4 jenis introvert, apa yang menjadikan langkah satu & bayi untuk berkomunikasi dengan lebih baik

Anda mungkin berfikir bahawa introvert hanyalah orang yang sangat malu. Tetapi terdapat empat jenis introvert, dan masing -masing adalah kompleks.

Introvert dan extroverts - dua jenis keperibadian yang kita semua dengar begitu banyak kali.

Walau bagaimanapun, seperti yang popular kerana kedua -dua idea keperibadian ini, anda mungkin tidak pasti sama ada anda seorang extrovert atau introvert. Walaupun ini mungkin kelihatan seperti perkara yang mudah untuk ditentukan, ramai di antara kita benar -benar menjalin garis antara kedua -dua.

Di samping hakikat bahawa terdapat pelbagai jenis introvert, ini menjadikannya sedikit lebih sukar untuk ditentukan.

Apa itu introvert?

Carl Jung, seorang psikiatri abad ke-20 yang terkenal, mencipta istilah "introvert" dan "extrovert" pada tahun 1920-an.

Kedua -dua jenis keperibadian ini ditentukan oleh cara orang membelanjakan tenaga mereka dan mengecasnya.

Jung mentakrifkan introversi sebagai keutamaan untuk dunia dalaman anda. Sekiranya anda introvert, anda lebih suka menghabiskan masa anda dengan pemikiran atau idea anda sendiri. Anda mengisi semula tenaga anda dengan menghabiskan masa di dunia dalaman anda atau dengan satu atau dua kawan rapat.

Yang introvert tidak bermaksud bahawa anda malu atau bersemangat, walaupun pada hakikatnya mereka adalah kata -kata yang paling sering dikaitkan dengan introversion.

Sudah tentu, itu sesuai dengan beberapa introvert, tetapi terdapat banyak jenis introversi lain yang mustahil untuk meletakkan mereka semua di bawah payung tunggal.

Yang introvert hanya bermaksud bahawa anda mencerminkan. Anda mungkin mendapati bahawa tenaga anda lebih terkuras dalam tetapan sosial yang lebih besar, di mana extrovert biasanya akan mencari tenaga mereka.

Apa yang menyebabkan introversi?

Terdapat banyak cara untuk membantah dari mana introversi seseorang berasal. Adakah anda dilahirkan introvert, atau adakah anda menjadi satu? Adakah genetik? Adakah hanya nasib seri?

Penyelidikan neurologi telah menunjukkan bahawa anda biasanya dilahirkan dengan kebanyakan ciri keperibadian anda di belakangnya.

Itu bermaksud bahawa anda lebih introvert atau extroverted dari saat anda dilahirkan. Beberapa ciri keperibadian anda sebahagian besarnya genetik, jadi jika anda datang dari garis panjang introvert, sangat tidak mungkin anda akan menjadi extrovert.

Walaupun anda dilahirkan dengan gen anda, persekitaran anda masih boleh memainkan peranan besar dalam bagaimana keperibadian anda terbentuk.

Contohnya, jika anda secara umumnya diekstroversi sebagai seorang kanak -kanak, anda mungkin akan mengembangkan kecenderungan yang lebih introvert jika anda tertakluk kepada buli atau kehidupan rumah yang tidak berpuas hati.

Introversion vs. Malu

Jangan lakukan kesilapan! Introversi dan malu sama sekali tidak sinonim.

Introversion adalah bahagian penting dalam keperibadian anda. Ini adalah sifat yang ditetapkan. Malu boleh digambarkan sebagai emosi dan bukannya sifat keperibadian lebih kerap daripada tidak.

Introversi adalah keutamaan. Ini bermaksud bahawa anda lebih suka tinggal di dunia dalaman anda atau dalam kumpulan yang sangat kecil. Anda mungkin dapat bersosial dan berinteraksi dengan mudah, tetapi pastinya bukan keutamaan anda.

Perasaan anda terhadap perhimpunan yang lebih besar tidak ada kaitan dengan perasaan negatif dengan cara yang sama seperti rasa malu.

Malu adalah perasaan.

Sekiranya anda malu, tidak semestinya anda mahu bersendirian. Anda mungkin mempunyai keinginan yang kuat untuk dapat berinteraksi dengan kumpulan besar orang, tetapi anda merasa janggal dan tidak mahu mengambil risiko penghakiman.

Mitos tentang introvert

Hampir setiap jenis keperibadian mempunyai stereotaip, dan mereka tidak selalu benar. Introvert tidak kebal dimasukkan ke dalam kotak. Terdapat beberapa mitos popular mengenai introvert yang tidak benar.

1. Mereka malu

Seperti yang disebutkan, introversi dan rasa malu tidak berjalan lancar.

Tidak semua introverts malu. Tidak semua orang pemalu adalah introvert. Anda pasti boleh menjadi introvert pemalu, tetapi anda tidak seharusnya menganggap ini semua orang yang introvert.

Terdapat banyak introvert yang hebat dengan interaksi sosial. Mereka kelihatan seperti mereka berkembang dalam situasi sosial, tetapi bukan pilihan mereka. Mungkin membuat mereka merasa sedikit tertekan atau letih, tetapi mereka tidak merasa janggal tentang bersosial atau takut kerana penghakiman.

Sebaliknya, orang pemalu cenderung untuk mengelakkan interaksi sosial kerana takut kepada mereka.

2. Mereka tidak boleh menjadi pemimpin

Anda mungkin berfikir bahawa setiap pemimpin mesti menjadi extrovert kerana persatuan mereka dengan personaliti yang keluar, tegas, dan mesra.

Walau bagaimanapun, introvert dapat menjadikan pemimpin yang sangat baik.

Introvert adalah reflektor dan pemikir. Mereka biasanya suka berfikir dan memikirkan semula, yang bermaksud bahawa tumpuan mereka terhadap idea tidak dapat ditandingi. Mereka dikenali sebagai pendengar yang lebih baik, jadi mereka sangat mungkin minum dalam idea dari bawahan mereka.

Di samping itu, hakikat bahawa mereka tidak selalunya tegas kerana rakan -rakan mereka yang ekstrovert bermakna bahawa mereka boleh kurang menakutkan dan lebih mudah didekati.

3. Mereka sukar untuk mengenali

Ini salah tanggapan umum bahawa introvert tidak mudah untuk mengenali, tetapi itu tidak benar.

Hakikatnya adalah bahawa orang introvert hanya lebih mudah untuk memilih segelintir orang untuk mendekati. Mereka tidak semestinya berminat untuk mempunyai banyak kawan dan, oleh itu, tidak melihat keperluan untuk membuka kepada semua orang yang mereka kaitkan.

Empat jenis introvert

Terlalu banyak orang percaya bahawa introvert hanyalah introvert.

Walaupun konsep yang popular itu, sebenarnya terdapat empat jenis yang berbeza.

Pada tahun 2011, tiga penyelidik dari Wellesley College membangunkan kajian untuk mencabar idea bahawa introversion adalah konsep selimut. Dengan penyelidikan mereka, mereka membangunkan model bintang introversi dan menyimpulkan bahawa ada, sebenarnya, empat subkumpulan introversi: sosial, pemikiran, cemas, dan terhad.

Setiap jenis introvert mempunyai ciri khas, kaedah bersosial, dan motivasi tersendiri.

1. Introvert sosial

Kadang -kadang, sukar untuk membedah sama ada anda seorang introvert atau extrovert. Mungkin anda benar -benar tidak keberatan bersosial. Anda mungkin menikmatinya dengan kumpulan orang yang lebih kecil dan lebih intim. Tetapi anda juga tahu bahawa anda benar -benar menghargai masa anda sendiri dan menggunakannya untuk mendapatkan.

Sekiranya itu berlaku, maka anda boleh menjadi introvert sosial.

Pada asasnya, introvert sosial benar -benar dapat menikmati menghabiskan masa dalam kumpulan kecil untuk interaksi sosial, tetapi apabila jus sosial mereka habis, mereka pulang dan mengisi semula.

Mereka pasti tidak keberatan interaksi sosial, tetapi mereka lebih suka kumpulan kecil berbanding pihak besar yang penuh dengan orang asing. Selagi mereka dapat mengisi masa sosial mereka dengan segelintir orang atau kurang, mereka baik.

2. Introvert pemikiran

Mereka yang duduk di sudut kedai kopi dan suka memerhatikan orang lain mungkin dianggap pemikiran introvert.

Introvert pemikiran sering sangat kreatif dan puitis. Mereka memilih untuk menghabiskan masa sahaja dan dalam fikiran mereka.

Mereka tidak semestinya mengelakkan peristiwa sosial, tetapi mereka tidak akan menjadi pusat perhatian sama ada. Mereka mungkin pergi ke tempat sosial dan menghabiskan masa dalam refleksi diri sambil menonton mereka di sekeliling mereka. Mereka sering bertulis dalam menulis kerjaya kerana mereka sangat kreatif dan pandai.

Introvert berfikir diketahui sebagai jenius yang tenang. Fikiran mereka sering mengutamakan kerja dan imaginasi dalaman mereka sendiri, yang secara tidak sengaja merosakkan interaksi dengan orang lain.

3. Introvert yang dihalang

Introvert yang terkawal mempunyai tingkah laku yang sangat berbeza dan sangat terpelihara.

Mereka mengatasi semua yang mereka katakan atau melakukan cara sebelum mereka melakukannya kerana mereka perlu bekerja melalui setiap hasil yang mungkin. Mereka cenderung sentiasa berjaga -jaga dan hampir ragu -ragu di seluruh dunia.

Introvert yang dihalang diketahui secara tidak sengaja, bertanggungjawab, dan berhati -hati. Mereka tidak menyukai yang tidak dapat diramalkan.

4. Introvert yang cemas

Sering kali, jenis introvert ini mengelakkan interaksi sosial kerana saraf mereka sendiri. Walaupun tidak selalu benar, banyak introvert yang cemas mengalami kecemasan sosial. Mereka sering menarik diri dan tenang, memilih untuk menjauhkan diri dari perhimpunan sosial.

Introverts yang cemas tinggal untuk diri mereka sendiri kerana mereka biasanya sangat sedar dan tidak yakin dengan kemahiran mereka sendiri.

Mereka hanya mengetahui sempadan mereka, dan mereka tidak menikmati garis -garis yang diseberang.

Pandangan yang mendalam pada jenis keperibadian anda

Pada tahun 1940-an, kedua-dua ibu perempuan Isabel Briggs Myers dan Katharine Briggs mengambil apa yang mereka pelajari mengenai jenis keperibadian dari Carl Jung dan mula mencipta penunjuk jenis Myers-Briggs, yang pertama kali diterbitkan pada tahun 1962.

Ujian keperibadian ini sangat bermaklumat dan menggali jauh untuk membantu anda memahami sepenuhnya jenis keperibadian anda dan jenis orang yang anda harus membina persahabatan dan hubungan dengan.

Ujian ini membantu anda untuk mengetahui sama ada anda lebih jatuh di bahagian introvert atau extrovert perkara. Ia mengukur keutamaan anda di beberapa kawasan lain dan menempatkan anda dalam satu daripada enam belas jenis keperibadian yang berbeza.

Ini adalah alat yang sangat menarik untuk mengenali diri anda sedikit lebih baik dan dapat membantu anda memahami tingkah laku anda sendiri, kemahiran membuat keputusan, dan bagaimana melakukan perkara yang lebih berkesan untuk diri anda sendiri.

Oleh kerana kita semua dibina secara berbeza dan berbentuk berdasarkan pengalaman dan hubungan kita, sukar untuk memahami diri kita dan orang -orang di sekeliling kita. Petunjuk Jenis Myers-Briggs membantu kita melakukannya.

Memahami jenis introvert

Bukan sahaja ujian keperibadian membantu anda lebih memahami jenis introvert, tetapi juga akan membantu anda memahami semua jenis personaliti yang berbeza.

Kadang -kadang kita kecewa dengan rakan -rakan kita kerana mereka mempunyai moral atau cita -cita yang berbeza daripada yang kita lakukan. Kadang -kadang keperibadian kita hanya bertembung sepenuhnya. Memahami sifat keperibadian ini dan mengapa mereka menjadikan kita siapa kita adalah penting. Kita perlu meletakkan diri kita di kasut orang lain.

Sebelum anda marah dengan introvert yang cemas kerana mereka membatalkan rancangan dengan anda pada saat -saat akhir, pertimbangkan bagaimana perasaan mereka. Ia adalah cara mereka.

Sebaik sahaja kita meluangkan masa untuk memahami diri kita dan orang yang kita sayangi, jambatan dibina, dan halangan komunikasi runtuh.

Petua penjagaan diri untuk semua jenis introvert

Memahami siapa anda sangat penting.

Sekiranya anda dapat meluangkan masa untuk mengenal pasti jenis keperibadian anda atau jenis introvert mana anda, anda boleh melengkapkan diri dengan lebih baik untuk mengatasi dunia di sekeliling anda.

1. Petua penjagaan diri untuk introvert sosial

a. Merangkul sifat introvert yang mengharuskan anda meluangkan sedikit masa untuk mengenakan tenaga anda.

b. Jangan mengatasi diri anda di acara hanya untuk membahagiakan orang lain.

c. Selalu memperuntukkan sedikit masa dari semua bunyi setelah seharian.

d. Sentiasa berhubung dengan keluarga anda atau sekumpulan kecil rakan yang memahami dan menerima anda dengan cara anda.

2. Petua penjagaan diri untuk berfikir introvert

a. Buat masa dan ruang untuk merenungkan pemikiran dan emosi anda dengan jurnal. Mengejar hobi dan kreativiti anda dengan membangunkan jadual yang boleh anda ikuti.

b. Memanfaatkan kekuatan anda, dan menceburkan diri ke dalam kerjaya yang sesuai untuk introvert seperti anda.

c. Oleh kerana anda sentiasa dalam fikiran anda, jangan kehilangan sentuhan dengan realiti! Membina hubungan yang bermakna untuk membuat anda terinspirasi!

3. Petua penjagaan diri untuk introvert yang ditahan

a. Memperuntukkan masa tambahan pada waktu pagi supaya anda mempunyai masa yang mencukupi untuk bersiap sedia dan tidak terkejut dengan kesibukan hari ini.

b. Luangkan masa saya pada penghujung hari, mungkin dengan secawan teh tanpa kafein untuk berehat dan de-stress.

c. Semasa menyampaikan idea anda, luangkan masa anda untuk mengatur pemikiran anda sebelum anda memulakan. Pastikan untuk melambatkan dan mengambil sedikit jeda di antara - atau menarik nafas panjang jika anda perlu.

d. Memupuk gaya hidup yang mesra introvert untuk mengurangkan tekanan, dan elakkan mengasingkan diri dari keluarga dan rakan rapat anda.

4. Petua penjagaan diri untuk introvert yang cemas

a. Perhatikan situasi yang membuat anda cemas, dan baca dengan cara dan kaedah yang boleh anda gunakan untuk menguruskan kebimbangan anda.

b. Mengutamakan kesejahteraan anda dengan bersenam, memakan diet seimbang, dan mengamalkan kesedaran.

c. Ini mungkin sukar, tetapi selalu ingat bahawa perkara -perkara akan baik -baik saja pada akhirnya. Sekiranya tidak baik, ia bukan akhir.

d. Buka kepada keluarga dan rakan rapat untuk sokongan dan jaminan. Sebagai alternatif, anda juga boleh mendapatkan nasihat profesional dari kaunselor sekolah, ahli terapi, doktor perubatan, atau psikiatri anda.

Lengan diri anda dengan pengetahuan! Mengetahui tentang pelbagai jenis introvert dapat membantu anda memahami diri anda dan orang -orang di sekeliling anda.