18 Tanda-tanda halus hubungan jangka panjang anda sudah berakhir

Dalam hubungan jangka panjang, orang cenderung selesa antara satu sama lain. Anda berurusan dengan nuansa yang menjengkelkan antara satu sama lain, dan anda mungkin telah belajar untuk mengabaikan tabiat toksik mereka yang tidak dapat anda kehendaki. Walau bagaimanapun, itu kerana keselesaan itu sukar untuk melihat tanda -tanda hubungan sudah berakhir. 

Apabila percikan mati, anda menyalahkannya dengan panjang hubungan. Apabila perbualan mati, anda mungkin menganggap ia merupakan hasil sampingan untuk mengetahui segala -galanya mengenai pasangan anda. Walaupun rasa sikap acuh tak acuh mengambil alih, menerima bahawa hubungan anda berakhir tidak mudah. 

Apabila Tanda -tanda Hubungan Anda Tinggal Menatap Kembali kepada Anda, Anda akan dipaksa untuk melihat mereka mati di mata. Sebelum anda berbuat demikian, anda perlu tahu apa yang normal dan apa yang tidak. Dengan bantuan tanda-tanda yang kami nyatakan, anda akan dapat menjawab soalan: "Bagaimana untuk memberitahu jika hubungan jangka panjang selesai?"

18 tanda halus hubungan sudah berakhir

Isi kandungan

• 18 tanda halus hubungan sudah berakhir
  • 1. Apabila komunikasi terasa seperti tugas, ini adalah tanda hubungan jangka panjang anda sudah berakhir
  • 2. Terdapat kekurangan keintiman emosi 
  • 3. Anda berasa terbakar 
  • 4. Anda selalu berjuang 
  • 5. Pasangan anda bukan orang pertama yang anda panggil dalam keadaan kecemasan atau perayaan
  • 6. Anda memikirkan orang lain 
  • 7. Isu amanah telah meningkat
  • 8. Anda tidak tahu apa masalahnya 
  • 9. Anda berada di dalamnya kerana anda tidak mahu menjadi bujang
  • 10. Pasangan anda terasa seperti rakan sebilik 
  • 11. Anda telah kehilangan diri sendiri 
  • 12. Anda mencari alasan untuk tidak bersebelahan
  • 13. Anda tidak mahu berkembang dengan pasangan anda lagi
  • 14. Kebencian adalah salah satu tanda terbesar hubungan sudah berakhir
  • 15. Matlamat anda tidak dapat dipisahkan 
  • 16. Anda tidak pernah ketawa bersama 
  • 17. Anda sentiasa meminta maaf 
  • 18. Anda tidak saling menghormati satu sama lain 
  • Petunjuk utama
• Soalan Lazim

Tanda pertama hubungan anda berakhir boleh menjadi kata -kata ini: kita bukan orang yang sama lagi. Atau bukan awak, ini saya. Kami tidak mahu memberi perhatian kepada tanda -tanda yang jelas tetapi mereka sentiasa ada.

Hubungan boleh menjadi rumit. Apa yang normal untuk satu pasangan mungkin tidak normal untuk anda (Mathew dan Jasmine berkongsi berus gigi mereka, anda tidak boleh memahami berkongsi bilik mandi). Apa yang menjadi masalah bagi seseorang bukan masalah yang lain, dan di mana seseorang mengatakan bahawa mereka boleh "melawannya", yang lain jelas melihat ketoksikan. 

Dalam kebanyakan kes, tanda -tanda hubungan sudah berakhir di sana untuk anda lihat. Ia boleh semudah hakikat bahawa anda berhenti berkongsi perkara antara satu sama lain. Tetapi apabila keselesaan berlaku, anda menolak masalah kemarahannya dengan memberitahu diri anda, "Itulah yang dia suka."Atau, anda boleh menolak isu amanahnya dengan berfikir bahawa anda harus" berurusan dengannya ". Ini adalah kebenaran jujur ​​yang kejam mengenai hubungan jangka panjang.

Apabila semuanya timbul, hubungan yang anda rasakan dapat menyebabkan kemudaratan yang signifikan terhadap kesihatan mental (atau fizikal) anda. Jadi, bolehkah anda merasa apabila hubungan selesai? Dengan bantuan tanda -tanda berikut, anda akan terpaksa. Mari kita lihat apa yang mereka ada:

1. Apabila komunikasi terasa seperti tugas, ini adalah tanda hubungan jangka panjang anda sudah berakhir

Sekiranya anda tertanya-tanya, "Adakah hubungan jangka panjang saya?", Ini adalah salah satu tanda pertama. Anda mungkin tidak tinggal sepanjang malam lagi, bercakap tentang mengapa pamannya Jerry tidak pernah mengambil pakaiannya atau mengapa masalah keluarga yang dia tidak pernah pergi. Selepas beberapa tahun, menarik semua malam untuk bercakap tidak dijangka pula. 

Walau bagaimanapun, apabila berkomunikasi dengan pasangan anda mula berasa seperti tugas, apabila anda tidak boleh diganggu untuk bertanding kerana ia kelihatan tidak berguna, anda mungkin perlu menerima bahawa hubungan anda berakhir. 

Bacaan Berkaitan: 25 masalah hubungan yang paling biasa

2. Terdapat kekurangan keintiman emosi 

"Saya dapat melihat dia tidak merasa seperti melakukan perbualan dengan saya lagi," kata Leah kepada kami, bercakap tentang bagaimana hubungannya selama 9 tahun nampaknya jatuh dari landasan keretapi. Dia menambah, "Saya perhatikan tanda -tanda hubungan itu berakhir untuknya apabila dia tidak dapat mencari apa -apa untuk dibincangkan dengan saya pada" tarikh "pertama kami selepas 3 tahun. 

"Yang dia bicarakan adalah apa yang perlu diperbaiki di sekitar rumah, apa yang dilakukannya ke rumput, dan bagaimana ruang bawah tanah memerlukan pembaikan. Pada ketika ini, saya tidak ingat pada kali terakhir saya mengadakan perbualan hati dengannya."

Salah satu tanda terbesar hubungan adalah apabila anda tidak dapat berkongsi perasaan dan keinginan anda antara satu sama lain, dan keintiman emosi menderita akibatnya.

3. Anda berasa terbakar 

Pembakaran disebabkan oleh tempoh tekanan yang berpanjangan yang merosakkan keadaan mental seseorang. Ia menanamkan rasa keletihan emosi, apabila anda merasa tidak terperangkap, tidak dapat dipadamkan tentang masa depan, dan mungkin sakit pasangan anda walaupun mereka tidak lekat atau memerlukan. 

Ini adalah salah satu situasi yang anda fikir akan ditetapkan oleh beberapa minggu dari pasangan anda, tetapi rasa perasaan "terperangkap" atau selalu dikeringkan kerana pasangan anda akan mencari jalannya kembali.  Anda merasakan hubungan yang dikeringkan. Dan ini adalah salah satu tanda amaran bahawa hubungan anda mungkin berakhir.

4. Anda selalu berjuang 

Sekiranya anda telah bertukar menjadi pasangan yang bertarung di tengah -tengah pusat membeli -belah setiap kali anda berdua keluar dan nampaknya tidak sampai ke tempat yang sama, itu bukan sesuatu yang anda boleh terlepas pandang. Setiap perbualan berubah menjadi pertarungan, setiap perbezaan pendapat adalah pemutus perjanjian hubungan, dan setiap percubaan di banter adalah serangan. 

Sekiranya selepas beberapa jam tidak berdebat, anda bimbang untuk bercakap dengan pasangan anda supaya anda tidak membuat pertarungan, itu adalah salah satu tanda terbesar hubungan sudah berakhir. 

5. Pasangan anda bukan orang pertama yang anda panggil dalam keadaan kecemasan atau perayaan

Apabila ia mula merasa seperti pencapaian peribadi anda telah menjadi tidak relevan dengan hubungan anda, ia menandakan kekurangan keintiman emosi. Apabila sesuatu yang malang berlaku dan pasangan anda bukan orang yang anda hubungi sekiranya berlaku kecemasan, ini menunjukkan bahawa anda fikir anda tidak boleh bergantung pada mereka. 

Tidak apa -apa untuk berkongsi berita dengan rakan lain terlebih dahulu jika rakan itu lebih banyak dilaburkan atau mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan. Walau bagaimanapun, apabila setiap berita baik seolah-olah tidak bernilai berkongsi, anda pada dasarnya menjawab soalan: "Bagaimana untuk memberitahu jika hubungan jangka panjang berakhir?"

6. Anda memikirkan orang lain 

Menghancurkan seseorang semasa anda berada dalam hubungan adalah perkara biasa. Anda mungkin merasa bersalah kerana selagi ia tidak mengambil alih hidup anda atau memberi kesan negatif terhadap hubungan utama anda, itu bukan masalah. 

Walau bagaimanapun, apabila rumput kelihatan cukup hijau untuk anda mahu melompat pagar, itu masalahnya. Sekiranya anda tidak dapat berhenti memikirkan tentang penghancur baru atau seseorang yang anda minati, anda mungkin perlu menilai semula perasaan anda. Sentiasa ingin bercakap dengan orang lain lebih kerap daripada pasangan anda daripada tidak memberi isyarat bahawa hati anda tidak berada dalam hubungan lagi. 

7. Isu amanah telah meningkat

Sama ada hubungan anda selalu dibelenggu oleh masalah ketidakamanan dan amanah, atau jika mereka dibawa oleh episod perselingkuhan atau pengkhianatan, isu amanah dapat menimbulkan kekacauan. Persoalan dan rasa tidak selamat yang berterusan dapat menjauhkan diri dari asas ikatan anda. Masa sukar yang tidak pernah berakhir boleh menjadi salah satu tanda amaran.

Bolehkah anda merasakan hubungan itu hampir berakhir? Ya, anda boleh, terutama apabila terasa seperti pasangan anda selalu menyembunyikan sesuatu dari anda, ia akan bertahan dan akhirnya membawa kepada ketidakpercayaan yang melampau. Dalam situasi seperti ini, anda hanya akan merasakan rasa permusuhan yang semakin meningkat, bukan cinta. 

8. Anda tidak tahu apa masalahnya 

Anda berdua tahu anda berjuang setiap hari. Anda berdua melihat bagaimana anda hanyut. Tetapi ketika datang ke diagnosis, anda menembak kosong. Anda berasa keliru. Sekiranya seseorang menganggap masalah terbesar adalah kekurangan komunikasi dan yang lain percaya itu cemburu yang merosakkan hubungan, anda tidak akan dapat mengusahakannya bersama. 

Bacaan Berkaitan: 9 tanda kepuasan dalam hubungan

9. Anda berada di dalamnya kerana anda tidak mahu menjadi bujang

Atau atas alasan luaran yang lain. "Kami tidak dapat berbuat demikian kepada anak -anak" atau "ada banyak kestabilan kewangan" adalah perkara yang mungkin anda ceritakan. Apabila faktor luaran seperti ini menjadi alasan utama yang anda pilih untuk kekal dalam hubungan, ini adalah salah satu tanda terbesar hubungan sudah berakhir. 

Sudah tentu, tiada siapa yang mahukan gangguan besar dalam kehidupan mereka yang selesa. Tetapi jika anda tahu jika anda lebih bahagia tanpa pasangan anda daripada anda, anda perlu menimbang semula betapa pentingnya faktor luaran tersebut. 

10. Pasangan anda terasa seperti rakan sebilik 

Sama seperti yang anda lakukan di sekitar rakan sebilik, anda telah menjadi sopan dengan pasangan anda. Anda tidak secara emosi antara satu sama lain, anda tidak berkongsi perasaan sebenar anda, dan anda tidak saling mendaftar masuk. Adalah hubungan jangka panjang saya jika pasangan saya kelihatan lebih seperti rakan? Ya, pasti ada!

Sekiranya anda mencari tanda -tanda hubungannya sudah berakhir untuknya, ketika dia lebih suka berkongsi perasaannya dengan sesiapa tetapi anda. Baginya, ia adalah sama: apabila dia lebih suka membuang semua emosinya daripada terdedah dengan anda. 

11. Anda telah kehilangan diri sendiri 

Dalam usaha untuk membentuk diri anda untuk menjadi orang yang anda mahukan, anda mungkin kehilangan rasa diri. Ia mungkin mula berasa seperti pasangan anda mengharapkan anda menjadi orang yang berbeza daripada yang sebenarnya, yang dapat dengan cepat mula melelahkan. 

Sebagai salah satu tanda -tanda utama hubungan sudah berakhir, ia akan nyata melalui ketidakpuasan dengan orang yang anda telah menjadi dan boleh membawa kepada keadaan pembakaran hubungan juga.

12. Anda mencari alasan untuk tidak bersebelahan

Selepas hari yang tertekan di tempat kerja, pulang ke rakan kongsi argumentatif adalah perkara terakhir yang anda mahukan. Sebelum anda tahu, anda mengambil semua perjalanan kedai runcit anda sahaja, menghabiskan sepanjang hujung minggu anda dengan rakan anda, dan anda selalu menjemput keluarga sehingga anda tidak perlu bersendirian dengan pasangan anda. 

Ketika pemikiran harus meluangkan masa dengan pasangan anda nampaknya mengalir, itu adalah salah satu tanda -tanda hubungannya berakhir untuknya. 

13. Anda tidak mahu berkembang dengan pasangan anda lagi

Pada permulaan hubungan baru yang berkembang, anda bermimpi masa depan bersama pasangan anda, lengkap dengan rumah pinggir bandar anda sendiri dan keupayaan untuk mengatasi halangan yang anda hadapi bersama. 

Walau bagaimanapun, apabila rasa takut mengambil alih, "berkembang" atau "berubah" dengan pasangan anda nampaknya tidak menarik lagi. Anda lebih suka berkembang ke arah anda sendiri kerana anda sudah tahu anda tidak melabur dalam hubungan ini lagi. 

14. Kebencian adalah salah satu tanda terbesar hubungan sudah berakhir

Dengan kekurangan keintiman emosi dan komunikasi datang rasa kebencian yang berlarutan. Kebencian dalam perkahwinan dapat dikumpulkan kerana keperluan anda atau tidak mahu dipenuhi, ketidakcocokan, atau saling menganggap. 

Sekali -sekala permusuhan bergelora di udara, ia akan berasa seperti anda berdua selalu di tepi. Ia tidak akan berlebihan untuk mendakwa bahawa anda mungkin akan mengambil satu keseronokan dalam menyakiti satu sama lain, kerana anda telah meyakinkan diri anda bahawa anda mengambil "membalas dendam". 

15. Matlamat anda tidak dapat dipisahkan 

Apa yang pernah bermula dengan matlamat yang sama dapat mengubah trajektori ketika anda menavigasi kehidupan bersama. Ia adalah perkara biasa kerana orang berubah. Sekiranya salah seorang daripada anda mengubah fikiran mereka tentang mempunyai anak -anak atau jika anda mendapati diri anda dimakan oleh kerja, perbezaan pendapat boleh membawa kepada hubungan yang goyah.

Apa yang menyayat hati ialah semua tanda -tanda hubungan sudah berakhir (atau sampai di sana), ini juga dapat menandakan kelemahan ikatan yang sebaliknya sihat. Di atas kertas, cinta, kepercayaan, dan saling menghormati mungkin banyak, tetapi perbezaan matlamat dan pendapat masa depan akan menjadikannya sangat sukar untuk saling bersatu. 

Bacaan Berkaitan: 18 Masalah hubungan jarak jauh yang harus anda ketahui

16. Anda tidak pernah ketawa bersama 

Hubungan lebih daripada belas kasihan dan sokongan. Kecuali anda bersenang -senang dengan pasangan anda seperti dulu, anda tidak akan mahu terlibat dalam banyak perbualan dengan mereka. Salah satu tanda utama hubungan sudah berakhir adalah apabila anda tidak dapat mengingati kali terakhir anda berkongsi ketawa yang tulen dengan pasangan anda atau membuat ingatan yang membawa senyuman ke wajah anda.

17. Anda sentiasa meminta maaf 

Untuk perkara -perkara yang bukan salah anda, untuk cara anda, atau untuk perkara -perkara luaran yang salah, "Setiap kali saya bercakap dengan mesra dengan rakan lelaki, dia akan berserk. Saya tahu dia mempunyai masalah ketidakamanan dari awal, tetapi saya tidak pernah mengharapkan dia melepaskan saya dengan cara sedemikian rupa, "kata Jessica kepada kami. 

Ketika dia sentiasa dipertikaikan dengan cara dia bercakap, berpakaian, atau berkelakuan dengan orang, Jessica tahu hubungan ini telah beracun untuk kesihatan mentalnya. Itu adalah salah satu tanda yang jelas hubungannya berakhir untuknya, dan dia sudah secara mental mencatat.

18. Anda tidak saling menghormati satu sama lain 

Mungkin nilai anda telah berubah, atau anda menyedari bahawa pasangan anda tidak begitu murah hati seperti yang anda fikirkan. Apabila kekurangan rasa hormat berlaku dalam hubungan, ia tidak akan berasa seperti kesatuan dua sama. 

Akan ada perjuangan kuasa, timbal balik yang tidak sama rata, dan beberapa (atau beberapa dozen) kata -kata kasar yang dilemparkan. 

Petunjuk utama

• Hubungan jangka panjang juga boleh berakhir kerana banyak masalah
• Dengan masa, keintiman memudar, yang boleh menyebabkan hubungan berakhir
• Tidak dapat berkomunikasi dan memahami antara satu sama lain boleh menjadi tanda hubungan anda hampir berakhir
• Kehilangan rasa hormat dan kepercayaan antara satu sama lain juga merupakan tanda

Sekarang anda tahu bahawa tanda -tanda hubungan sudah berakhir tidak semestinya kelihatan seperti apa yang anda fikir mereka lakukan, mungkin anda mempunyai keputusan yang besar untuk membuat. Sekiranya terasa seperti maklumat ini sangat menggalakkan dan memberi kesan negatif terhadap kesihatan mental anda, mungkin ahli terapi kesihatan mental dapat membantu. 

Sekiranya bantuan yang anda cari, panel terapi yang berpengalaman bonobologi boleh membantu anda. Apa sahaja keputusan yang anda hadapi, adalah penting untuk diingat bahawa menerima hubungan anda berakhir tidak bermakna hidup anda juga. Anda lebih daripada rakan kongsi anda yang lain, dan anda mesti meletakkan diri anda terlebih dahulu. Semoga berjaya! 

Artikel ini dikemas kini pada bulan November 2022

Soalan Lazim

Kebencian, ketidakjujuran, cemburu, dan kekurangan komunikasi adalah tanda -tanda hubungan yang rosak. Sekiranya anda dan pasangan anda mula menjadi toksik antara satu sama lain, anda harus tahu bahawa ini adalah hubungan dengan keretakan di dalamnya.

Apabila dua orang saling bersatu, mereka mempunyai tahap saling menghormati, kepercayaan, dan persetujuan mengenai rancangan masa depan. Sekiranya anda dan pasangan anda tidak mempunyai itu, anda mungkin tidak bermaksud untuk satu sama lain.

Apabila anda berhenti merasa intim terhadap mereka, apabila anda tidak merasa seperti menghabiskan masa dengan mereka, atau hanya tidak menyukai keperibadian dan kehadiran mereka, sudah tiba masanya untuk menyedari bahawa anda tidak lagi jatuh cinta.

12 tanda amaran hubungan yang gagal

Adakah suami anda diperiksa secara emosional? 12 tanda perkahwinan yang gagal

Teman lelaki saya tidak mempercayai saya - apa yang boleh saya lakukan?