Terapi Pasangan Mengapa melakukannya?

Dalam artikel ini

• Menggunakan terapi sebagai cara melalui usul
• Kepercayaan yang salah mengenai hubungan
• Hubungan serupa dengan banyak bidang yang penting dalam kehidupan kita
• Ungkapan kemarahan
• Rage sebenarnya mencadangkan keganasan yang mendasari
• Melihat mengatasi dan menarik diri sebagai mendapatkan sambungan
• Tidak berisiko kehilangan, apa yang diperlukan untuk bertahan dengan cuba mendekati
• Berani berkongsi perasaan kekurangan awal
• Membawa keyakinan yang baru dijumpai

Dalam pengalaman saya menyediakan terapi pasangan, proses ini menawarkan cara yang sangat berkesan untuk meningkatkan kepuasan hubungan yang mempunyai kesan positif jauh melebihi kehidupan harian pasangan.

Dalam kebanyakan keadaan, terapi pasangan benar -benar berfungsi untuk meningkatkan ikatan individu antara satu sama lain, rasa hubungan dan kepuasan hubungan.

Menggunakan terapi sebagai cara melalui usul

Terapi Pasangan Times harus beralih ke fokus pada cara membubarkan kesatuan paling kerap apabila pasangan itu menunggu terlalu lama untuk memulakan sesi.

Dalam keadaan ini, hubungan telah sampai ke titik di mana satu atau kedua -dua orang sudah ditutup secara emosi dan menggunakan terapi sebagai cara untuk melalui gerakan.

Potensi untuk hasil yang berbeza mungkin lebih besar jika kedua -dua orang dapat bertanggungjawab terhadap apa yang masing -masing dikehendaki lebih awal dan menolak terhadap stigma sosial atau peribadi di sekitar berbuat demikian.

Kepercayaan yang salah mengenai hubungan

Selalunya ini berlaku apabila orang memegang kepercayaan yang salah bahawa hubungan perlu sampai ke bahaya berakhir untuk kedua -dua ahli untuk memulakan kerja berani mencari bantuan. Ini sama dengan enggan minum air kerana anda hanya sedikit dahaga dan dapat menahan dehidrasi.

Hubungan serupa dengan banyak bidang yang penting dalam kehidupan kita

Sekiranya kita tidak melabur di dalamnya, melalui masa dan perhatian kita, mereka mungkin tidak akan dapat bertahan banyak semasa tekanan yang tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, apabila pasangan dapat bekerjasama, terdapat potensi besar ini untuk meningkatkan hubungan secara besar -besaran dan dengan pantas menjejaki matlamat peribadi setiap ahli.

Berikut adalah contoh bagaimana ini dapat berfungsi dengan pasangan seks yang sama fiksyen bernama Tana dan Robin. Tana, mengalami ibu bapa yang kerap dipisahkan dari dia sebagai seorang anak.

Dia takut akan ditinggalkan dia hanya sedar. Dia tahu bahawa dia terjejas oleh ketiadaan ibu bapanya tetapi seperti banyak kejadian trauma, terutama trauma yang berlaku pada usia dini, dia tidak sedarkan diri dengan bagaimana dia terjejas dalam kehidupan orang dewasanya.

Ungkapan kemarahan

Dia sedar dan menyatakan kemarahan yang timbul di dalam tubuhnya ketika dia melihat pasangannya, Robin, menarik diri ketika dia merasa sangat terdedah dan memerlukan perhatiannya, dan menghubungi.

Rage sebenarnya mencadangkan keganasan yang mendasari

Dia juga mungkin mengalami ketidakselesaan yang sama dalam pekerjaannya ketika melihat orang lain seperti yang menunjukkan bahawa dia dalam beberapa cara tidak cukup baik menyebabkan dia bimbang untuk dipecat. Kemarahan ini sebenarnya mencadangkan keganasan yang mendasari bahawa sistemnya secara neurobiologi menghasilkan sebagai ingatan tersirat dalam tubuhnya yang menyedarkannya kepada kemungkinan bahawa apa yang dia alami sebagai anak kecil yang berlaku lagi.

Tingkah laku dia berteriak, menangis, dan menuduh pasangannya tidak peduli dapat difahami sebagai tingkah laku protes. Mereka adalah percubaan untuk mendapatkan ibu bapa untuk tinggal dan memberi perhatian. Inilah yang dilakukan oleh bayi ketika melengkung punggungnya, menumbuk tangannya, dan menuntut menenangkan, keyakinan dan memegang.

Sebagai seorang kanak -kanak, Tana mengetahui bahawa berkelakuan dengan tahap intensiti yang tinggi sangat penting untuk mendapatkan perhatian yang diperlukan untuk mengekalkan kehidupan. Sebagai orang dewasa, ini adalah pengalaman awal yang dicetuskan dalam tubuhnya ketika dia melihat pasangannya sebagai menarik atau tidak menentu.

Bagi rakan kongsi Tana, Robin, mungkin ada yang menghantui yang tidak sedarkan diri yang berlaku dengan cara yang berbeza ketika dia melihat pasangannya memaksa dia tidak mencukupi atau gagal.

Melihat mengatasi dan menarik diri sebagai mendapatkan sambungan

Robin mempunyai ibu bapa yang dia anggap mudah terharu.

Sebagai seorang kanak-kanak, dia belajar bahawa cara terbaik untuk mengekalkan atau mendapatkan hubungan dengan ibu bapa adalah untuk mengatasi dan menarik balik. Dia memprioritaskan melakukan apa sahaja yang mungkin untuk dirinya sendiri supaya tidak berisiko mengalami tawaran ketergantungan yang gagal pada ibu bapa dengan sedikit tenaga sokongan untuk memberi.

Dia juga belajar pelajaran bahawa yang terbaik yang dapat dia lakukan ketika seseorang yang dekat dengannya adalah penderitaan bukanlah untuk membuatnya lebih buruk.

Tidak berisiko kehilangan, apa yang diperlukan untuk bertahan dengan cuba mendekati

Ketika dia mendengar keributan dari pasangannya dan tuntutan untuk lebih dekat dengan peraturan yang tidak terucapkan dalamnya, jangan berisiko kehilangan apa yang diperlukan untuk bertahan dengan cuba bergerak lebih dekat. Ingatan badan timbul di dalamnya, rasa malu dan dia menutup.

Ini dalam pengalaman pertama kali menemui apa yang ada di bawahnya bagi setiap wanita dan kemudian mencipta sesuatu yang baru dengan berkongsi bahawa penyembuhan pasangan dan setiap ahli berlaku. Tana melambatkan dan menjejaki masa ini untuk sensasi ketakutan dan kemarahan dan menempatkannya ke dalam konteks sejarahnya sendiri.

Berani berkongsi perasaan kekurangan awal

Semasa dia belajar dengan berani berkongsi perasaan kekurangan awal dengan Robin, dia boleh mula tinggal bersama pengalamannya dan menenangkan perhatian dan nafasnya sendiri.

Pengalaman cinta diri radikal daripada berulang-ulang menolak melalui protes yang ditahan. Robin dapat mengalami dirinya sebagai dapat bersama Tana dan menawarkan apa yang diperlukan melalui perhatian dan kehadirannya.

Dia mula mengalami dirinya sebagai mampu memberi dan keyakinannya sendiri diperkuat. Ketika Robin menyadari pemerintahan dalaman untuk menutup yang telah membuatnya selamat kerana dia dapat menjadi seorang anak, dia dapat berkongsi ini dengan Tana yang membolehkan Tana mengamalkan menerima empati.

Membawa keyakinan yang baru dijumpai

Robin boleh mula menggantikan refleksif yang ditutup dengan keupayaan baru yang kuat untuk tinggal bersama. Tana boleh mengambil pengalaman barunya untuk dapat mengawal kesusahan awal ke dalam interaksi kerja beliau dan Robin dapat membawa keyakinannya yang baru untuk mengambil risiko ekspresi yang sebelum ini tidak tersedia kepadanya.