda sebenarnya tidak gembira atau terpenuhi dalam hubungan? Maka mungkin sudah tiba masanya untuk menamatkan hubungan jarak jauh.

8. Tiada masa depan

Pemisahan jarak jauh mungkin akan menjulang jika anda menyedari anda dan pasangan anda tidak mempunyai masa depan bersama. Akhirnya, semua orang mahu berkongsi kehidupan dengan pasangan mereka.

Sekiranya anda tidak melihat anda dan pasangan jarak jauh anda yang pernah bersatu semula dan mempunyai keluarga atau rumah bersama, ini mungkin bukan hubungan untuk anda.

9. Terlalu banyak godaan

Jarak dalam hubungan sangat sukar bagi anda yang anda rasa tergoda oleh orang lain. Sekiranya anda menyedari bahawa anda tergoda untuk terlibat dalam hubungan seksual atau emosi dengan seseorang yang lebih dekat ke rumah, kemungkinannya hubungannya tidak berfungsi dengan anda dan sudah berakhir.

10. Permainan mengejar

Anda mula berasa seperti anda mengejar pasangan anda. Anda mungkin mendapati bahawa anda memanggil pasangan anda beberapa kali sehari dan tidak mendapat jawapan, atau pasangan anda tidak pernah mengembalikan panggilan telefon anda. Hubungan sedemikian sukar, dan mereka memerlukan usaha dan komitmen dari kedua -dua pasangan.

Sekiranya anda perlu mengejar yang lain penting, mereka mungkin tidak komited seperti anda, dan sudah tiba masanya untuk menamatkan perkara.

Bacaan Berkaitan: Tanda -tanda isu komitmen dan bagaimana mengatasinya

11. Terlalu banyak perbezaan

Perpisahan jarak jauh mungkin berada di cakrawala jika anda dan pasangan anda berada di halaman yang berbeza. Anda mungkin rindu untuk hidup lebih dekat antara satu sama lain, tetapi apabila anda membawanya, pasangan anda mengubah subjek atau membuat alasan mengapa anda tidak boleh bergerak lebih dekat.

Ini boleh menjadi tanda hubungan sudah berakhir, terutamanya jika anda kecewa dengan anda dan yang lain penting anda berada di halaman yang berbeza mengenai hubungan.

12. Rasa tersekat

Hubungannya mula menahan anda. Mungkin anda meletakkan sedikit masa ke dalam kerja anda kerana anda menghabiskan terlalu banyak masa di telefon dengan pasangan anda.

Atau mungkin anda melangkau senaman anda di gim, atau membiarkan persahabatan memusnahkan kerana anda meletakkan semua usaha tambahan anda untuk membuat hubungan berfungsi. Sekiranya anda tidak dapat mengekalkan hubungan dan masih mempunyai kehidupan anda sendiri, sudah tiba masanya untuk bergerak dari perkongsian jarak jauh.

Mengetahui bila hendak berpegang teguh adalah sama pentingnya mengetahui bila hendak melepaskan.

Bacaan Berkaitan: 10 cara pintar untuk mengelakkan drama hubungan jarak jauh 

13. Kebimbangan dan kesusahan

Jarak dalam hubungan menyebabkan lebih banyak kecemasan dan kesusahan emosi daripada kebahagiaan. Kadang -kadang ini melibatkan setiap panggilan telefon menjadi pertarungan, atau anda sebenarnya boleh menerima panggilan dari yang lain penting.

Sekiranya ini berlaku, ini adalah tanda yang cukup baik apabila melepaskan hubungan jarak jauh.

14. Beberapa lawatan

Anda tidak pernah bertemu secara bersemuka, dan anda tidak membuat rancangan untuk berkumpul.

Mungkin anda membuat rancangan untuk berkumpul dua kali sebulan pada permulaan hubungan jarak jauh anda, tetapi anda mula menyedari bahawa bulan berlalu tanpa melihat yang lain penting, dan anda tidak berusaha untuk bersemuka lawatan muka.

Ini adalah tanda yang jelas bahawa hubungan itu berubah, dan sudah tiba masanya untuk membiarkannya pergi.

15. Ketoksikan merayap masuk

Hubungannya menjadi toksik atau memberi anda perasaan usus yang buruk. Anda mungkin merasa secara naluriah bahawa hubungan itu tidak lagi sesuai untuk anda, atau mungkin ia menjadi begitu toksik sehingga anda dan pasangan anda sentiasa berjuang, atau anda tinggal di malam hari yang membimbangkan tentang status hubungan.

Ini adalah satu lagi petanda yang baik bahawa sudah tiba masanya untuk bergerak dari hubungan jarak jauh.

Cuba juga: Adakah anda dalam kuiz hubungan toksik?

Cara melepaskan hubungan jarak jauh

Terdapat beberapa sebab mengapa hubungan jarak jauh tidak berfungsi, dan apabila perpisahan berada di kaki langit, terdapat beberapa tanda yang jelas tentang masa untuk melepaskan hubungan jarak jauh.

Bacaan Berkaitan: Cara membuat hubungan jarak jauh berfungsi 

Apabila jarak jauh semakin sukar dan anda mengalami beberapa tanda di atas, anda mungkin tertanya-tanya tentang Cara terbaik untuk membiarkan hubungan.

• Bercakap

Anda boleh memulakan proses melepaskan diri dengan mengadakan perbualan dengan pasangan jarak jauh anda. Mempunyai perbualan yang jujur ​​mengenai perasaan, keraguan, dan kebimbangan anda, dan lihat apa yang dikatakan oleh pasangan anda.

• Mungkin pasangan anda merasakan perkara yang sama, dan anda akan membuat keputusan bersama untuk berpisah. Sebaliknya, pasangan anda mungkin tidak menyedari masalah dan mungkin dapat mengambil langkah untuk memperbaiki hubungan.
  
• Sekiranya anda dan pasangan anda tidak bersetuju sama ada untuk meneruskan hubungan, mungkin dapat membantu rujuk kaunselor hubungan untuk mencari tindakan terbaik.

• Biarkan mereka pergi dengan hormat

Sekiranya anda telah menentukan bahawa hubungan itu tidak boleh diperbaiki, atau anda dan pasangan anda bersetuju untuk berpecah, sudah tiba masanya untuk memulakan proses melepaskan. Sekiranya boleh, biasanya lebih baik untuk Berpisah secara peribadi, terutamanya jika anda telah bersama -sama untuk masa yang lama.

Sekiranya ini tidak mungkin, Jadualkan panggilan telefon atau sembang video, dan bincangkan perpecahan dalam fesyen ini, bukan hanya menghantar mesej teks, yang mungkin kelihatan tidak sopan dan menyakitkan hati.

• Amalkan apa yang akan anda katakan

Boleh membantu merancang terlebih dahulu apa yang akan anda katakan semasa anda menjalankan perpisahan jarak jauh anda. A rakan atau ahli keluarga dapat membantu anda bermain peranan Apa yang akan anda katakan kepada pasangan anda. Berlatih dapat membantu anda terus berjalan semasa perbualan, terutama jika ia menjadi emosional.

Bacaan Berkaitan: Tanda pasangan kritikal dan bagaimana menanganinya

Semasa perbualan perpisahan, Elakkan menyalahkan pasangan anda atau mengkritik mereka. Jujurlah tentang perasaan anda, tanpa meletakkannya atau membuat tuduhan. Adalah adil bagi anda untuk menjelaskan mengapa hubungan itu tidak berfungsi. Ia juga mungkin baik tetapi tegas.

Sebagai contoh, anda mungkin berkata, "Saya peduli dengan anda, tetapi aspek jarak jauh hubungan kami membuatkan saya berasa sunyi, dan ia tidak akan berfungsi untuk saya lagi. Ini membawa saya lebih sedih daripada kebahagiaan."

Walaupun berpisah dengan jarak jauh sukar, anda mungkin berasa sedih selepas itu, walaupun ia adalah pilihan terbaik untuk anda. Anda mungkin perlu menghubungi rakan atau keluarga untuk menyokong anda melepaskan.

Ia juga penting untuk menjaga diri, Luangkan masa untuk melibatkan diri dalam aktiviti yang anda nikmati, dan jadwal dengan rakan-rakan untuk membantu anda terus berhubung dengan sosial.

Sekiranya anda mendapati bahawa anda sedang berjuang untuk melepaskan, anda mungkin mendapat manfaat daripada bercakap dengan ahli terapi untuk bekerja melalui perasaan anda dan memproses kesedihan anda atas kehilangan hubungan.

Cuba kuiz cepat ini Untuk memeriksa kesihatan hubungan jarak jauh anda dengan segera.

Proses bergerak

Jarak dalam hubungan sukar, tetapi itu tidak bermakna setiap hubungan jarak jauh ditakdirkan untuk gagal. Hubungan ini dapat berfungsi jika kedua -dua pasangan komited untuk berkomunikasi dengan berkesan, mengekalkan keintiman, dan berusaha mencari hubungan.

Bahawa dikatakan, cabaran boleh timbul dari kekurangan keintiman, sambungan fizikal yang terhad, dan komunikasi yang lemah antara rakan kongsi.

Sekiranya anda mula melihat tanda-tanda masa untuk melepaskan hubungan jarak jauh, seperti perasaan usus yang buruk atau kesedaran bahawa hubungan itu memakan anda dan menyebabkan anda mengalami kesusahan, mungkin masa untuk bergerak dari hubungan.

Pemisahan jarak jauh boleh menjadi sukar, tetapi pada akhirnya, jika hubungan itu tidak mempunyai masa depan atau pasangan anda tidak menjadikan anda keutamaan, anda akan lebih bahagia dalam jangka masa panjang jika anda meninggalkan hubungan di belakang.

Ia mungkin membantu untuk mengadakan perbualan dengan pasangan anda mengenai kebimbangan anda. Sekiranya hubungan masih tidak berfungsi, anda boleh mengadakan perbincangan yang jujur ​​tentang mengapa sudah tiba masanya untuk meneruskan dan mengapa hubungan itu tidak akan berfungsi lagi.

Dari masa ke masa, anda akan mula bergerak, terutamanya jika anda mengamalkan penjagaan diri dan menjangkau rakan dan keluarga untuk sokongan. Sekiranya anda mendapati anda tidak dapat mengatasi perasaan kesedihan anda atas kehilangan hubungan, anda mungkin mendapat manfaat daripada kaunseling untuk menolong anda mengatasi.

Bacaan Berkaitan: Menguruskan hubungan jarak jauh