7 kesilapan komunikasi terbesar pasangan yang berkahwin membuat

Dalam artikel ini

• Terlalu banyak pelaburan vs yang kurang bernasib baik dalam hubungan
• Dengan mengandaikan mereka sudah tahu
• Membahaskan kandungan dan mengabaikan perasaan
• Mengelakkan kecewa dan kerumitan
• Berharap cinta sudah cukup
• Semua orang berharap bahawa cinta akan mencari jalan
• Menguji rakan kongsi jangka panjang yang berpotensi
• Memperbaiki atau mengawal rakan kongsi dalam hubungan
• Kata terakhir mengenai kesilapan komunikasi

Survival hubungan jangka panjang bergantung pada seberapa baik pasangan itu berkomunikasi. Perkahwinan dan komunikasi dikaitkan secara mendalam. Komunikasi yang berkesan antara pasangan adalah kunci hubungan yang sihat.

Seperti masa berlalu, ia menjadi terlalu mudah untuk menyelinap ke dalam corak komunikasi yang tidak membantu, melakukan kesilapan komunikasi atau untuk meneruskan tabiat buruk yang bermula dalam fasa kencan.

Sekiranya anda dan pasangan anda berjuang untuk menyambung, memukul "gatal 7 tahun", atau sebaliknya mencarinya

Sukar untuk berkomunikasi, baca senarai masalah komunikasi terbesar ini bersama -sama dan mengenal pasti sebarang isu komunikasi yang lazim dalam perkahwinan.

Untuk belajar bagaimana untuk berkomunikasi dalam perkahwinan, baca tentang komunikasi yang lemah dalam perkahwinan.

Kontrak rahsia adalah salah satu kesilapan komunikasi biasa

Semasa bercakap tentang kesilapan komunikasi, saya tidak dapat memikirkan apa -apa yang lebih memudaratkan kesihatan hubungan daripada kontrak rahsia.

Pendek kata, Kontrak rahsia adalah perjanjian yang anda miliki dengan pasangan anda yang tidak diucapkan.

Anda menganggap mereka tahu mengenainya, tetapi sebenarnya tidak pernah dibincangkan secara langsung.

Contoh klasik adalah lelaki yang membayar untuk makan malam dan mengharapkan seks, namun tidak langsung mengatakannya.

Satu pasangan melakukan sesuatu yang baik untuk yang lain, dan kemudian mengharapkan ganjaran untuk ini. Ganjarannya sering spesifik tetapi anda tidak memberitahu pasangan anda.

Apabila pasangan tidak mengakhiri perjanjian rahsia mereka, mereka dihukum dengan sulking, kemarahan, dan penarikan balik.

Mereka "hanya perlu tahu," betul?

Salah.

Sekiranya anda mahu hubungan anda perlahan -lahan dimusnahkan oleh kebencian dan kekeliruan, maka terus menggunakan kontrak rahsia.

Jika, bagaimanapun, anda lebih suka mempunyai hubungan yang sihat, maka anda mesti Lepaskan lampiran anda kepada idea bahawa pasangan anda secara ajaib tahu apa yang anda mahukan dan harapkan melalui membaca minda, dan sebaliknya anda mesti memberitahu mereka semuanya.

Ini akan memaksa anda untuk membuat keinginan anda secara langsung, membolehkan anda memprovokasi membantu

konfrontasi tentang betapa munasabah jangkaan anda antara satu sama lain.

Jadikan peraturan: jika anda tidak memintanya secara langsung, anda tidak boleh mengharapkan untuk menerimanya.

Terlalu banyak pelaburan vs yang kurang bernasib baik dalam hubungan

Dalam apa jua hubungan, satu pasangan biasanya akan "memberi" lebih banyak daripada yang lain pada bila -bila masa.

Ini bukan masalah dengan sendirinya, jika ia keluar dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, Jika satu pasangan sentiasa melabur lebih banyak masa, tenaga, kejujuran dan cinta ke dalam hubungan daripada yang lain, ketidakseimbangan akan menyebabkan geseran besar dan boleh menyebabkan penipuan, berpisah, atau sekurang -kurangnya kebencian yang tidak sihat.

Ketika datang untuk berkomunikasi, yang mana salah seorang daripada anda lebih cenderung:

• Memulakan perbualan dan konfrontasi yang diperlukan
• Cadangkan idea mengenai apa yang perlu dilakukan dan memimpin aktiviti
• Tunjukkan cinta dan kasih sayang
• Berkongsi emosi dan kepercayaan yang lebih mendalam
• Memulakan seks

Jawapan terbaik mestilah sesuatu seperti, "Secara keseluruhan, kita sama."

Sekiranya tidak, untuk mengatasi kesilapan komunikasi yang sama, kenal pasti siapa yang melabur terlalu banyak dan siapa yang melabur terlalu sedikit. Tetapkan tindakan untuk membetulkan ini (petunjuk: swap peranan untuk siapa yang biasanya memimpin atau memulakan).

The Overinvestor mesti berhenti dan membuat ruang untuk Underinvestor untuk meningkatkan permainan mereka.

Bersedia untuk menimbulkan ketakutan dan isu -isu yang gelap, kerana berapa banyak yang anda melabur adalah akibat dari masalah yang lebih mendalam (e.g. Overinvestors cenderung memerlukan dan takut akan ditinggalkan, manakala Penjahat cenderung takut menjadi smothered atau rentan intim).

Dengan mengandaikan mereka sudah tahu

Dalam hubungan jangka panjang, salah satu kesilapan komunikasi yang paling biasa membolehkan kepuasan untuk curam dalam hubungan intim.

Puas hati dan banyak pasangan tidak repot -repot mengatakan perkara yang mereka dulu banyak, e.g. bagaimana perasaan anda antara satu sama lain. Ia kelihatan tidak perlu atau berulang -ulang.

Malangnya, jika anda tidak sentiasa menyatakan perkara - walaupun ia bermaksud mengulangi diri anda -

Berdasarkan andaian bahawa pasangan anda "sudah tahu," mereka mungkin mula mempercayai anda

mengubah fikiran anda.

Saya berhenti membincangkan perkahwinan dengan teman wanita saya sebentar kerana dia berhenti membawanya. I

Figured kami telah bersetuju bahawa ia akan berlaku suatu hari nanti. Sedikit yang saya tahu, dalam fikirannya dia menerjemahkan ini bermaksud saya tidak lagi mahu, dan dia tidak boleh membangkitkannya kerana dia takut ia akan memburukkan saya.

Syukurlah, ini hanya bermakna dia terkejut apabila saya akhirnya mencadangkan, tetapi ia mula membuatnya agak cemas dan boleh menyebabkan isu -isu utama di jalan raya.

Beberapa perkara tidak dapat dikatakan cukup. Bagaimana perasaan anda antara satu sama lain.

Apa yang anda suka dan tidak suka. Apa yang anda mahu lakukan. Fikiran anda mengenai kehidupan seks anda dan masalah keintiman yang lain.

Kepercayaan, kisah hidup dan pemikiran sehari-hari. Anggapkan mereka belum tahu, walaupun anda telah mengatakannya sebelum atau menyiratkannya dengan tindakan anda.

Membahaskan kandungan dan mengabaikan perasaan

Semasa konfrontasi emosi, banyak pasangan dapat memberi tumpuan kepada butiran apa yang sedang dibincangkan, tanpa melihat gambaran yang lebih besar. Itu adalah salah satu kesilapan komunikasi terbesar yang dilakukan oleh pasangan secara tidak sengaja dalam perkahwinan.

Sekiranya salah seorang daripada anda berasa kecewa semasa perbincangan atau perdebatan, kandungannya tidak lagi penting!

Pasangan anda tidak benar -benar kecewa dengan siapa yang melakukan hidangan, atau anda bergaul dengan rakan anda, atau kepercayaan politik anda. Apa sahaja yang anda berdebat bukan masalah utama. Sesuatu yang lain telah dicetuskan oleh perselisihan anda, sesuatu yang biasanya tersembunyi di belakang tabir.

Bila -bila masa seseorang menjadi kecewa semasa konflik, mengetepikan topik (sekarang), dan fokus pada perasaan.

Sesuatu di sepanjang garis, "Saya dapat melihat perbincangan ini semakin panas. Kita boleh kembali ke belanjawan kita kemudian, pertama -tama mari kita bercakap dengan jujur ​​tentang mengapa perbualan ini mengenai wang adalah mengganggu kita."

Mengelakkan kecewa dan kerumitan

Selepas beberapa ketika, anda akan merasakan keinginan yang semakin meningkat untuk menjaga keamanan dan mengelakkan menggegarkan kapal.

Pasangan suka tergelincir ke dalam corak kewujudan bersama yang selesa, dan merasa keberatan untuk dibesarkan

apa sahaja yang mungkin menghancurkan keharmonian.

Penghindaran konflik yang seolah-olah membantu ini adalah hukuman mati untuk sebarang hubungan.

Apa yang kelihatan seperti isu "kecil" (dan oleh itu tidak bernilai kerumitan) tidak akan hilang jika anda hanya mengabaikannya. Sebaliknya, ia akan menghancurkan dan membusuk, dan kemudian bergabung dengan isu -isu kecil lain yang anda elakkan.

Mereka semua mula melekat bersama dalam satu bola beracun yang besar, kebencian, dan a

rasa tidak adil. Dan kerana tidak ada masalah yang salah, menjadi mustahil untuk mengetahui mengapa anda merasa sangat negatif terhadap orang yang anda sayangi.

Sekiranya anda merasa dianiaya oleh pasangan anda, sebab yang paling mungkin bukan tindakan mereka tetapi anda

keengganan untuk menghadapi masalah kecil. Walaupun pasangan anda kesat, konfrontasi biasa akan mengubah tingkah laku atau menamatkan hubungan.

Sekiranya anda bertolak ansur dengan rawatan buruk yang berterusan, itu ada pada anda.

Pasangan anda tidak perlu mengubah diri anda setiap kali anda sedikit kesal dengan mereka

tingkah laku, tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh membawanya setiap masa. Anda perlu membiarkan tekanan keluar. Titik di sini adalah kejujuran dan keterbukaan.

Pasangan yang paling sihat mempunyai beberapa konfrontasi kecil setiap minggu, hanya membiarkan stim keluar begitu

Tidak ada yang membina.

Mereka juga akan mempunyai wawasan untuk mengetahui perbezaan antara sesuatu yang kecil dan sesuatu yang utama, kerana mereka membincangkan semuanya secara terbuka.

Mengelakkan kerepotan kecil hanya menjamin anda akan membuat yang besar. Berhenti menjadi pengecut dan dapatkan

tidak selesa demi hubungan. Anda tidak perlu "menang," tetapi anda perlu

jujur.

Berharap cinta sudah cukup

Bukankah lebih baik jika saling mencintai adalah semua yang anda perlukan untuk hubungan yang hebat? Yeah. Tetapi tidak.

Cinta dan Hubungan adalah dua bahagian berasingan dari sambungan jangka panjang.

Cinta akan membawa anda bersama, tetapi itu adalah sempadan, perjanjian dan peraturan kontrak hubungan yang akan melindungi cinta itu dari masam atau dikhianati.

Saya telah melihat banyak pasangan semacam slaid ke dalam hubungan. Suatu hari mereka berkencan, beberapa minggu kemudian mereka secara rasmi eksklusif, tetapi tidak ada perbincangan atau persetujuan sebenar mengenai peralihan ini. Malah pasangan yang berkahwin sering kali mengelakkan membincangkan perbezaan ini untuk bagaimana mereka berinteraksi.

Semua orang berharap bahawa cinta akan mencari jalan

Untuk hubungan menjadi sihat, anda perlukan Batasan secara terbuka membincangkan, jangkaan, rancangan dan perjanjian.

Anda perlu memikirkan bagaimana anda akan menguruskan wang, apa yang baik untuk menggoda dan apa yang dimaksudkan dengan kesetiaan bagi anda masing-masing, bagaimana anda akan mengendalikan undang-undang yang menjengkelkan, dan setiap isu lain yang mempengaruhi hubungan.

Sekiranya anda berharap cinta sudah cukup, anda akan terkejut bagaimana keadaan secara dramatik berubah apabila seseorang tidak lagi mahu berada dalam hubungan, dan betapa hodohnya.

Pemisahan atau perceraian yang mengerikan dapat dicegah dengan perbincangan berterusan mengenai hubungan ketika ia berkembang.

Menguji rakan kongsi jangka panjang yang berpotensi

Sudah tentu penting untuk Berhati-hati menilai rakan kongsi jangka panjang yang berpotensi untuk risiko dan bahaya. Hanya berharap mereka akan mendapat punggung anda dan memperlakukan anda dengan baik apabila keadaan menjadi kasar meminta masalah. Tetapi adakah ini bermakna anda harus "menguji" mereka?

Ramai orang cuba mensimulasikan situasi untuk mencabar rakan kongsi berpotensi mereka (jadi mereka akan menunjukkan warna sebenar mereka) dengan meletakkan mereka melalui ujian rahsia, sering dikenali sebagai ujian "sh*t."Ini biasanya bermaksud menetapkan seseorang dengan pernyataan atau pertanyaan yang seolah -olah tidak berbahaya untuk melihat apakah mereka akan" gagal."

Ujian ini biasanya hampir mustahil untuk "lulus," dan bahkan cuba melepaskannya biasanya menjamin kegagalan.

Contoh biasa:

Meminta seseorang untuk membelikan anda minuman (mereka "gagal" sebagai pushover jika mereka melakukannya dan "pelit" jika mereka

tidak).

Secara tidak langsung dan samar -samar menyatakan minat terhadap sesuatu untuk melihat apakah mereka mendapat petunjuk dan melakukannya

untuk anda (mereka gagal sebagai "tidak konsisten" jika mereka tidak dan "terlalu bagus" jika mereka melakukannya).

Mengemukakan soalan seperti, "Apa yang anda suka lakukan untuk bersenang -senang?"Dengan harapan bahawa mereka akan dengan ketara

menarik perhatian anda (mereka gagal sebagai "membosankan" jika mereka tidak menarik perhatian anda dan "berusaha keras" jika mereka melakukannya).

Ini juga boleh mengambil bentuk senarai semak mental yang tersembunyi di kepala anda, seperti mereka kaya, popular, lucu, seksual, tinggi, pintar, dan lain -lain.?

Malangnya, tidak ada kualiti yang benar -benar memberitahu anda tentang betapa baiknya mereka sebagai rakan kongsi untuk anda secara peribadi.

Seseorang boleh menjadi perlawanan ideal anda tanpa menandakan mana -mana kotak anda, sementara psikopat total mungkin menandakan mereka semua.

Apa yang benar -benar mewakili ujian ini adalah ketakutan anda untuk ditinggalkan, cuba menghalang seseorang terlalu dekat dan membuat anda terdedah melalui keintiman.

Ujian ini jarang memberi anda gambaran sebenar watak seseorang, dan sebaliknya membenarkan manipulator berjaya sementara orang yang baik dan jujur ​​gagal.

Narcissists hebat dalam lulus ujian ini, jadi pada dasarnya anda meminta untuk terluka.

Tonton juga: Cara Menghindari Kesalahan Hubungan Biasa

Sekiranya anda ingin melihat warna sebenar seseorang, maka benar -benar menyatakan semua kebimbangan anda mengenai watak mereka.

Keluarlah di tempat terbuka, dan kemudian menyimpan penghakiman sehingga setelah mereka diuji oleh kehidupan sebenar.

• Apa yang mereka lakukan semasa anda sakit?

• Bagaimana mereka bertindak balas apabila anda tidak berasa seperti melakukan hubungan seks?

• Betapa baiknya mereka menjaga rahsia anda?
• Apa yang berlaku apabila anda perlu mengekalkan hubungan jarak jauh untuk seketika?

Daripada berharap bahawa beberapa soalan helah akan melindungi anda, hanya menahan diri dalam menyelam di dalam

dengan seseorang sehingga hidup telah meletakkan anda berdua melalui beberapa kesusahan dan menguji anda dengan cara yang tidak dapat dipalsukan.

Saya tidak mencadangkan kepada isteri saya sehingga selepas saya melihat apa yang berlaku semasa hubungan jarak jauh, orang yang cuba memecahkan kita dan godaan untuk menipu, perbualan wang dan perkongsian kewangan, dan banyak ujian kehidupan sebenar yang lain.

Dia menunjukkan tahap kejujuran, rasa hormat dan cinta yang konsisten sepanjang situasi ini. Saya tidak perlu meneka bagaimana keadaan suaminya.

Memperbaiki atau mengawal rakan kongsi dalam hubungan

Malangnya, ramai di antara kita telah dibesarkan untuk mempercayai bahawa kita bertanggungjawab terhadap orang lain

emosi. Salah satu kesilapan komunikasi terburuk adalah keinginan untuk mengawal pasangan dalam hubungan.

Apabila kita masuk ke dalam hubungan, Kami cenderung jatuh ke dalam peranan "fixer", yang hanya mengawal penyamaran sebagai penyayang.

Dari luar, nampaknya kita cuba mengurangkan penderitaan pasangan kita dengan membantu mereka, menghiburkan mereka semasa emosi yang sukar, dan menasihati mereka dengan sebaik -baiknya

Cara untuk melakukan sesuatu.

Kebenaran Gelap adalah bahawa di bawah semua "penyayang" ini kami berusaha untuk mengawal pasangan kami.

Kami membantu mereka untuk memastikan mereka memerlukan kami.

Kami menghibur mereka secara emosi, jadi mereka berhenti merasakan sesuatu yang membuat kita tidak selesa. Kami memberi mereka nasihat untuk menjadikan mereka hidup dengan cara yang kita fikir adalah "betul."" Sokongan "ini melumpuhkan orang lain.

Memperbaiki dan mengawal orang membuat mereka bergantung kepada kita, yang merupakan motivasi rahsia kita sepanjang masa- kita bahkan tidak mengakui kepada diri kita sendiri bahawa inilah yang kita lakukan.

Pasti, kita peduli dengan kesejahteraan mereka, tetapi di bawah itu adalah keutamaan yang lebih besar: keselesaan kita sendiri.

Pasangan anda boleh mengalami emosi yang menyakitkan tanpa anda perlu memperbaikinya. Emosi seperti kesedihan, kekecewaan, kekeliruan dan kemarahan semua boleh menjadi pemangkin yang berguna untuk pertumbuhan dan penyembuhan. Sekiranya anda sentiasa berusaha untuk "bersorak," anda mungkin akan menghalang mereka pemprosesan dan pertumbuhan yang sihat.

Pasangan anda boleh berjuang dengan tugas tanpa bantuan anda. Sekiranya mereka tidak meminta anda melangkah masuk, maka

Tinggalkan mereka. Biarkan mereka mempunyai kemuliaan untuk memikirkannya sendiri daripada mencuri dari mereka dengan "membantu."

Walaupun mereka meminta pertolongan, cuba bantu mereka melakukannya dengan sendirinya dan bukannya anda melakukannya untuk mereka.

Kebahagiaan pasangan anda adalah tanggungjawab mereka, bukan milik anda.

Anda mempunyai anda sendiri untuk risau. Bukan tugas anda untuk menasihati mereka tentang cara hidup. Pasti, anda boleh memberi maklum balas dan nasihat, tetapi sentiasa cuba bertanya kepada mereka, "Apa pendapat anda adalah perkara yang betul untuk dilakukan?"Dan biarkan mereka membuat kesilapan jika mereka mesti.

Kata terakhir mengenai kesilapan komunikasi

Mengasaskan isu -isu ini adalah tema yang sama: kejujuran, keberanian dan rasa hormat. Sebagai salah satu kesilapan komunikasi, pasangan sering gagal mengenali itu.

Kejujuran bermaksud bercakap fikiran anda, menunjukkan niat sebenar anda, dan membiarkan mereka menilai anda untuk siapa anda sebenarnya. Keberanian bermaksud menghadapi ketidakselesaan dan risiko untuk melakukan perkara yang betul dan bukannya perkara yang mudah.

Dan Hormat bermaksud menetapkan sempadan anda sendiri sambil juga berhati -hati untuk tidak menyeberangi mereka.

Hubungan tidak menguruskan diri.

Lama akan berlangsung, semakin banyak anda memerlukan perbincangan, sempadan, konfrontasi dan perjanjian. Perbincangan ini akan menjadi tidak selesa, tetapi tidak seburuk berpisah dengan seseorang yang sebenarnya hebat untuk anda.

Elakkan perbincangan ini di bahaya anda, dan memberi ruang untuk lebih banyak kesilapan komunikasi dalam hubungan anda!