5 cara untuk mengatasi ketidakpuasan seksual dan mempengaruhi hubungannya

Dalam artikel ini

• Apakah ketidakpuasan seksual?
• Adakah normal tidak berpuas hati secara seksual?
• Apa yang berlaku semasa anda tidak berpuas hati secara seksual?
• 5 cara untuk mengatasi ketidakpuasan seksual
• Cara menjadikan kehidupan seks anda lebih baik dalam hubungan anda
• Pokoknya

Ketidakpuasan seksual, terdengar biasa, bukan? Sudah cukup biasa bagi pasangan untuk melalui fasa ini. Terdapat banyak faktor yang menggalakkan ketidakpuasan seksual; Walau bagaimanapun, ramai di antara mereka dapat diuruskan jika pasangan cuba dan bekerjasama. Sekiranya anda mengalami fasa sedemikian, anda tidak perlu panik.

Perhatikan gejala anda dan laksanakan usaha untuk menamatkannya.

Apakah ketidakpuasan seksual?

Ketidakpuasan seksual adalah masalah yang sangat biasa yang dialami oleh ramai orang. Ia boleh disebabkan oleh banyak perkara, termasuk masalah hubungan, kecemasan, dan kekurangan seks dalam perkahwinan.

Pelanggaran seksual bermaksud bahawa anda tidak menikmati hubungan seks dengan pasangan anda sekarang atau anda tidak suka seks secara umum. Ini adalah masalah yang serius kerana seks adalah bahagian penting dalam hubungan dan tanpa itu, hubungan itu mungkin hancur.

Adakah normal tidak berpuas hati secara seksual?

Bagi kebanyakan orang, kepuasan seksual adalah landasan hubungan yang sihat. Ia adalah sesuatu yang harus dinikmati dan dicari. Namun bagi ramai orang, kepuasan seksual tidak selalu menjadi kenyataan.

Sekiranya anda tertanya -tanya jika normal tidak berpuas hati secara seksual, maka jawapannya bergantung pada beberapa perkara.

Contohnya, adalah masalah dengan anda atau pasangan anda? Adakah anda kekurangan keyakinan atau pasangan anda tidak memenuhi keperluan anda? Adakah kekurangan keintiman membuat anda berdua merasa jauh dari satu sama lain? Adalah masalah yang disebabkan oleh jangkaan yang tidak realistik atau miskomunikasi? Adakah anda perlu membincangkannya dengan pasangan anda?

Mungkin anda memerlukan bantuan profesional. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, jawapannya adalah bahawa tidak ada yang salah dengan anda. Ia hanyalah sebahagian daripada manusia. Ramai orang mengalami tempoh ketidakpuasan seksual sepanjang hidup mereka.

Bacaan Berkaitan: 10 petua bagaimana memuaskan pasangan anda

Apa yang berlaku semasa anda tidak berpuas hati secara seksual?

Ketidakpuasan seksual adalah masalah biasa yang banyak dialami oleh orang. Ia boleh membawa kepada beberapa isu, termasuk: harga diri yang rendah, kesepian, kesukaran mengekalkan hubungan dan juga kekecewaan seksual.

Walaupun ketidakpuasan seksual bukan masalah seks, ia pasti dapat membuat seks kurang menyeronokkan. Ramai orang yang tidak berpuas hati dengan kehidupan seks mereka beralih kepada tingkah laku yang tidak sihat dalam usaha untuk meningkatkan harga diri mereka dan meningkatkan kepuasan seksual mereka.

Contoh tingkah laku ini termasuk makan pesta, menggunakan ubat dan alkohol dan mengambil bahagian dalam tingkah laku seksual yang berisiko.

Dari masa ke masa, tingkah laku yang tidak sihat ini dapat menundukkan kesejahteraan fizikal, mental dan sosial anda dan membawa kepada akibat yang serius seperti kemurungan, kenaikan berat badan dan peningkatan perasaan tekanan dan kecemasan.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kepuasan seksual anda dan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda secara keseluruhan.

5 cara untuk mengatasi ketidakpuasan seksual

Tidak berpuas hati secara seksual dalam hubungan boleh menyebabkan kecelakaan hubungan. Jadi, bagaimana untuk berpuas hati secara seksual dalam hubungan? Lihat 5 cara untuk mengatasi ketidakpuasan seksual dan kembali kepada keseronokan bercinta.

1. Bercakap dengan pasangan anda mengenai perasaan anda

Cara memberitahu pasangan anda bahawa anda tidak berpuas hati secara seksual? Buka tentang bagaimana perasaan anda dan lihat apakah pasangan anda dapat memberikan cadangan atau idea tentang cara menyelesaikannya.

Sekiranya anda tidak selesa membicarakannya dengan pasangan anda atau merasa tidak diingini secara seksual dalam hubungan, bercakap dengan rakan yang dipercayai. Mungkin mereka dapat memberikan sedikit gambaran mengenai keadaan dan membantu anda mengetahui apa yang salah. Sekiranya anda memerlukan seseorang untuk melepaskan diri, jangan ragu untuk membincangkannya di sini.

Bacaan Berkaitan: 10 Perbualan Hubungan yang Boleh Anda Miliki Dengan Rakan Anda

2. Cuba beberapa mainan seks bersama

Mainan seks adalah cara yang baik untuk meningkatkan kehidupan seks anda. Mereka adalah cara yang baik untuk membakar barang -barang dan mendapatkan enjin anda lagi. Terdapat banyak jenis yang tersedia - kemungkinannya tidak berkesudahan! Lihat mana yang terbaik untuk anda dengan mencuba sebelum anda membeli.

Semak manfaat utama menggunakan mainan keseronokan di kalangan seks anda:

3. Jadualkan malam tarikh dengan pasangan anda

Menjauhkan diri selama satu atau dua malam dapat membantu anda dan pasangan anda menyambung semula dan jatuh cinta. Sama ada anda merancang percutian hujung minggu yang romantis atau hari yang tepat untuk didirikan di filem, pastikan anda meluangkan sedikit masa bersama melakukan sesuatu yang anda nikmati.

Berkaitan Berkaitan: 7 idea tarikh yang tidak dapat dilupakan untuk anda dan pasangan anda untuk menghidupkan semula hubungan anda

4. Cuba sesuatu yang baru di bilik tidur

Mencuba kedudukan baru, bergilir -gilir menggembirakan antara satu sama lain, bereksperimen dengan perhambaan - semua perkara ini dapat membantu anda mendapatkan mood dan bercinta lebih menyeronokkan. Sekiranya anda suka menyimpan perkara yang sedikit pedas, mengapa tidak cuba menambah sedikit BDSM untuk kehidupan seks anda?

Anda mungkin terkejut melihat bagaimana ia menimbulkan semangat dalam anda berdua. Sekiranya anda tidak pasti di mana untuk memulakan, lihat 8 helah yang kinky ini untuk membakar cinta anda.

5. Amalkan penjagaan diri

Jaga diri anda supaya anda dapat menjaga pasangan anda. Makan sihat, dapatkan banyak tidur, dan lakukan yang terbaik untuk berehat pada penghujung hari. Tekanan dari hubungan yang tidak memuaskan dapat menjadi pencetus besar bagi isu -isu ereksi, jadi berusaha keras untuk menjaga tekanan sebanyak mungkin.

Cara menjadikan kehidupan seks anda lebih baik dalam hubungan anda

Adakah anda sering berfikir, "Saya tidak berpuas hati dalam hubungan saya."

Nah, kehidupan seks yang sihat memainkan peranan penting dalam menjaga rakan kongsi yang disambungkan. Lihat isu -isu seks ini dalam perkahwinan dan cara untuk menjadikan kehidupan seks anda lebih baik dengan penyelesaian tertentu:

A. Masalah: Komunikasi

Mengapa komunikasi sangat penting? Ini kerana kualiti hubungan bergantung padanya.

Kesan komunikasi tidak dapat dinafikan. Ia membuat pasangan merasa disayangi dan dijaga. Perkara -perkara ini penting ketika bercinta. Sekiranya pasangan tidak merasa disayangi, tidak ada cara mereka akan melakukan hubungan seks dengan anda dengan gembira.

Hubungan bahagia dan cinta yang sihat membawa kepada seks yang baik, dan untuk hubungan yang bahagia dan sihat, anda memerlukan komunikasi yang baik. Apabila anda melakukan hubungan seks daripada kewajipan atau sebagai kewajip.

Hasilnya akhirnya menjadi kebencian terhadap pasangan anda.

- Penyelesaian

Sekiranya anda tidak besar dalam komunikasi tetapi anda masih mahu berusaha, mula kecil. Anda hanya boleh duduk bersama untuk menonton filem dan membincangkannya. Beri pasangan anda pada hari anda atau hanya cuba melibatkan pasangan anda dalam perbualan harian yang tidak berbahaya.

Sebaik sahaja ini menjadi kebiasaan, anda akan jatuh ke dalam rutin meminta pasangan anda tentang hari mereka, atau apa yang mengganggu mereka secara umum.

Ini akan memberi kesan yang hangat kepada mereka, dan hasil akhirnya akan menjadi seks yang penuh dengan cinta atau, sekurang -kurangnya, penjagaan dan bukan hanya kewajiban.

B. Masalah: Jadual sibuk

Tidak mudah untuk menyesuaikan kerja, rumah, dan anak -anak sekaligus dan masih belum memberi kesan kepada kehidupan anda. Semua ketegangan dan tekanan ini menimbulkan angka pada seseorang, dan perkara pertama yang terjejas oleh ini adalah kehidupan seks. Pemacu seks sangat terjejas oleh tahap tekanan seseorang.

Seks Bukan Dua Badan Bersama seperti mesin, ia lebih seperti keinginan dan mesyuarat nafsu dan mewujudkan sihir, dan sihir ini tidak dapat berlaku dengan tekanan dan ketegangan yang menjulang di belakang fikiran anda.

Memasak, membersihkan, menjaga anak -anak, dan menjaga rumah sempurna dapat tayar pasangan dengan mudah. Pemikiran seks pada akhir hari yang sangat melelahkan bukanlah pemikiran yang santai.

- Penyelesaian

Bekerja untuk mengurangkan beban. Anda boleh melakukannya dengan mengatur dan mengutamakan. Jangan berfikir bahawa anda mesti melakukannya hari ini. Apabila anda memberi keutamaan, perkara menjadi jelas; Anda akan memahami hakikat bahawa ada perkara yang dapat ditinggalkan untuk keesokan harinya.

Mengurangkan beban akan membantu anda berehat lebih baik. Menjaga rumah kemas dan bersih adalah penting, tetapi kehidupan seks anda lebih penting.

C. Masalah: tiada percikan api

Pasangan yang telah berkahwin kerana Long kehilangan percikan; Kehidupan seks mereka menjadi lebih seperti tugas atau pekerjaan.

Anda mesti melakukannya kerana anda mesti. Tidak ada semangat, tidak ada keinginan, atau dalam kata -kata biasa, tidak ada percikan api. Kehidupan seks tanpa percikan itu bukanlah salah satu masalah seksual teras dalam perkahwinan dan boleh mengecewakan ..

Anda memerlukan faktor wow di mana kedua -dua peserta merasakan bahawa mereka telah berpuas hati dengan penuh.

Seks yang telah menjadi pekerjaan tidak lama lagi akan membawa kepada "mari kita lakukan esok."Esok mungkin tidak akan datang kemudian.

- Penyelesaian

Buat usaha, itu sahaja yang anda perlukan. Cuba dan buat perkara yang tidak pernah anda lakukan sebelum ini termasuk berpakaian, muzik sensual, dan lilin.

Tidak ada yang lebih baik daripada lilin wangi. Kejutan yang menyenangkan akan menarik pasangan anda. Oleh itu, bersama -sama akan menjadi lebih sensual dan erotis dari sebelumnya. Keseronokan perubahan akan mengambil keinginan ke puncak.

Satu lagi nasihat yang bodoh adalah untuk mencuba kedudukan yang berbeza; Ini memerlukan komunikasi dan penyertaan dari kedua -dua pihak. Hasilnya akan lebih baik dan melakukan seks dan beberapa ketawa juga.

Pokoknya

Seks bukan pekerjaan. Bukan tugas yang harus anda lakukan kerana anda sudah berkahwin. Seks lebih banyak daripada itu. Ini adalah perasaan yang indah yang membawa kepada kepuasan murni apabila dilakukan dengan betul.

Sekiranya anda berada dalam hubungan yang tidak memuaskan, jangan biarkan perkahwinan anda tenggelam kerana ketidakpuasan seksual, jaga dan buat sihir.