Cara menangani perselisihan dalam hubungan

Dalam fantasi yang sentiasa berterusan, dua orang jiwa bertemu, berkahwin, dan hidup bahagia selama-lamanya dalam persetujuan sempurna mengenai semua masalah kehidupan utama.

Itulah definisi "soulmate," bukan?

Realiti - seperti yang dapat dibuktikan oleh sesiapa sahaja dalam hubungan untuk jangka masa yang lama - adalah bahawa orang tidak akan bersetuju. Dan tidak kira betapa bersatu pasangannya, beberapa topik yang mereka tidak setuju boleh menjadi sangat memecah belah. Apabila itu berlaku, penting untuk mencari jalan untuk memelihara perpaduan anda walaupun dalam perselisihan. Berikut adalah empat strategi untuk membincangkan topik yang sukar dengan cara yang membawa anda lebih rapat dan bukannya mendorong anda lebih jauh.

Beri notis awal

Tidak ada yang bertindak balas dengan baik terhadap serangan, dan walaupun bukan niat anda, menimbulkan topik yang sensitif tanpa notis awal boleh rasa Suka satu kepada pasangan anda. "Amaran" tidak perlu serius atau berat - hanya sebutan cepat topik yang akan dilakukan, cukup untuk memberitahu mereka bahawa anda cuba mencari jalan untuk membincangkannya secara mendalam sambil menghormati hakikat bahawa mereka mungkin memerlukan masa dan ruang untuk menyediakan. Sebilangan orang mungkin bersedia untuk bercakap dengan segera, sementara yang lain mungkin meminta untuk melawat topik dalam beberapa jam. Menghormati permintaan mereka.

Cuba: "Hei, saya benar -benar ingin duduk dan bercakap tentang anggaran tidak lama lagi. Apa yang akan berfungsi untuk anda?"

Pilih masa yang tepat

Kita semua mempunyai masa tertentu pada hari ketika mood kita - dan tenaga emosi - cenderung lebih baik daripada yang lain. Anda tahu pasangan anda lebih baik daripada sesiapa sahaja; memilih untuk mendekati mereka dalam masa yang anda tahu adalah baik. Elakkan masa ketika anda tahu mereka sudah haus dan keupayaan emosi mereka untuk hari itu telah habis. Lebih baik jika anda berdua boleh bersetuju pada masa untuk menangani topik itu sehingga menjadi lebih banyak usaha pasukan.

Cuba: "Saya tahu kita benar -benar tidak bersetuju dengan akibatnya untuk anak -anak, tetapi sekarang kita berdua letih dan kecewa. Bagaimana jika kita bercakap mengenai perkara ini pada waktu pagi di atas kopi semasa mereka menonton kartun?"

Amalan empati

Mengamalkan empati akan menghantar mesej segera kepada pasangan anda bahawa anda tidak ingin melakukan pertempuran, tetapi berusaha untuk menyelesaikan masalah khusus anda dengan kedua -dua kepentingan terbaik anda di hati. Memimpin perbualan dengan menghargai perspektif atau kedudukan mereka. Ini bukan sahaja akan membantu Anda Dengan memberi anda empati yang tulen untuk pasangan anda, tetapi ia juga akan membantu mereka merasakan bahawa mereka tidak perlu bertahan.

Cuba: "Saya faham anda menyukai ibu bapa anda dan berada dalam kedudukan yang sangat sukar sekarang, cuba memikirkan bagaimana untuk mengimbanginya dengan keperluan keluarga kami. Saya minta maaf anda menghadapi ini. Mari kita fikirkan ini bersama."

Menghormati autonomi mereka

Kadang -kadang, walaupun usaha terbaik mereka, dua orang tidak mencapai persetujuan. Terutama dalam perkahwinan, sukar untuk mendamaikan hakikat bahawa pasangan kita mempunyai pandangan yang menyimpang; bahkan dapat membuat beberapa orang mempersoalkan legitimasi kesatuan mereka.

Ingatlah ini, walaupun: Walaupun perkahwinan adalah hubungan yang sangat signifikan, kedua -dua orang di dalamnya akan selalu menjadi autonomi. Sama seperti anda berhak mendapat pendapat individu anda, begitu juga pasangan anda. Dan sementara mungkin terdapat pertikaian yang serius yang munculkeuntungan dan lagi, Mereka tidak boleh digunakan untuk meremehkan atau menghina pasangan anda.

Pada penghujung hari, perkahwinan bukan tentang mengawal pasangan anda ke dalam pemikiran yang sama. Ini adalah hubungan yang kompleks yang memerlukan sejumlah besar penghormatan dan komunikasi terbuka. Apabila masalah sukar membahagikan anda, cari cara untuk menyatukan; Walaupun itu bermakna anda berdua memutuskan untuk meneruskan kaunseling hubungan profesional dan walaupun persetujuan bersama tidak mungkin.

Di atas segalanya, komited untuk merawat perbezaan anda dengan hormat. Kerana itu adalah definisi sebenar soulmates: yang berterusan bersama dua jiwa ... walaupun masalah sukar mengancam untuk meruntuhkan mereka.