Perkahwinan yang sihat dalam pembinaan

Dalam artikel ini

• Ia baru
• Pasangan memasuki cara kerengsaan dan toleransi sifar
• Jadi apa yang kita buat?
• Kita semua mekar pada musim tertentu dan atas sebab -sebab tertentu
• Anda mesti memegang kunci emas ke hati dan rakan kongsi anda
• Kedua -dua pihak mesti bertanggungjawab
• Tahu diri anda semasa anda menghadapi masalah dalam hidup
• Ketahui apa yang dimaksudkan untuk mencintai tanpa syarat
• Luangkan masa dalam kesendirian untuk membersihkan kepala anda
• Jauhi pelabelan
• Menahan diri dari kata -kata yang menyakitkan, menghakimi, dan negatif secara keseluruhan
• Kesimpulannya, perkahwinan adalah kerja yang sedang berjalan

Tunjukkan semua

Bagaimana kita pergi dari "Saya tidak dapat melihat diri saya tanpa anda" kepada "Saya tidak tahan berada di sekeliling anda"? Mengapa penglihatan selama -lamanya tiba -tiba menjadi tidak tertahankan?

Dalam sepuluh tahun yang lalu, saya telah bekerjasama dengan pasangan dari semua lapisan masyarakat dan telah mendengar semua jenis cerita. Satu perkara yang tetap malar adalah perubahan yang tidak dapat dielakkan menggoncang mana -mana perkahwinan di terasnya.

Ia baru

Apabila kita memutuskan untuk menggabungkan hidup kita dan menjadi keluarga, kita terpikat antara satu sama lain dan terpesona oleh kegembiraan bab baru yang kita dapat menulis bersama.

Kita boleh menulisnya dengan cara yang kita pilih. Tetapi terlalu kerap kita tidak meninggalkan ruang untuk disuntik. Kami tidak berpendidikan mengenai cinta. Kami tidak menyedari bahawa cinta dan perkahwinan memerlukan kemahiran dan kemahiran seperti matlamat lain yang anda ingin capai.

Komitmen kami untuk saling mencintai melalui tebal dan nipis adalah apa yang sepatutnya menjadi kapten kapal kami.

Ironinya adalah bahawa kapal itu jarang berlayar di laut yang tenang, dan kapten hampir tidak tahu jalan. Mungkin wajar untuk mengatakan bahawa janji kita harus menjadi kesediaan dan keberanian kita untuk menguasai pelajaran cinta dan terus berkembang.

Kenyataannya adalah bahawa perkahwinan yang tersisa hanya di belakang perasaan istimewa yang anda miliki untuk pasangan anda akan kehilangan nadi dan flatline dari masa ke masa.

Pasangan memasuki cara kerengsaan dan toleransi sifar

Sebaik sahaja sambungan dan rasa keharmonian dikompromi, pasangan memasuki cara kerengsaan. Apa sahaja yang anda lakukan atau katakan akan diadakan terhadap anda.

Tidak akan ada toleransi untuk kesilapan dan pastinya tidak menerima permintaan maaf. Ia menjadi bandar ketegangan. Pasangan cenderung hanyut kerana mereka jatuh dari satu sama lain.

Memenangi hujah menjadi lebih penting daripada kebolehkerjaan hubungan mereka. Lebih masa dan lebih banyak keadaan, mereka mengambil langkah dari matlamat asal mereka dan menjadi mangsa pendapat subjektif diri dan orang di sekeliling mereka.

Jadi apa yang kita buat?

Bagaimana kita mendamaikan perbezaan kita? Saya telah menyaksikan perjalanan dari fasa awal perkahwinan ke titik pemisahan dan sepanjang jalan wujud peluang untuk belajar dan berkembang.

Berikut adalah beberapa contoh yang akan membantu anda menetapkan perkahwinan anda untuk berjaya, tanpa mengira sejauh mana keadaan.

1. Kita semua mekar pada musim tertentu dan atas sebab -sebab tertentu

Perhatikan persekitaran yang pasangan anda sentiasa berkembang pesat. Setiap individu mempunyai keutamaan dan toleransi mereka ketika datang kepada orang, tempat dan benda. Tetapi apabila kita berkahwin, secara lalai, kita menganggap kita berkembang pada masa yang sama.

Ini tidak boleh menjadi perangkap yang lebih besar untuk kekecewaan.

Perlu diingat bahawa hanya kerana anda sudah berkahwin sekarang, sifat anda tidak akan merosakkan. Alam akan selalu berlaku, dan anda tidak mahu terkejut apabila ia berlaku. Oleh itu, masuk ke pemerhatian, dan mod penemuan.

2. Anda mesti memegang kunci emas ke hati dan rakan kongsi anda

Ketika datang untuk berkomunikasi, kami terbiasa bergantung pada pertukaran kata -kata untuk merasa didengar dan mendengar pasangan kami. Walau bagaimanapun, apabila pintu komunikasi ditutup ditutup, tiada apa yang akan berlaku.

Penting untuk anda tahu bagaimana anda dan pasangan anda mengaitkan dan memuat turun maklumat.

Anda mungkin perlu dipegang dan dipeluk untuk membuka terlebih dahulu sementara pasangan anda perlu mengetahui alasan di sebalik sesuatu. Saya mengajar konsep ini dalam amalan kejurulatihan saya melalui penilaian ult, alat yang komprehensif untuk memahami sifat anda.

3. Kedua -dua pihak mesti bertanggungjawab

Untuk mengekalkan kesihatan dan integriti mana-mana perkahwinan, kedua-dua pihak mesti bertanggungjawab untuk menjaga kesejahteraan mereka sebagai tumpuan utama mereka.

Yang diperlukan kadang -kadang adalah minda dan badan yang dikompromi untuk mengubah persepsi kita dan berasal dari perspektif yang sangat negatif. Apabila anda berasa lelah, tidak menentu, terpisah, dalam kesakitan fizikal, dan rasa tidak selesa yang lain, keupayaan anda untuk mencintai tanpa syarat meninggalkan bilik, dan anda akan bergantung kepada apa -apa yang akan mewujudkan lebih banyak perasaan yang sama dalam diri anda.

Pastikan untuk mendaftar masuk dengan diri anda pagi, tengah hari, dan malam dan memberi makan keperluan dalaman anda sebelum mengharapkan pasangan anda untuk memenuhi mereka untuk anda.

4. Tahu diri anda semasa anda menghadapi masalah dalam hidup

Adalah normal untuk tanggungjawab kami yang bersaing dan tugasan harian, untuk mengalirkan kami dan menyeret kami ke ruang kepala yang tidak menyenangkan.

Berjalan ke rumah anda setelah seharian dapat sangat berisiko.

Semua yang anda telah bundling di dalam diri anda boleh merasa seperti gunung berapi yang bersedia untuk meletus. Jeda selama beberapa minit, tarik nafas dalam, dan bawa kesedaran anda tentang perasaan anda dan apa yang anda mahu lakukan dengan emosi itu.

Penting untuk mengetahui bagaimana anda berkelakuan ketika anda berada di tempat yang sukar. Pastikan anda berkomunikasi dengan pasangan anda dan jangan mengejutkan mereka atau mengasingkannya dengan jawapan anda.

5. Ketahui apa yang dimaksudkan untuk mencintai tanpa syarat

Ia adalah paradoks untuk mengatakan bahawa anda akan melakukan sesuatu apabila anda tidak tahu apa maksudnya. Di mezbah, kami berjanji untuk saling mencintai tanpa syarat tetapi apabila keadaan timbul; Kami terlalu cepat menggugurkan bola.

Salah satu cara terpantas dan lebih berkesan untuk menunjukkan cinta tanpa syarat anda tanpa mewujudkan emosi yang bercanggah dalam diri anda adalah untuk bertanya kepada pasangan anda apa yang paling mereka perlukan dari anda.

Jangan sekali -kali mengambil tingkah laku anda atau tindak balas pasangan anda terhadap sesuatu yang mempunyai nilai muka.

Mungkin, reaksi mereka adalah pembentukan kemarahan dan ketidakselesaan. Rawat diri anda dan pasangan anda dengan penuh kasih sayang, dan anda akan mendapat hasil yang sama sekali berbeza.

6. Luangkan masa dalam kesendirian untuk membersihkan kepala anda

Apabila anda merasa seperti menyerah kerana tiada apa yang anda lakukan membuat perbezaan, ingatlah bahawa pengabaian membawa kepada lebih banyak pengabaian.

Tidak apa.

Sebaliknya, apabila pasangan anda meminta anda untuk memperhatikan masa mereka, dan tidak mengambil permintaan ini sebagai pengesahan jarak antara anda.

7. Jauhi pelabelan

Kita cenderung menyakiti mereka yang paling dekat dengan kita.

Cinta membiak kebolehprediksi dan keselamatan. Dengan sensasi tersebut, datang keselesaan untuk menekan tafsiran subjektif kami tentang tingkah laku mereka kepada mereka dan oleh itu menyebabkan jurang terbesar antara kami.

Penting untuk mengetahui bahawa kata -kata anda penting dan mereka dapat menembusi hati dan meninggalkan parut besar.

8. Menahan diri dari kata -kata yang menyakitkan, menghakimi, dan negatif secara keseluruhan

Orang tidak bangkit secepat yang mungkin digambarkan. Jadilah lembut dengan kata -kata anda dan menjauhkan diri dari keperluan untuk mengaitkan tingkah laku pasangan anda dengan deskriptor.

Kesimpulannya, perkahwinan adalah kerja yang sedang berjalan

Ini adalah kehidupan yang hidup, bernafas, dan berkembang dari realiti kita, dan hanya mereka yang tahu bagaimana untuk memperbaiki dan membuat persediaan benar -benar dapat menikmati kesatuan mereka.

Selamat membina dan membina semula perkahwinan anda.