Psikologi mengabaikan seseorang mengapa kita melakukannya & cara untuk memperbaikinya

Apakah psikologi mengabaikan seseorang? Apabila seseorang mengabaikan anda, anda tertanya -tanya mengapa, tetapi adakah anda tertanya -tanya mengapa anda mengabaikan orang?

Kita semua telah diabaikan oleh seseorang pada satu ketika. Sama ada rakan, teman lelaki atau teman wanita, atau seseorang yang anda tidak tahu, masih ada yang menyengat. Apa sebenarnya psikologi mengabaikan seseorang berdasarkan?

Tidak diendahkan boleh menjadi lebih buruk daripada bertempur kerana anda ditinggalkan tanpa penjelasan. Tidak diendahkan dapat merasa seperti hukuman yang tidak berasas, jadi mengapa kita melakukannya kepada orang lain?

Apa maksud mengabaikan seseorang?

Apabila anda mengabaikan seseorang, anda pada dasarnya memberi mereka rawatan senyap. Dan apa yang sebenarnya dilakukan? Ini adalah cara pasif-agresif untuk menangani sesuatu daripada menghadapinya.

Tetapi apa yang anda benar -benar keluar daripadanya? Apabila anda masuk ke dalam psikologi mengabaikan seseorang, ia boleh mengatakan banyak tentang anda.

Psikologi mengabaikan seseorang

Apabila anda mengabaikan seseorang, anda mungkin menganggap anda mengatakan sesuatu dengan tidak mengatakan apa -apa, tetapi sebenarnya anda menimbulkan lebih banyak masalah dengan menghadapi masalah dengan cara yang tidak sihat.

Membekukan seseorang bukan hanya merosakkannya, tetapi anda juga. Sekiranya anda menggunakan Silence sebagai hukuman, ia juga memotong anda.

Jadi, apa yang mengabaikan seseorang mengenai anda? Dan bagaimana anda boleh menjadi lebih baik dalam menghadapi masalah anda? Dengan menyelam ke dalam psikologi mengabaikan seseorang, anda boleh mula membongkar sebab mengapa anda melakukannya.

Mengapa anda fikir anda mengabaikan seseorang vs. Mengapa anda benar -benar mengabaikannya

Mengabaikan seseorang mengambil banyak tenaga, kadang -kadang lebih daripada sebenarnya bercakap tentang apa sahaja yang mengganggu anda. Anda harus secara aktif mengingatkan diri anda untuk tidak menjawab mesej teks, menjangkau, atau menandakannya dalam meme yang lucu.

Mengapa melalui semua itu apabila anda hanya dapat membincangkannya? Nah, ada beberapa sebab, atau sebaliknya, alasan. Tetapi, sebaik sahaja anda dapat menggali alasan sebenar anda mengabaikan seseorang dan bukannya yang anda meyakinkan, anda boleh berhenti melakukannya.

1. Anda fikir mereka harus tahu mengapa anda marah

Ketika menjalin hubungan, ramai orang mengharapkan pasangan mereka mengetahui bagaimana perasaan mereka tanpa mengatakannya. Dan jika anda mengabaikannya, dengan harapan ia akan datang kepada mereka, anda akan menunggu lama.

Anda mungkin menganggap anda mengabaikan mereka untuk menyelesaikan masalah. Tetapi sebenarnya, anda menghadapi masalah untuk menyatakan perasaan anda. Ini semua berdasarkan psikologi mengabaikan seseorang. Orang yang berjuang untuk menjadi terdedah boleh menggunakan kaedah yang tidak sihat untuk menyelesaikan masalah yang mendorong mereka lebih jauh.

Mengharapkan pasangan anda atau sesiapa yang tahu mengapa anda kecewa tanpa memberitahu mereka bukan kesalahan mereka. Ia adalah harapan yang tidak realistik dan tidak sihat untuk mempunyai seseorang.

Cara memperbaikinya

Bercakap mengenainya. Boleh menjadi menakutkan untuk mengakui bahawa anda marah dan mengadakan perbualan dewasa mengenainya. Tetapi tidak bercakap tidak menyelesaikan apa -apa. Pasangan anda tidak mengetahui dengan tepat apa yang mengganggu anda tidak bermaksud mereka tidak peduli. Itu hanya bermaksud mereka manusia. Oleh itu, isi mereka. Anda berdua berasa lebih baik lebih cepat.

Baru -baru ini, teman lelaki saya mengatakan sesuatu yang menggosok saya dengan cara yang salah. Itu adalah sesuatu yang saya pasti dia akan tahu akan menjejaskan saya, jadi saya hanya merapikan sehingga dia membawanya. Sebaik sahaja saya dapat bercakap dengannya mengenainya, saya menyedari bahawa dia tidak tahu apa yang dikatakannya telah menyinggung perasaan saya atau mengapa. Bercakap mengenainya bukan hanya membuat kita berdua berasa lebih baik. Ia akan membantu kita pergi ke masa depan juga.

2. Mereka mengabaikan anda

Mendapatkan seseorang kembali atau memberi mereka rasa ubat mereka sendiri mungkin kelihatan seperti cara yang baik untuk menunjukkan kepada mereka bagaimana perasaan anda pada mulanya, tetapi apabila anda benar -benar memikirkannya, apa yang akan dilakukannya? Sekiranya anda benci diabaikan, mengapa membuat coraknya? Ini hanya akan berulang -ulang.

Walaupun anda mungkin menganggap anda menunjukkan kepada mereka apa yang telah mereka lakukan kepada anda, ini adalah tingkah laku yang tidak sihat. Ia seperti menipu seseorang kerana mereka menipu anda. Ia tidak membuat perkara walaupun, dan tidak menunjukkannya. Apa yang dilakukannya ialah membuat kekosongan di mana anda tidak bercakap.

Cara memperbaikinya

Seseorang yang mengabaikan anda mungkin tidak menyedari bahawa anda mengabaikannya, dan jika mereka melakukannya, mereka tidak akan tahu mengapa. Daripada memberi pasangan anda rasa ubat mereka sendiri, bercakap dengan mereka. Tanya kepada mereka mengapa mereka mengabaikan anda dan memberitahu mereka bagaimana perasaan anda daripada mengharapkan mereka merasa sama seperti anda.

Mereka mungkin tidak menyedari bahawa mereka mengabaikan anda. Sebilangan orang tidak merasakan keperluan untuk bercakap sepanjang masa. Ini bermakna anda mempunyai peluang untuk bercakap tentang bahasa cinta anda dan apa yang anda perlukan untuk merasa dihargai dalam hubungan anda.

Atau mungkin anda tidak menyedari bahawa mereka tidak dapat menggunakan telefon mereka di tempat kerja. Ia boleh menjadi sesuatu yang mudah. Bercakap mengenai masalah adalah satu -satunya cara untuk mendapatkan mana -mana.

3. Anda perlu menyejukkan

Ramai orang, terutama mereka yang berkepala panas, mengabaikan seseorang untuk menyejukkan dan menenangkan diri. Atau sekurang -kurangnya itulah yang anda fikirkan yang anda lakukan. Saya semua akan menyejukkan diri sebelum bercakap tentang sesuatu yang mengganggu anda, tetapi terus ke mod abaikan tidak berguna.

Tanpa membiarkan seseorang tahu bahawa anda memerlukan ruang, mereka ditinggalkan. Ini hanya menjadikan keadaan lebih teruk.

Cara memperbaikinya

Sekiranya anda benar -benar memerlukan masa untuk menenangkan diri sebelum bercakap, petunjuk pasangan anda. Biarkan mereka tahu anda kecewa tetapi tidak mahu memulakan perjuangan, jadi anda mahu menyejukkannya sebelum membawanya. Dengan cara ini, mereka akan tahu mengapa anda berdiam diri.

Juga, kadang -kadang, penyejukan hanyalah alasan untuk menangguhkan hujah yang tidak dapat dielakkan. Semasa anda mendakwa menenangkan, anda mungkin semakin banyak bekerja. Anda mempunyai masa untuk mengatasi, mengatasi, dan lebih kecewa. Anda boleh membuat keputusan mengenai pertarungan tanpa berunding dengan pasangan anda.

Fikirkan jika anda benar -benar memerlukan masa sebelum bercakap dengan sejuk atau jika anda hanya menunda -nunda. Dan jika anda memerlukan masa itu, beritahu mereka sebelum menutup.

4. Anda mahu berpisah

Sekiranya anda mengabaikan seseorang kerana anda mahu berpisah dan tidak mahu menangani potensi kejatuhan, anda hantu mereka. Ini kepada anda mungkin kelihatan tidak berbahaya. Anda mungkin fikir mereka akan mendapat gambar, dan anda mungkin takut anda akan mengatakan perkara yang salah. Tidak mahu menyakiti orang lain selalu menjadi alasan.

Pada hakikatnya, mengabaikan seseorang adalah lebih menyakitkan daripada sebenarnya yang menamatkan perkara di hadapan. Anda mungkin fikir ini adalah yang terbaik, tetapi flip keadaan di sekitar. Bagaimana perasaan anda jika anda diabaikan dan bukannya menghormati perbualan?

Cara memperbaikinya

Perlahan -lahan bersedari atau tidak mengabaikan seseorang tidak akan membuat mereka kurang terluka tentang anda mengakhiri barang. Malah, ia adalah sejenis penyalahgunaan dan boleh menjadi lebih berbahaya kepada jiwa mereka daripada yang anda bayangkan. Sekiranya anda takut dengan apa yang hendak dikatakan, cuma merobek bandaid. Beritahu mereka bahawa anda menyesal, tetapi ia tidak akan berjaya. Beri mereka sebab terbaik yang anda boleh.

Dengan cara ini, sekurang -kurangnya mereka tahu sedikit alasan anda dan boleh mempunyai sedikit penutupan atau pemahaman. Tanpa itu, mereka boleh mengembara tanpa henti dan turun sendiri kerana mereka tidak tahu apa yang mereka buat salah.

Psikologi mengabaikan seseorang, terutamanya apabila anda ingin menamatkan sesuatu, boleh pergi sangat mendalam. Ia boleh menjejaskan seseorang yang jauh ke masa depan dan benar -benar kacau dengan emosi dan kesejahteraan mental mereka. Jangan buat itu kepada seseorang. Menawarkan mereka sekurang -kurangnya tahap penghormatan.

5. Mereka tidak layak mendapat sambutan

Apabila anda marah, anda mungkin menganggap pasangan anda tidak layak mendapat sambutan. Anda mungkin menganggap mereka tidak layak mendapat perhatian anda sama sekali. Saya pernah ke sana. Seseorang melakukan sesuatu yang salah, dan anda tidak mahu memberi mereka waktu sepanjang hari. Mereka merosakkan, dan anda mahu menghukum mereka dengan terlalu baik atau terlalu sibuk untuk bercakap dengan mereka.

Tetapi sekali lagi, mengabaikan seseorang mengatakan lebih banyak tentang anda daripada yang akan dikatakan kepada mereka. Mereka tidak akan melihatnya dengan cara yang sama seperti yang anda lakukan.

Cara memperbaikinya

Sekiranya anda mahu mereka tahu bagaimana perasaan anda, mengabaikannya tidak akan mencapai itu. Anda perlu meludahkannya dan memberitahu mereka bahawa anda marah. Memegangnya tidak baik untuk anda atau hubungannya.

Menghukum seseorang melalui kesunyian dapat berakhir dengan mengerikan. Anda boleh terlambat untuk mengatakan sesuatu yang anda ingin katakan tetapi terlalu kecil. Menghukum seseorang dengan mengabaikan mereka tidak pernah menjadi jawapan yang tepat untuk masalah. Dan secara jujur, anda tidak sepatutnya menghukum seseorang yang anda menjalin hubungan dengan apa -apa cara.

6. Anda fikir mereka akan berubah

Ini adalah biggie. Orang tidak mahu meminta apa yang mereka mahukan. Sebaliknya, anda mengabaikan mereka, dengan harapan mereka akan menukar atau meminta maaf atau mengatakan bahawa mereka merindui anda. Yang meletakkan banyak berat pada rawatan senyap.

Sekiranya anda berfikir mengabaikan seseorang akan mendorong mereka lebih dekat kepada anda, saya minta maaf untuk mengatakan bahawa anda berada di luar pangkalan. Mengabaikan seseorang dengan definisi hanya menolaknya dalam segala hal.

Cara memperbaikinya

Sekiranya anda mahu seseorang meminta maaf atau berubah, anda harus membincangkannya. Walaupun mengabaikannya berfungsi, ia hanya membetulkan sementara untuk apa jua masalahnya. Pasti, anda mungkin tidak boleh menghantar pasangan anda sepanjang hari dengan harapan mereka akan mengatakan mereka merindui anda, tetapi apa yang berlaku pada keesokan harinya?

Tanpa bercakap mengenainya, anda boleh meneruskan proses ini berulang kali sehingga ia memacu anda secara kekal. Tetapi, perbualan yang mudah dapat membawa anda lebih dekat dari awal.

7. Anda mahukan kawalan

Orang tua yang mengatakan bahawa sesiapa yang peduli kurang mempunyai kuasa bukan sahaja beban omong kosong tetapi juga tidak sihat. Sekiranya anda mengabaikan seseorang, anda mungkin fikir anda kelihatan seperti anda mempunyai kawalan. Sekiranya anda berusaha kurang, mereka akan lebih peduli dan mengejar anda.

Sama seperti bermain keras untuk mendapatkan, ini adalah idea yang tidak baik. Psikologi mengabaikan seseorang yang terkawal. Ia menjadikan hubungan anda kekal di paras permukaan dan memberi tumpuan kepada kawalan dan kuasa daripada cinta dan perkongsian.

Cara memperbaikinya

Kompromi: Hubungan harus menjadi pasukan, bukan bos dan bawahan. Maksud saya, lakukan apa yang anda suka di bilik tidur, tetapi dari segi hubungan anda, ia sepatutnya sama. Anda berdua harus memberi dan mengambil. Ia tidak semestinya 50:50 semestinya, tetapi anda tidak boleh mempunyai semua kuasa.

Hubungan yang sihat berbeza dari hari ke hari ini. Kadang -kadang seseorang memberi 90% manakala yang lain memberi 10%. Beberapa hari adalah 50:50, sementara yang lain, ia adalah 70:30. Ini adalah bagaimana hubungan berfungsi. Tetapi, mengabaikan seseorang sehingga mereka mendambakan kelulusan dan perhatian anda adalah jahat. Ia memakan harga diri mereka dan sangat beracun.

Sekiranya apa yang anda mahukan adalah hubungan yang penuh cinta dan kerja berpasukan, mengabaikan seseorang bukanlah cara untuk mendapatkannya.

Mudah -mudahan, anda kini lebih memahami psikologi untuk mengabaikan seseorang. Tetapi yang paling penting, tidak pernah ada yang terbalik.