Sindrom suami yang sengsara - Tanda -tanda dan petua teratas untuk mengatasi

Adakah anda tertanya -tanya, "Mengapa suami saya sangat sengsara sepanjang masa?"Atau mengapa dia marah, marah, atau tertekan lewat? Dia muram dan jauh dan anda menghadapi kesukaran menghubungkannya dengan emosional. Mungkin kerana dia mengalami sindrom suami yang sengsara, lebih dikenali sebagai sindrom suami yang marah.

Keadaannya secara klinikal dirujuk sebagai andropause. Ia serupa dengan apa yang dilakukan seorang wanita ketika dia berada di masa dia atau PMSing. Sama seperti menopaus pada wanita, andropause atau menopaus lelaki menyebabkan lelaki melalui perubahan fizikal dan mental yang cukup kuat yang, setakat tertentu, bergantung pada tahap hormon mereka juga. Lebih kurang setiap lelaki mengalami sindrom ini bermula pada lewat 40 -an, semakin meningkat ketika mereka berumur.

Sindrom suami yang sengsara dapat menimbulkan kekacauan pada hubungan yang tidak menyenangkan. Ia boleh menyebabkan kedua -dua pasangan menjadi jauh dan tidak berpuas hati dalam perkahwinan. Kami bercakap dengan ahli psikologi kaunseling Anugrah Edmonds (m.A. dalam psikologi), yang mengkhususkan diri dalam kaunseling perkahwinan, kemurungan, dan kecemasan, mengenai cara untuk mengatasi suami yang menyedihkan. Kami juga mendapat pandangannya mengenai akibatnya tinggal dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati dengan suami yang tidak berpuas hati.

Sindrom suami yang sengsara?

Isi kandungan

• Sindrom suami yang sengsara?
• 5 tanda teratas suami yang marah
  • 1. Mengurangkan tahap tenaga dan libido
  • 2. Konflik perkahwinan
  • 3. Pilihan gaya hidup yang lemah menunjukkan suami yang marah
  • 4. Peningkatan tekanan atau tahap kecemasan
  • 5. Harga diri yang rendah adalah tanda sindrom lelaki yang marah
• Cara mengatasi ketika anda mempunyai suami yang sengsara
  • 1. Fokus dan memperkukuhkan tingkah laku positif
  • 2. Dengar dia dengan sabar
  • 3. Amalan komunikasi yang membina
  • 4. Lihat ahli terapi atau dapatkan bantuan perubatan
  • 5. Bersabar dan penuh kasih sayang
  • 6. Jangan meletakkan dia atau bermain permainan menyalahkan
  • 7. Renungkan tindakan anda
  • Petunjuk utama
• Soalan Lazim

Nah, mungkin jawapan kepada aduan 'suami saya adalah muram dan marah sepanjang masa' aduan. Berurusan dengan perubahan mood lelaki atau mengatasi suami yang tidak masuk akal atau tidak berpuas hati. Anda perlu mengenali tanda -tanda perubahan keperibadian ini sehingga anda dapat memikirkan cara menenangkan atmosfera di rumah. Tetapi sebelum kita mendapat tanda -tanda dan cara untuk menguruskan hidup dengan suami yang menyedihkan, marilah kita mula -mula cuba memahami apa sebenarnya sindrom suami yang menyedihkan atau sindrom lelaki yang marah.

Menurut Pusat Kebangsaan Maklumat Bioteknologi (NCBI), "Sindrom Lelaki Irritable (IMS) adalah keadaan tingkah laku kegelisahan, kerengsaan, kelesuan, dan kemurungan yang berlaku pada mamalia lelaki dewasa berikutan penarikan testosteron."Berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda ketahui tentang sindrom suami yang sengsara untuk merasa lebih empati terhadap keadaannya dan mengetahui apa yang perlu dilakukan apabila suami anda sengsara:

• Ini pada dasarnya adalah keadaan yang menyebabkan peningkatan tahap tekanan serta perubahan hormon dan biokimia tertentu pada seorang lelaki
• Gejala utama adalah: hipersensitiviti, kecemasan, kekecewaan, dan kemarahan
• Mungkin sebab utama suami anda mengalami kemarahan yang marah lebih kerap dan menjadi terlalu kritikal
• Berita baiknya adalah keadaan ini boleh dirawat, atau sekurang -kurangnya dapat diperiksa dengan sokongan emosi dan perubatan yang betul

Kami biasanya tidak mengaitkan perubahan mood lelaki dengan tahap hormon atau testosteron kerana kami telah dipimpin untuk mempercayai bahawa ia hanya sesuatu yang dapat dilakukan oleh wanita semasa PMS! Tetapi kebenarannya adalah lelaki yang dapat mengalaminya juga. Sedikit perubahan dalam diet boleh menjadikan mereka marah dan marah. Inilah sebabnya bahawa ledakan emosi atau marah mereka tidak dikenali dan mereka menjadi mangsa salah faham.

5 tanda teratas suami yang marah

Sindrom suami yang sengsara boleh memberi kesan negatif kepada hubungan anda. Kegelisahan, tekanan, tahap toleransi yang rendah, penurunan tahap testosteron, kemurungan, masalah kemarahan, perubahan diet, dan turun naik hormon boleh menjadi beberapa sebab yang suami anda tidak gembira, dan muram dan marah sepanjang masa. Dia mungkin begitu terperangkap dengan tenaga negatif yang dia tidak menyedari betapa toksik dan sengsara dia membuat dirinya dalam proses itu.

Prof. Miller, seorang wanita berusia 60 -an, telah berkahwin selama lebih dari 25 tahun, dan tidak pernah sebelum dia menghadapi kesukaran mengendalikan perubahan mood suaminya dan tingkah laku kasar. Dia berkongsi, "Suami saya sengsara berada di sekitar. Ia seperti tidak kira apa yang saya lakukan, tidak ada yang menyukainya lagi. Dia sentiasa membingungkan atau memberi saya rawatan senyap selama beberapa hari. Saya menyedari bahawa dengan penuaan, perubahan tingkah laku seperti ini adalah semula jadi. Tetapi bagaimana anda berdiri di sana dengan tenang apabila suami anda mengalami kemarahan?"

Adakah keadaan anda di rumah dengan peluang bersesuaian dengan Prof. Miller? Adakah suami anda membuat anda berjalan di atas kulit telur di sekelilingnya kerana anda tidak tahu apa yang mungkin membalikkannya? Sekiranya suami anda juga muram dan jauh sepanjang masa dan anda sangat mencari cara untuk menangani keadaan, kami mempunyai beberapa helah di atas lengan kami.

Tetapi sebelum anda cuba mengatasi suami yang menyedihkan, pentingnya anda mengenali tanda -tanda. Ini hanya akan membantu anda memahaminya dan menangani kerengsaannya dengan lebih baik. Seperti yang kita katakan, IMS boleh dirawat, jadi mari kita lihat gejala yang kelihatan sebelum anda pergi dan mengancam untuk meninggalkan suami anda. Berikut adalah 5 tanda teratas suami yang marah:

Bacaan Berkaitan: 12 cara pintar untuk menangani suami yang malas

1. Mengurangkan tahap tenaga dan libido

Suami anda tidak gembira lagi. Nah, kekurangan libido dan tahap testosteron yang berubah -ubah adalah sebab yang paling biasa untuk kerengsaan pada seorang lelaki. Penurunan bermakna lelaki mengalami tahap kecergasan, tenaga, dan pemacu seks yang rendah - semuanya adalah kunci untuk mengekalkan hubungan yang sihat dengan rakan kongsi mereka. Ini akhirnya membawa kepada masalah harga diri dan keyakinan, yang memberi kesan negatif terhadap tingkah laku mereka dengan pasangan masing-masing.

Testosteron adalah hormon utama untuk pembangunan sistem pembiakan lelaki. Ia juga dikaitkan dengan jisim otot dan rambut badan. Turun naik tahap adalah sebab utama bagi sindrom suami yang sengsara kerana biasanya menyebabkan pemacu seks yang rendah, kehilangan ketumpatan tulang, sakit kepala, dan disfungsi ereksi. Lelaki boleh menjadi sangat konyol dan muram kerana perubahan hormon atau biokimia dalam badan mereka yang membawa kepada masalah dalam kehidupan perkahwinan anda.

2. Konflik perkahwinan

Perkahwinan yang tidak berpuas hati adalah tanda utama pasangan yang selalu marah. Sekiranya terdapat konflik atau permusuhan yang berterusan dalam perkahwinan, ia pasti akan menyebabkan kerengsaan. Akibat tinggal dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati boleh merosakkan. Ia boleh mencetuskan perubahan toksik yang mengambil tol pada kesihatan fizikal dan mental seseorang.

Anugrah berkata, "Hubungan dinamik stonewalling bertahan sebagai tindak balas terhadap penangkapan berterusan oleh satu pasangan. Ia boleh menyebabkan perubahan mood yang melampau dan membuat lelaki kehilangan kawalan ke atas emosi mereka yang membawa kepada kerengsaan dan kemarahan yang marah."Mereka menjadi pemarah yang seterusnya membuat anda merasa" suami saya sentiasa negatif terhadap saya ".

3. Pilihan gaya hidup yang lemah menunjukkan suami yang marah

Adakah anda tertanya -tanya: mengapa suami saya begitu sengsara sepanjang masa? Mungkin disebabkan oleh kehidupan yang ceroboh yang dia telah hidup penuh dengan minuman keras dan tidak sihat. Gaya Hidup Miskin adalah satu lagi tanda utama sindrom suami yang marah. Perubahan selera makan boleh mencetuskan kerengsaan pada seorang lelaki dan meletakkannya berisiko beberapa penyakit akibat diabetes dan serangan jantung terhadap kanser dan sistem imun yang lemah.

Kesihatan fizikal lelaki semakin memburuk dari masa ke masa dengan itu mempengaruhi mood dan hubungan anda. Perubahan tahap diet atau protein, kekurangan senaman, merokok, atau penggunaan alkohol menyebabkan perubahan dalam kimia otak yang boleh merosakkan kesihatan fizikal suami anda, yang akhirnya akan menyebabkan dia menjadi sengsara atau marah.

4. Peningkatan tekanan atau tahap kecemasan

Tekanan dan kegelisahan adalah tanda -tanda utama sindrom suami yang sengsara. Ia boleh disebabkan oleh apa -apa - kerja, konflik perkahwinan, mengurangkan tahap testosteron, perubahan hormon. Kemarahan dan kerengsaan menjadi ciri umum bagi seseorang yang berada di bawah tekanan kronik. Jelas dalam cara suami anda berinteraksi atau berkelakuan dengan anda.

Isu -isu Konsentrasi, Corak Tidur yang Tidak Menetapkan, Mengurangkan Tahap Tenaga, Perubahan Mood Extreme, dan Sakit Kepala adalah Tanda -tanda Sindrom Lelaki Irritable. Sekiranya anda berhadapan dengan suami yang lelah atau tertekan, anggaplah tanda itu. Kekeliruan dan Kabut Mental juga merupakan tanda -tanda sindrom suami yang sengsara.

Bacaan Berkaitan: 20 Cara Mudah dan Berkesan untuk Membuat Suami Anda Bahagia

5. Harga diri yang rendah adalah tanda sindrom lelaki yang marah

Ada kemungkinan suami anda mengalami masalah harga diri dan rendah pada keyakinan. Kita semua manusia yang cuba menavigasi kehidupan pada penghujung hari. Perjuangannya dengan masalah kewangan atau ketidakamanan tentang penampilannya juga dapat membuatnya marah atau marah. Jenna, seorang tukang, saham, "suami saya sentiasa negatif terhadap saya. Saya fikir saya tidak memberi dia lebih banyak masa atau perhatian dan itulah sebabnya suami saya muram dan marah sepanjang masa. Tetapi tidak, nampaknya masalahnya adalah IMS. Salah satu daripada anak -anak kita memberitahu kita mengenainya, sekarang semuanya masuk akal bagi saya, dan dia."

Oleh itu, jika anda menonton suami anda memaparkan tanda-tanda ini, lihat jika dia berhadapan dengan konflik dalaman utama untuk membina semula harga dirinya. Kekurangan libido atau kejatuhan tahap testosteron membawa kepada pemacu seks yang rendah dan disfungsi seksual atau ereksi, yang dapat menyebabkan masalah harga diri di mana suami anda mungkin merasa dia tidak cukup baik. Mungkin sukar baginya untuk menyampaikannya secara langsung kepada anda. Dia boleh berurusan dengannya dengan sendirinya mengakibatkan masalah kerengsaan dan kemarahan.

Sindrom Lelaki Irritable biasanya mencecah lelaki berusia empat puluhan tetapi lelaki muda juga dapat mengalaminya. Sukar untuk gembira apabila anda tinggal bersama suami yang menyedihkan tetapi ada cara untuk menangani perkara ini. Ia memerlukan usaha dan kesabaran tetapi ada kemungkinan untuk mengatasinya.

Cara mengatasi ketika anda mempunyai suami yang sengsara

Perkahwinan bukan berjalan kaki di taman. Kembali ke rumah untuk suami yang marah, sengsara sukar, sekurang -kurangnya mengatakan. Berurusan dengan perubahan mood lelaki bukanlah tugas yang mudah. Sekiranya suami anda muram dan jauh sepanjang masa, negatif dan ketoksikannya juga boleh mengambil tol dan menggagalkan anda. Ia boleh memberi kesan kepada perkahwinan anda dengan meletakkan anda di ruang yang tidak berpuas hati.

Kami tidak mencadangkan bahawa anda tinggal dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati tetapi kami ingin anda tahu bahawa ada cara untuk menangani sindrom suami yang menyedihkan. Untuk berurusan dengan suami yang gila, penting untuk anda memahami dan menangani masalah yang dihadapi dengan fikiran yang tenang dan tersusun. Berikut adalah 7 cara untuk mengatasi apabila anda mempunyai suami yang tidak berpuas hati:

1. Fokus dan memperkukuhkan tingkah laku positif

Salah satu langkah pertama untuk berurusan dengan perubahan mood lelaki adalah untuk memastikan persekitaran positif di rumah. Pastikan anda bercakap atau berkelakuan dengan suami anda dengan cara yang optimis dan ikhlas. Tidak mungkin untuk mengawal bagaimana dia berkelakuan tetapi anda boleh cuba mempengaruhi atau membentuk moodnya dengan menjadi lebih positif.

Menggalakkan dia untuk mencari semangatnya atau kembali kepada yang lama untuk membantunya tetap produktif. Lulus pujian manis setiap sekarang dan kemudian untuk meningkatkan keyakinannya. Retak jenaka atau gunakan humor untuk meringankan suasana dan moodnya. Ia akan meresap ketegangan dan membuatnya berasa lebih ringan. Melibatkannya dalam pelbagai aktiviti yang menyeronokkan. Ingatlah beberapa cerita yang menyeronokkan yang membuat anda berdua gembira.

Bacaan Berkaitan: 8 strategi penyelesaian konflik dalam hubungan yang hampir selalu berfungsi

"Cuba untuk melibatkan diri dalam hobi atau perkara yang disukai oleh suami anda seperti perjalanan atau muzik. Fahami apa yang menarik minatnya dan memulakan aktiviti tersebut. Menghabiskan lebih banyak masa bersama. Tonton filem atau siri TV kegemaran anda, mempunyai tarikh malam di rumah, atau keluar untuk makan. Mungkin anda boleh berjalan -jalan setiap petang. Ini akan membantu dia melonggarkan sedikit dan berasa lebih selesa di sekeliling anda, "kata Anugrah.

2. Dengar dia dengan sabar

Apa yang perlu dilakukan semasa suami anda sengsara? Menjadi pendengar yang baik adalah satu lagi cara untuk menangani sindrom suami yang sengsara. Perhatikan apa yang ingin diberitahu oleh suami anda. Memahami perasaan, keperluan, dan keinginannya dan mengesahkannya. Dia harus merasa didengar dan difahami. Dia sepatutnya dapat mempercayai anda dengan perasaannya, sebab itulah pengesahannya penting. Anda mungkin tidak bersetuju dengannya tetapi sekurang -kurangnya dia akan tahu bahawa anda memahami dan menerima perspektifnya.

Anugrah berkata, "Dengarkan apa yang dikatakan suami anda. Benarkan dia berkongsi kesedihan dan kebimbangannya. Kadang -kadang, hanya melepaskan diri membantu meningkatkan mood. Jangan mengganggu atau menentang kenyataannya. Jangan mempertikaikan perspektifnya atau melompat ke kesimpulan. Hanya dengar dia tanpa penghakiman."

Kadang -kadang, pasangan anda hanya mahu seseorang mendengarnya. Tidak mengatakan apa -apa sebagai balasan, tidak memberi nasihat. Hanya seseorang yang dia boleh melepaskan diri dan yakin bahawa orang itu akan faham. Ia akan menguji kesabaran anda dengan pasti tetapi ini adalah yang paling sedikit yang boleh anda lakukan untuk lelaki anda. Pastikan anda tetap tenang dan dengar dia.

3. Amalan komunikasi yang membina

Komunikasi adalah kunci untuk menyelesaikan masalah dalam perkahwinan. Berurusan dengan perubahan mood lelaki atau kerengsaan adalah pekerjaan yang sukar. Sekiranya suami anda dalam mood yang tidak baik, bercakap dengannya tentang mengapa dia kecewa. Jangan lulus komen sarkastik atau gunakan pernyataan pasif-agresif. Cuba cari apa yang salah. Galakkan komunikasi terbuka dan jujur. Ini akan membantu anda menangani keadaan dengan lebih baik.

Menghargai dan mengakui dia ketika dia melakukan sesuatu yang baik atau bijaksana untuk anda. Bercakap dengannya seperti yang anda mahu dia bercakap dengan anda. Tegas dengan kata -kata dan pemikiran anda tetapi juga menghormati perasaan dan pendapatnya. Jangan mengharapkan dia meneka apa yang anda rasakan atau mahu. Bercakap dengannya secara langsung. Lebih penting lagi, tetap tenang semasa menyampaikan pemikiran anda kepadanya. Ukur kata -kata anda.

Contohnya, bukannya bertanya "Mengapa anda selalu marah dan kecewa?", Cuba menjadi lebih sopan dan berkata," Saya melihat bahawa anda kecewa dengan sesuatu. Saya di sini untuk mendengar jika anda ingin membincangkannya ”. Anda juga boleh cuba membiarkan pengawal anda dan berkongsi kebimbangan anda dengannya. Ini akan menghantar mesej bahawa anda selesa di sekelilingnya dan mungkin membuatnya berkongsi masalah dan tekanannya juga. Nada dan bahasa badan memainkan peranan penting semasa komunikasi.

4. Lihat ahli terapi atau dapatkan bantuan perubatan

Mencari bantuan selalu disyorkan dalam situasi seperti ini kerana penting untuk mengenal pasti isu -isu asas yang menyebabkan sindrom suami yang menyedihkan. Anugrah berkata, "Bawa dia ke ahli terapi atau lihat kaunselor perkahwinan. Mendapatkan bantuan profesional selalu dianjurkan. Ahli terapi akan dapat menunjukkan kedua -dua rakan kongsi perspektif yang berbeza dan mencadangkan cara untuk menangani keadaan yang lebih baik."

Salah satu pencetus utama sindrom lelaki yang marah adalah penurunan tahap testosteron. Perubahan diet, ketidakseimbangan hormon, dan perubahan biokimia antara lain juga menyebabkan kerengsaan. Sekiranya anda menganggap kesedihan dan kemarahan suami anda tidak dapat dikawal, dapatkan bantuan perubatan. Bercakap dengan doktor. Terdapat rawatan yang ada. Walau bagaimanapun, jika anda mencari terapi, panel terapi berlesen dan berpengalaman bonobologi hanya satu klik jauhnya.

5. Bersabar dan penuh kasih sayang

Anda memerlukan banyak kesabaran dan belas kasihan untuk menangani suami yang marah. Kemarahan mungkin membuatnya merasa kuat atau bekerja sebagai mekanisme pertahanan untuk sementara waktu tetapi di bawah kemarahan itu terletak ketakutan, kecemasan, tekanan, nilai diri yang rendah, dan emosi yang terdedah yang mungkin dia sukar untuk menyatakan. Dia mungkin mengalami banyak kesakitan tetapi tidak dapat mengatasinya.

Kadang -kadang, orang menjadi marah kerana mereka merasakan mereka tidak didengar atau dihargai. Inilah sebabnya mengapa anda harus mengamalkan belas kasihan dan kesabaran semasa berurusan dengan suami yang muram dan jauh. Anda perlu bijak dan penuh kasih sayang dengan reaksi dan kenyataan anda. Buat dia berasa selamat dan disayangi.

Tidak ada gunanya menangani masalah jika suami anda kecewa atau marah. Tunggu dia tenang dan kemudian bercakap dengannya. Kemarahan hanya akan menimbulkan kemarahan. Jangan cuba mengawal suami anda jika dia marah. Ia hanya akan menjadikannya lebih bertahan dan tidak beroperasi. Sebaliknya, bersabar dan penuh belas kasihan - sangat penting semasa berurusan dengan seseorang yang menderita sindrom suami yang sengsara.

Bacaan Berkaitan: 17 Tanda -tanda Agonizing Suami anda tidak lagi mencintaimu

6. Jangan meletakkan dia atau bermain permainan menyalahkan

Jangan pergi semua senjata api kerana "suami saya muram dan marah sepanjang masa". Jangan bermain permainan menyalahkan. Ambil laluan komunikasi yang membina. Adalah dinasihatkan untuk tidak mengambil apa -apa secara peribadi atau menyalahkan diri anda kerana mood suami anda. Ini hanya akan memburukkan keadaan.

"Oleh kerana mood antara suami isteri berjangkit, ia juga dapat berfungsi dengan cara lain. Daripada meletakkan suami anda, angkat dia. Berikan rasa syukur di hadapannya. Menarik perhatiannya kepada semua yang baik dan positif. Jangan sekali-kali bertindak balas terhadap kemarahan atau kerengsaan pasangan anda dengan panggilan nama atau penyalahgunaan, "kata Anugrah.

Sekiranya anda melihatnya dalam mood yang tidak baik, tanya dia jika dia ingin membincangkannya. Sekiranya dia mengatakan bahawa kerengsaan itu disebabkan oleh sesuatu yang anda katakan atau lakukan, cuba memahami pandangannya dan bukannya bertahan atau marah. Jangan hanya menganggap bahawa itu salah anda. Sekiranya sindrom suami yang sengsara berterusan, bercakap dengannya tentang apa yang perlu dilakukan untuk mengeluarkan diri anda dari keadaan.

7. Renungkan tindakan anda

Ia juga sangat penting untuk merenungkan tindakan dan kata -kata anda semasa berurusan dengan seseorang yang menderita sindrom suami yang sengsara. Memahami dan mengakui pencetus. Walaupun salah untuk mengandaikan bahawa kegelisahan dan kesakitan suami anda berlaku kerana anda, menerimanya ketika itu.

Ini adalah salah satu langkah terpenting yang perlu diambil jika anda ingin bekerja pada perkahwinan anda dan gembira dengan suami yang menyedihkan. Dalam perkahwinan atau hubungan, akan ada kalanya pasangan anda kecewa kerana sesuatu yang anda lakukan atau katakan. Tindakan anda mungkin telah mencetuskan kemarahannya kerana suami anda muram dan jauh sepanjang masa.

Cuba mengenal pasti dan memahami apa yang berlaku mengenai tingkah laku anda yang mencetuskan reaksi marah dan mengambil tanggungjawab anda dengan sewajarnya. Penerimaan anda akan mengurangkan ketegangan dan jarak antara anda berdua dan mengukuhkan hubungan anda. Ia juga akan meningkatkan komunikasi dalam hubungan kerana pengakuan anda akan menghantar mesej yang jelas kepada suami anda bahawa dia dapat membincangkan kebimbangannya dengan anda tanpa takut kehilangan anda atau dihakimi.

Walaupun anda merasa "suami saya sengsara berada di sekitar", dia anda lelaki yang sengsara. Dan anda tidak keluar dari orang yang telah berada di sana untuk anda sepanjang tahun ini, terutamanya apabila dia memerlukan anda yang paling banyak. Oleh itu, anda mencuba segala -galanya untuk menghiburnya dan meringankan keadaan. Namun, kami tidak mencadangkan agar anda tinggal dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati selama -lamanya.

Tingkah laku suami yang marah dapat membuatkan anda merasa terkuras, negatif, kecewa, dan sengsara. Sekiranya keadaan tidak terkawal atau anda tidak melihat peningkatan dalam hubungan, maka, dengan segala cara, pertimbangkan pilihan lain. Akibat tinggal dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati boleh menjadi kubur. Anugrah berkata, "Ia boleh dikenakan cukai ke atas kesihatan mental seseorang untuk mempunyai pasangan yang mempunyai kesakitan atau kerengsaan kronik.

"Ia menyebabkan seseorang menjadi hypervigilant atau kekal dalam keadaan tekanan yang berterusan. Ia juga boleh menyebabkan suasana emosi rumah menjadi suram. Beban membuat perkara yang menyenangkan untuk seluruh keluarga, maka, hanya terletak pada satu pasangan. Pasangan sering menemui mood antara satu sama lain. Oleh itu, mereka sengsara boleh menyebabkan anda menjadi sengsara."

Petunjuk utama

• Sindrom suami yang sengsara adalah keadaan yang mengubah suami anda menjadi orang yang saraf, marah, lelah, dan tertekan yang memerlukan bantuan
• Dia boleh mengalami kemarahan marah secara tiba-tiba, terlalu risau tentang apa-apa, dan merasa jengkel pada segala-galanya
• Penggunaan diet dan alkohol yang buruk dapat menjadikan keadaan lebih teruk
• Ia berlaku secara besar -besaran kerana tahap testosteron menurun
• Komunikasi pesakit dan tetulang positif adalah penting untuk membuatnya berasa lebih baik

Sindrom suami yang sengsara boleh merosakkan perkahwinan tetapi sedikit kesabaran dan pemahaman dapat pergi jauh untuk memperkuat hubungan anda. Sekiranya anda mahukan perkahwinan itu bekerja, maka anda perlu dengan bijak dan mahir mengendalikan keadaan. Adalah mungkin untuk berpuas hati dengan suami yang menyedihkan jika anda bersedia untuk berusaha. Kami harap petua di atas dapat membantu.

Soalan Lazim

Sekarang anda tahu apa yang dilakukan oleh IMS kepada seorang lelaki, anda mungkin tidak mahu mengambil semua yang dikatakannya secara peribadi. Anda boleh mulakan dengan membantu suami anda mengenal pasti corak tingkah laku yang marah dan tanda -tanda lain IMS. Penting untuk meyakinkannya bahawa ada sesuatu dan dia perlu mengakui masalahnya. Selain itu, banyak penjagaan diri dan masa saya untuk anda membasuh tekanan hidup dengan suami yang marah-marah.

Fokus pada komunikasi yang sihat di mana anda berdua boleh jujur ​​tentang perjuangan dan emosi anda. Galakkan suami anda untuk terlibat dalam aktiviti yang dia suka lakukan, menghabiskan masa yang berkualiti dengannya, dan memperlakukannya dengan empati dan bukannya menunjuk jari sepanjang masa. Anda boleh mendapatkan bantuan perubatan kerana IMS adalah keadaan yang boleh dirawat biasa.

11 perkara yang boleh anda lakukan jika anda tidak gembira dalam perkahwinan

Cara bertahan perkahwinan tanpa seks tanpa menipu

15 Tanda Amaran Anda memerlukan perceraian pasti