25 petua pakar untuk mengatasi lelaki

Dalam artikel ini

• Bagaimana anda mengatasi lelaki yang anda sayangi?
• Berapa lama masa yang diperlukan untuk mengatasi lelaki?
• 25 cara untuk mengatasi lelaki
• Soalan Lazim
• Bawa pulang

Adakah anda telah melalui perpisahan baru -baru ini? Mempunyai cukup bulan ke atas beberapa lelaki yang tidak merasakan cara yang sama tentang anda?

Kami mendengar anda! Sekiranya anda tertanya -tanya bagaimana untuk mengatasi lelaki, anda telah sampai ke tempat yang betul.

Sama ada anda selepas perpecahan atau anda hanya ingin tahu bagaimana untuk melupakan seorang lelaki yang tidak peduli dengan anda dan mencintai anda kembali, berikut adalah nasihat peringkat tertinggi untuk membantu anda menyembuhkan.

Bagaimana anda mengatasi lelaki yang anda sayangi?

Kita semua ada di sana. Apabila cinta pergi, ia menyakitkan. Sakit jiwa anda, badan anda, fikiran anda, hati anda, dan ego anda.

Bukankah lebih baik jika anda dapat mempercepatkan proses pemulihan dan kembali kepada diri anda yang bahagia dan bukannya sentiasa merenung berapa lama masa yang diperlukan untuk mengatasi lelaki yang anda sayangi?

Malangnya, tidak ada jalan pintas untuk mendapatkan lebih dari seorang lelaki, tetapi kami telah mencuba dan kaedah yang benar untuk meringankan laluan anda daripada menyakiti penyembuhan.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk mengatasi lelaki?

Sekiranya hanya ada jangka masa yang boleh dipercayai untuk mendapatkan lebih banyak lelaki! Yang benar adalah, mengatasi seorang lelaki memerlukan masa. Tidak ada langkah yang terbukti untuk mengatasi lelaki.

Walau bagaimanapun, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan supaya anda mengelakkan diri dari keadaan. Ada cara untuk bergerak dari seorang lelaki dan mula merasa lebih baik tentang diri anda.

Walaupun anda mungkin berfikir bahawa anda tidak akan pernah mengatasi lelaki ini sekarang, yakinlah: Suatu hari, anda akan berhenti menjaga, dan anda akan mendapati diri anda dengan hati yang terbuka, bersedia untuk meneruskan kehidupan dan cinta seterusnya.

25 cara untuk mengatasi lelaki

Adakah anda ingin tahu bagaimana untuk mengatasi lelaki secepat mungkin?

Tidak ada jalan keluar dari kesakitan itu, tetapi anda boleh mencuba cara ini untuk mengatasi lelaki yang anda suka atau mempunyai hubungan dengan:

1. Mengintegrasikan hakikat bahawa hubungan itu tidak lagi berdaya maju

Sekiranya anda telah melalui perpecahan, ketahui bahawa kisah anda sudah berakhir, dan tidak ada gunanya membuang masa anda tanpa apa -apa.

Cinta adalah jalan dua hala; Sekiranya salah seorang daripada anda telah keluar dari hubungan, tidak ada hubungan.

Petua yang sama berlaku jika anda tertanya -tanya bagaimana untuk mengatasi lelaki yang tidak menyukai anda kembali. Ia akan membantu jika anda menerima kebenaran: tidak ada hubungan di sana.

2. Beri diri anda ruang dan masa untuk sembuh

Kami tahu ia tidak terasa hebat, tetapi anda mesti terlebih dahulu tinggal di sini dan menyerap perasaan untuk sembuh. Biarkan mereka masuk.

Jadilah lembut kerana anda mengakui kehadiran mereka.

"Saya sakit, dan ia adalah perkara biasa; saya terluka. Saya telah kehilangan seseorang yang saya sayangi dan peduli."

Ingatkan diri anda betapa indahnya manusia anda merasakan semua emosi ini.

3. Hubungi rakan anda

Rakan baik anda adalah sebahagian daripada toolkit "Getting Over the Guy" anda. Benarkan mereka duduk bersama anda semasa anda bersedih.

Terima jemputan mereka untuk datang untuk petang rancangan TV dan wain yang buruk.

Biarkan mereka mengatur aktiviti yang akan membantu anda mengatasi lelaki ini. Rakan anda akan membawa anda melalui masa ini, seperti yang anda lakukan untuk mereka.

Bacaan Berkaitan: 15 menandatangani rakan anda dengan faedah yang jatuh untuk anda

4. Membina struktur ke hari anda

Strukturnya akan membantu dalam laluan pemulihan anda. Anda tidak mahu mempunyai apa -apa untuk bangun, atau anda akan tinggal di tempat tidur, menangis kerana kehilangannya. Oleh itu, ada rancangan untuk hari -hari anda, terutamanya hujung minggu.

Bangun, buat senaman, mandi, dan memakai solek. Sediakan makan tengah hari atau makan malam (atau kedua -duanya!) Dengan kawan. Daftar masuk dengan ibu bapa anda. Pastikan hari anda sibuk dengan menstrukturkannya dengan teliti.

5. Ganti pemikiran negatif dengan pemikiran positif

Untuk berhenti merawat seorang lelaki, sangat berguna untuk mempercayai bahawa perpisahan ini berlaku dengan alasan.

Percaya bahawa alam semesta mempunyai sesuatu yang lebih baik untuk anda.

Lepaskan setiap perasaan negatif, mengamalkan pengampunan dan teruskan.

Tonton video ini mengenai pengampunan untuk mengetahui lebih lanjut:

6. Sila buat senarai semua yang dia lakukan yang mengganggu anda

Sangat berguna untuk menulis semua perkara yang anda boleh fikirkan yang tidak membawa anda kegembiraan dalam hubungan.

Adakah dia kawalan yang aneh? Adakah dia ketawa yang menjengkelkan? Adakah dia minum terlalu banyak?

Sila tuliskannya dan rujuknya apabila anda terlalu merindui dia. Ini akan membantu anda mengatasi dia.

7. Baiklah pada diri sendiri

Sebahagian daripada cara mengatasi seorang lelaki melibatkan anda menjadi sahabat anda sendiri. Anda mungkin tidak lagi bertanding dengannya, tetapi anda boleh berkencan dengan diri sendiri.

Apakah maksud ini? Ini bermaksud melakukan perkara yang baik yang membuatkan anda berasa baik.

Dari membeli lilin wangi yang indah untuk mendapatkan potongan rambut yang hebat, mengukir beberapa waktu dan ruang dalam anggaran anda untuk merosakkan diri anda. Ini adalah cara yang baik dan memanjakan diri untuk mengatasi lelaki.

8. Potong semua komunikasi

Kedengarannya keras, tetapi memang akan membantu mengatasi seorang lelaki.

Anda mungkin telah membuka sesuatu, memikirkan anda boleh mendaftar masuk antara satu sama lain sekali -sekala, tetapi tidak melakukannya. Ini akan menimbulkan kesakitan dan kesedihan.

Tiada teks pada hari lahirnya, tidak ada jenaka yang dikemukakan melalui e -mel. Rehat yang bersih diperlukan untuk berhenti mempunyai perasaan untuk seseorang.

9. Cara konkrit untuk mengatasi lelaki

Memadam mereka dari semua akaun media sosial anda akan menjadi kunci.

Anda mungkin berfikir bahawa anda boleh melihat kemas kini Instagram dan Facebooknya dengan cara yang mesra, "tetapi realitinya adalah bahawa setiap kali anda melihatnya mengemas kini, ia akan memperbaharui kesakitan anda. Terutamanya jika dia meletakkan gambarnya dan teman wanita baru.

Padam dan blok, serius!

Jangan menelefonnya. Jangan menghantar SMS kepadanya. Padamkannya dari mana -mana kumpulan WhatsApp yang anda mungkin bersama.

Bacaan Berkaitan: Cara Menghancurkan: 30 Petua Berguna Untuk Bergerak

10. Tolong berhenti bercakap tentang dia

Diharapkan anda akan membincangkannya pada hari-hari selepas pemecahan. Rakan anda akan ingin mengetahui kisahnya. Tetapi setelah itu selesai, berhenti bercakap mengenainya.

Setiap kali anda menceritakan kisah perpecahan, anda kembali merawat diri anda. Anda menanamkan kesakitan ini lebih mendalam ke dalam otak anda. Jadi apabila semua orang tahu skor, berhenti menyebutnya.

Menahan diri daripada cuba mendapatkan maklumat tentang dia dari rakan -rakan biasa. Jangan biarkan namanya lulus bibir anda. Sudah berakhir. Masa untuk meneruskan.

11. Dapatkan jarak

Bersama -sama dengan menghapusnya dari akaun media sosial anda, merancang perjalanan keluar dari bandar. Lihat tempat baru. Pergi mengembara. Lakukan bersiar -siar, dan perhatikan perkara -perkara yang tidak ada kaitan dengan lelaki yang anda sayangi.

Mula memperbaharui diri anda dengan meletakkan jarak antara anda dan dia; Ia akan menjadi penting dalam cara mengatasi lelaki.

12. Dapatkan gambarnya dari telefon anda

Untuk mengelakkan secara tidak sengaja melihat wajahnya, yang akan membuat anda sedih, memadam semua gambar dia dan anda berdua bersama.

Letakkannya pada pemacu kilat dan letakkannya. Anda boleh melihat ini satu hari, tetapi tidak sekarang.

13. Kotak apa sahaja yang mencetuskan kenangan yang menyakitkan

Untuk membantu mendapatkan lebih dari seorang lelaki, anda akan mahu menghapuskan peringatan visual dia dan masa anda bersama.

Dapatkan kotak dan muatkannya dengan kadnya, tiket ke konsert itu anda pergi bersama -sama, apa -apa perhiasan yang diberikannya kepada anda, dan sweatshirt kolej lama yang anda "dipinjam."

Suatu hari anda boleh mengeluarkannya dan memikirkannya, tetapi hari itu jauh di masa depan. Ia akan membantu jika anda menyingkirkan kenangan yang menyakitkan.

Bacaan Berkaitan: Hadiah melupakan kenangan buruk

14. Bersihkan rumah anda

Kedengarannya lucu, bukan? Tetapi pembersihan boleh menjadi katarak.

Ini akan memikirkannya dari lelaki itu, dan anda akan mempunyai sarang berkilauan, berkilat untuk pulang ke rumah!

Oleh itu, ambil beg sampah, ambil semua Kleenex, pembungkus gula -gula, dan kotak takeaway, dan dapatkan pembersihan!

15. Menganalisis apa yang membawa kepada perpecahan

Luangkan sedikit masa untuk melihat alasan di sebalik perpisahan. Adakah anda tergelincir ke dalam rutin yang membosankan bersama? Adakah anda mempunyai masalah yang tidak pernah diselesaikan? Adakah mereka pergi untuk orang lain?

Melihat perkara ini membantu anda mengatasi seorang lelaki kerana memaksa anda untuk mengakui bahawa terdapat masalah dalam hubungan; ia tidak sempurna.

Ia juga mungkin membawa ke barisan hadapan mana -mana bahagian tingkah laku anda boleh dimainkan dalam perpisahan. Setelah dikenalpasti, anda boleh, jika anda memilih, berusaha untuk mengelakkan mengulanginya.

16. Dapatkan aktif

Kami bercakap mengenai pergerakan di sini. Latihan harian.

Anda mungkin telah beralih kepada coklat dan ais krim pada hari -hari awal untuk membantu anda mengatasi lelaki itu, tetapi sekarang sudah tiba masanya untuk melakukan perkara yang baik untuk diri sendiri!

Latihan akan meningkatkan hormon yang baik dan membuat anda menjadi bentuk!

Komited untuk program senaman yang membawa anda keluar dari rumah anda, dan biarkan ia menjadi sauh anda ketika anda pulih.

17. Makanan anda bersih

Satu lagi titik sauh semasa anda bergerak melalui tempoh yang mencabar ini: makanan bersih dan sihat.

Anda tidak mahu berakhir dengan pound tambahan apabila anda sudah bersedia untuk memukul adegan temu janji, jadi gunakan masa ini untuk masuk ke dalam bentuk yang anda rasakan yang terbaik di.

Anda tidak perlu bangun pada waktu pagi menyesali apa yang anda makan malam tadi.

18. Keluar dari sini

Walaupun anda tidak bersedia secara rasmi, keluar dari sana di dunia.

Pergi ke konsert, ambil kelas tarian, dan tekan kelab. Apa sahaja yang memberi anda hubungan dengan orang lain dan membuat anda berasa hidup.

19. Belajar sesuatu yang baru

Sebagai sebahagian daripada penyembuhan anda, mulakan semangat baru yang tidak mempunyai hubungan dengan lelaki yang anda hadapi. Mendaftar di kelas bahasa asing (dan merancang untuk melakukan perjalanan ke negara itu supaya anda dapat menggunakan kemahiran baru anda!).

Sertailah Kelab Berjalan. Mula menulis autobiografi anda. Apa -apa yang melibatkan fikiran anda dan memberi anda sesuatu yang lain daripada lelaki itu untuk difikirkan.

20. Tarikh

Tidak ada kalendar untuk apabila anda mula berkencan lagi. Abaikan mereka yang memberitahu anda tidak akan berkencan "terlalu cepat."Mula bertarikh apabila anda berasa seperti anda mahu. Yang boleh dua bulan selepas pemecahan atau enam bulan.

Anda tidak perlu berkahwin dengan lelaki seterusnya yang anda temui, tetapi mengapa tidak bersenang-senang, meningkatkan harga diri anda, dan menunjukkan badan dan jiwa yang luar biasa kepada lelaki baru?

21. Mencipta semula diri anda

Apa yang akan anda lakukan sekiranya anda tidak merasa takut? Kami menahan diri sedikit kerana kami takut.

Jatuhkan ketakutan dan cuba apa yang selalu anda mahu lakukan: pelajaran skydiving, snorkeling perjalanan solo di kawasan tropika, atau mengubah pekerjaan anda.

Dibebaskan dari hubungan membolehkan anda mencipta semula diri anda. Tabahkan hati.

22. Mengukir masa "saya"

Mungkin mencabar untuk bersendirian sekarang, tetapi meluangkan masa dengan diri sendiri.

Sediakan persekitaran yang menyenangkan dengan lilin, muzik yang anda suka, dan buku yang hebat. Belajar bagaimana untuk bahagia bersendirian adalah penting untuk memahami bagaimana untuk menyusun semula dengan sihat.

23. Buat rancangan menarik

Beri diri anda sesuatu untuk menantikan retreat yoga, hujung minggu memandu ke pantai, atau perjalanan untuk melihat rakan sebilik kolej lama anda.

Bacaan Berkaitan: Adakah anda merancang untuk perkahwinan atau hanya perkahwinan?

24. Ingat nilai anda

Mengingatkan diri anda bahawa anda layak, pintar, cantik, dan menarik membantu anda mengatasi lelaki.

Perasaan harga diri kita sering rendah selepas perpisahan atau ketika ditolak oleh seseorang. Beritahu diri anda bahawa penolakan ini mempunyai kaitan dengannya dan tidak ada kaitan dengan anda. Anda adalah manusia yang hebat!

25. Jangan menekankan di mana anda berada dalam garis masa pemisahan

Penyembuhan tidak pernah linear. Anda mungkin mempunyai hari yang anda rasa seperti anda berada di atasnya; Hari -hari lain, anda mendapati diri anda menangis dan kehilangan kehidupan lama anda. Semuanya normal. Ingat: ini juga akan berlalu.

Masa menyembuhkan semua luka, bahkan luka cinta. Semasa anda bergerak melalui detik -detik kehidupan yang sukar ini, ingatkan diri anda bahawa dengan setiap hari berlalu, anda menyembuhkan.

Suatu hari, anda mungkin jatuh cinta lagi dengan seseorang yang sesuai untuk anda. Anda akan melihat kembali hubungan ini dan tertanya -tanya apa yang anda fikirkan? Anda mungkin mengucapkan terima kasih kepada lelaki ini kerana berpisah dengan anda kerana ia membawa anda ke yang betul.

Ingin mendaftar masuk di mana anda berada di tempat pemulihan anda? Ambil anda lebih dari dia kuiz Sekarang!

Soalan Lazim

Berikut adalah beberapa soalan yang dibincangkan mengenai ketika sudah tiba masanya untuk bergerak dari seorang lelaki dan bagaimana tidak sedih dengan budak lelaki.

• Bagaimana anda berhenti memikirkan lelaki yang tidak berminat?

Menerima kebenaran mungkin membuat hati anda sakit, tetapi sebaik sahaja anda menerimanya, anda akan merasakan keinginan untuk menjaga diri anda sibuk dengan perkara lain. Apabila anda pasti, beritahu diri anda, "Saya perlu mengatasi dia," dan ikuti langkah -langkah yang disebutkan di atas dalam artikel.

Jauhkan diri anda terganggu dari fikirannya dan fokus pada perkara penting lain dalam hidup. Mungkin mengambil sedikit masa dan rintangan, tetapi akhirnya, anda akan bergerak ketika tiba masanya untuk bergerak dari seorang lelaki.

Jangan kasar pada diri sendiri; Beri diri anda masa yang anda perlukan untuk sembuh.

• Bagaimana anda membuat seorang lelaki mengidam anda lagi?

Tidak ada cara untuk mengetahui sama ada seorang lelaki yang kehilangan minat seorang wanita akan mengidamkannya lagi, tetapi inilah beberapa perkara yang harus anda cuba yang mungkin membuatnya mengidam anda.

1. Hadir baginya pada saat -saat penting sehingga dia merasakan anda adalah bahagian penting dalam hidupnya.
2. Mandi jumlah kasih sayang yang betul dan membuatnya merasa di rumah.
3. Menghargai usahanya, dan ketika lelaki tidak merasa dihargai atas usaha mereka, mereka cenderung untuk membawanya ego dan hanyut.
4. Terima dia untuk lelaki itu, bukan lelaki yang anda mahukan dia. Sekiranya ia berlaku secara semula jadi, tidak mengapa tetapi jangan memaksanya.
5. Menghormati dia dan menuntut penghormatan sebagai balasan. Sambungan tanpa rasa hormat akhirnya kehilangan percikan api dan meninggal dunia lebih masa.
6. Jadilah matang, dan bertanggungjawab terhadap emosi, tindakan, dan kehidupan anda. Wanita matang emosi sangat menarik bagi lelaki.

Sekiranya anda sudah menjalin hubungan dan berfikir bahawa percikan itu hilang dan ia boleh diremajakan, anda boleh memilih terapi pasangan untuk nasihat yang lebih baik.

Bawa pulang

Mendapatkan lebih dari seseorang mungkin kelihatan perkara yang paling mencabar, tetapi dapat dicapai. Bagi sesetengah orang, ia mengambil masa berbulan -bulan. Ia mengambil masa lebih lama daripada itu untuk orang lain, tetapi masa menyembuhkan segalanya.

Jadi, jika anda bimbang bagaimana untuk mengatasi seorang lelaki, anda jatuh ke atas tumit, jangan berpeluh. Perkara akan menjadi lebih baik.