Perbualan dengan pasangan anda dan tidak perlu

Komunikasi tidak syak lagi salah satu bahagian paling sukar untuk mengekalkan perkahwinan yang sihat. Seperti masa berlalu, pasangan terbiasa antara satu sama lain dan menganggap bahawa rakan sejawat mereka memahami bagaimana perasaan mereka sepanjang masa. Pasangan juga cenderung untuk mengelakkan subjek tertentu untuk mengelakkan pertarungan atau perbualan yang sukar. Adalah wajar untuk mengelakkan konflik, tetapi kadang -kadang mengelakkan konflik di sini dan kini membawa kepada konflik yang lebih besar di jalan raya.

Terdapat banyak lubang yang biasanya terdapat dalam perbualan dalam perkahwinan yang boleh ditenggelamkan. Tetapi dengan setiap lubang yang wujud dalam komunikasi pasangan yang sudah berkahwin, terdapat banyak cara untuk menyampaikan maklumat tersebut. Ia boleh menjadi medan yang rumit untuk menavigasi, dengan ranjau darat menunggu kesilapan anda yang seterusnya dalam bentuk hujah atau komen diambil dengan cara yang salah.

Mari kita periksa beberapa dos dan tidak boleh bercakap dengan pasangan anda. Tidak pernah menyakitkan untuk meningkatkan tabiat komunikasi anda, jadi sedar akan kesilapan dalam cara anda ketika anda membacanya.

Lakukan: bercakap lebih lanjut mengenai positif daripada negatif

Saya tahu, ini seolah -olah seperti tidak ada otak, tetapi sangat halus sehingga ramai orang membuat kesilapan hanya bercakap apabila mereka mempunyai sesuatu yang negatif untuk dikongsi. Gunakan kata -kata anda dengan cara yang penyayang dan percuma sebanyak mungkin. Beritahu isteri anda bahawa dia kelihatan baik dalam seluar jeans itu. Beritahu suami anda bahawa dia kelihatan kacak hari ini. Beritahu pasangan anda betapa anda menghargai mereka.

Sekiranya anda bercakap dengan pasangan anda tentang perkara -perkara positif lebih kerap, mereka mungkin akan menyesuaikan diri dan menghormati apa yang anda katakan jika anda ingin menyatakan rasa tidak senang dengan sesuatu. Sekiranya anda hanya membakar mereka tentang bagaimana mereka mengacaukan, mereka akan mula menyesuaikan anda.

Jangan: Mempunyai subjek yang "Off Limits"

Sekiranya ada sesuatu dari masa lalu anda atau pasangan yang berada di luar batas, ia boleh menjadi awan gelap atas hubungan anda sekarang. Salah satu faedah yang berkahwin dengan seseorang yang anda sayangi ialah anda boleh berkongsi terbuka dan jujur ​​tanpa takut dihakimi.

Memberi topik atau perbualan label "Off Limits" menjadikannya kelihatan seperti ada kebenaran yang hodoh atau rahsia yang seseorang tidak mahu bercakap. Elakkan mempunyai jurang ini dalam perbualan supaya kerahsiaan tidak mengatasi hubungan dan menyebabkan keretakan di kemudian hari.

Lakukan: Kongsi kritikan anda dengan cinta

Sekiranya anda tidak gembira bagaimana pasangan anda berkelakuan atau bagaimana mereka bercakap dengan anda, mendekati perbualan dari tempat yang hangat dan penyayang. Agar perbualan menjadi produktif, anda tidak boleh menjerit, menjerit, dan menghina watak pasangan anda.

Hadirkan kritikan anda sebagai salah satu tindakan mereka, bukan salah satu watak mereka. Mereka perlu tahu bahawa anda masih mencintai orang yang mereka, anda tidak menghargai perkara yang mereka lakukan atau kata -kata yang mereka katakan. Ini adalah perbezaan yang halus, tetapi menyerang identiti mereka akan menggagalkan perbualan.

Contoh:

Kritikan watak: "Anda jerk."

Kritikan Tindakan: "Anda bertindak seperti a Jerk."

Perubahan kecil itu adalah cara yang lebih penyayang dan menghormati untuk bercakap dengan ketidakpuasan anda. Sentiasa menyerang tindakan, bukan orang yang melakukannya.

Perbualan dalam perkahwinan antara pasangan adalah urusan yang agak rumit. Penempatan atau penggunaan kata -kata yang salah dapat membuat perbezaan yang besar dan menyumbang ke arah meningkatkan perkara remeh ke dalam perseteruan yang berpanjangan antara rakan kongsi. Pilihan kata -kata yang buruk semasa perbualan sering bertindak sebagai pemangkin perceraian.

Dalam perkahwinan, anda perlu berhati -hati dengan apa dan bagaimana anda bercakap.

Jangan: Bawa perbualan bersatu pada masa yang salah

Akan ada masa dalam perkahwinan anda bahawa anda perlu mempunyai hati dengan hati dengan pasangan anda. Sekiranya mereka melakukan sesuatu yang salah, buatlah nota mental tentang pelanggaran itu, dan kemudian bawa pada ketika emosi tidak berlari tinggi dan anda berdua akan mempunyai masa untuk bercakap. Perkara yang paling manusia lakukan adalah bertindak balas terhadap kesilapan mereka dengan segera, tetapi sering tidak menyelesaikan masalah. Tunggu sehingga anda berdua mempunyai kepala tahap dan dapat membincangkan masalah seperti orang dewasa.

Juga, jangan mengemukakan perbualan yang memerlukan masa untuk berkembang ketika anda sedang lari pintu untuk bekerja atau pertunangan lain. Ini hanya meninggalkan penjerat untuk perbualan dalam perkahwinan yang akan menjadi lebih teruk ketika hari berlalu. Pastikan anda memilih titik dalam masa apabila anda boleh duduk dan jujur ​​dan terbuka tanpa rasa takut kehabisan masa.

Lakukan: memaafkan

Perkahwinan adalah komitmen seumur hidup, dan ini akan dipasangkan dengan banyak perselisihan. Sebaik sahaja masalah itu dibentangkan dari sama ada anda atau pasangan anda, berusaha ke arah pengampunan. Memegang dendam mungkin kelihatan seperti strategi yang baik, tetapi berapa lama anda bersedia untuk memegang hakikat bahawa dia mengatakan sesuatu yang bermaksud tentang ibu anda? Berapa lama anda bersedia duduk dengan hakikat bahawa dia memberitahu anda bahawa anda boleh menurunkan berat badan?

Ia tidak berbaloi.

Marah, marah, dan jujur ​​tentang bagaimana pasangan anda membuat anda merasa, dan kemudian disengajakan untuk memaafkan orang itu. Pengampunan bukan sahaja membebaskan mereka dari rasa bersalah, tetapi ia membebaskan anda dari tekanan dan kecemasan yang datang dengan dendam itu.

Juga, memegang dendam untuk masa yang lama secara literal boleh membayangi keraguan terhadap sebarang perbualan dalam perkahwinan antara pasangan.

Jangan: menganggap bahawa pasangan anda adalah pembaca fikiran

Pasti, anda telah berkahwin selama 25 tahun, tetapi itu tidak bermakna bahawa mana -mana pihak boleh menggunakan telepati untuk melihat di dalam minda orang lain. Sekiranya anda mempunyai sesuatu yang ada di fikiran anda, dan pasangan anda tidak mengambilnya, langsung.

Sekali lagi, pembentangan apa -apa perbualan dalam perkahwinan harus dilakukan dengan cara yang peduli sehingga kedua -dua rakan kongsi tidak bertahan sebagai tindak balas. Tetapi jangan duduk, rebus, dan menyesali pasangan anda kerana mereka tidak mengambil mood anda.

Bercakap. Selalunya. Jangan tunggu mereka membuka anda dan mengintip ke dalam otak anda. Anda perlu mendapatkan bola bergolek ketika datang ke perbualan yang anda rasa perlu berlaku. Anda mungkin berfikir bahawa jika mereka cukup mencintai anda, mereka sepatutnya dapat mengetahui apa yang berlaku di antara telinga anda. Tetapi pada hakikatnya, jika anda suka mereka Cukup, anda akan membantu mereka dan memberitahu mereka apa yang sedang berlaku. Ini cara terbaik untuk mengelakkan kebencian dari kedua -dua pihak. Gunakan mulut anda!