Adakah perkahwinan anda memerlukan pelarasan kiropraktik?

Dalam artikel ini

• Pelarasan dan perkahwinan kiropraktik
• Melegakan tekanan dan kegelisahan
• Melegakan ketegangan otot dan badan
• Melegakan sakit kepala dan migrain

Perkahwinan adalah mencabar. Mereka memerlukan kerja yang berterusan, komunikasi yang kuat, dan keupayaan untuk menjadi fleksibel dan pemahaman pada bila -bila masa. Kedua -dua pihak mesti komited untuk memberikan 100% dalam hubungan untuk bekerja dan berkembang maju.

Dengan itu dikatakan, itu tidak bermakna bahawa hanya kerana anda melakukan semua perkara yang betul, semuanya akan menjadi pelayaran yang lancar. Terdapat banyak cabaran untuk menavigasi, tetapi kadang -kadang downs dapat menjadi sangat menggembirakan dan menimbulkan perasaan tegas dan putus asa.

Tekanan dari tampalan kasar dalam perkahwinan boleh berkisar dari tahap tekanan ringan, sedikit tinggi, kebimbangan, dan ketidakupayaan untuk mengatasi perkara -perkara tertentu dengan teruk.

Tekanan teruk dari masalah perkahwinan boleh menyebabkan masalah kesihatan mental seperti kecemasan yang melemahkan kemurungan.

Pengajian mengesahkan bahawa perkahwinan yang buruk sangat merosakkan kesihatan anda dan boleh menyebabkan keradangan dalam badan, perubahan selera makan, dan fungsi imun dan jantung yang lemah.

Sudah tentu, masa yang sukar dalam perkahwinan anda juga merosakkan kesihatan mental anda.

Walaupun terdapat banyak cara untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental anda, ada pilihan yang sering diabaikan oleh banyak orang.

Pelarasan dan perkahwinan kiropraktik

Pelarasan kiropraktik boleh memberi kesan positif terhadap kesihatan mental anda dan membantu tekanan, kecemasan, kemurungan, ketegangan dalam badan, sakit, sakit kepala, dan banyak lagi.

Walaupun pelarasan kiropraktik tidak akan secara ajaib membuat masalah perkahwinan anda hilang, pelarasan dapat membantu melegakan ketegangan, tekanan, kebimbangan, kemurungan, sakit kepala, dan banyak lagi yang dapat memberi tumpuan kepada isu -isu yang lebih mudah.

Kurang tekanan dan minda dan badan yang jelas dan sihat dapat melakukan keajaiban semasa anda berusaha menghadapi beberapa cabaran dalam perkahwinan anda.

Berikut adalah apa yang boleh dilakukan oleh pelarasan kiropraktik untuk minda dan badan anda secara keseluruhan, jadi anda boleh menangani masalah perkahwinan.

Melegakan tekanan dan kegelisahan

Tekanan dan kegelisahan sangat sukar di tubuh manusia.

Apabila anda berada dalam keadaan perjuangan atau mod penerbangan yang berterusan, ia meletihkan untuk otak dan badan anda. Semakin tertekan anda, semakin buruk yang anda rasa, yang membuat anda lebih cemas, dan kitaran ganas berterusan.

Pelarasan kiropraktik dapat membantu menguruskan dan melegakan tekanan dan kecemasan di badan anda. Pelarasan kiropraktik dapat mencairkan ketegangan, tetapi penjagaan kiropraktik sering digunakan dengan teknik terapi urut, yang terbukti menurunkan tekanan darah, yang dapat membuat anda merasa kurang tertekan dan cemas.

Pelarasan ke tulang belakang anda juga mempromosikan pengeluaran semula jadi hormon yang baik. Bekerja pada tulang belakang anda dapat meningkatkan pengeluaran hormon yang baik seperti oxytocin, dan neurotensin.

Tambahan pula, tindakan pelarasan dan terapi urut itu sendiri adalah sememangnya santai. Pergerakan dan usul sering santai bagi ramai orang dan memberi mereka sesuatu yang perlu difokuskan selain daripada apa yang membuat mereka tertekan dan cemas.

Melegakan ketegangan otot dan badan

Fikiran yang tertekan dan cemas adalah badan yang penuh dengan otot dan ketegangan yang ketat.

Apabila ada sesuatu yang berlaku dalam hidup anda yang menyebabkan kemasukan tekanan badan anda menjadi ketat dan tegang. Otot anda akan tegang, bentuk knot, dan berasa ketat sepanjang masa. Otot yang ketat di belakang, leher, bahu, dan kepala sering menjadi tempat yang paling biasa di mana orang memegang ketegangan mereka.

Apabila anda mendapat pelarasan kiropraktik, banyak ketegangan dan mampatan yang anda ada di tulang belakang anda akan diperbaiki, yang akan menyebabkan seluruh badan anda melepaskan ketegangan juga.

Apabila tulang belakang anda kembali ke penjajaran dan gerakan yang betul dipulihkan di rantau ini, ketegangan dalam badan semakin. Apabila tendon dan tulang keluar dari pukulan di tulang belakang anda, ia menyebabkan otot -otot di bahagian lain badan menjadi ketegangan dan menarik, meninggalkan knot, kesakitan, dan ketidakselesaan keseluruhan.

Satu kajian mendapati bahawa ketegangan otot dikurangkan sebanyak 25% selepas manipulasi tulang belakang dilakukan di kalangan 20 peserta, yang menandakan betapa kuatnya pelarasan kiropraktik untuk ketegangan otot.

Pelarasan juga mempengaruhi impuls saraf dalam badan dan sebagai balasan otot lain di dalam badan untuk berehat dan mengurangkan ketegangan.

Melegakan sakit kepala dan migrain

Sakit kepala dan migrain adalah masalah besar dan hasil yang sama dari tekanan yang mengelilingi peristiwa kehidupan yang sukar.

Sakit kepala ketegangan adalah sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan yang paling biasa. Sakit kepala ketegangan biasanya berasal dari otot yang ketat dan tegang di leher, bahu, dan punggung atas.

Orang cenderung membawa tekanan mereka di kawasan leher dan bahu, yang berkaitan dengan banyak otot yang sampai ke kepala. Oleh itu, sakit kepala ketegangan berkembang dan sering berulang kali sepanjang minggu. Gejala sakit kepala ketegangan termasuk yang berikut:

1. Sakit kepala yang sakit dan membosankan
2. Ketegangan atau tekanan di dahi dan kuil anda
3. Ketegangan atau tekanan di belakang kepala
4. Otot kulit kepala, bahu, dan leher berasa lembut dan sakit

Ramai orang menggambarkan perasaan sakit kepala ketegangan sebagai band yang dibalut kepala anda terlalu erat.

Kadang -kadang sakit dan ketat akan dirasai di mata juga. Anda juga mungkin merasakan ketat dan tekanan di bahagian atas kepala anda. Dalam kes ini, orang akan menggambarkan bahawa ketidakselesaan sebagai sesuatu yang berat duduk di kepala.

Satu kajian mendapati bahawa pelarasan kiropraktik bersama-sama dengan bekerja pada otot dan terapi haba membantu mengurangkan bilangan dan kekerapan sakit kepala ketegangan sepanjang tempoh rawatan lapan minggu mereka.

Ini hanya menunjukkan bagaimana pendekatan semulajadi dan holistik untuk mengurangkan tekanan dapat memberi kesan yang signifikan kepada tubuh manusia untuk lebih baik.

Terdapat pelbagai pilihan rawatan untuk dipilih ketika menguruskan tekanan, kebimbangan, kemurungan, atau kebimbangan kesihatan mental yang lain.

Apabila anda mengalami patch kasar dalam hidup anda, terutamanya apabila ia berfungsi dengan fungsi hubungan atau perkahwinan, anda pasti merasakan akibat dalam badan anda juga.

Pelarasan kiropraktik menawarkan pendekatan yang selamat, berkesan, dan minda kepada kesejahteraan yang mengembalikan badan anda dengan cara yang diharapkan, yang mengurangkan ketegangan, tekanan, dan kebimbangan dalam badan.

Apabila anda merasa sihat dan fikiran anda terasa jelas, anda akan menjadi lebih berkesan dan efisien dalam menyelesaikan masalah perkahwinan semasa, jadi anda dapat kembali ke landasan yang sihat, penyayang, dan sangat berfungsi.

Ia juga berguna untuk mengetahui bahawa jika anda tidak mempunyai insurans, kos chiropractor boleh dibayar keluar dari poket lebih kurang daripada yang anda fikirkan.