Bagaimana membuat diri anda menangis 17 cara untuk menipu atau membiarkan semuanya

Ingin tahu bagaimana membuat diri anda menangis? Sungguh sukar sama ada anda memakainya atau sebenarnya perlu menangis, tetapi anda boleh melakukannya dengan bantuan.

Bukan perkara paling mudah untuk mengetahui bagaimana membuat diri anda menangis, tetapi kadang -kadang ada situasi tertentu dalam kehidupan ketika anda perlu menangis. Anda mungkin perlu keluar dari kerja, elakkan mendapatkan tiket laju, atau mungkin anda hanya memerlukan lonjakan emosi untuk melepaskan.

Akan ada alasan untuk membuat diri anda menangis pada satu ketika dalam hidup anda, dan lebih baik untuk mengetahui cara melakukannya sebelum peristiwa itu sebenarnya berlaku. Itulah sebabnya saya di sini untuk membantu anda belajar bagaimana membuat diri anda menangis kerana anda tidak pernah tahu bila anda perlu.

Mengapa kita menangis?

Ini mungkin menjadi soalan yang tidak pernah anda fikirkan sebelumnya. Itu hanya sesuatu yang dilakukan oleh orang secara semula jadi, dan tidak ada yang benar -benar bertanya mengapa. Nah, ada sebab yang sangat besar orang dapat menangis. Yang akan menyangka bocor cecair dari mata anda akan menjadi perkara evolusi?

Tetapi ia adalah. Dipercayai bahawa orang menangis kerana itu adalah tanda kelemahan. Mereka yang menangis mendapat kasihan dari orang lain, dan oleh itu, lebih cenderung untuk bertahan. Nah, ini adalah cara yang benar ketika manusia masih tinggal di gua. Dan mungkin masih berlaku hari ini.

Menurut The Washington Post, Beberapa teori menyatakan bahawa menangis berlaku apabila anda merasakan kecemasan atau kesusahan yang tinggi diikuti oleh momen pengubahsuaian atau pelepasan.

Pertimbangkan ini, anda bertengkar dengan pasangan anda. Anda bimbang tentang apa yang akan berlaku sepanjang hari. Tetapi mereka muncul di pintu anda dan memeluk anda dan anda menangis. Perubahan emosi secara tiba -tiba dari tekanan ke tenang melepaskan air mata itu.

Mengapa menangis boleh menjadi sukar

Tetapi sejak masa yang menangis hanya untuk menunjukkan kesusahan atau untuk bertahan, ia telah berubah sedikit. Ramai orang cuba untuk tidak menangis untuk dilihat sebagai kurang beremosi. Lelaki dan kanak -kanak lelaki sering dihina kerana menangis kerana dianggap lemah atau feminin.

Dengan itu, sukar untuk menangis apabila anda benar -benar memerlukan pelepasan itu. Dan tentu saja, sukar untuk menangis apabila anda tidak perlu, tetapi mahu. Ramai pelakon melatih dan belajar selama bertahun -tahun untuk menyempurnakan tangisan palsu, dan masih menggunakan air mata buatan.

Perubahan bagaimana kita melihat menangis sebagai masyarakat telah menjadikannya lebih sukar untuk melakukannya.

Cara membuat diri anda menangis

Pelakon bukanlah satu -satunya orang yang perlu tahu bagaimana mencetuskan air mata dan membuka pintu gerbang. Semua orang harus tahu bagaimana untuk membawa air mata palsu ke mata mereka kerana ia boleh menjadi kemahiran instrumental untuk situasi tertentu.

Selain itu, apabila anda berasa tertekan, terharu, atau hanya ke bawah, menangis yang baik dapat membantu anda menghilangkannya dan kembali ke pengaturcaraan anda yang kerap dijadualkan.

Sekarang, ini lebih mudah bagi sesetengah daripada kita untuk menguasai daripada yang lain. Sekiranya anda lebih berhubung dengan perasaan anda, contohnya, mungkin lebih mudah. Sekiranya anda dapat berpegang teguh pada perasaan anda dan mengusirnya, ini sebenarnya boleh menjadi angin. Sebaliknya, mereka yang menyembunyikan emosi mereka mungkin mempunyai masa yang lebih sukar dengannya.

Walau bagaimanapun, anda boleh belajar bagaimana membuat diri anda menangis dengan petua ini.

1. Fikirkan masa yang paling menyedihkan dalam hidup anda

Ini mungkin cara yang paling menyedihkan dan paling sukar untuk membuat diri anda menangis untuk fakta mudah bahawa tiada siapa yang mahu berfikir kembali pada hari yang somba yang membuat mereka menangis banyak. Tidak ada yang mahu menghidupkan semula itu. Tetapi, ia berkesan.

Apabila anda menarik salah satu daripada kenangan itu ke barisan hadapan fikiran anda, emosi itu menghidupkan semula, dan anda akan dapat menangis lebih mudah - dan air mata itu akan kelihatan paling nyata kerana mereka adalah. Jadi jika ia cukup diterima, dan anda perlu menangis, memikirkan masa yang sangat sukar akan membantu.

2. Jangan berkedip untuk masa yang lama

Jelas, jika anda membuka mata anda untuk masa yang lama, mereka akan mula menyiram banyak. Mata anda memerlukan pelinciran, dan jika mereka merasa sangat kering, mereka akan mula mengasah air mata untuk memastikan mereka bagus dan berkilat.

Ini bukan cara terbaik untuk membuat diri anda menangis, bagaimanapun, kerana anda perlu mempunyai banyak masa untuk mendapatkan air mata yang diperlukan untuk menjadikannya kelihatan seperti anda benar -benar menangis. Selain itu, anda akan melihat sedikit pelik yang memegang mata anda sejak sekian lama.

Tetapi, anda boleh menggunakan ini sebagai titik permulaan. Selalunya, apabila anda merasakan air mata yang akan datang, anda juga boleh memberi mereka tekanan dengan emosi anda.

3. Mengelakkan mata anda dari seseorang sering

Semasa anda "menangis," anda akan terus memandang jauh dari orang itu. Tidak ada yang menangis dan melihat seseorang secara langsung di mata. Kebanyakan orang melindungi wajah mereka sehingga orang lain tidak dapat melihat.

Bahawa dikatakan, jika anda dapat mengumpulkan sedikit air mata palsu, melihat jauh dari orang itu akan membuat mereka percaya ada lebih banyak air mata di bawah tangan perisai anda.

4. "Lap" air mata

Ini adalah satu lagi cara yang meyakinkan untuk membuat seseorang berfikir bahawa anda menangis. Anda tidak hanya membiarkan air mata anda jatuh ketika anda menangis. Betul? Oleh itu, lap air mata walaupun tidak ada apa -apa untuk menghapuskan.

Sekarang, ini berfungsi paling baik dalam suasana yang lebih gelap. Sekiranya anda pernah melihat Sarjana Muda, anda tahu bahawa kaedah ini tidak membosankan. Selagi anda dapat mata anda sedikit lebih berair daripada biasa, berpura -pura menghapuskan air mata anda akan menjelaskan ketiadaan mereka mengalir ke pipi anda. Melakukan ini juga akan membantu menjadikan mata anda sedikit lebih merah - sama seperti ketika anda benar -benar menangis.

5. Sniffle

Semasa anda belajar bagaimana membuat diri anda menangis, anda harus ingat ini. Apabila air mata anda berjalan, hidung anda berjalan. Semua orang tahu ini, dan jika anda menangis tanpa menghidu, ia akan kelihatan seperti sesuatu yang hilang. Oleh itu, lakukan yang terbaik untuk menghidu sekarang dan kemudian untuk menjual air mata itu.

Nasihat saya bukan untuk melakukan ini terlalu kerap. Kecuali anda boleh mendapatkan air mata yang serius, menghidu yang berlebihan akan menjadi tanda bahawa anda tidak benar -benar menangis. Apabila hidung anda berjalan, anda cuba menghidu sebanyak mungkin kerana, secara jujur, ia sedikit kasar. Jadi, jika anda akan menggunakan kaedah ini, simpanlah halus.

6. Berpura -pura anda cuba untuk tidak menangis

Saya tidak fikir kebanyakan orang baik -baik saja dengan menangis di hadapan orang - terutama bukan orang yang mereka harus lihat setiap hari. Ini adalah tanda kelemahan, dan menjadikan anda kelihatan seperti anda tidak dapat memastikan emosi anda di cek.

Orang cuba untuk tidak menangis ketika mereka sebenarnya menangis. Bagaimana mereka melakukan ini? Dengan menstabilkan pernafasan mereka dan dengan melihat ke atas untuk menghentikan aliran air mata. Melakukan kedua -duanya akan membantu ia seolah -olah anda mencuba yang paling sukar untuk tidak menangis - yang juga akan menjelaskan kekurangan banyak air mata.

7. Buka tekak anda

Anda tahu ketika anda menguap, dan mata anda entah bagaimana nampaknya berair dan air mata? Itu sebenarnya berkaitan dengan otot di kerongkong anda. Sekiranya anda dapat menutup mulut anda dan membuka kerongkong seperti yang anda lakukan semasa anda menguap, air mata akan terbentuk.

Ia mengambil sedikit masa untuk mendapatkan gerakan, tetapi apabila anda dapat melakukan ini, itu adalah alat yang berguna untuk membuat diri anda menangis apabila anda perlu. Amalkan ini banyak, dan ia akan menjadi sifat kedua pada masa -masa.

8. Bawang

Sekiranya anda perlu membuat diri anda menangis, teruskan dan potong beberapa bawang. Mana -mana bawang akan dilakukan, tetapi ini berpotensi menyakitkan bergantung pada seberapa sensitif anda. Sebagai contoh, saya tidak dapat membuka mata saya di dalam bilik dengan bawang baru yang dipotong, jadi ini akan berada di atas untuk saya.

Pastikan untuk menyembunyikan bukti dan mencuci tangan, jadi orang tidak mengesyaki anda menangis palsu ketika mata anda berair dari memotong beberapa bawang.

9. Amalan sering

Seni membuat diri anda menangis memerlukan banyak amalan. Pelakon berpengalaman mungkin boleh menangis di setitik topi, dan itu kerana mereka telah menghabiskan banyak masa melakukannya. Oleh itu, amalkan ini pada masa lapang.

Saya telah mengamalkan ini sendiri - melihat apa yang saya lakukan dan apa yang terbaik. Sangat berguna untuk membuat diri anda menangis dengan sedikit usaha kerana air mata sebenar jatuh secara semula jadi dan tanpa anda mencuba sama sekali.

10. Berhati -hati dengan badan/emosi anda ketika anda benar -benar menangis

Kali berikutnya anda mendapati diri anda benar -benar menangis, cuba untuk menentukan bagaimana ia bermula, wajah anda kelihatan, dan bagaimana seluruh tubuh anda terasa.

Kemudian, apabila anda perlu membuat diri anda menangis, cuba meletakkan semua perkara itu dimainkan. Skru wajah anda dengan cara yang sama, bungkus diri anda di tangan anda jika itulah yang anda lakukan apabila anda benar -benar menangis dan cuba kelihatan seperti yang anda lakukan apabila anda menangis dengan sebaik mungkin.

11. Lihat gambar

Ini mungkin kelihatan seperti tidak akan berfungsi, tetapi anda akan terkejut. Lihat gambar masa lalu anda. Mungkin sesuatu dari zaman kanak -kanak anda atau hari perkahwinan anda. Lihat gambar seseorang yang anda hilang dalam hidup anda. Menangis tidak perlu disebabkan oleh kesedihan, tetapi mengenang kembali.

Simpan foto di telefon anda yang membawa air mata supaya anda boleh menggunakan kaedah ini di mana sahaja anda berada. Kadang -kadang saya hanya menatal gambar yang lebih tua di telefon saya, membuat saya menangis ketika saya tidak mahu.

12. Fikirkan sesuatu yang mengerikan

Baiklah, ini tidak bagus, tetapi ia berfungsi. Kadang -kadang, memikirkan apa yang akan anda lakukan tanpa sahabat, pasangan, atau ibu bapa anda hanya akan membanjiri anda dengan kerja air. Ia adalah perkara yang malang yang tidak ada yang mahu difikirkan, tetapi pada bila -bila masa seseorang yang saya sayangi telah mengalami kemalangan atau sakit, pemikiran itu selalu memecahkan empangan.

13. Tonton pemandangan filem yang menyedihkan

Terdapat adegan filem yang membuat anda menangis sama ada anda mahu mengakuinya atau tidak. Mungkin ia adalah akhir Buku nota atau permulaan Naik, Tetapi apa sahaja, anda boleh mencarinya di YouTube.

Walaupun anda tidak mempunyai alasan tertentu untuk menangis, emosi dari filem dan TV boleh membawa perkara sebenar hampir dengan serta -merta. Dan, jika filem bukan perkara anda, terdapat banyak lagu yang menyedihkan untuk mencetuskan perasaan itu.

14. Duduk dalam kegelapan

Ini nampaknya menyedihkan, tetapi bukan perkara itu? Matikan lampu di bilik anda. Curl di bawah selimut dan hanya bernafas. Ini hampir seperti bermeditasi, tetapi bukannya membersihkan fikiran anda, anda membawa emosi yang mungkin anda berjuang.

Sekiranya anda memerlukan tangisan pepejal yang baik hanya untuk merasa seperti semuanya tidak dibina dan bersedia untuk meletup, ini akan membantu.

15. Keluar dari zon selesa anda

Bila -bila masa saya dalam keadaan yang membuat saya tidak selesa, saya menangis. Saya tidak bercakap mengenai tarikh pertama, tetapi membincangkan sesuatu yang serius. Sekarang, anda sebenarnya tidak perlu mengadakan perbualan yang janggal ini untuk mendapatkan kerja air. Cukup meyakinkan diri anda bahawa anda akan membawanya akan cukup.

Ini adalah contoh yang ganjil, tetapi saya mempunyai guru jahat di sekolah menengah. Saya terpaksa pergi ke prinsipal saya untuk cuba menarik diri dari kelasnya. Saya menetapkan janji temu, dan dia memasukkan guru dalam mesyuarat. Perlu mengatakan mengapa dia membuat saya begitu tidak selesa di hadapan mukanya membuat saya tidak terkawal. Saya tidak mahu mengatakannya kerana prinsipal dapat melihat betapa terkejut saya.

16. Makan sesuatu yang pedas

Sekiranya anda mempunyai masalah perut, anda mungkin mahu melepaskan helah ini, tetapi jika tidak, ia akan berfungsi dengan keajaiban. Makan sesuatu yang pedas, dan mata anda akan air. Itu hanya sains.

Anda juga boleh mengunyah beberapa halia mentah untuk sesuatu yang sengit yang akan mudah disembunyikan jika anda menangis palsu.

17. Gunakan titisan mata

Ini sangat jelas tetapi sangat berguna. Pelakon menggunakannya sepanjang masa. Sama ada anda menangis palsu untuk keluar dari sesuatu, untuk persembahan, atau hanya untuk mengeluarkan tekanan anda, titisan mata akan membantu. Sebaik sahaja mata anda merasakan kelembapan air mata, sensasi akan menjadi biasa, dan badan anda akan bertindak balas dengan mengikut saman.

Mengetahui bagaimana membuat diri anda menangis bukan sesuatu yang boleh dilakukan oleh semua orang dengan mudah. Memerlukan masa dan teknik yang tepat untuk menjadikannya kelihatan realistik atau hanya berfungsi. Tetapi petua ini pasti akan membantu tidak kira mengapa anda perlu menangis.