Petua untuk hidup dan berurusan dengan pasangan alkohol

Alkohol dan kecenderungan alkohol pada individu tanpa mengira usia dan jantina adalah ancaman dalam masyarakat moden. Program pemulihan perubatan yang betul adalah perlu agar alkoholik menjalani pemulihan dan pemulihan yang lengkap.

Seperti mana -mana ubat atau mabuk lain, alkoholik bergantung kepada alkohol sehingga sejauh mana mereka tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa itu. Ketergantungan yang teruk ini jelas mempunyai kesan yang sangat merugikan terhadap kehidupan profesional, sosial dan peribadi mereka. Yang paling menderita adalah ibu bapa dan pasangan mereka, seterusnya datang anak -anak mereka, yang harus membesar melihat ibu bapa alkohol. Lebih kerap daripada tidak alkohol menjadi cara hidup bagi mereka. Hidup dengan alkohol adalah sumber tekanan yang berterusan.

Dalam wawancara ini, psikoterapi Gopa Khan (Sarjana dalam Psikologi Kaunseling, M.Ed), yang mengkhususkan diri dalam kaunseling perkahwinan & keluarga) memberitahu kita bagaimana rasanya mencintai dan menjaga alkohol dan langkah -langkah apa yang harus diambil untuk memperbaiki kehidupan seorang alkohol dan keluarganya.

Apa itu gangguan penggunaan alkohol?

Isi kandungan

• Apa itu gangguan penggunaan alkohol?
  • Bagaimana rasanya menjadi penjaga utama alkohol?
• Cara Berurusan Dengan Alkohol?
• Apakah kesan alkohol terhadap hubungan dan perkahwinan intim?
  • Bagaimana perasaan alkohol terhadap ketagihannya?
  • Mengapa kambuh berlaku?
  • Apa yang akhirnya berlaku dalam hubungan di mana seorang alkohol terlibat?
  • Semasa hidup dengan alkohol bagaimana seseorang dapat mengeluarkannya dari ketagihannya?

Gangguan Penggunaan Alkohol atau AUD biasanya dirujuk sebagai Alkohol. Ia melibatkan penggunaan corak alkohol dari masa ke masa sehingga ia menjadi pusat kewujudan anda. Seperti bulan dan tahun berlalu, seseorang yang menghadapi gangguan penggunaan alkohol akan merasa lebih sukar untuk mengawal atau menghentikan minum mereka. Jadi, hidup dengan alkohol tidak mudah dikatakan. Orang yang menyalahgunakan alkohol cenderung tenggelam dalam kitaran yang sangat sukar untuk keluar.

Sebenarnya, ia boleh menjadi sangat buruk sehingga orang itu terus memikirkan minuman seterusnya ketika mereka tidak minum. Keseluruhan kewujudan mereka berakhir ketika mereka akan minum lagi. Sekiranya mereka cuba mengurangkan pengambilan alkohol mereka atau berhenti minum sepenuhnya, mereka akan mula menghadapi gejala penarikan yang teruk, termasuk, tetapi tidak terhad kepada ketidakselesaan fizikal yang luar biasa, kemurungan, kecemasan, kerengsaan, perubahan mood, agresif dan sebagainya dan sebagainya dan sebagainya dan sebagainya dan sebagainya dan sebagainya dan sebagainya.

Ini jelas tidak bermaksud bahawa semua jenis minum adalah sebagai alkohol. Minuman di sana sini, di acara sosial, dengan rakan -rakan, dan juga pasak atau dua beberapa kali seminggu adalah baik selagi ia tidak berubah menjadi minum pesta dan mewujudkan kebergantungan yang menjadi sukar untuk melarikan diri dalam jangka masa panjang dan mula mempengaruhi hubungan peribadi dan prestasi profesional anda.

Sekiranya pasangan anda tidak dapat berhenti minum walaupun ia menyebabkan masalah yang serius kepada kesihatan dan geseran mereka dengan keluarga, pasangan anda mungkin hanya menjadi mangsa gangguan alkohol atau alkohol.

Bagaimana rasanya menjadi penjaga utama alkohol?

"Kehidupan mereka benar -benar neraka, sekurang -kurangnya mengatakan. Kami mempunyai istilah yang disebut "ketergantungan bersama" - rasa bahawa hidup mereka berkisar di sekitar orang itu. Kadang -kadang ahli keluarga juga bertindak sebagai penyokong ", kata Gopa Khan.

Pada asasnya, seseorang yang menghabiskan banyak masa dengan alkohol menjadi yang pertama dan terpenting untuk bersentuhan langsung dan komunikasi dengan mereka. Mereka mula merasa banyak rasa bersalah, penyesalan dan mereka juga boleh melalui fasa penafian.

Terdapat hujah yang berterusan dan ia menjadi seperti hubungan ibu bapa dan anak. Dulu saya mempunyai pelanggan yang suaminya adalah seorang alkohol tegar. Dia biasa mengikutinya dan menjemputnya dari bar pada pukul 2 pagi. Banyak pelanggan saya juga mempunyai masalah keganasan rumah tangga; kebanyakannya adalah suami yang mabuk dan mengalahkan isteri. Anda sering akan membaca di akhbar bahawa seseorang ditikam kerana pasangan mereka mabuk dan mereka berjuang.

Cara Berurusan Dengan Alkohol?

Seperti sesiapa yang hidup dengan alkohol akan memberitahu anda, alkohol mempunyai hambatan yang rendah. Jadi, jika dia sudah tertekan, kemungkinan besar dia akan menyakiti pasangannya. Saya mempunyai pelanggan yang datang kepada saya dan berkata, "Dia tidak akan pernah menyakiti saya dalam deria", sekali lagi, dia hanya melakukannya kerana dia berada di bawah pengaruh alkohol.

Salah satu perkara yang saya ketahu. Ini adalah salah satu perkara yang paling penting untuk diingat semasa berurusan dengan alkohol.

Saya juga memberitahu keluarga, "Jangan nag, jangan kuliah dan tidak berkhutbah."

Apa yang berlaku dengan alkohol ketika seseorang membingungkan mereka adalah bahawa mereka akan menutup keluarga. Oleh itu, mereka mula membuat janji yang mereka tidak simpan. Mungkin mereka akan mengatakan bahawa mereka tidak akan minum lagi dan kemudian 2 jam kemudian, mereka akan mula minum lagi.

Juga, cuba untuk tidak mengawal tingkah laku mereka, kerana menghentikan penggunaan alkohol dan dadah tidak mudah. Hanya apabila alkohol memilih untuk menyerah pada kebergantungannya, rawatan dapat berjaya. Walaupun seseorang menjalani rawatan, dia mungkin mengalami kambuh semula dan menjadi pulih alkohol. Gegaran memang sangat biasa. Kami masih menganggapnya sebagai pulih alkohol.

Bacaan Berkaitan: Saya mahu menceraikan suami saya yang beralkohol, wanita

Apakah kesan alkohol terhadap hubungan dan perkahwinan intim?

Dalam kebanyakan kes alkohol, apa yang berlaku ialah perkahwinan berakhir dengan perceraian atau isteri meninggalkan rumah setelah bosan berurusan dengan alkohol. Pada dasarnya, bagi kedua -dua mereka, ia adalah fasa kesusahan kewangan, dan menjadi semakin sukar bagi pasangan untuk menjalankan rumah.

Kedua, kerana orang lain ditolak, mereka enggan mendapatkan apa -apa bantuan atau rawatan untuk keadaan mereka. Kemudian ada keganasan rumah tangga dan kebanyakannya mangsa adalah wanita itu.

Saya telah melihat perkahwinan di mana ibu bapa anak itu terpisah. Kebanyakannya terpulang kepada wanita itu untuk memutuskan apakah dia mahu meneruskan perkahwinan. Sekiranya perkahwinan selama 20 tahun mungkin akan bertahan jika isteri benar -benar mahu meneruskan. Sekali lagi, ada isteri yang datang kepada saya, mengatakan bahawa dia telah selesai dengan suaminya yang beralkohol selepas 16 tahun perkahwinan.

Saya mempunyai pelanggan yang ayah mertua dan suami adalah kedua-dua ahli perniagaan dan suami menjadi semakin bergantung pada alkohol, sehingga sejauh mana seluruh perniagaan mereka menderita. Kemudian terdapat banyak keganasan rumah tangga yang terlibat juga.

Rakan kongsi alkohol begitu sibuk dengan pasangannya sehingga mereka akhirnya mengabaikan diri mereka. Mereka berada dalam keadaan yang selalu menyedihkan dan mereka mengalami kecemasan, ketakutan dan kesakitan. Dunia mereka pada dasarnya berkisar di sekitar satu orang.

Kanak-kanak sering merasakan bahawa mereka harus menjaga penatua mereka dan mereka menjadi bergantung bersama semasa cuba mengatasi alkohol. Ini adalah kesan langsung hidup dengan alkohol. Saya mempunyai seorang gadis muda yang datang kepada saya yang biasa duduk di hadapan bapanya dan menatapnya semasa dia minum. Dia biasa melihat berapa banyak dia boleh minum. Jadi, selalunya kes tingkah laku yang tidak rasional.

Bagaimana perasaan alkohol terhadap ketagihannya?

Apabila cuba mengatasi alkohol, penting untuk diingat bahawa mereka berasa sangat malu, banyak kesakitan dan mereka merasakan keperluan untuk mati rasa dan alkohol adalah seperti melarikan diri kepada mereka sehingga mereka tidak melihat keadaan orang lain di sekeliling mereka.

Pada masa yang sama, mereka sedar bahawa mereka perlu melepaskan alkohol, jadi mereka perlu mendapatkan diri mereka dalam beberapa program anonim alkohol dan melalui sesi terapi berikutnya, tetapi kebanyakan mereka terjebak dalam penafian.

Perkara pertama yang perlu mereka lakukan adalah terobosan fasa atau kitaran penafian dan melihat realiti untuk apa.

Mengapa kambuh berlaku?

Terdapat banyak sebab mengapa orang beralkohol kembali ke tempat pertama. Kadang -kadang mereka menyerah alkohol dan kembali ke landasan. Tetapi menjaga diri mungkin tidak berlaku dalam jangka masa panjang dan kemungkinannya tinggi sehingga mereka mula mengabaikan diri mereka lagi dan kembali ke kitaran ketagihan yang sama sekali lagi, kembali ke mod yang merosakkan diri yang sama.

Salah satu corak yang saya lihat dalam pelanggan saya adalah bahawa sering mereka mula mempertahankan diri atau pilihan mereka. Mereka mula berbohong tentang mengambil alkohol dan sering bercakap tentang menyerahkan alkohol. Ini mungkin menunjukkan bahawa mereka sedang dalam perjalanan untuk berulang. Oleh kerana pemulihan bukan jalan yang mudah dan memerlukan masa, mereka menjadi tidak sabar.

Orang yang mempunyai banyak masalah kemarahan terdedah untuk mengambil alkohol juga, sebagai alasan.

Orang yang menderita kemurungan juga mula mengambil alkohol. Dalam beberapa kes kemurungan, saya telah melihat bahawa orang itu pulih beralkohol, tetapi akhirnya menjadi ketagih kepada antidepresan atau ubat penahan sakit.

Bacaan Berkaitan: Titik perubahan: Saya menangani ketagihan dadah suami saya dengan mencintai dia tanpa syarat

Mereka sudah mempunyai keperibadian yang bergantung tetapi mereka ketagih dengan sesuatu yang lain selain alkohol.

Apa yang akhirnya berlaku dalam hubungan di mana seorang alkohol terlibat?

Dalam kebanyakan kes, jika wanita dalam hubungan itu bebas dari segi kewangan dan/atau mempunyai keluarga yang menyokong, mereka cuba membuat perkahwinan atau hubungan bekerja. Mereka akhirnya berpegang teguh dengan rakan -rakan mereka selama beberapa tahun sehingga mereka keletihan secara emosi dan tidak dapat mengambilnya lagi.

Saya telah melihat perkahwinan 15, 16 tahun berjauhan. Sekali lagi, ada wanita yang berpegang pada pasangan dan anak -anak mereka, dan kadang -kadang dapat dilihat bahawa ayahnya benar -benar baik kepada isterinya dan anak -anaknya, tetapi keperibadian baru keluar ketika dia minum.

Semasa hidup dengan alkohol bagaimana seseorang dapat mengeluarkannya dari ketagihannya?

Perkara pertama yang perlu dilakukan oleh alkohol yang berfungsi tinggi adalah keluar dari fasa penafian. Saya mempunyai pelanggan datang kepada saya dengan tuntutan sepenuhnya bahawa mereka tidak mempunyai masalah, sementara ahli keluarga mereka berkata, mereka mempunyai masalah.

Oleh itu, penting bagi alkohol yang berfungsi tinggi untuk memahami dan menerima kebergantungan mereka terhadap alkohol di tempat pertama. Kedua, saya sangat mengesyorkan mereka untuk menyerah pada ketergantungan ini. Sama seperti melepaskan merokok.

Semua orang bekerja, mereka mesti menghadiri mesyuarat, perhimpunan sosial dll. Dan mereka masih berada di pentas di mana mereka dapat menyelamatkan diri dengan mengambil langkah mundur. Sekiranya mereka tidak, mereka mempunyai risiko yang tinggi untuk kehilangan pekerjaan.

Juga keluarga mereka, bos mereka, rakan mereka dan sistem sokongan keseluruhan mesti campur tangan apabila mereka melihat masalah dan tidak mengabaikannya atau diam tentang hal itu hanya kerana dia bekerja dengan baik di tempat kerja.

Sebagai contoh, saya mempunyai pelanggan yang merupakan penyelidik yang cemerlang dan sering kali dia mabuk yang membawa kepada rakan -rakannya yang membawanya pulang. Akhirnya, 3-4 rakan sekerja campur tangan dalam perkara itu dan 2 daripadanya mempunyai konfrontasi dengan pelanggan mengenai perkara itu. Mustahil untuk terus berfungsi dalam tarikh akhir yang ketat jika anda seorang alkohol. Ia akhirnya akan mula menunjukkan di tempat kerja.

Satu perkara lagi yang saya menegaskan bahawa pelanggan saya lakukan untuk diri mereka sendiri adalah penjagaan diri. Mereka mesti melakukan meditasi dan yoga, dan menjaga diri mereka sibuk dengan pekerjaan juga, kerana penjagaan diri adalah yang membantu mereka untuk menahan tekanan. Mereka juga boleh mencuba menyertai kumpulan bantuan diri. Itu sesuatu yang sangat membantu.

Tidak banyak orang menyedari bahawa hidup dengan alkohol adalah meletihkan dan tertekan. Daripada menangani tekanan secara teratur dari cinta dan simpati, lebih baik untuk tujuan pemulihan untuk kebaikan yang lebih baik dari mangsa dan keluarganya.

Kata -kata "f" ini hanyalah slang! Ini sesuai untuk perkahwinan anda ..

20 tanda anda sudah bersedia untuk menjalin hubungan eksklusif

Lelaki vs wanita - 5 perbezaan bagaimana mereka mengendalikan perpisahan