Pemulihan dari ketidaksetiaan dengan ketelusan- mungkin?

Kafir. Urusan. Menipu. Pengkhianatan. Mereka semua kata -kata jelek. Tidak ada yang mahu mengatakannya dengan kuat. Dan sudah tentu, tiada seorang pun daripada kita yang mahu menggunakannya untuk menggambarkan perkahwinan kita. Lagipun, kami bersumpah, "Sehingga Kematian Do Us Apart" ..

Bagi ramai, janji itu benar -benar itu, bersumpah. Tetapi apabila perselingkuhan memasuki perkahwinan, garis majlis perkahwinan sering digantikan dengan "selagi kita berdua akan suka" dan kemudian perarakan ke peguam perceraian terbaik bermula.

Kafir tidak perlu mengakibatkan perceraian

Tetapi ini tidak semestinya berlaku. Walaupun ketidaksetiaan sering disebut sebagai penyebab utama untuk penamatan perkahwinan, ia tidak semestinya perlu menamatkannya. Sebenarnya, banyak pasangan yang mengalami ketidaksetiaan tidak membiarkannya menamatkan perkahwinan mereka tetapi sebaliknya untuk mengambil serangan yang menyakitkan pada sumpah mereka dan mengubahnya menjadi perkahwinan yang menguatkan peluang.

Urusan tidak bermaksud akhir. Sebaliknya, mereka boleh membawa kepada permulaan perkahwinan yang tidak pernah anda miliki sebelum ini- tetapi dengan pasangan yang sama.

Perkara tidak pernah sama seperti sebelumnya

Semasa bekerja melalui perjuangan perkahwinan, pasangan sering berkongsi (apa -apa dari komunikasi ke kafir) bahawa mereka "hanya mahu kembali ke cara dulu."Untuk itu jawapan selalu ada- 'Anda tidak boleh. Anda tidak boleh mundur. Anda tidak boleh membatalkan apa yang berlaku. Anda tidak akan sama seperti anda sebelum ini."Tetapi ini tidak selalu menjadi perkara yang buruk.

Ada harapan jika kedua -dua pasangan komited untuk membuat hubungan berfungsi

Sekali ketidaksetiaan telah ditemui- dan hubungan luar nikah telah berakhir- pasangan yang sudah berkahwin memutuskan bahawa mereka mahu bekerja pada perkahwinan mereka. Ada harapan. Terdapat asas yang dikehendaki bersama. Jalan ke depan boleh mengelirukan, berbatu, sukar tetapi pendakian akhirnya sangat bernilai bagi mereka yang berdedikasi untuk membina semula perkahwinan. Pulih dari urusan bukanlah rutin 1-2-3 yang mudah untuk mana-mana pihak dalam hubungan. Kedua -dua orang dalam hubungan itu menderita - berbeza - namun perkahwinan itu menderita bersama. Satu komponen utama untuk pemulihan adalah ketelusan penuh.

1. Ketelusan penuh dalam kalangan sokongan

Pasangan yang mengalami pemulihan ketidaksetiaan tidak dapat melakukan ini sahaja. Cobaan untuk yang dikhianati adalah mendapat sokongan - untuk mengelilingi gerabak dan berkongsi kesakitan yang mereka alami. Pengkhianat tidak mahu kebenaran yang dikenali sebagai memalukan, menyakitkan hati dan meninggalkan kesakitan lagi dengan orang lain. Tidak salah. Walau bagaimanapun, ketelusan perlu dikongsi dengan cara yang sebenarnya tidak menyakiti kalangan sokongan atau menyakiti pasangan. Sekiranya pendedahan penuh urusan itu dikongsi dengan kalangan sokongan (ibu bapa, rakan, mertua, anak-anak), ia memaksa orang itu membuat keputusan. Bagaimana/siapa yang mereka menyokong. Mereka diasaskan. Dan mereka bukan orang yang dalam pemprosesan terapi dan kerja -kerja. Ini tidak adil kepada mereka. Walaupun ia menggoda untuk berkongsi untuk keselesaan dan sokongan, itu adalah perbualan yang halus untuk mempunyai dengan sistem sokongan. Ini adalah perbualan yang canggung dan emosional yang mencabar dengan rakan, keluarga, dan rakan sekerja - tetapi jika anda akan membuat perkahwinan anda sesuatu yang belum pernah berlaku sebelum ini - anda perlu melakukan perkara yang belum pernah anda lakukan sebelumnya. Kejujuran lengkap namun masih menjaga trauma peribadi untuk hubungan adalah salah satu perkara itu. Orang di sekeliling anda mungkin akan tahu bahawa ada perjuangan yang anda hadapi. Berkongsi dengan mereka bahawa memang ada perjuangan. Berkongsi ini tidak perlu menjadi bashing sama ada orang tetapi hanya menyatakan fakta. "Kami berdedikasi untuk menyelamatkan perkahwinan kami dan menjadikannya sesuatu yang tidak pernah kami alami sebelum ini. Kami telah digegarkan ke teras baru -baru ini dan akan melaluinya. Kami akan menghargai cinta dan sokongan anda ketika kami bekerjasama dalam membina perkahwinan kami ke tempat yang perlu."Anda tidak perlu menjawab soalan atau berkongsi butiran intim tetapi anda perlu telus bahawa perkara tidak sempurna dan anda berdedikasi untuk masa depan anda. Sokongan orang tersayang akan menjadi kritikal di hadapan. Dengan menyimpan beberapa butiran peribadi walaupun ia membolehkan pasangan itu benar-benar sembuh dengan lebih baik kerana mereka tidak terpaksa bekerja melalui urusan bersama-sama- dan kemudian masih mempunyai penghakiman, soalan atau nasihat yang tidak diminta dari parti triangulasi.

2. Ketelusan penuh dalam hubungan

Ketelusan mesti wujud antara pasangan. Tidak ada soalan yang tidak dapat dijawab. Sekiranya keperluan yang dikhianati/mahukan butiran - mereka layak mengenali mereka. Menyembunyikan kebenaran hanya membawa kepada trauma sekunder yang berpotensi kemudian apabila butiran ditemui. Ini juga adalah perbualan yang sukar untuk dimiliki tetapi untuk bergerak maju, pasangan mesti menghadapi masa lalu dengan kejujuran dan ketelusan. (Bagi orang yang mengemukakan soalan, penting juga untuk menyedari bahawa anda mungkin tidak mahu setiap jawapan dan memutuskan apa yang sebenarnya anda lakukan/tidak mahu tahu untuk sembuh.)

3. Ketelusan penuh dengan teknologi

Perkataan media sosial dan peranti hari ini dengan mudah meminjamkan diri kepada perjuangan hubungan, termasuk kemudahan bertemu orang baru dan menyembunyikan hubungan yang tidak sesuai. Pasangan perlu mempunyai akses ke peranti antara satu sama lain. Ini tidak bermaksud anda menggunakannya, tetapi akauntabiliti mengetahui kata laluan, kod keselamatan, dan pilihan untuk melihat teks/e -mel adalah penting. Ini bukan sahaja membantu membina kepercayaan tetapi juga menambah akauntabiliti dalam hubungan juga.

4. Ketelusan penuh dengan diri

Ini mungkin yang paling sukar untuk dimiliki. Pengkhianat sering mahu berfikir sebaik sahaja urusan itu berakhir bahawa perkara akan "normal" bagi mereka. Salah. Mereka perlu menyedari mengapa mereka mempunyai urusan. Apa yang membawa kepada mereka? Mengapa mereka tergoda? Apa yang menghalang mereka daripada setia? Apa yang mereka suka? Menjadi telus dengan diri kita sendiri sangat sukar, tetapi apabila kita mengenali diri kita dengan benar, kita dapat mengubah jalan kita untuk memastikan kita memanjat ke mana kita mahu pergi.

Ketelusan penuh adalah salah satu aspek pemulihan yang paling sukar. Tetapi dengan dedikasi, walaupun lebih mudah untuk menyembunyikan, ketelusan dapat membantu hubungan mengambil langkah -langkah ke arah membina asas kebenaran dan kekuatan.