Saya keluar dari hubungan yang kasar dan beracun

Apabila anda berada dalam hubungan yang kasar, ia mengatasi anda sehingga berjalan kaki kelihatan hampir mustahil. Secara fizikal, emosi dan mental - anda merasa begitu terikat dan takut bahawa memegang kepala anda tinggi dan menuntut untuk diperlakukan lebih baik kelihatan seperti perkara masa lalu.

Kelemahan anda seolah -olah merayap ke dalam setiap bahagian hidup anda yang membuat anda lemah dan ketakutan, sepanjang masa. Tetapi jangan kecewa. Terdapat jalan menuju pemulihan dan kehidupan yang lebih bahagia apabila anda mengumpulkan keberanian untuk meninggalkan hubungan yang telah menduduki fikiran anda dengan sangat menakutkan. Baca pengalaman saya tentang bagaimana saya disalahgunakan dan bagaimana berjalan jauh dari hubungan yang tidak membuat saya gembira adalah perkara terbaik yang dapat saya lakukan untuk diri saya sendiri.

Berjalan dari hubungan toksik

Isi kandungan

• Berjalan dari hubungan toksik
  • Saya semestinya memberi perhatian lebih banyak
  • Dia menipu saya
• Kekuatan berjalan jauh dari hubungan
  • Saya menyalurkan kekuatan dalaman saya
• Soalan Lazim

Dia menendang saya, ketika saya berpegang pada kakinya, memohon dia untuk tidak meninggalkan saya. Ini hanya dalam 3 bulan pertama hubungan kita. Saya berlari selepas dia di jalan, memohon dengannya, mengelap air mata yang mengalir dari mata saya. Dia memandang saya sekali - sekilas - melihat penuh rasa jijik, dan berjalan jauh.

Ini sudah berbual dengan rakan yang dia baca di komputer saya di mana saya menerangkan bagaimana saya merasakan saya harus berpisah dengannya, teman lelaki saya yang kemudian. Saya tidak mahu memberitahunya dalam mesej bahawa saya takut bagaimana melekat dan melekat dia sudah, dan saya tidak menyukai fakta bahawa dia akan berbohong kepada saya atau meyakinkan saya bahawa versi saya cerita tidak Apa yang sebenarnya berlaku. Dia mengintip.

Dia mahu mencari sesuatu, apa -apa, yang akan membuktikan kepadanya bahawa saya tidak mencintainya dan saya tidak mahu bersamanya. Ini adalah tahap paranoianya yang mengelilingi saya.

Saya semestinya memberi perhatian lebih banyak

Terdapat beberapa contoh dan tanda -tanda yang sepatutnya saya perhatikan. Saya rasa saya memberi perhatian tetapi memilih untuk mengelakkannya kerana saya mahu terus jatuh cinta. Masa yang baik adalah baik, mereka berada di luar fenomenal. Suatu ketika, setelah bertempur, dia datang ke rumah saya dengan sejambak bunga kegemaran saya, pada masa yang lain dia buatan tangan sebuah buku dengan pelekat yang mewakili 100 perkara yang dia sayangi tentang saya, dan kemudian untuk hari lahir, terdapat banyak hadiah.

Saya bertanya kepadanya mengapa dia tidak memuji saya ketika kami gembira, dan mengapa dia hanya mengatakan perkara kepada saya yang membuat saya merasa dikehendaki ketika kami berjuang atau kecewa. Dia diam. Saya tahu bahawa saya jatuh cinta dengan seorang narsis tetapi saya tidak mahu menerimanya. Kerana, secara jujur, saya tidak fikir dia tahu secara sedar bahawa dia adalah salah satu.

Bacaan Berkaitan: Apa yang membezakan hubungan yang kasar dari yang biasa

Dia menipu saya

Kami akan terus berjuang, atas perkara -perkara yang paling teruk dan tidak masuk akal. Saya masih ingat dengan kecewa kepadanya kerana mengatakan 'terima kasih' dan bukannya 'terima kasih' dalam mesej teks, dan berfikir bahawa saya telah kehilangan fikiran saya. Dia terperangkap dalam semantiknya, sedangkan saya mempunyai alasan yang lebih mendalam untuk merasa kecewa - saya merasa dibuang kerja. Ini dekat dengan perpisahan kami, dan apabila saya tahu perkara -perkara sedang menurun.

Saya fikir dia mempunyai profil temu janji dalam talian, dan dia melihat wanita lain selain saya. Terdapat beratus -ratus mesej. Saya berhadapan dengannya dan dia memeluk saya, meminta maaf, menangis, dan mengatakan bahawa dia hanya melakukan ini kerana dia takut bahawa saya boleh keluar pada bila -bila masa.

Dia memberitahu saya bahawa saya terlalu marah kepadanya. Di belakang, saya menyedari bahawa saya marah pada saat -saat ketika saya merasakan saya tidak percaya, dihina, atau ketika saya perlu mempertahankan diri. Saya berasa rapuh dalam hubungan, dan saya berusaha berkali -kali untuk keluar. Dia akan selalu kembali dan meminta maaf.

Bacaan Berkaitan: Cara mengetahui sama ada pasangan anda menipu dalam talian?

Kekuatan berjalan jauh dari hubungan

Suatu hari, dia memberitahu saya bahawa jika saya keluar kali ini dia tidak akan kembali untuk saya. Saya tahu bahawa dia tidak akan kembali, dan saya berdamai dengan pemikiran ini dan berjalan pergi, mengetahui bahawa bergerak adalah satu -satunya perkara yang perlu saya lakukan sekarang.

Saya tahu bahawa satu -satunya sebab yang dia katakan itu kerana dia berada di atas saya, rasa musim ini bukan lagi kegemarannya dan dia memerlukan mainan baru untuk bertahan di bahunya.

Saya tidak menafikan bahawa kesedihan atau kesedihannya dengan saya adalah tulen, saya hanya meragui keaslian cinta yang dia rasakan untuk saya. Saya rasa seolah -olah dia meyakinkan dirinya untuk mencintai saya.

Dalam apa jua keadaan, saya sudah melihat terlalu banyak, terlalu banyak berpengalaman, dan telah dimainkan secara emosi hingga ke titik di mana saya tidak dapat menunaikan sesiapa selama 2 tahun selepas perpecahan kami. Saya masih berusaha menyembuhkan luka saya.

Bacaan Berkaitan: Adalah rawatan senyap dalam hubungan emosi & penderaan mental?

Saya menyalurkan kekuatan dalaman saya

Berjalan dari hubungan yang membuatkan anda terikat boleh kelihatan seperti perkara paling sukar untuk dilakukan. Tetapi apabila anda meletakkan kaki anda dan memilih diri anda atas kebahagiaan palsu itu, anda akan lebih bahagia dalam jangka masa panjang.

Kuncinya adalah untuk berhubung dengan diri anda sendiri dan membuat keputusan muktamad. Jangan memanjakan diri, 'Bolehkah dia berubah?'atau' adakah dia akan berubah?"Sekiranya dia melakukannya, dia akan kembali dan menunjukkannya kepada anda. Sehingga itu, berjalan jauh dari hubungan toksik adalah apa yang harus anda lakukan.

Bila hendak menjauh dari hubungan? Ketika anda menyedari hubungan tidak menjadikan anda individu yang lebih baik atau orang yang lebih bahagia, berjalan jauh dari hubungan hanyalah langkah logik seterusnya. Jangan buang masa dan tenaga anda, dan percikan air pada bunga yang sudah mati. Ia akan membuat anda lebih layu di bahagian dalam.

Saya harap anda dapat mengumpulkan beberapa perkara utama dari kisah saya. Ya, inilah yang kelihatan seperti penyalahgunaan. Ia boleh berlaku dalam sebarang hubungan. Anda boleh berada dalam hubungan gay yang kelihatan sihat, lurus, bi, adik -beradik, mempunyai hubungan seperti ini dengan ibu bapa.

Anda harus menyedari orang yang mempunyai kecenderungan narsis dan cuba menjauhkan diri dari mereka. Bersikap baik kepada diri sendiri jika anda sedang menjalani penyalahgunaan, membuat rancangan untuk keluar, dan akhirnya, maafkan diri anda setelah anda melepaskan diri dari situasi seperti ini.

Kekuatan berjalan jauh dari hubungan yang membuat anda tidak berpuas hati tidak dapat dinafikan. Tidak mengapa. Ini bukan salah anda. Anda lebih bernilai daripada apa yang dianggap oleh seseorang. Sudah tiba masanya untuk menjaga kehidupan anda sekarang. Sayangi diri anda, dan sayangi diri anda dengan mendalam.

Soalan Lazim

Tidak semua hubungan dimaksudkan untuk mengubah hidup anda dengan lebih baik. Ada, hanya masuk sebagai momen yang boleh diajar tetapi anda harus menjauhkan diri dari hubungan pada masa yang tepat sebelum ia benar -benar memakan anda dan memusnahkan keamanan mental anda. Anda harus melepaskan hubungan jika anda bangun merasa lebih cemas mengenainya dan bukannya menantikannya. Sekiranya ia tidak membantu pertumbuhan peribadi anda, mungkin sudah tiba masanya untuk membiarkannya.

Cinta satu sisi boleh menjadi keadaan yang benar-benar menyayat hati. Tetapi ketahui bahawa anda lebih kuat daripada ini dan kehidupan yang penuh cinta dan semangat menanti anda. Tinggal di masa lalu tidak akan memberi anda kebaikan. Anda tidak boleh membetulkan seseorang yang tidak mencintai anda. Mengalihkan perhatian diri anda, berjumpa dengan orang lain untuk tarikh, keluar bersama rakan anda. Anda akan menyedari ada banyak kehidupan.

15 Tanda -tanda halus perpisahan sudah dekat dan pasangan anda mahu teruskan

Nasihat pakar untuk mengatasi perasaan kosong selepas perpisahan

Saya tidak menyedari bahawa saya berada dalam hubungan yang kasar