Apa itu narsisisme yang sihat? Tanda, sebab dan contoh

Dalam artikel ini

• Bagaimana anda menentukan narsisisme yang sihat?
• 5 Tanda Narsisisme Sihat
• 5 Kemungkinan Punca Narsisisme Sihat
• Narsisisme yang tidak sihat vs. narsisisme yang sihat
• Kesimpulan

Apabila kita mendengar istilah narsisisme, kita tidak dapat membantu tetapi mengaitkannya dengan kata -kata negatif seperti manipulatif, kasar, dan ketakutan.

Menambah perkataan 'sihat' bukanlah perkataan yang kita akan mengaitkan narsisisme dengan.

Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa perkataan narsisisme yang sihat sebenarnya wujud?

Seperti namanya, narsisisme yang sihat boleh menjadi baik untuk kita.

Ia boleh dikaitkan dengan harga diri dan keyakinan, tetapi mereka juga berbeza.

Anda akan terkejut mengetahui semua tentang narsisisme yang sihat dan juga perbezaannya dengan ciri-ciri narsisisme yang terkenal sebagai gangguan keperibadian.

Bagaimana anda menentukan narsisisme yang sihat?

Apa itu narsisisme? Bagaimana kita menentukan narsisisme, dan kapan baik atau buruk?

Kami melihat narsisisme sebagai cinta diri yang melampau sehingga tahap orang (narsis) tidak lagi menghargai apa yang dirasakan oleh orang lain.

Sekarang, NPD, atau diagnosis gangguan keperibadian narsisistik, adalah ketika seseorang menunjukkan keangkuhan, manipulatif, dan tidak mempunyai empati untuk orang lain.

Seperti yang anda lihat, semua yang disebutkan di atas kelihatan negatif. Jadi, bagaimana kita menentukan narsisisme yang sihat?

Tidak seperti NPD atau narsisisme yang tidak sihat, bentuk narsisisme yang sihat termasuk empati, kebimbangan, dan dapat mengutamakan keperluan dan kehendak anda.

Ketika anda dapat bersenang -senang dalam diri anda, pencapaian anda, dan sifat anda. Ketika anda merasa gembira dengan cara anda melihat dan apa yang dapat anda lakukan dan mengetahui nilai anda tanpa menggunakan atau menyakiti orang lain.

Narsisisme yang sihat, apabila digunakan dengan betul, boleh memberi manfaat kepada kami. Ini dapat membantu kita mengembangkan, mencapai impian kita, dan membuat kita bergerak.

5 Tanda Narsisisme Sihat

Bagaimana anda tahu jika anda yakin atau sudah mempamerkan gejala narsisisme?

Sudah tentu, kita perlu tahu apakah gejala seorang narsisis sihat supaya tidak mengelirukannya dengan NPD.

Jangan risau kerana gejala atau tanda -tanda sama sekali berbeza. Berikut hanya lima daripadanya.

1. Tahu harga diri mereka

Orang yang mempunyai narsisisme yang sihat tidak perlu menjadi persembahan. Mereka mempunyai keyakinan dan harga diri yang tidak memerlukan kelulusan semua orang.

Mereka tahu apa yang boleh mereka tawarkan di meja dan menyedari kelemahan mereka. Mereka tahu bahawa kekuatan dan kelemahan mereka menyelesaikannya, dan mereka tidak takut dengan itu.

Oleh kerana mereka mempunyai kesedaran diri yang tinggi, mereka menjadi fokus pada pertumbuhan mereka dan tidak berminat untuk bersaing dengan orang lain. Mereka menetapkan harapan yang realistik, belajar dari kesilapan mereka, dan secara senyap -senyap membina diri mereka untuk berjaya.

2. Tahu maksud apa yang dihormati

Orang yang mempunyai nilai narsisisme yang sihat 'menghormati' dan memikirkannya sebagai penghormatan tertinggi untuk orang lain. Sekiranya mereka melihat anda layak menghormati mereka, mereka akan memberikannya kepada anda dengan sepenuh hati.

Walaupun mereka menunjukkan ketegangan dengan apa yang mereka percayai, mereka masih tahu bagaimana untuk menghargai dan menghormati kepercayaan orang lain.

Mereka pandai mendengar dan juga merenungkan pandangan dan idea yang berbeza. Menghormati, komitmen, dan fleksibel hanyalah beberapa ciri yang mengagumkan orang yang mempunyai narsisisme yang sihat.

Oleh itu, jangan terkejut melihat orang yang mempunyai narsisisme yang sihat menjadi CEO dan pemilik perniagaan.

3. Tegas dengan kepercayaan mereka

Sekarang kita menyedari definisi narsisisme, anda mungkin mendapati narsisisme yang sihat berbeza dari NPD yang kita semua tahu.

Orang yang mempunyai narsisisme yang sihat adalah fleksibel, tetapi kerana mereka percaya kepada diri mereka sendiri, mereka juga tahu bila tidak membongkok.

Seperti yang kita jelaskan narsisisme dengan sihat, kita akan melihat bahawa orang boleh fleksibel apabila diperlukan.

Walau bagaimanapun, jika ia adalah untuk menyenangkan orang lain, memberikan permintaan yang tidak sihat, atau jika mereka merasakan mereka dimanfaatkan, maka tidak, anda tidak akan mudah membengkokkan seseorang dengan narsisisme yang sihat.

Mereka tidak akan teragak -agak untuk pergi jika mereka merasa seperti keadaan tidak lagi sihat. Mereka juga tidak takut kehilangan orang yang hanya membawa ketoksikan kepada kehidupan mereka.

4. Bekerja keras untuk kelulusan

Orang yang mempunyai penghormatan narsisisme yang matang atau sihat dan percaya kepada diri mereka sendiri. Mereka tidak mahu pergi dengan cara yang 'mudah', sama ada untuk hubungan, kerja, perniagaan, atau kajian mereka.

Mereka tidak hanya memberi makan. Mereka bekerja keras untuk apa yang mereka mahukan dan mendapatkan setiap kelulusan yang mereka dapat.

Sekiranya mereka mahukan sesuatu, mereka tidak akan membuat skim untuknya. Yang akan menentang nilai mereka dan akan menyakiti rasa hormat diri mereka. Sebaliknya, mereka menetapkan matlamat dan melakukan yang terbaik untuk mendapatkannya.

Dengan cara itu, ketika mereka melakukannya, mereka dapat berbangga dengan diri mereka sendiri dan tahu mereka layak mendapat setiap kejayaan.

Mereka juga tidak takut untuk meminta bantuan atau bimbingan dan bahkan mendapatkan setiap nasihat yang dapat membantu mereka menjadi lebih baik.

5. Tahu bagaimana bekerja dengan orang lain

Adakah anda tahu bahawa orang yang mempunyai narsisisme yang sihat suka berada dalam pasukan? Betul. Mereka adalah pemain pasukan kerana mereka menghormati nilai kerja berpasukan.

Bagi mereka, kejayaan individu sama hebatnya dengan kejayaan pasukan. Mereka akan memberi usaha, menyumbang, dan mendengar setiap rakan sepasukan kerana mereka tahu masing -masing mempunyai input yang berharga dan berkongsi kejayaan pasukan.

Mereka kemungkinan besar pemimpin pasukan kerana ciri kepimpinan mereka. Menjaga pasukan bekerja sebagai satu dan menghasilkan output berkualiti tinggi adalah sesuatu yang seseorang yang mempunyai nilai narsisisme yang sihat.

5 Kemungkinan Punca Narsisisme Sihat

Terdapat banyak sebab narsisisme. Faktor -faktor ini menyumbang sama ada seseorang ternyata dengan NPD atau rasa narsisisme yang sihat.

Dalam rawatan NPD atau narsisisme, ahli terapi berlesen akan menggali lebih mendalam ke dalam rekod pesakit, dari zaman kanak -kanak mereka, persekitaran mereka membesar, dan banyak lagi.

Ahli terapi dapat menentukan punca narsisisme yang sihat atau tidak sihat seseorang.

Walaupun kita cukup akrab dengan sebab -sebab NPD, ciri -ciri narsisisme yang menyebabkan narsisisme yang sihat masih boleh mengelirukan beberapa.

1. Gaya keibubapaan

Kita semua tahu bahawa apa yang menyebabkan narsisisme dapat dikesan ke trauma zaman kanak -kanak atau pengalaman.

Malah, harga diri anak akan dibangunkan berdasarkan apa yang mereka lihat membesar.

Seorang kanak -kanak yang membesar di persekitaran di mana ibu bapa mempunyai komunikasi terbuka, menawarkan sokongan, mempunyai cinta dan penjagaan dan mengesahkan keperluan anak mereka akan membesar dengan jumlah narsisisme yang sihat atau cinta dan menghormati diri mereka sendiri.

Narsisisme yang sihat berpunca dari zaman kanak -kanak di mana anda diajar untuk mempercayai diri anda, melihat nilai anda, dan membolehkan diri anda bekerja dan menghormati orang lain.

Semasa anda membesar, anda akan membawa nilai -nilai ini dan menggunakannya sebagai asas anda.

Bacaan Berkaitan: 4 jenis gaya keibubapaan dan kesannya terhadap perkembangan kanak -kanak

2. Gen

Ia berlaku. Sebilangan kanak -kanak dilahirkan dengan yakin, tegas, dan berdaya tahan. Teori mencadangkan bahawa ini disebabkan oleh gen mereka.

Kanak -kanak ini tidak memerlukan pengesahan atau perbandingan yang berterusan untuk merasakan bahawa mereka baik. Mereka hanya mempunyai keyakinan yang melimpah ini, dan mereka menyalakan bilik apabila mereka berada di sekitar.

3. Jantina

Adakah anda tahu bahawa kajian menunjukkan bahawa lelaki lebih sering didiagnosis dengan NPD? Ini membuktikan bahawa jantina juga memainkan peranan penting dalam narsisisme.

Jantina, bersama dengan pengalaman zaman kanak -kanak mereka, boleh membawa kepada diagnosis narsisisme. Walaupun pada usia muda, kanak -kanak lelaki dijangka akan memimpin, berjaya, bebas, dan emosi yang kuat.

Gadis, sebaliknya, dijangka lebih lembut, fokus secara emosi, memelihara, dan perhatian.

Bacaan Berkaitan: 11 contoh peranan jantina tradisional

4. Latar belakang budaya

Bergantung pada latar belakang budaya seseorang, mereka mungkin mengenali seseorang dalam masyarakat mereka yang boleh menyebabkan mereka bertanggungjawab, mempamerkan sifat narsisisme mereka yang sihat.

Ini mungkin lebih biasa dalam budaya kolektivis di mana orang digalakkan untuk mengetahui nilai dan peranan mereka dalam masyarakat. Mengetahui bahagian mereka dalam komuniti mereka akan memberi mereka rasa bangga dan narsisisme yang sihat.

5. Persekitaran membesar

Persekitaran kanak -kanak memainkan peranan penting dalam pertumbuhan dan keperibadian mereka. Sekiranya kanak -kanak membesar dalam keluarga dengan perkembangan emosi yang sihat, orang untuk bercakap, cinta, rasa hormat, dan keyakinan, maka mereka kemungkinan besar akan membesar dengan narsisisme yang sihat.

Kanak -kanak seperti span. Mereka menyerap apa yang mereka lihat, rasa, dan pengalaman. Baik atau buruk, mereka akan belajar banyak dari ibu bapa, rakan sebaya, dan orang dewasa di sekeliling mereka.

Narsisisme yang tidak sihat vs. narsisisme yang sihat

Senang mengetahui bahawa ada apa yang kita sebut narsisisme yang sihat dan itu sesuatu yang baik.

Walau bagaimanapun, tidak semua orang dapat membezakan narsisisme yang sihat dan tidak sihat. Kebanyakan orang berfikir bahawa apabila anda mengatakan narsisisme, itu negatif, dan anda beracun.

Di sini, kami akan menggali lebih mendalam dan membandingkan narsisisme yang sihat dan tidak sihat.

Mari bercakap mengenai yang sihat dahulu. Narcissists yang sihat adalah orang yang bangga dengan siapa mereka, apa yang mereka lakukan, apa yang mereka boleh tawarkan, dan berapa banyak penjagaan dan penghormatan yang mereka ada.

Itu bertentangan dengan orang yang mempunyai NPD. Orang -orang ini tidak peduli dengan orang lain dan akan melakukan apa sahaja untuk mendapatkan kelulusan, walaupun ia bermaksud merosakkan kehidupan orang lain, memanipulasi mereka, dan bersuara untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan.

Berikut adalah lebih banyak perbezaan utama antara NPD atau narsisisme yang tidak sihat dan narsisisme yang sihat:

1. Bangga vs. Bangga

Apabila seseorang yang mempunyai narsisisme yang sihat mencapai sesuatu, anda berasa bangga tetapi tidak berhasrat untuk menceritakannya kepada dunia. Anda tahu nilai anda, dan anda gembira dengan pencapaian anda.

Narsisisme yang tidak sihat sentiasa memerlukan pujian dan pengesahan, dan mereka berbangga dengan pencapaian yang sedikit. Mereka mahu menunjukkan kepada semua orang bahawa mereka lebih baik daripada yang lain.

2. Penghargaan vs. Menuntut

Narsisisme yang sihat adalah mengenai penghargaan apabila seseorang melihat apa yang boleh anda lakukan. Walau bagaimanapun, mereka biasanya tidak akan memintanya tetapi akan bersyukur jika anda akan melihat.

Orang yang mempunyai narsisisme yang tidak sihat memberi tumpuan kepada mencari pujian. Mereka akan berusaha keras untuk menjadi pusat perhatian dalam setiap keadaan.

3. Penyayang vs. Mementingkan diri sendiri

Sekiranya anda mengambil berat tentang orang lain, beri mereka rasa hormat dan nilai, maka anda mempunyai rasa narkis yang sihat.

Namun, jika anda hanya mengambil berat tentang diri anda, apa yang baik untuk anda dan ego anda, dan tidak peduli bagaimana ia mempengaruhi orang lain, maka itu tanda NPD. Malah ahli terapi hubungan akan mencari tanda ini dalam individu yang tidak mempunyai empati, kebimbangan, dan penghormatan.

Bacaan Berkaitan: Apakah perbezaan antara penjagaan diri dan mementingkan diri sendiri

4. Empati vs. Apatis

Empati sangat penting kerana ia adalah satu faktor yang menjadikan kita manusia. Begitulah cara kita berhubung dengan orang lain dan merasa prihatin terhadap mereka.

Orang yang mempunyai narsisisme yang tidak sihat tidak tahu apa maksud empati. Malah, mereka tidak peduli terhadap orang lain, bahkan pasangan, keluarga, atau rakan mereka, jika mereka mempunyai.

Tumpuan mereka hanya pada diri mereka sendiri dan ego mereka.

Adakah anda ingin belajar bagaimana berkomunikasi dengan empati? Jurulatih Alexander Lyon membincangkan petua bagaimana kita dapat mengubah cara kita berkomunikasi untuk mengamalkan lebih empati.

5. Memiliki kesilapan anda vs. Menyalahkan orang lain

Kita semua melakukan kesilapan kerana kita tidak sempurna. Memiliki kesilapan ini dan melakukan yang lebih baik pada masa akan datang adalah sifat yang anda akan lihat jika anda mempunyai rasa narkis yang sihat.

NPD menyebabkan seseorang memikirkan diri mereka sebagai 'sempurna' dan tidak mampu membuat kesilapan. Sekiranya mereka melakukannya, maka mereka akan menyalahkan orang lain. Ini kerana mereka tidak dapat memiliki kesilapan mereka dan lebih suka menyalahkan orang lain.

6. Hubungan yang sihat vs. Hubungan toksik

Seseorang yang mempunyai narsisisme yang sihat sangat mampu mempunyai hubungan yang sihat. Ini termasuk keluarga, rakan, rakan sekerja, dan pasangan mereka. Mereka tahu bagaimana mencintai, memahami, menjaga, menjadi pemain pasukan, dan menghormati.

Ia bertentangan dengan orang dengan NPD. Mereka tidak dapat mencintai kerana mereka hanya memikirkan diri mereka sendiri. Ia mungkin kelihatan seperti mereka, tetapi semuanya untuk persembahan. Tidak lama lagi, ketoksikan hubungan akan diturunkan.

Kesimpulan

Adakah ini kali pertama anda belajar mengenai narsisisme yang sihat? Senang memahami bahawa terdapat versi narsisisme yang sihat dan tidak sihat.

Terlalu sedikit narsisisme juga buruk. Ia membuat seseorang takut hidup, penuh dengan ketakutan dan dengan harga diri. Mereka menjadi terlalu takut untuk mencuba, mengambil risiko, dan berkembang.

Terlalu banyak narsisisme boleh menjadi toksik. Seseorang dengan NPD dimakan dengan ego yang mereka tidak dapat lagi peduli terhadap orang -orang di sekelilingnya. Mereka menjadi terlalu terserap bahawa mereka mula memecahkan hubungan yang mereka bina.

Apa yang kita pelajari hari ini adalah bahawa narsisisme harus mempunyai keseimbangan. Sekiranya kita mempunyai jumlah narsisisme yang sihat, maka kita menjadi yakin dan menggunakan ini untuk menjadi lebih baik, bukan hanya untuk kita, tetapi bagi orang yang kita cintai.