Manipulasi Romantik - 15 perkara yang disamar sebagai cinta

Manipulasi romantis boleh menjadi sangat sukar untuk mengenali dan mengatasi hubungan terutamanya kerana ia nyata dalam pelbagai bentuk, bentuk dan darjah. Dari tidak sedarkan diri dan halus hingga cerdik dan terang -terangan, manipulasi boleh menjadi unik seperti hubungan pasangan sendiri. Tanpa mengira ijazahnya, manipulasi dalam hubungan romantis dapat memudaratkan ikatan pasangan.

Selain merosakkan dinamik yang sihat dalam hubungan intim, manipulasi meninggalkan mangsa merasa keliru, kecewa dan tidak berkuasa. Ia mengambil tol pada kebahagiaan anda dan menjadikan hubungan yang sihat mustahil kerana keseluruhan dinamik pasangan itu berpusat pada penipuan. Anda sentiasa meneka motif dan niat masing-masing, tertanya-tanya sama ada cinta atau manipulasi yang anda hadapi.

Ketika itu berlaku, bukannya merasa seperti dua orang di dalam pasukan yang sama, rakan romantis menjadi musuh yang ditangkap dalam perang yang tidak pernah berakhir untuk satu upmanship. Ini selalu mengganggu keintiman dan hubungan anda. Psikologi Klinikal Kranti Sihotra Momin, yang merupakan pengamal CBT yang berpengalaman dan mengkhususkan diri dalam penyelesaian isu hubungan, menjelaskan mengapa penting untuk melihat manipulasi romantis atau emosi dalam hubungan romantis dan melindungi diri anda.

Apa itu manipulasi romantis?

Isi kandungan

• Apa itu manipulasi romantis?
• 15 perkara yang sebenarnya manipulasi romantis menyamar sebagai cinta
  • 1. Pasangan anda memberi anda perjalanan bersalah
  • 2. Mengasingkan anda dari rakan dan keluarga
  • 3. Mereka memutuskan apa yang patut anda lakukan
  • 4. Bermain mangsa
  • 5. Bergerak terlalu cepat
  • 6. Mengeksploitasi kelemahan anda
  • 7. Kesalahan berterusan adalah tanda manipulasi romantis
  • 8. Rawatan senyap adalah bentuk manipulasi emosi
  • 9. Rakan manipulatif boleh menjatuhkan anda
  • 10. Anda mengalami kecederaan emosi yang berterusan
  • 11. Hubungan anda dalam fluks
  • 12. Gaslighting adalah manipulasi romantis klasik
  • 13. Anda bom cinta
  • 14. Keperluan anda tidak terpenuhi
  • 15. Keintiman fizikal tidak menentu

Manipulasi dapat ditakrifkan sebagai percubaan untuk mempengaruhi emosi seseorang atau proses pemikiran dengan motif untuk membuat mereka bertindak dengan cara tertentu atau menimbulkan reaksi yang dikehendaki dari mereka. Dalam konteks hubungan, manipulasi romantis adalah ketika satu pasangan menggunakan taktik ini untuk menubuhkan kubu kuat ke atas yang lain.

Boleh dikatakan bahawa semua orang memanipulasi orang lain dalam beberapa bentuk atau yang lain, dari semasa ke semasa. Walaupun niceties yang boleh diterima secara sosial seperti tersenyum atau membuat hubungan mata semasa perbualan boleh digelar sebagai bentuk manipulasi. Benar seperti yang mungkin, tidak semua bentuk manipulasi dicipta sama. Pergi ke sekitar untuk mengalihkan perhatian pasangan anda ketika mereka berada dalam mood yang tidak baik atau kecewa dengan anda tidak dapat disamakan dengan manipulasi "Tidak Ada Yang Akan Suka Anda Seperti Saya".

Manipulasi romantis toksik bertahan dalam hubungan apabila satu pasangan sengaja menggunakan kawalan kuasa untuk mengelakkan strategi yang lebih sihat seperti komunikasi terbuka dan jujur ​​untuk mewujudkan keintiman. Ketika itulah ia menyentuh wilayah yang tidak sihat dan mengambil bentuk penderaan emosional.

Machiavellianisme, yang merupakan perkataan lain untuk manipulasi emosi dalam hubungan romantis, dicirikan oleh gaya manipulatif dalam mengendalikan hubungan interpersonal yang meluas kepada kesediaan untuk mengeksploitasi orang lain dan kecenderungan ke arah detasmen emosional.

Mereka yang menggunakan manipulasi romantis melihat rakan kongsi mereka kurang boleh dipercayai dan melaporkan kurang percaya kepada mereka. Ini mengakibatkan mengawal tingkah laku dan penyalahgunaan emosi. Oleh kerana keperluan yang menarik ini, mereka tidak teragak -agak untuk menggunakan cinta untuk memanipulasi rakan kongsi mereka. Kepada mereka, akhirnya membenarkan cara.

Orang yang sengaja manipulatif juga memaparkan tahap sinisisme yang tinggi dan berjuang dengan isu kepercayaan dalam hubungan. Individu Machiavellian bukan sahaja melihat rakan kongsi mereka dalam cahaya negatif tetapi juga mencari kedekatan simbiotik untuk dapat mengeksploitasi mereka untuk memenuhi keperluan mereka sendiri.

Bacaan Berkaitan: Penyalahgunaan Emosi- 9 Tanda dan 5 Petua Mengatasi

15 perkara yang sebenarnya manipulasi romantis menyamar sebagai cinta

Jelas, manipulasi romantis boleh membawa kesan yang meluas bagi para mangsa, yang mendapati diri mereka hilang dan dilucutkan dari sebarang kawalan. Apabila orang yang anda percayai dengan hati anda menggunakan cinta sebagai taktik manipulatif, ia pasti akan menelan anda secara emosi dan meninggalkan anda berhati -hati dengan hubungan. Yang menimbulkan persoalan apabila manipulasi dalam hubungan romantis sempadan terhadap penderaan emosi?

Demi perspektif yang lebih baik, mari kita cat senario: Setelah bertahun -tahun aktif bertarikh, anda telah menemui orang yang sempurna yang anda cari sepanjang masa. Mereka memeriksa semua kotak menjadi "satu", dan mandi dengan hadiah, perhatian, dan banyak cinta.

Namun, di bawah luaran yang seolah -olah sempurna ini, ada sesuatu yang bermasalah. Mungkin, rakan anda telah cuba memberi amaran kepada anda tentang pasangan baru anda. Mereka telah melihat tanda -tanda manipulasi romantis yang anda tidak dapat melihat setakat ini.

Anda juga mempunyai perasaan yang membingungkan tentang pasangan anda, hanya anda tidak boleh meletakkan jari dengan alasan di belakangnya. Itu semula jadi kerana orang yang menguasai seni manipulasi menjadikannya sukar bagi rakan kongsi mereka untuk mengenal pasti corak hubungan toksik mereka.

Sekiranya itu terdengar biasa dengan perasaan anda dalam hubungan anda, jangan berdiam diri dengan naluri usus hanya kerana anda tidak mahu mempunyai perspektif yang pahit atau janggal mengenai cinta. Perhatikan 15 tanda amaran manipulasi romantis ini:

1. Pasangan anda memberi anda perjalanan bersalah

Perjalanan bersalah adalah antara taktik manipulasi hubungan klasik. Anda pasti anda berhadapan dengan manipulasi romantis dalam hubungan anda jika pasangan anda mendapati cara membuat anda merasa bersalah mengenai perkara terkecil. Katakan anda menghabiskan seluruh pagi Sabtu menyediakan makanan kegemaran mereka. Kemudian, mereka menjawab, "Makanannya bagus tetapi mungkin lebih baik jika anda mengikuti resipi ibu saya ke T. Bagaimanapun, tidak mengapa kerana saya sayang awak."

Pasangan anda telah meletakkan anda tempat dan segera melepaskan diri dari sebarang kesucian untuknya dengan menafikan kritikan dengan 'I Love You'. Walau bagaimanapun, itu tidak mengubah kesan reaksi mereka terhadap anda. Anda merasa bersalah kerana tidak memenuhi harapan mereka dan dipenuhi dengan kekurangan kekurangan. Menggunakan I Love You sebagai manipulasi dan menjauhkan diri dengan ucapan yang paling menghakis dan tidak sensitif adalah teknik buku teks yang anda perlukan untuk berhati -hati.

Bacaan Berkaitan: Kekurangan kasih sayang dan keintiman dalam hubungan - 9 cara ia mempengaruhi anda

2. Mengasingkan anda dari rakan dan keluarga

Anda membuat rancangan untuk bergaul dengan rakan -rakan anda tetapi mereka menarik wajah, mengatakan mereka berharap dapat menghabiskan waktu petang dengan anda. Ibu anda telah menjemput anda untuk makan malam dan pasangan anda mudah lupa mengenainya dan membuat tempahan makan malam yang bertembung dengan rancangan anda dengan keluarga. Sekiranya anda berada di telefon dengan rakan, mereka memberi isyarat kepada anda untuk digantung dengan cepat kerana mereka mahu bergaul dengan anda.

Manipulator boleh melewati tingkah laku yang mengganggu ini kerana keinginan mereka untuk memilikinya kepada diri mereka sendiri kerana mereka sangat menyayangi anda apabila sebenarnya motif tersembunyi mereka adalah perlahan tetapi pasti mengasingkan anda dari orang -orang dalam hidup anda. Sentiasa ingat bahawa manipulator menggunakan cinta sebagai alat untuk meneruskan matlamat akhir mereka, yang menjalankan kawalan total dan tidak terkawal pada anda.

3. Mereka memutuskan apa yang patut anda lakukan

Manipulator mungkin mempunyai keperibadian yang mendominasi yang mendorong mereka keinginan yang kuat untuk membuat anda melakukan perkara seperti yang mereka mahukan. Teman lelaki Sasha mempunyai tabiat selalu memilih pakaiannya setiap kali mereka bercadang untuk keluar bersama.

Dia melayari almari pakaiannya dan dengan kemas meletakkan pakaian, kasut dan juga aksesori yang dia mahu dia pakai. Pada mulanya, Sasha mendapati ia menawan. Hanya ketika dia mula menyuarakan pendapatnya sekiranya dia ingin memakai sesuatu yang lain bahawa unsur manipulasi romantis menjadi jelas.

Teman lelakinya sama ada sulk atau membuang kesesuaian jika dia gagal mematuhi. Dia selalu membatalkan rancangan itu, dan pertarungan akan berlaku, yang membuat Sasha merasa lebih tercekik dalam hubungan. Ini adalah antara taktik manipulasi hubungan yang lebih jelas, dan oleh itu, lebih mudah untuk mengenal pasti. Lapisan Perak: Sekiranya pasangan anda menggunakannya, anda mungkin dapat melihat bendera merah sebelum terlambat. Percayalah naluri anda dan jangan mata buta terhadap tingkah laku mereka yang bermasalah.

4. Bermain mangsa

Manipulasi emosi dalam perkahwinan atau hubungan jangka panjang boleh mengelirukan kerana manipulator sering memaparkan tingkah laku yang bercanggah. Di satu pihak, mereka boleh menguasai dan mengawal, dan di sisi lain, mereka mungkin memainkan mangsa untuk kesempurnaan.

Sekiranya anda mengatakan tidak atau menolak untuk memanjakan keinginan dan kecanggihan mereka, rakan kongsi manipulatif boleh dengan serta -merta beralih ke mod mangsa. "Mengapa saya tidak boleh melakukan sesuatu yang betul?"Saya kegagalan, saya selalu mengecewakan anda."Saya tidak boleh cukup baik untuk anda. saya minta maaf."

Kemungkinannya, paparan kesedihan diri ini mencairkan hati anda dan anda menyerah kepada apa sahaja yang mereka mahu anda lakukan di tempat pertama. Itulah sebabnya bermain mangsa juga merupakan bentuk manipulasi romantis. Ini tidak lebih daripada taktik manipulasi halus dalam nama cinta, yang direka untuk memenuhi tujuan yang sama seperti teknik manipulatif lain - kawalan total dan tidak dipertikaikan.

5. Bergerak terlalu cepat

Salah satu tanda manipulasi romantis adalah bahawa pasangan manipulatif bergerak ke hadapan dalam hubungan dengan pantas yang anda mungkin tidak selesa dengan. Mereka mungkin mengatakan 'saya sayang kamu' terlalu lama dan mengatakannya dengan intensiti sedemikian sehingga kamu hampir merasa wajib mengatakannya.

Atau mereka mungkin mencadangkan bergerak bersama ketika anda berkencan hanya beberapa bulan. Sebagai alternatif, mereka mungkin meminta anda untuk berkahwin dengan mereka tidak lama lagi selepas anda membuat sesuatu eksklusif. Sekiranya anda merasakan anda sedang bersatu dalam hubungan walaupun anda tidak berada di halaman yang sama dengan pasangan anda, diberi amaran bahawa anda boleh berurusan dengan manipulasi emosi.

Cinta sebagai taktik manipulatif dapat terasa sangat menggembirakan, dan itu sendiri adalah tanda amaran. Sekiranya hubungan terasa terlalu banyak, itu mungkin kerana mungkin. Jangan jatuh kerana manipulasi "tidak ada yang akan mencintai anda". Pegang Sendiri dan Bercakap Fikiran Anda.

Bacaan Berkaitan: Adakah anda jatuh cinta terlalu cepat? 8 sebab anda harus melambatkan

6. Mengeksploitasi kelemahan anda

Kita semua mempunyai bahagian kelemahan dan kelemahan kita, dan apabila kita berkongsi hubungan intim dengan seseorang, kita berkongsi personaliti yang tidak begitu menyenangkan ini dengan mereka. Ini adalah proses organik untuk membiarkan seseorang yang istimewa ke dalam hidup anda, sepenuh hati, dan membolehkan mereka melihat anda untuk siapa anda.

Dalam hubungan yang sihat, rakan kongsi tidak menggunakan kelemahan dan kelemahan antara satu sama lain. Sebaliknya, manipulasi emosi dalam hubungan romantis berkembang maju untuk mengeksploitasi titik -titik lemah ini. Ini adalah antara taktik manipulasi hubungan klasik yang akan muncul lambat laun jika anda mempunyai pasangan manipulatif dan mengawal.

Contohnya, jika anda mendapat emosi dan pecah semasa pertarungan, mereka boleh mencuci tangan mereka sampai ke tahap itu dengan mengatakan sesuatu seperti, "Oh, ada kerja air. Bukankah ini yang selalu anda lakukan? Menangis seperti bayi apabila perkara -perkara tidak berjalan lancar."

7. Kesalahan berterusan adalah tanda manipulasi romantis

Tidak kira apa keadaan, entah bagaimana anda adalah orang yang dipersalahkan untuknya. Anda merancang tarikh yang baik untuk anda dan yang lain penting. Mereka duduk di sana dengan wajah yang panjang, makan makanan mereka dengan senyap atau sentiasa mengadu tentang segala-galanya sehingga ia membawa kepada hujah penuh.

Apabila anda menunjukkannya kepada mereka, mereka menghidupkannya dengan mengatakan bahawa tarikh itu menjadi bencana seperti itu kerana anda memilih satu restoran yang mereka benar -benar membenci. Ini peralihan yang salah, walaupun pada perkara-perkara yang paling remeh, mungkin kelihatan tidak penting pada mulanya tetapi ia boleh menyebabkan kerosakan yang serius kepada jiwa dan rasa diri anda apabila corak ini diulang tanpa henti.

8. Rawatan senyap adalah bentuk manipulasi emosi

Jika anda tertanya -tanya sama ada anda berhadapan dengan manipulasi emosi dalam perkahwinan atau hubungan, perhatikan bagaimana pasangan anda bertindak balas terhadap pergaduhan, argumen atau perbezaan pendapat semata -mata. Adakah mereka berhenti bercakap dengan anda dan memberi anda rawatan senyap untuk tempoh yang berpanjangan setiap kali anda menentang melakukan perkara dengan cara mereka?

Adakah ejaan rawatan senyap ini hanya berakhir apabila anda menjangkau untuk memecahkan ais dan selalu menyerah kepada tuntutan mereka? Jangan salahkan bahawa rawatan senyap adalah satu bentuk penderaan emosi dan jumlah hubungan toksik yang dinamik. Tanyalah diri anda sendiri, "Adakah cinta atau manipulasi jika pasangan saya tidak teragak -agak untuk menyakiti saya hanya untuk mempunyai perkara yang dia jalankan?"

9. Rakan manipulatif boleh menjatuhkan anda

Stonewalling pada dasarnya merupakan lanjutan dari rawatan senyap. Walau bagaimanapun, ia berjalan lebih jauh. Dalam bentuk manipulasi emosi dalam hubungan romantis, rakan kongsi mungkin enggan terlibat dengan anda walaupun anda menjadi yang paling lemah dengan mereka.

Dengan tidak mengakui perasaan anda atau menangani mereka, manipulator menghantar mesej bahawa anda atau perasaan anda tidak penting. Stonewalling juga dapat dilihat dalam bentuk yang lebih agresif di mana pasangan manipulatif menimbulkan suara dan berteriak kepada anda tanpa membenarkan anda tingkap untuk mengemukakan perspektif anda. Dalam kedua -dua bentuknya, manipulasi emosi ini adalah alat untuk mencari pematuhan.

Bacaan Berkaitan: Cara berurusan dengan diabaikan oleh seseorang yang anda sayangi?

10. Anda mengalami kecederaan emosi yang berterusan

Adakah manipulator emosi mempunyai perasaan untuk anda? Soalan ini boleh menimbang banyak fikiran anda jika anda melihat tanda -tanda klasik manipulasi romantis dalam hubungan anda. Jawapannya tidak, inilah sebabnya: manipulasi romantis dapat membuat anda sakit secara emosional.

Ramai orang tidak melihatnya sebagai masalah seperti kecederaan fizikal yang disebabkan oleh penderaan atau keganasan domestik, tetapi itu tidak berbeza. Hasrat di sebalik menyebabkan kecederaan emosi adalah sama seperti menimbulkan kemudaratan fizikal pada seseorang - untuk menjalankan kawalan dan mencari penyerahan.

Bagaimana seseorang yang boleh menyakitkan hati anda mungkin menyayangi anda? Mereka - dan anda - mungkin mengelirukan emosi mereka untuk cinta, tetapi mereka jauh dari itu. Apabila pasangan menggunakan cinta sebagai taktik manipulatif, perasaan mereka untuk anda tidak boleh menjadi tulen dan hubungan akan berubah secara emosional pada satu ketika.

11. Hubungan anda dalam fluks

Tidak kira sama ada anda telah bersama selama 6 bulan atau 6 tahun, hubungan anda berada dalam keadaan fluks yang berterusan. Anda tidak boleh mengatakan dengan pasti bagaimana pasangan anda merasakan anda, dan itu membuat anda tidak selamat dan keliru.

Sekali -sekala, mereka boleh membeli hadiah anda dan memajukan anda dengan kasih sayang dan kasih sayang. Dan yang seterusnya, dengan provokasi yang sedikit - nyata atau dirasakan - dari hujung anda, sikap mereka dapat berubah sepenuhnya. Mereka mungkin bertindak jauh, menyendiri, dan enggan berkongsi alasan dengan anda. Akibatnya, anda selalu tertanya -tanya bagaimana perasaan mereka terhadap anda.

Ini adalah satu lagi taktik manipulasi halus atas nama cinta yang disebarkan untuk membuat anda ketagih dan terperangkap dalam hubungan parut emosional. Manipulator tahu hanya bila hendak mandi anda dengan cinta dan kasih sayang dan kapan untuk menahannya dan berapa lama, sehingga anda gelisah dan merindukan mereka. Dengan melakukan ini cukup lama, mereka membuat anda secara sedar mengikat harga diri anda dengan kelulusan mereka, dan selepas itu, keluar dari hubungan manipulatif dapat menjadi sangat sukar.

12. Gaslighting adalah manipulasi romantis klasik

Gaslighting adalah salah satu tanda manipulasi romantis yang paling menonjol. Sekiranya pasangan anda tidak hanya membohongi anda tetapi kemudian juga menjauhkannya dengan mempersoalkan persepsi anda tentang realiti, anda sedang menjadi gaslit dalam hubungan. Ini adalah teknik manipulasi romantis klasik yang membolehkan seseorang menubuhkan apa -apa yang memegang ruang fikiran anda sehingga anda mula mempersoalkan penghakiman anda sendiri dan mempercayai mereka atas diri anda.

Contoh khas gaslighting ialah anda mula mempersoalkan pasangan anda tentang dusta yang mungkin mereka katakan atau sesuatu yang salah yang mungkin mereka lakukan, dan entah bagaimana mereka menghidupkan seluruh perbualan di kepalanya. Akibatnya, anda akhirnya meminta maaf kepada mereka.

Gaslighting adalah yang paling ramping digunakan dari pelbagai taktik manipulasi hubungan, dan juga yang paling merosakkan. Dari masa ke masa, penolakan dan perubahan yang berterusan terhadap persepsi mangsa tentang realiti dapat menghakimi penghakiman mereka, menjadikan mereka meragui kebersihan dan kebolehan membuat keputusan mereka sendiri.

Bacaan Berkaitan: 20 frasa pencahayaan dalam hubungan yang membunuh cinta

13. Anda bom cinta

Rakan manipulatif boleh menjadi sangat penyayang dan penyayang. Itulah sebabnya banyak orang berjuang dengan mengenal pasti tanda -tanda manipulasi romantis dalam hubungan. Walau bagaimanapun, apa yang memisahkan paparan cinta dan kasih sayang dari itu dalam hubungan yang sihat adalah coraknya yang tidak menentu.

Setiap sekali -sekala, pasangan anda mungkin mula berkelakuan seperti anda adalah pusat alam semesta mereka. Mereka menghabiskan masa dengan anda, menghantar SMS kepada anda semasa anda berpisah, bercakap dengan anda lewat malam, membelikan hadiah, dan membuat gerak isyarat romantis yang lain. Hanya apabila anda mula bersenang -senang dalam percintaan ini, mereka menahannya.

Tiba-tiba, dan tanpa penjelasan, meninggalkan anda bergelut dengan kesan selepas pengeluaran kasar ini. Semasa anda memenuhi syarat dengan pengeluaran itu, satu lagi kitaran gerak romantis bermula. Cinta Pengeboman adalah bentuk manipulasi romantis yang bertujuan menjadikan anda bergantung pada kasih sayang mereka, dan merampas kawalan.

14. Keperluan anda tidak terpenuhi

Manipulasi romantis memerlukan anda baik -baik saja dengan keperluan anda - emosi, fizikal atau praktikal - tidak dipenuhi dalam hubungan. Sudah tentu, pasangan anda tidak akan mengatakannya dalam banyak perkataan tetapi keseluruhan hubungan dinamik menghantar mesej itu dengan kuat dan jelas.

Peraturan yang berbeza berlaku untuk anda dan pasangan anda. Walaupun mereka boleh melakukan apa sahaja yang mereka suka, anda dijangka hanya melakukan apa yang mereka membenarkan anda. Contohnya, ritual mingguan mereka melepak dengan rakan -rakan mereka mungkin sacrosanct tetapi anda dijangka menjalankan rancangan anda setiap kali.

Lebih kerap daripada tidak, mereka mungkin bertanya kepada anda - sama ada secara langsung atau halus - untuk membatalkan, mengharapkan anda mematuhi. Apabila anda melakukannya, anda menghantar mesej, bukan hanya kepada mereka tetapi juga diri anda, bahawa keperluan anda datang kedua dan tidak mengapa jika mereka tidak bertemu.

15. Keintiman fizikal tidak menentu

Kepentingan dan dinamik seks dalam hubungan tidak dapat ditekankan cukup. Walau bagaimanapun, ini tidak berkembang atau beroperasi secara berasingan dan sering bergantung kepada bentuk keintiman lain dalam perkongsian. Itulah sebabnya keintiman fizikal dalam hubungan anda mungkin tidak menentu dan tidak menentu.

Semasa anda berada di fasa bom cinta, misalnya, seks mungkin juga hebat. Kemudian, apabila pasangan anda menarik diri, keintiman fizikal mungkin nosedive. Mereka juga boleh menahan keintiman sebagai satu bentuk hukuman. Atau terlibat dengan anda secara seksual hanya apabila mereka menginginkannya. Semua ini dapat menambah rasa kekeliruan dan kekecewaan anda mengenai hubungan.

Sekiranya anda mengenal pasti dengan majoriti tanda -tanda manipulasi romantis ini, sangat penting untuk menetapkan sempadan dalam hubungan anda dan menguatkuasakannya secara tidak sengaja. Apabila pasangan manipulatif anda melihat anda menolak, ia mungkin membuat mereka mempamerkan rasa tidak puas hati mereka atau mengeluarkan bahagian terburuk mereka. Sama ada, anda akan dapat melihat warna sebenar mereka. Yang akan membolehkan anda menentukan tindakan anda untuk menangani manipulasi romantis dengan lebih berkesan.

Anda boleh berusaha untuk mendapatkan pasangan anda, membuat mereka melihat masalah dan berusaha ke arah penyelesaian untuk melanggar corak yang tidak sihat ini. Sekiranya mereka tidak akan datang, berjalan pergi dan selamatkan diri dari kerosakan emosi. Mengurangkan kerosakan yang disebabkan oleh manipulasi romantis boleh menjadi sukar dan dapat mengganggu keupayaan anda untuk memupuk hubungan yang sihat. Mencari terapi dapat sangat membantu dalam menyembuhkan luka penderaan emosional. Pertimbangkan bercakap dengan ahli terapi berhampiran anda atau menjangkau kaunselor yang berpengalaman dan berlesen di panel bonobologi.

Cara Berhati -hati Untuk Perhubungan Merah Bendera - Pakar memberitahu anda

Dinamika Kuasa dalam Hubungan - Bagaimana Menjaga Ia Sihat

21 tanda kekurangan penghormatan dalam hubungan