5 manfaat kesihatan yang diingini perkahwinan

Dalam artikel ini

• Apakah ciri -ciri hubungan perkahwinan yang sihat?
• Manfaat kestabilan
• Manfaat akauntabiliti
• Manfaat sokongan emosi
• Faedah tidur yang aman
• Manfaat penuaan dengan anggun

Berkahwin dengan bahagia bukan sahaja kegembiraan dan keseronokan tetapi sebenarnya, ia juga boleh merangkumi beberapa manfaat kesihatan yang diingini!

Pada mulanya, manfaat kesihatan perkahwinan boleh terdengar seperti idea abstrak. Walau bagaimanapun, terdapat faedah perkahwinan yang mengejutkan yang mengesahkan bahawa perkahwinan dan kesihatan tidak saling eksklusif.

Sama ada manfaat kesihatan fizikal, manfaat emosi perkahwinan, atau kesejahteraan mental secara keseluruhan, faedah yang berkahwin dengan bahagia tidak dapat dinafikan.

Converse juga benar, bahawa perkahwinan yang tidak berpuas hati pada umumnya memudaratkan kesihatan seseorang. Pasangan yang tidak menikmati perkahwinan yang bahagia dilucutkan manfaat kesihatan yang mengejutkan dari perkahwinan dan hubungan jangka panjang.

Ketidakpuasan yang berterusan dan isu -isu yang tidak dapat diselesaikan cenderung mempunyai kesan buruk terhadap kesihatan fizikal dan mental sepanjang jangka masa panjang.

Apakah ciri -ciri hubungan perkahwinan yang sihat?

Sebelum kita menyelidiki manfaat kesihatan perkahwinan, mari kita ketahui, apakah perkahwinan yang sihat?

Pasangan yang terus menyokong emosi, intim, komited, penyayang dan menghormati pasangan dalam perkahwinan yang sihat.

Apa yang membuat perkahwinan yang baik adalah walaupun minat dan perbezaan pandangan mengenai subjek tertentu, kesatuan mewakili cinta, kebahagiaan, dan kejujuran.

Kunci perkahwinan yang sihat adalah baik komunikasi tabiat, kesetiaan, persahabatan, dan keupayaan untuk menyelesaikan konflik dengan berkesan.

Oleh itu, jika kesihatan yang baik adalah matlamat anda, kerana ia pasti untuk kita semua, maka pertimbangkan lima manfaat ini yang dapat anda nikmati ketika anda berusaha untuk menjadikan hubungan perkahwinan anda sebagai memuaskan dan bermanfaat.

5 manfaat kesihatan perkahwinan

1. Manfaat kestabilan

Apabila anda mempunyai perkahwinan yang bahagia di mana kedua -dua pasangan komited sepenuhnya untuk hidup, maka akan ada manfaat dari rasa kestabilan.

Anda tidak akan sentiasa bimbang dan tertanya -tanya apakah atau ketika hubungan itu tidak akan berjaya.

Anda boleh berehat dan menumpukan perhatian untuk mencapai matlamat bersama dan individu anda, mengetahui bahawa anda mempunyai sisa hidup anda untuk menghabiskan masa bersama.

Rasa kestabilan ini cenderung menurunkan tahap ketegangan dan tekanan dalam hubungan yang seterusnya mengurangkan risiko atau kemungkinan penyakit yang berkaitan dengan tekanan atau serangan jantung dan strok.

Mereka yang berada dalam hubungan yang stabil juga kurang berkemungkinan melibatkan diri dalam tingkah laku berbahaya atau berisiko kerana mereka mempunyai sumber tanggungjawab dalaman yang mendalam yang membuat mereka ingin tetap selamat dan sihat demi pasangan dan keluarga mereka.

Perasaan keselamatan, keselamatan, dan kestabilan, yang hadir dalam hubungan yang baik, memberikan sumbangan besar ke arah manfaat kesihatan perkahwinan.

2. Manfaat akauntabiliti

Akauntabiliti sering mempunyai konotasi negatif, tetapi dalam konteks ini, ia pasti dapat menjadi salah satu manfaat perkahwinan dan hubungan jangka panjang.

Mengetahui bahawa ada seseorang untuk melihat sama ada anda mempunyai bantuan kedua atau tidak, dan sama ada anda mengambil suplemen anda dan melakukan latihan anda, boleh menjadi insentif dan motivasi yang hebat untuk menjaga kesihatan.

Ia juga lebih seronok melakukannya bersama -sama, kerana anda merangsang satu sama lain di gim, atau di atas basikal, berlari, berenang, berjalan, atau apa sahaja yang anda pilih untuk terus sesuai.

Dan jika salah seorang daripada anda berasa sakit, yang lain akan melihat dan membawa anda ke katil atau kepada doktor jika perlu.

Bagi kita yang degil dan menegaskan bahawa "saya baik -baik saja" walaupun kita sakit, mempunyai pasangan yang membuat kita bertanggungjawab dapat menjadi rahmat dan manfaat kesihatan yang nyata.

Tanpa akauntabiliti yang baik ini, lebih mudah untuk membiarkan sesuatu tergelincir dan seterusnya, kesihatan kita dapat menderita dan merosot.

3. Manfaat sokongan emosi

Manfaat psikologi perkahwinan juga kuat. Terdapat beberapa kebaikan perkahwinan tersembunyi.

Salah satu manfaat kesihatan perkahwinan yang paling membantu dan penting adalah sokongan emosi.

Apabila seorang pasangan tidak sakit, yang lain ada di sana untuk menjaga mereka dan menyusu mereka kembali ke kesihatan yang baik. Pengajian telah menunjukkan bahawa mereka yang berada dalam hubungan perkahwinan yang penyayang secara amnya mempunyai masa pemulihan yang lebih singkat.

Orang yang sudah berkahwin dengan gembira juga kurang berkemungkinan untuk mengembangkan keadaan kronik dan bahkan telah dicadangkan bahawa sistem imun bertambah baik.

Sekiranya satu pasangan memerlukan pembedahan atau rawatan yang besar, trauma perkara -perkara seperti itu dapat dikurangkan dengan mengetahui bahawa mereka mempunyai pasangan yang penyayang di sisinya, dengan sabar menunggu mereka ketika mereka mengalami kesukaran.

4. Faedah tidur yang aman

Tidur adalah keperluan penting untuk kesihatan yang baik, dan kekurangan tidur yang mencukupi boleh menjadi punca sejumlah masalah kesihatan.

Menurut tinjauan yang telah dilakukan, wanita yang berkahwin dengan bahagia cenderung menikmati tidur yang lebih dalam daripada rakan sejawat mereka.

Ini sememangnya dikaitkan dengan menikmati keintiman seksual yang penuh kasih sayang, yang selamat dan sihat.

Dalam hubungan monogami di mana suami dan isteri setia antara satu sama lain, tidak ada ketakutan untuk mengontrak jangkitan yang tidak diingini dan STD.

Jadi, mengapa perkahwinan penting?

Selain dari sebab -sebab yang gazillion, manfaat menikmati tidur damai untuk kedua -dua pasangan adalah asas yang baik untuk rasa kesejahteraan dan kesihatan yang baik secara keseluruhan.

5. Manfaat penuaan dengan anggun

Kesan yang menguntungkan perkahwinan terhadap kesihatan juga dikaitkan dengan umur panjang dan dapat menanggung usia dengan anggun, dan pasangan suami isteri yang bahagia kurang cenderung untuk mati awal.

Proses penuaan tidak dapat dielakkan kerana tahun -tahun tergelincir, dan selain mengambil ubat -ubatan yang diperlukan, mempunyai hubungan perkahwinan yang penuh kasih sayang dan menyokong dapat jauh jauh ke arah meringankan proses itu.

Ini adalah sebahagian daripada manfaat kesihatan yang mengejutkan perkahwinan pasangan yang menikmati ketika kehidupan perkahwinan mereka gembira.

Adakah perkahwinan baik untuk kesihatan anda? Sekarang anda tahu bagaimana perkahwinan dikaitkan dengan kesihatan yang baik, kemungkinan besar anda akan menjawab secara afirmatif.

Oleh itu, jika anda ingin mengurangkan bil perubatan anda dengan ketara, mengapa tidak menjadikan hubungan perkahwinan anda sebagai keutamaan yang serius?

Apabila anda dan pasangan anda memberi tumpuan kepada mengukuhkan perkahwinan anda, dengan menjadi penyayang, setia, dan jujur ​​antara satu sama lain, anda pasti akan mendapati bahawa kesihatan dan kebahagiaan anda akan meningkat dengan sewajarnya apabila anda menikmati lima manfaat kesihatan yang wajar ini, dan banyak lagi.