5 cara untuk menghidupkan semula percintaan dalam perkahwinan anda

Dalam artikel ini

• Komunikasi adalah penting
• Lepaskan harapan budaya
• Buat ruang untuk diri sendiri dan pasangan anda
• Tetap berfikiran terbuka
• Mempunyai rasa hormat

Semua orang mahukan perkahwinan yang memuaskan, tetapi apa yang mereka mahu lakukan untuk membuatnya berlaku? Kami mendapati diri kita menjadi berpuas hati, kemudian membenci rakan -rakan kita tanpa perlu memahami mengapa dan bagaimana untuk memperbaikinya.

Mari kita lihat beberapa tabiat buruk yang paling biasa kita ada. Perlu menyesuaikan cara kita berfikir untuk menikmati percintaan dan seks dalam hubungan kita.

Berikut adalah beberapa langkah utama yang perlu diambil untuk mendapatkan dan menjaga percintaan dalam hubungan anda:

1. Komunikasi adalah penting

Ketika percintaan memudar dalam hubungan, biasanya satu atau kedua -dua pasangan telah menutup baik secara seksual dan emosi. Mereka mula menarik diri dan mengasingkan diri mereka serta rakan kongsi mereka.

Ini menjadikan percintaan dan seks lebih sukar apabila kita tidak bersambung dan selaras dengan satu sama lain. Ketika datang ke percintaan, kadang -kadang perkara paling seksi yang dapat dilakukan oleh rakan kongsi kami adalah berkomunikasi dengan kami.

Ia memerlukan risiko dan terdedah menggunakan komunikasi dengan berkesan dengan orang tersayang. Ini dapat dipertimbangkan penyelenggaraan hubungan anda dalam menjaga garis komunikasi terbuka.

Cukup tanya ahli terapi seks bagaimana untuk menyelesaikan masalah seksual dalam hubungan, dan mereka akan memberitahu anda bahawa komunikasi adalah elemen yang paling penting.

Masalah terbesar bagi pasangan dan sebab kebanyakan perkahwinan tidak berfungsi adalah kegagalan untuk berkomunikasi atau tidak berkomunikasi dengan berkesan. Kemudian dari masa ke masa, mereka menjadi semakin terputus.

Sekarang kekurangan komunikasi ini ke dalam bilik tidur. Ramai yang enggan bercakap tentang keinginan atau keperluan mereka kerana banyak sebab yang berbeza.

Tabu kebudayaan, stereotaip jantina, dan agama hanya beberapa faktor yang menyebabkan orang menjadi rahsia atau ditindas mengenai seks.

Akibatnya, orang mengalami ketidakselesaan besar semasa seks atau tidak mendapat apa yang mereka perlukan. Sebilangan orang mengatakan bahawa dia sepatutnya tahu apa yang berfungsi atau apa yang saya suka.

Tidak perlu dikatakan, pemikiran ini meminta masalah. Ego kami terkenal kerana memusnahkan hubungan dan tidak membenarkan kami terdedah.

Oleh itu, melainkan jika perkahwinan dan kehidupan seks anda sempurna, anda mungkin boleh mendapat manfaat daripada membincangkan keperluan anda serta meminta pasangan anda lebih banyak mengenai keinginan mereka.

Sekiranya sesuatu yang anda mahukan pasangan anda lakukan untuk anda atau sesuatu yang anda tidak suka, itu adalah untuk anda mengeja mereka untuk mereka. Menjadi terbuka dan jujur ​​membolehkan anda bebas sepenuhnya dalam ungkapan anda dan membina kepercayaan dalam hubungan.

2. Lepaskan harapan budaya

Filem, TV, Majalah, dan Facebook Hollywood sangat tidak boleh dipercayai mengenai seks dan hubungan, dan realiti secara umum.

Ramai orang tidak fikir mereka jatuh ke dalam perangkap ini, tetapi sangat sukar untuk tidak terjejas sama sekali dengan budaya kita. Pendedahan kepada media sebenarnya menanamkan ketakutan, ketidakamanan, dan mewujudkan jangkaan kesempurnaan.

Akibatnya dibanjiri oleh model Billboard dan pelbagai media yang digunakan dalam budaya Amerika, kita mempunyai pandangan yang sangat melengkung tentang bagaimana badan kita harus kelihatan dan bagaimana kita harus berkelakuan dengan orang lain.

Saya sentiasa menggesa pelanggan untuk mengehadkan dalam talian kerana ia sangat berbahaya kepada kami. Facebook dan media sosial yang lain mempunyai beberapa faedah, tetapi akibat negatif pasti melebihi semuanya.

Sebilangan besar pelanggan saya membincangkan perasaan cemas dan selalu membandingkan diri dengan orang lain ketika mereka menggunakan media sosial. Sekarang bayangkan apa ini untuk hubungan dan kehidupan seks kita. Ini menjadikan kami penghakiman dan perbandingan yang mustahil.

Kami membayangkan hubungan dan aktiviti seks kami tidak baik dan tidak mengukur kepada orang lain. Sudah tentu, ini adalah ilusi bahawa orang lain lebih bersenang -senang, mempunyai hubungan seks yang lebih baik, dan menikmati kehidupan mereka lebih banyak.

Kemungkinannya mereka sama gugup tentang bagaimana mereka melakukan seperti hampir semua orang lain. Daripada menghakimi dan membimbangkan, percintaan dan seks harus menjadi pengalaman suci yang disenangi pasangan dan kongsi.

Kami sangat perlu belajar bagaimana untuk menjadi lebih berhati -hati dan memberi diri kita mesej yang lebih sihat dan mesej seksual yang positif. Kami melihat hubungan yang ideal dan adegan seks dalam filem di mana ia tidak realistik.

Tekanan berterusan ramai orang merasa membunuh mood untuk keintiman. Benarkan diri anda melepaskan piawaian yang mustahil ini dan mula memberi tumpuan lebih kepada keseronokan untuk anda dan pasangan anda. Inilah cara yang sepatutnya.

Tonton juga: 5 cara gila media sosial mengubah otak anda sekarang.

3. Buat ruang untuk diri sendiri dan pasangan anda

Sebarang perkongsian perlu mempunyai masa bersendirian dan juga masa yang dihabiskan bersama. Penting untuk mempunyai masa anda sendiri untuk refleksi. Ini termasuk melancap, yang mana orang mempunyai banyak perasaan bercampur -campur.

Sebelum bersama rakan kongsi, melancap membolehkan orang ramai untuk meneroka badan, membuat keseronokan, dan memahami bahawa seksualiti mereka adalah untuk mereka dan bukan milik orang lain.

Bertentangan dengan apa yang mungkin difikirkan oleh beberapa orang, anda juga boleh melancap dengan pasangan anda. Ini bukan tamparan keupayaan seseorang untuk menyenangkan tetapi sesuatu yang sangat penting bagi kebanyakan orang tanpa mengira hubungan atau tidak.

Kita perlu menghormati sempadan kita sendiri dan rakan kongsi kita dan keinginan untuk privasi apabila diperlukan.

4. Tetap berfikiran terbuka

Kami ditubuhkan untuk gagal apabila kita fikir kita perlu mengikuti skrip untuk mempunyai percintaan dan seks; ia perlu mengikut urutan tertentu.

Sebagai contoh, seseorang mungkin merasakan mereka perlu makan malam mewah di restoran, kemudian filem romantis sebelum mendapat intim secara fizikal.

Atau ketika datang ke hubungan seks, ramai yang merasa tidak dikira kecuali ia selesai dengan persetubuhan dengan lelaki yang klimaks. Ia mengambil tekanan apabila perkara tidak selalu berlaku dengan jangkaan ini.

Apabila kita mempunyai fikiran terbuka, kita dapat mempelajari sesuatu yang baru tentang rakan kongsi kita, dan ia dapat membuka kemungkinan baru untuk kita. Ini boleh menjadi cara baru untuk memahami dan membawa anda lebih dekat kepada pasangan anda.

Dan bagi banyak pasangan, mereka akhirnya mungkin mahu melakukan perkara yang berbeza atau hanya mencuba sesuatu yang baru. Kami juga lebih menerima rakan kongsi kami ketika kami tetap berfikiran terbuka.

5. Mempunyai rasa hormat

Ini adalah bagaimana kita dapat merasa selamat dalam hubungan kita. Ia membolehkan kita mempunyai kepercayaan ketika kita menggunakan penjagaan dalam bercakap antara satu sama lain. Ini bermaksud berjuang adil dan baik apabila ada perselisihan.

Apabila kita berasa selamat, dihormati, dan difahami oleh rakan kongsi kita, kita merasai kandungan dan lebih selesa. Apabila keadaan yang betul ada dalam hubungan, kita lebih cenderung menginginkan lebih banyak percintaan, keintiman, dan sambungan.

Keluar dari jalan raya

Romantik hebat dan seks yang hebat kadang -kadang memerlukan mengubah cara kita memikirkannya. Ia juga melibatkan tanggungjawab untuk keadaan hubungan kita.

Ingat, rakan kongsi kami adalah cermin bagi kami dan memberi kami gambaran yang hebat tentang diri kami juga.

Jadikan amalan biasa untuk mengekalkan kesedaran diri dengan pemikiran dan perasaan anda di sekitar percintaan dan juga bagaimana perasaan anda tentang pasangan anda untuk menghidupkan semula percintaan dalam perkahwinan anda dan menjaga perkara yang betul ke arah yang betul.