Menjadikan Seks Keutamaan dalam Perkahwinan Anda

Dalam artikel ini

• Anda mahu menjadi intim secara seksual tetapi tidak ada masa yang baik
• Fikirkan tentang seks
• Menahan diri dari melancap untuk menjaga diri anda secara seksual
• Bercakap mengenai seks
• Ritual seks
• Memperkukuhkan perasaan penyayang anda antara satu sama lain
• Mewujudkan peluang
• Terapi seks

Letakkan kehidupan seks anda di atas senarai tugasan anda dan mengalami semangat dan sambungan yang tidak seperti yang lain.

Setelah hari yang agak panjang dan kusam di tempat kerja perkara terakhir di fikiran anda ketika anda berjalan melalui pintu adalah seks. Idea untuk berusaha menjadi seksi terdengar meletihkan. Yang anda mahu lakukan adalah makan malam, meletakkan anak -anak tidur, menyelesaikan beberapa tugas kerja, tatal melalui media sosial sambil menonton rancangan kegemaran anda, dan tidur!

Anda mahu menjadi intim secara seksual tetapi tidak ada masa yang baik

Anda tidak bersendirian; Pengajian menunjukkan bahawa sehingga 75% pasangan melaporkan kekurangan masa sebagai cabaran utama bagi mereka dalam kehidupan seks mereka.

Yang benar adalah bahawa ia kurang kekurangan masa dan lebih banyak kekurangan keutamaan.

Bagaimana kita tahu ini? Fikirkan berapa kerap anda tidak mempunyai masa tambahan dan lagi, apabila kecemasan muncul atau tanggungjawab baru ditambah kepada tugas anda, anda dapat memindahkan hidup anda supaya anda dapat menampungnya.

Jumlah masa yang kita ada tidak berubah, namun kita secara konsisten mengubah cara kita membelanjakannya berdasarkan keutamaan kita.

Kunci untuk menghidupkan semula keghairahan dalam perkahwinan anda ialah meletakkan hubungan seks di bahagian atas senarai keutamaan anda.

Berikut adalah 5 petua untuk memulakan anda

1. Fikirkan tentang seks

Sekiranya anda bukan jenis orang yang berfikir tentang seks pada pelbagai masa sepanjang hari, jadilah beberapa waktu untuk diri anda untuk fantasize.

Cuba ambil 5 minit untuk diri sendiri, tutup mata anda, dan gambarkan seks paling hangat yang anda dan pasangan anda pernah ada dalam hubungan anda bersama. Tenggelamkan diri anda dalam pengalaman dengan mengingati kenangan semua lima deria.

Apa yang kelihatan, bunyi, bau, rasa dan rasa seperti?

Apa itu penampilan, bunyi, bau, sentuhan, dan rasa pasangan anda yang menjadikan anda sangat menginginkannya? Cuba benar -benar menggambarkan diri anda pada masa itu selama 5 minit penuh. Dengan melakukan ini secara teratur, anda akan meningkatkan kesedaran anda tentang libido dan keghairahan anda, sehingga menjadi lebih terbuka untuk seks dengan pasangan anda.

2. Menahan diri dari melancap untuk menjaga diri anda secara seksual

Sebaliknya, jika anda adalah seseorang yang berfikir tentang seks sepanjang hari, menyalurkan tenaga seksual secara langsung kepada pasangan anda. Menahan diri dari melancap untuk menjaga diri anda secara seksual, hantar teks kotor kepada pasangan anda, jadilah malam tarikh, atau lakukan perkara itu pasangan anda tidak dapat menahan secara teratur.

3. Bercakap mengenai seks

Sebilangan orang berada di bawah tanggapan bahawa bercakap tentang seks tidak seksi.

Komunikasi, bagaimanapun, adalah bahagian seks yang penting. Walaupun ia mungkin menghasilkan kebimbangan pada mulanya, lebih kerap anda bercakap tentang seks, kemungkinan besar anda akan mendapati ia produktif untuk kepuasan seksual anda.

Apabila anda berusaha untuk bercakap tentang seks, pastikan ia tidak berada di tempat tidur, berpegang pada satu topik, dan mengelakkan sebarang kritikan. Sebaliknya, buat cadangan atau kongsi apa yang anda suka yang mereka lakukan untuk mempromosikan lebih banyak perkara yang baik.

Sebagai contoh, bukannya berkata, "Saya tidak menyukainya apabila anda menggerakkan tangan anda ke seluruh badan saya dengan cepat" anda boleh berkata, "Saya fikir ia akan menjadi benar -benar seksi jika anda menyentuh saya dengan perlahan dan sensual".

4. Ritual seks

Sebahagian besar seks bersukacita dalam hubungan intim dan kedekatan antara satu sama lain yang tidak seperti hubungan lain dalam hidup anda.

Dalam hubungan jangka panjang, menghabiskan masa bersama adalah perlu untuk meraih semula, atau mengekalkan, tahap keintiman yang anda ingin. Untuk terus berhubung, penting untuk mewujudkan ritual berkala bersama.

Ritual harian termasuk aktiviti seperti minum kopi pagi anda atau makan malam bersama setiap malam sambil memberi perhatian yang tidak berbelah bahagi kepada anda.

Ritual mingguan mungkin malam tarikh yang dijadualkan, bersama -sama dengan kelas, atau terlibat dalam aktiviti bersama. Ritual bulanan boleh menjadi perkara seperti hari yang bebas dari anak -anak di mana anda mempunyai pengasuh bayi yang datang selama 8 hingga 12 jam sementara anda berdua menyambung semula.

5. Memperkukuhkan perasaan penyayang anda antara satu sama lain

Ritual suku tahunan atau tahunan yang hebat adalah percutian hujung minggu tanpa anak -anak. Berhati -hati dengan ritual hubungan anda akan membantu mengukuhkan perasaan penyayang anda antara satu sama lain yang merupakan cara yang kuat untuk merangsang gairah.

6. Mewujudkan peluang

Kehidupan kita yang terlalu banyak tidak meninggalkan banyak ruang untuk melakukan hubungan seks. Lihatlah jadual anda dan perhatikan berapa banyak masa yang telah dikhaskan untuk hubungan anda. Anda mempunyai pekerjaan, rakan, keluarga, dan kesibukan sampingan yang dijadualkan tetapi bagaimana dengan kehidupan cinta anda?

Kosongkan sebahagian daripada jadual anda untuk meluangkan masa untuk keintiman dan kesenangan pasangan anda.

7. Terapi seks

Apabila anda telah berusaha untuk membuat hubungan seks dan hanya tidak berfungsi, sudah tiba masanya untuk mendapatkan bantuan profesional. Ahli terapi seks akan mempunyai pendidikan, pengalaman, dan kepakaran yang anda perlukan untuk menghidupkan semula harapan anda untuk perubahan dan membantu anda dalam mengerjakan mana-mana blok emosi yang mungkin menghalang seks daripada berlaku secara teratur.