23 kesan psikologi mentah yang diabaikan oleh seseorang yang anda sayangi

Apabila seseorang dalam hidup anda tidak memberi perhatian kepada anda, maka anda mungkin mempunyai beberapa kesan psikologi yang serius yang diabaikan oleh seseorang yang anda cintai.

Ramai orang telah mempelajari kesan psikologi yang diabaikan oleh seseorang yang mereka suka melalui pengalaman. Bukannya mereka melakukan sesuatu yang mengerikan dan layak mendapat rawatan senyap. Mereka mungkin mempunyai hujah biasa seperti semua orang. Tetapi atas sebab tertentu, bukannya menyelesaikan masalah mereka, satu atau lebih orang mengabaikan yang lain.

Seseorang mungkin menyekat dan memadamkan anda dari media sosial atau tidak mengembalikan teks atau panggilan anda. Dan ini dapat membuat anda hilang akal. Ia boleh bertahan selama beberapa hari atau lebih. Anda tidak tahu apa yang sedang berlaku, jadi anda hanya perlu menunggunya.

Apa yang anda perlu tahu ialah ini adalah manipulasi.

Ya, luangkan masa yang baik dan sihat, tetapi tidak apabila pasangan anda sengaja mengabaikan anda tanpa alasan. Apa yang ramai orang tidak menyedari adalah bahawa mereka mungkin "dihukum" oleh orang lain.

Dengan mengabaikan anda, mereka mungkin cuba "mengajar anda pelajaran" dan pastikan anda tidak pernah mengulangi tindakan anda. Adakah ia berfungsi? Ke titik, ya.

Tetapi anda mungkin mahu keluar kerana taktik ini dan akhirnya memecah hubungan. Dan mungkin hanya selepas perpisahan yang anda menyedari kesan psikologi yang diabaikan oleh seseorang yang anda sayangi.

Mengapa seseorang mengabaikan orang yang mereka cintai?

Seperti yang kita katakan di atas, ini mengenai kawalan dan hukuman. Apabila seseorang memilih untuk mengabaikan anda, mereka memberi anda rawatan senyap. Tetapi apa maksudnya ini? Baiklah, bukannya bercakap tentang masalah anda seperti dua individu yang sihat, mereka bertindak dengan cara pasif-agresif.

Mereka tidak berkesan menyampaikan perasaan dan emosi mereka dengan berkesan, jadi, mereka mengawal keadaan dengan membuat anda merasa tidak berdaya dan tidak berdaya. Ia adalah bentuk penyalahgunaan seperti yang dilakukan dengan niat dan bertujuan untuk membuat anda merasa tidak penting secara emosional.

Ini dilakukan kerana mereka mahu menyalahkan anda dan elakkan mengambil tanggungjawab. Mereka mungkin hanya mahu menyakiti anda, atau mereka percaya bahawa apa yang mereka lakukan adalah baik untuk anda. Tidak kira alasannya, tingkah laku yang kasar dan boleh memberi kesan psikologi yang serius kepada anda.

23 Kesan psikologi yang diabaikan oleh seseorang yang anda sayangi

Tidak diendahkan tidak pernah menyeronokkan. Dan kadang -kadang, kesan psikologi yang diabaikan oleh seseorang yang anda cintai dapat merosakkan kesihatan mental anda. Berikut adalah cara yang mendalam di mana ia dapat menyakiti anda ketika seseorang mainan dengan hati anda.

1. Ia menyebabkan trauma emosi

Apabila diabaikan, anda mengalami pelbagai emosi. Satu minit anda marah, pada saat berikutnya anda sedih. Dan rollercoaster emosi ini terus berlaku sehingga orang menghubungi anda.

Mangsa bentuk penyalahgunaan ini akan merasakan penolakan dan segala macam emosi negatif yang lain. Mempunyai perasaan di dalam diri anda, dan apabila mereka dipaksa oleh anda oleh seseorang yang anda cintai, anda akan merasa tidak layak dan tidak disayangi. Ini adalah ketika anda menjadi trauma emosional.

2. Kesan sampingan fizikal

Apabila kita mengalami tekanan, tekanan emosi hanya satu kesan psikologi yang diabaikan oleh seseorang yang anda sayangi. Otak kita mengesan dan mengukur tahap kesakitan yang berbeza. Apabila kita diabaikan, korteks cingulate anterior kami diaktifkan, memberitahu badan anda bahawa anda berada dalam kesakitan fizikal.

Kesan sampingan fizikal dapat berkisar dari sakit kepala hingga ke mual hingga kecemasan. Bergantung pada tahap tekanan yang anda alami, kesan sampingan akan berbeza -beza.

3. Tekanan psikologi

Ini adalah yang besar. Rawatan senyap lebih daripada sekadar membuat anda berasa sedih. Kebanyakan masa, rawatan senyap digunakan sebagai alat manipulasi. Ia mewujudkan rollercoaster emosi dalam diri anda. Anda mempersoalkan diri anda, nilai diri anda, dan harga diri anda.

Tambahkan tekanan psikologi, dan anda merasa tidak terkawal. Sekiranya rawatan senyap berterusan, sekali lagi, ia akan meninggalkan kerosakan kekal.

4. Perubahan tingkah laku

Apabila seseorang mengabaikan anda, bukannya melihat mereka, Anda mula mempersoalkan diri. Apa yang saya buat salah? Adakah ada yang tidak kena dengan saya? Apa yang harus saya lakukan untuk menghentikan ini daripada berlaku? Soalan -soalan ini biasa semasa rawatan senyap.

Anda mula berkelakuan dengan cara yang tidak normal. Anda meneka diri sendiri dan meragui pemikiran dan tindakan anda sendiri. Ini adalah ketika anda mula bertindak secara berbeza kerana anda merasa bersalah dan tidak terkawal. Dan ini memberikan pembukaan untuk orang lain untuk memanipulasi anda.

5. Membawa kepada keganasan fizikal

Apabila seseorang secara emosi menyalahgunakan anda, ia meningkatkan peluang mereka secara fizikal menyalahgunakan anda. Walaupun anda mungkin tidak fikir ia boleh berlaku kepada anda, jika anda terus menghabiskan masa dengan orang ini, itu akan berlaku.

Dalam hubungan, 95% lelaki yang menyalahgunakan pasangan mereka secara psikologi juga menyalahgunakan mereka. Ini tidak akan menjadi lebih baik pada suatu hari, orang ini beracun.

6. Menggalakkan tingkah laku narsistik

Sekarang, tingkah laku ini tidak ada dalam diri anda. Ia ada di orang lain. Apabila seseorang merasakan bahawa mereka mempunyai kawalan ke atas orang lain, ia menggalakkan tingkah laku narsisistik. Dan jika mereka tidak mempunyai masalah memberi anda rawatan senyap, maka mereka mungkin sudah narsisistik.

Mengetahui bahawa mereka boleh terus mengabaikan anda dan mendapatkan apa yang mereka mahukan hanya membakar mereka. Narcissists suka memanipulasi dan mengawal orang di sekeliling mereka, dan mereka akan menggunakan mana -mana taktik yang berfungsi.

7. Memusnahkan hubungan

Apabila diabaikan oleh seseorang, ia sering disebabkan oleh kekurangan komunikasi. Orang ini akan mengabaikan atau menjauhkan diri daripada anda dan bukannya berkomunikasi dengan anda. Apabila ini berlaku, ia menyebabkan keretakan dalam hubungan.

Ada masalah yang tersekat di tengah, tetapi tidak ada yang bercakap mengenainya. Sebaliknya, semua orang menunggu untuk melihat apa yang akan berlaku seterusnya. Pada masa ini, perasaan keintiman dan kepercayaan berkurangan. Akhirnya, hubungan semakin merosot.

8. Mempengaruhi sistem autoimun

Siapa yang menganggap rawatan senyap mungkin ini berbahaya? Nah, ia memberi kesan kepada seluruh badan. Sistem autoimun dipengaruhi oleh rawatan senyap kerana tahap tekanan tinggi.

Salah satu kesan psikologi yang besar yang diabaikan oleh seseorang yang anda cintai adalah tekanan yang kuat. Apabila badan ditekankan, ia meradang, yang boleh menyebabkan lebih masalah dan keadaan kesihatan.

9. Menurunkan harga diri anda

Diabaikan oleh seseorang yang anda sayangi kadang -kadang lebih buruk daripada berteriak atau lain -lain jenis ekspresi kemarahan. Sebabnya adalah kerana ia membuat orang merasa "tidak kelihatan."Sekurang -kurangnya apabila seseorang terlibat dengan anda - walaupun ia negatif - mereka mengakui kehadiran anda.

Tetapi apabila anda diabaikan, ia benar-benar mengambil tol pada harga diri anda. Anda berfikir bahawa orang itu tidak cukup peduli dengan anda untuk bercakap dengan anda. Kemudian, anda fikir anda tidak bernilai.

10. Kebimbangan

Semasa anda diabaikan, ia membuatkan orang cemas. Terdapat banyak pemikiran yang berjalan melalui kepala seseorang. Mengapa mereka mengabaikan saya? Apa yang saya buat? Apa yang harus saya buat sekarang?

Apabila seseorang merumuskan semua soalan ini di kepala mereka, mereka sangat cemas. Mereka tidak tahu bagaimana untuk menyelesaikan masalah ini, yang membawa kepada kebimbangan terapung bebas.

11. Kemurungan

Walaupun orang itu mengabaikan anda untuk jangka masa yang singkat, ia boleh membuat anda sedih dan tidak berpuas hati. Anda mungkin menyukai kehadiran orang dalam hidup anda, jadi anda berduka.

Sekiranya orang itu mengabaikan anda untuk jangka masa yang panjang, maka ia dapat berubah menjadi kemurungan penuh. Ini adalah satu bentuk penderaan emosi, dan jika mereka tidak akan mengakui anda, maka anda akan merasa tertekan kecuali anda mengambil langkah untuk mengelakkannya.

12. Menjadi orang-orang

Kerana anda sangat takut dengan rawatan senyap, satu lagi kesan psikologi yang diabaikan oleh seseorang yang anda cinta. Anda mahu melakukan apa sahaja dan segala -galanya untuk mengelakkan perkara ini berlaku.

Jadi, anda akan melakukan apa sahaja yang anda mahu anda lakukan. Dan bukan hanya untuk orang yang mengabaikan anda - tetapi bagi sesiapa sahaja. Ia dapat meneruskan semua hubungan anda jika anda tidak berhati -hati.

13. Anda menjadi cemas

Terdapat pelbagai bentuk lampiran emosi yang dapat dihadapi orang dalam hubungan, dan salah satunya adalah terikat cemas. Seseorang yang mempunyai bentuk lampiran ini selalu merasa cemas bahawa seseorang akan meninggalkan mereka.

Kerana itu, mereka cenderung "mengejar" orang lain. Mereka menjadi miskin dan ingin mendapat perhatian sepenuhnya pada setiap masa. Tetapi ironinya, ini dapat mendorong orang itu lebih jauh jika anda terus melakukannya.

14. Tidak merasa terkawal

Apabila seseorang mengabaikan kami, kami tidak mempunyai kawalan ke atas keadaan - kerana kami tidak mempunyai kawalan ke atas tindakan mereka. Kita boleh cuba bercakap dengan mereka, tetapi mereka juga boleh mengabaikan kita.

Semua tindakan ini membuatkan anda berasa seperti anda tidak dapat melakukan apa -apa untuk mengawal hidup anda.

15. Kekeliruan dan ketidakpastian

Anda mungkin tidak tahu mengapa orang ini mengabaikan anda. Anda mungkin keliru dan mempunyai banyak perasaan tidak menentu.

Walaupun anda merosakkan otak anda yang cuba memikirkannya, anda tidak boleh. 

16. Malu

Mungkin anda tahu mengapa mereka mengabaikan anda. Dan mungkin kerana anda melakukan sesuatu yang salah. Anda boleh menipu, berbohong, atau sebaliknya mengkhianati mereka.

Sekiranya ini benar, maka anda mungkin merasa sangat memalukan untuk apa yang anda lakukan. Rawatan senyap mereka mungkin dibenarkan, dan ini membawa kepada banyak emosi negatif mengenai apa yang anda buat salah.

17. Bersalah

Sekiranya anda berasa malu, maka anda mungkin merasa bersalah juga. Rasa bersalah adalah emosi yang kuat yang sangat berat terhadap orang. Anda mungkin tidak tahu apa yang perlu dilakukan untuk membetulkan perkara di antara anda berdua.

18. Keputusasaan dan keputusasaan

Sekiranya anda tidak tahu mengapa mereka mengabaikan anda atau apa yang boleh anda lakukan untuk memperbaikinya, maka anda juga boleh mempunyai perasaan putus asa dan putus asa. Mungkin anda telah berusaha membuat sesuatu yang lebih baik tetapi anda tidak boleh.

Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, dan anda merasa seperti menyerah - bukan hanya dalam hubungan tetapi mungkin juga dalam kehidupan lain. Ini boleh menyebabkan kemurungan jika ia berlangsung lama.

19. Kebas emosi

Daripada merasakan emosi yang sengit seperti rasa malu atau rasa bersalah, sesetengah orang hanya mendapat kebas. Mereka menghalang emosi mereka untuk mengatasi. Tetapi kebas adalah tidak ada cara untuk menjalani kehidupan. Kita semua perlu memproses emosi kita untuk menjadi sihat secara mental.

20. Kemarahan dan kebencian

Apabila seseorang mengabaikan anda, mungkin membuat anda berasa marah. Anda mungkin berfikir, "Berani mereka mengabaikan saya! Saya tidak melakukan apa -apa yang salah!"Jadi, akibatnya, bukannya merasakan emosi seperti rasa malu atau rasa bersalah, anda hanya marah.

Kemarahan ini juga boleh menjejaskan semua bidang kehidupan anda. Ia boleh tumpah ke kehidupan kerja, rakan, keluarga, atau bahagian lain anda.

21. Penyalahgunaan bahan

Salah satu kesan psikologi yang diabaikan oleh seseorang yang anda sayangi adalah penyalahgunaan bahan, terutama dengan orang yang terdedah kepada ketagihan. Sama ada minum alkohol, melakukan rumpai, atau ubat keras yang lain, diabaikan mungkin mendorong anda ke tepi ke dalam ketagihan.

Sebabnya ini boleh berlaku ialah anda cuba membasahi kesakitan yang diabaikan. Ia membolehkan anda melarikan diri dari dunia nyata buat sementara waktu. Tetapi sudah tentu, ia tidak akan menyelesaikan masalahnya.

22. Masalah tidur

Sekiranya anda cemas atau merasakan emosi negatif yang lain kerana anda tidak diendahkan, anda juga mungkin mempunyai masalah tidur yang serius. Mungkin anda mempunyai insomnia dan tidak pernah tidur. Atau, mungkin anda terlalu tidur dan tidak dapat keluar dari tempat tidur kerana anda tertekan.

23. Mengabaikan tanggungjawab

Apabila semua emosi negatif anda berlarutan terlalu lama, anda mungkin mula menyerah pada perkara yang perlu anda lakukan setiap hari. Mungkin anda berhenti membersihkan rumah anda atau mandi. Ini adalah masalah yang serius sekiranya berlaku kerana anda hampir tidak berfungsi.

Kesan psikologi yang diabaikan oleh seseorang yang anda cintai bukan sesuatu yang anda pernah harus merasa. Sekiranya seseorang yang anda sayangi memberi anda rawatan senyap atau sengaja mengabaikan anda, menilai hubungan. Adakah ini seseorang yang anda perlukan dalam hidup anda?