10 tanda narsisis rahsia dan bagaimana untuk bertindak balas terhadap mereka

Dalam artikel ini

• Apa maksud narsisisme?
• Siapa narsisis rahsia?
• 10 tanda narsisis rahsia dan bagaimana untuk bertindak balas?
• 5 Cara Mengendalikan Narcissist Covert
• Beberapa lagi perkara perbincangan
• Ia bukan hujung jalan!

Apabila anda menjalin hubungan dengan narsisis rahsia, anda mungkin merasa seperti menggunakan anda untuk mencapai keperluan mereka. Narcissists mungkin tidak memberi perhatian kepada rakan kongsi mereka kerana mereka terlalu sibuk memberi tumpuan kepada diri mereka sendiri.

Terdapat dua kategori umum narsisis: rahsia vs. Narcissists Overt. Dalam artikel ini, anda akan mempelajari lebih lanjut mengenai pengiktirafan narsisis rahsia dan cara yang tepat untuk bertindak balas terhadap mereka.

Apa maksud narsisisme?

Narsisisme adalah gangguan keperibadian di mana seorang individu mempunyai rasa penting diri, menjadikan mereka lebih unggul daripada orang lain. Mereka mungkin mempunyai minat yang berlebihan dalam bagaimana mereka muncul atau apa yang mereka lakukan.

Individu sedemikian mungkin menggunakan taktik emosi-manipulatif untuk menjadikan orang lain melakukan tawaran mereka. Narcissists mungkin tidak berempati dengan orang lain, jadi mereka boleh membuat keputusan yang memihak kepada mereka sendiri.

Untuk perspektif yang lebih luas mengenai narsisisme, lihat kajian kes ini mengenai keperibadian narsisistik oleh Elizabeth Kacel dan penulis lain.

Siapa narsisis rahsia?

Seorang narsisis rahsia adalah seseorang yang mengalami gangguan keperibadian narsis, tetapi mereka tidak suka memamerkan pengertian diri mereka sendiri. Sebaliknya, mereka mungkin selalu menimbulkan kemurungan atau pemalu.

Kadang -kadang, narsisis rahsia melihat diri mereka sebagai salah faham dan mungkin merasakan bahawa kesakitan mereka lebih tinggi daripada yang lain. Narsisis rahsia mungkin lebih suka menghabiskan masa sahaja kerana mereka tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas secara positif terhadap kritikan.

10 tanda narsisis rahsia dan bagaimana untuk bertindak balas?

Mungkin lebih sukar untuk mengenal pasti narsisis rahsia kerana sifatnya yang introvert dan terpelihara. Walau bagaimanapun, dengan beberapa tanda narsisis rahsia ini, anda boleh mengenali dengan mudah jika seseorang mempunyai mereka.

Ini akan memudahkan untuk memotivasi orang dengan rahsia dan jenis narsisisme lain untuk mendapatkan bantuan daripada profesional terlatih atau ahli terapi untuk kaunseling pasangan mengenai pengendalian gangguan keperibadian.

1. Kepekaan tinggi terhadap kritikan

Salah satu cara untuk mengenali seseorang yang mempunyai ciri narsisis rahsia adalah bagaimana mereka bertindak balas terhadap kritikan. Tidak semua orang suka dikritik, tetapi sesetengah orang bertindak balas dengan lebih agresif daripada yang lain.

Lebih cenderung bagi seorang narsisis rahsia untuk memberikan komen yang sarkastik dalam usaha untuk menyiram kesan kritikan. Walau bagaimanapun, kebanyakan mereka mungkin berasa buruk, marah, dan tidak senonoh kerana kritikan.

Narsisis rahsia mungkin melihat kritikan sebagai ancaman kerana biasanya datang dengan bukti yang mencerminkan identiti mereka. Jadi, apabila mereka dikritik, mereka mungkin merasakan bahawa orang lain tahu siapa mereka dan ini adalah sesuatu yang mereka mahu mengelakkan.

Bacaan Berkaitan: 10 cara bagaimana menangani kritikan dalam hubungan

2. Rasa rendah diri

Orang mungkin berfikir bahawa semua narsisis menunjukkan kompleks keunggulan kerana ia adalah sebahagian daripada ciri -ciri asas mereka. Walau bagaimanapun, ia akan menarik minat anda untuk mengetahui bahawa seorang narcissist rahsia boleh mempamerkan tanda-tanda rendah diri dan keraguan diri.

Mereka mungkin merasa mencabar untuk membuat keputusan penting untuk diri mereka sendiri kerana mereka tidak suka membuat kesilapan dan menerima menyalahkan atau kritikan.

Narcissists rahsia mungkin juga membandingkan diri mereka dengan orang lain, dan mungkin merasa tidak enak jika mereka tidak memenuhi piawaian orang lain. Orang seperti itu mungkin memerlukan pengesahan dan jaminan yang berterusan untuk berasa lebih baik.

3. Penyerapan diri

Sama seperti narsisisme yang terang-terangan, narsisis rahsia cenderung diserap sendiri. Mereka mungkin lebih suka memberi tumpuan kepada apa yang memberi manfaat kepada mereka dan bukannya memikirkan orang lain. Begitu juga, mereka mungkin menggunakan orang lain untuk mendapatkan apa yang mereka mahu, dan ini mungkin termasuk manipulasi emosi.

Mereka mungkin menggunakan triangulasi, gaslighting, pasif-agresif, pengeboman cinta, dan cara manipulasi lain untuk mencapai matlamat mereka. Penting untuk diperhatikan bahawa empati tidak hadir dalam hubungan narsisis rahsia.

Seorang narsisis rahsia mungkin tidak akan melihat perkara dari perspektif individu lain. Akibatnya, mereka mungkin kurang prihatin terhadap orang lain kecuali jika mereka dapat memperoleh sesuatu dari mereka.

4. Pencerobohan pasif

Cara lain untuk mengetahui seorang narsisis rahsia ialah mereka mungkin pasif agresif. Narsisis rahsia boleh menggunakan pencerobohan pasif supaya mereka dapat melihat lebih baik daripada orang lain. Salah satu sebabnya ialah mereka merasakan mereka istimewa, dan berhak mendapat apa sahaja yang mereka mahukan.

Dalam beberapa kes, mereka mungkin mahu membalas dendam terhadap orang yang telah merawatnya dengan buruk sebelum ini. Beberapa tingkah laku pasif-agresif termasuk rawatan senyap, menunda-nunda tugas-tugas yang tidak penting, menyalahkan pergeseran dan lelucon derisive.

5. Ditarik balik atau malu

Anda boleh mengenali narsisis rahsia dengan sifat yang ditarik balik atau malu. Kebanyakan mereka sering introvert daripada kategori narsisis lain. Seseorang yang mempunyai narsisisme rahsia mungkin takut kepada orang yang menemui kelemahan mereka. Oleh itu, mereka mungkin mengelakkan terlalu banyak orang untuk mengurangkan peluang untuk didedahkan.

Sekiranya seorang narsisis rahsia sepatutnya berada dalam perhimpunan sosial, mereka mungkin mengelakkan diri daripada berada di sana jika mereka tidak akan mendapat manfaat daripadanya. Kadang -kadang, mereka juga boleh mempunyai masalah amanah dengan orang yang mereka berinteraksi.

6. Suka untuk fantasi

Individu yang mempunyai ciri -ciri narsistik rahsia mungkin menghabiskan lebih banyak masa mengenang kembali pencapaian, keupayaan, dan kebolehan mereka dan bukannya berkongsi dengan mereka. Di dunia impian mereka, narsisis mempunyai rasa kuasa dan kepentingan yang melambung, yang berbeza dari apa yang mereka sebenarnya.

Seperti ketika mereka fantasize, mereka melihat diri mereka menerima tepuk tangan berdiri untuk melakukan sesuatu yang hebat. Fantasi mereka juga boleh melibatkan pujian daripada orang kerana menyediakan penyelesaian kepada masalah.

Bacaan Berkaitan: 10 Tanda pasti bahawa pasangan anda fantasi tentang orang lain

7. Kehadiran kemurungan dan kecemasan

Di antara semua jenis narsisisme, orang yang mempunyai ciri -ciri narsisis rahsia mungkin berisiko tinggi untuk merasakan kekosongan, kecemasan, dan kemurungan daripada yang lain. Salah satu sebab utama adalah ketakutan kegagalan, yang boleh membuatkan mereka berasa cemas.

Sebab lainnya ialah mereka kecewa kerana jangkaan atau fantasi mereka tidak sejajar dengan realiti. Oleh itu kekecewaan ini mungkin mencetuskan rasa kemurungan atau kecemasan. Mereka juga mungkin merasa sukar menerima emosi ini di hadapan orang lain.

8. Menjaga dendam

Kadang -kadang, narsisis rahsia boleh membuat dendam terhadap seseorang bergantung pada betapa seriusnya keadaannya. Contohnya, apabila seseorang memperlakukan mereka secara tidak adil, mereka mungkin marah tetapi tidak bertindak balas dengan serta -merta. Mereka mungkin terus menunggu masa yang tepat untuk membalas dendam dengan cara yang tidak akan terlalu jelas.

Mereka mungkin pergi di belakang orang itu untuk bercakap dengan mereka sehingga mereka tidak mendapat peluang tertentu. Ia juga mungkin bagi narsisis rahsia untuk menjaga dendam terhadap orang yang mendapat peluang yang mereka cari. Dendam ini dapat menyebabkan kebencian, kebencian dan rasa tidak puas hati.

9. Rasa tidak mencukupi

Ramai narsisis rahsia mungkin mempunyai perasaan tidak mencukupi, terutama ketika mereka tidak dapat memenuhi piawaian atau kekaki yang mereka tetapkan untuk diri mereka sendiri. Mereka mungkin merasakan bahawa orang akan menilai mereka dengan piawaian ini, menjadikan mereka bersungguh -sungguh apabila mereka tidak memenuhi jangkaan.

Narcissists rahsia mungkin tidak menyedari bahawa mereka hanya manusia dan boleh gagal pada masa -masa. Kecenderungan ini dapat membuat mereka merasa tidak mencukupi, memikirkan bahawa orang di sekeliling mereka akan kecewa melihat atau mengetahui kesilapan mereka.

Bacaan Berkaitan: Kepentingan merasa selamat dalam hubungan dan petua

10. Kekurangan matlamat atau cita -cita

Narsisis rahsia mungkin terlalu sibuk melihat pencapaian orang lain dan tertanya -tanya mengapa mereka tidak berada di kasut mereka. Ini mungkin menjadikan mereka tidak dapat difokuskan pada matlamat tertentu.

Akibatnya, anda mungkin mendapati seorang narcissist rahsia mengubah matlamat mereka kerana mereka tidak bermotivasi sendiri; sebaliknya, mereka memberi tumpuan kepada kejayaan orang lain.

Mereka mungkin tidak dapat menyelesaikan projek kerana tidak ada rancangan berstruktur. Begitu juga, mereka mungkin tidak puas dengan arah mereka dalam kehidupan kerana mereka sesat.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tanda -tanda narsisisme rahsia, lihat buku ini oleh Louisa Cox bertajuk Narsisisme Covert.

5 Cara Mengendalikan Narcissist Covert

Kadang -kadang, berkaitan dengan narsis mungkin sukar kerana tindak balas mereka boleh memberi kesan negatif kepada anda. Oleh itu, anda perlu mengetahui cara tertentu bagaimana menangani narsisis rahsia supaya watak mereka tidak akan dapat mewujudkan hubungan yang sihat.

1. Jangan salahkan diri anda atas tindakan/tindakan mereka

Semasa menguruskan hubungan dengan narsisis rahsia, anda perlu mengakui bahawa tindakan mereka tidak bergantung kepada anda. Adalah penting untuk mengetahui bahawa kata -kata mereka tidak mempunyai apa -apa secara langsung kepada anda; Sebaliknya, ini mengenai perasaan mereka.

Seseorang yang mengalami gangguan keperibadian, seperti seorang narsis, tidak dapat diperbaiki, tetapi mereka dapat membantu jika mereka sanggup berubah. Jadi, apabila mereka mengatakan atau melakukan perkara yang menyakitkan, anda boleh cuba bersabar, ingat bahawa itu bukan kesalahan anda.

Bacaan Berkaitan: Cara Menghentikan Permainan Menyalahkan dalam Hubungan Anda

2. Tetapkan sempadan

Ketiadaan sempadan ketika berkaitan dengan narsisisme rahsia mungkin akan menyakitkan anda. Anda mungkin perlu menetapkan sempadan yang sihat jika anda berada dalam hubungan dengan narsisis rahsia supaya mereka tahu bagaimana untuk berkelakuan di sekeliling anda.

Kesejahteraan emosi dan mental anda sangat penting, dan jika tidak ada sempadan, tingkah laku narsisis dapat menjejaskan anda. Semasa mencari rawatan untuk narsisisme rahsia, ingatlah untuk menjaga kebahagiaan anda utuh.

Juga, anda boleh mempertimbangkan untuk mengaitkan lebih banyak dengan orang yang sihat dan menyokong supaya anda dapat mengetahui bila narsis dalam hidup anda cuba memanipulasi anda. Manipulasi ini adalah contoh biasa tingkah laku narsisistik.

3. Ketahui lebih lanjut mengenai mereka

Mungkin sukar bagi anda untuk memahami bagaimana minda narsisis rahsia berfungsi sehingga anda secara sedar mempelajari lebih lanjut mengenai mereka. Anda boleh menyelidik pelbagai gangguan keperibadian dan mempersempit pembelajaran anda untuk gangguan keperibadian narsisistik.

Mengetahui lebih lanjut mengenai narsisisme rahsia dapat membantu anda mengetahui tanda -tanda yang harus anda perhatikan sekiranya anda berada dalam hubungan dengan satu. Juga, belajar lebih banyak mengenai gangguan keperibadian ini akan memberi anda perspektif yang lebih jelas mengenai bagaimana mereka dapat mencari bantuan dan menguruskan keadaan mereka.

4. Berkomunikasi kebimbangan anda

Setelah mengetahui tanda -tanda atau contoh seorang narsis, salah satu cara untuk mengendalikannya adalah melalui komunikasi langsung. Beberapa narsis mungkin bersedia untuk mempertimbangkan kebimbangan anda dan bekerja pada diri mereka sendiri, sementara yang lain boleh memanggil pelanggaran anda.

Tidak kira maklum balas mereka, mereka berhak mendengar kebenaran dari seseorang yang benar -benar mengambil berat tentang mereka, dan menahan pendapat anda tidak akan membantu mereka dalam jangka masa panjang. Walaupun mereka tidak menerima pendapat anda, percubaan anda mungkin memberikan kesan kepada mereka.

Tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai komunikasi yang sihat dalam hubungan:

5. Bantu mereka mendapatkan sokongan

Walaupun seorang narsisis rahsia mungkin tidak percaya bahawa mereka memerlukan bantuan, anda sentiasa boleh menggalakkan mereka mendapatkan bantuan daripada jurulatih profesional. Ketika datang ke rawatan narsisisme rahsia, sebilangan besar mereka tidak menyedari kelemahan yang datang dengan gangguan keperibadian mereka.

Oleh itu, mungkin sukar bagi mereka untuk menerima bahawa mereka mempunyai masalah. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda dapat membiarkan mereka melihat kelemahan mereka, mungkin menjadi lebih mudah bagi mereka untuk mendapatkan bantuan dalam menguruskan keadaan mereka.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana untuk bertindak balas terhadap seorang narsis, baca buku ini oleh Richard Cooper berjudul Berurusan dengan Narcissist. Buku ini ditulis dari sudut pandangan peribadi, dan ia mengandungi petua survival praktikal untuk mengendalikan narsisis.

Beberapa lagi perkara perbincangan

Terdapat begitu banyak perkara yang boleh kita bincangkan berkenaan dengan berurusan dengan narsisis rahsia. Mungkin ada kes di mana seseorang mungkin tidak mengenal pasti sifat dan terus bergelut dalam situasi yang tidak selesa. Penting untuk memastikan perbincangan ini terbuka dengan orang yang menunjukkan ciri -ciri narsisisme rahsia.

• Bagaimana narsisis rahsia menyalahgunakan pasangan mereka?

Sekiranya seorang narsisis rahsia berada dalam hubungan romantis, mereka lebih cenderung untuk menguasai, memanipulasi dan mengawal pasangan mereka. Mereka mungkin menggunakan taktik manipulasi yang berbeza supaya pasangan mereka dapat melakukan tawaran mereka.

Akibatnya, rakan kongsi seorang narsis mungkin tidak dapat mencari suara mereka dalam hubungan dan sering akan menyalahkan kerana tidak dapat memuaskan pasangan mereka. Sukar untuk merealisasikan kehadiran penderaan emosi dalam kes tersebut.

• Adakah mungkin seorang narsisis rahsia mencintai isterinya?

Ya, ada kemungkinan orang narsisis rahsia untuk jatuh cinta dengan isterinya. Walau bagaimanapun, kerana mereka mungkin tidak selesa merasa terdedah di hadapan pasangan mereka, mereka mungkin membuat keputusan yang akan mensabotaj hubungan.

Walaupun narsisis rahsia dapat mengalami emosi romantis terhadap pasangan mereka, mereka mungkin tidak dapat menunjukkan cinta yang tulen dan tidak bersyarat kepada mereka.

Ia bukan hujung jalan!

Setelah membaca bahagian ini mengenai tanda -tanda narsisis rahsia dan bagaimana untuk mengendalikannya, anda mungkin telah mengembangkan pemahaman yang lebih baik tentang cara berkaitan dengan mereka. Sekiranya anda sudah mengetahui mana -mana orang itu atau pernah menemui seseorang, jangan memikirkannya sebagai akhir jalan.

Sekiranya anda berada dalam hubungan dengan seorang narsis dan sukar untuk memahaminya, anda boleh mempertimbangkan untuk berhadapan dengan mereka dengan sopan. Sekiranya itu tidak berfungsi, anda juga boleh mendapatkan bantuan daripada ahli terapi profesional.