15 petua mengenai cara mewujudkan ruang dalam hubungan anda

Dalam artikel ini

• Mengapa ruang baik dalam hubungan
• Sekiranya anda melihat tanda -tanda ini, anda mungkin memerlukan ruang dalam hubungan anda
• 15 petua mengenai cara mewujudkan ruang dalam hubungan anda
• Cara mengekalkan ruang dalam hubungan anda
• Bagaimana jika anda memberi terlalu banyak ruang?
• Soalan Lazim

Sekiranya anda pernah menjalin hubungan, anda tahu sesuatu tentang mempunyai pasangan anda yang berdekatan membuatkan hidup berasa lebih lengkap. Tetapi sebahagian daripada kita juga mahukan ruang dan masa kita sendiri - terutamanya apabila kita ditekankan atau berhadapan dengan masalah.

Ruang dalam hubungan boleh menjadi perkara yang baik. Ia membolehkan anda meluangkan masa dari hari anda, mengisi semula, dan fokus pada perkara lain. Ruang adalah alat yang membantu anda melepaskan semua perkara yang mengambil masa, tenaga, dan emosi anda.

Apabila seseorang tidak pernah belajar bagaimana memberi ruang dalam hubungan, bagaimanapun, ia dapat menimbulkan hubungan. Bagaimana kita memberi ruang dalam hubungan tanpa rasa bersalah? Baca terus untuk mendapatkan lebih banyak pandangan.

Mengapa ruang baik dalam hubungan

Bertentangan dengan kepercayaan popular, salah satu perkara yang baik dalam hubungan yang sihat adalah ruang. Ruang memainkan peranan penting dalam sebarang hubungan; Sama ada dengan keluarga atau rakan, ia membina kepercayaan dan rasa selesa. Belajar bagaimana untuk mewujudkan ruang dalam hubungan antara satu sama lain dapat membantu memastikan setiap ahli mendapat perhatian yang mereka layak. Inilah sebab mengapa ruang peribadi dalam hubungannya penting.

1. Ruang membantu anda mengetahui apa yang anda mahukan

Apabila pasangan anda berada di sekitar, mudah untuk ditangkap dalam sehari-hari. Pasangan anda mungkin sahabat anda, tetapi mereka juga mempunyai kehidupan mereka sendiri dan memerlukan masa untuk melakukan perkara mereka sendiri.

Bukan sahaja ruang hubungan memberi anda masa untuk mengetahui apa yang anda mahukan, tetapi juga memberi anda masa untuk mengisi semula. Sekiranya anda sentiasa berada di wajah masing -masing, sukar untuk tidak dirasai oleh semua tenaga yang masuk ke dalam jadual orang lain.

2. Ruang memberi anda peluang untuk menjaga diri

Kadang -kadang apa yang kita perlukan adalah mengambil ruang yang baik untuk hubungan. Anda sentiasa diingatkan akan kehadiran pasangan anda semasa anda menjalin hubungan. Anda bersama 24/7, dan setiap hari mengingatkan anda tentang cinta dan menjaga pasangan anda.

Walau bagaimanapun, ia juga sukar untuk memberi tumpuan kepada keperluan peribadi anda apabila orang lain berada dalam gambar. Sangat mudah untuk menyelinap ke dalam rutin melakukan sesuatu hanya kerana mereka perlu selesai dan lupa untuk menjaga diri anda.

Ini boleh menyebabkan perasaan negatif seperti kesedihan atau kesepian, menjadikan hubungan anda lebih sukar untuk ditegakkan.

Menghabiskan masa sahaja membantu anda memberi tumpuan kepada diri sendiri tanpa merasa bersalah mengenainya.

Tidak pernah menyakitkan pasangan untuk meluangkan masa untuk diri mereka sendiri sekali -sekala, walaupun ia bermaksud bercuti! Ia mungkin kelihatan seperti perkara kecil, tetapi berehat antara satu sama lain dapat membantu menjaga percikan hidup antara dua orang dan untuk mengingatkan anda bahawa ruang dalam hubungan adalah sihat.

3. Ruang membantu anda mengisi semula

Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi hubungan anda dengan pasangan anda adalah seperti cara anda menggunakan telefon anda.

Semasa anda menggunakan telefon, perhatian anda hanya tertumpu pada skrin dan apa yang berlaku di skrin itu. Anda tidak perlu memikirkan perkara lain.

Tetapi perhatian anda dapat bersiar -siar ketika anda bercakap dengan seseorang, walaupun mereka berada di hadapan anda. Yang boleh membantu perbincangan kecil, tetapi tidak sesuai untuk mengekalkan hubungan yang sihat.

Perkara yang sama berlaku dalam hubungan: kadang-kadang, kita akan terjebak dalam kehidupan sehari-hari kita yang kita lupa untuk mengambil masa untuk diri kita sendiri dan mengisi semula. Kami membiarkan pasangan kami melakukan semua kerja ketika kami juga harus melakukan kami!

4. Ruang membantu meningkatkan keintiman

Keintiman bermaksud perasaan difahami dan dijaga oleh pasangan anda. Ini membuat anda merasa terputus dari pasangan anda apabila anda tidak merasa seperti anda boleh bercakap tentang apa -apa tanpa penghakiman atau kritikan.

Anda mula mempersoalkan mengapa mereka bersama anda dan sama ada mereka menyukai anda.

Ruang dalam hubungan membantu meningkatkan keintiman kerana memberi kedua -dua masa untuk memproses pemikiran dan perasaan mereka tanpa terganggu oleh pemikiran dan perasaan masing -masing.

Mengambil ruang dalam hubungan membolehkan setiap orang bercakap tentang masalah mereka tanpa merasa dihakimi atau dikritik oleh pasangan mereka. Ini akan membantu membina kepercayaan dalam hubungan kerana ia menunjukkan bahawa apabila seseorang memerlukan masa sahaja, mereka boleh dipercayai untuk berbuat demikian tanpa menyakiti perasaan orang lain.

5. Ruang membuat masa bersama lebih bermakna

Sekiranya anda bersama seseorang, ini bukan hanya mengenai anda dan mereka. Apa maksud ruang dalam hubungan? Ruang antara anda dan pasangan anda memberikan kedalaman hubungan dan makna.

Apabila anda bersama, pengalaman bersama membawa anda lebih dekat, tetapi apabila anda terpisah, ada rasa kekosongan yang dapat membuat atau memecahkan hubungan.

Ruang peribadi dalam hubungan membolehkan setiap orang menuntut keperibadian dan kemerdekaan mereka, sehingga mereka tidak merasa seperti kehadiran orang lain yang mencekik mereka.

Sekiranya anda melihat tanda -tanda ini, anda mungkin memerlukan ruang dalam hubungan anda

Sekiranya anda menjalin hubungan, normal untuk merasa seperti keadaan akan menuruni bukit. Tetapi mungkin masa untuk perubahan jika hubungan anda telah mencecah rendah baru atau anda merasa seperti anda tidak selaras dengan pasangan anda. Berikut adalah tanda -tanda yang menunjukkan keperluan ruang.

1. Anda berjuang lebih banyak daripada biasa

Berjuang tidak pernah menyeronokkan, tetapi apabila pertengkaran anda menjadi lebih daripada perselisihan sesekali atau pertikaian kecil, sudah tiba masanya untuk memeriksa apakah ada sesuatu yang lebih mendalam berlaku. Sekiranya anda telah berhujah tentang melakukan perkara bersama sebagai pasangan atau lebih isu seperti wang atau tugas, mungkin masa untuk mengambil stok di mana hubungan anda berdiri.

2. Anda tidak memasukkannya dalam rancangan anda

Katakan anda hanya menyertakan satu sama lain dalam beberapa aspek kehidupan anda, dari menubuhkan tarikh makan malam dan percutian untuk menentukan filem atau rancangan TV yang anda ingin tonton bersama.

Dalam hal ini, anda berdua tidak cukup berkomunikasi tentang apa yang membuat antara satu sama lain bahagia dan terpenuhi. Kekurangan komunikasi dapat membuat hubungan merasa kurang stabil, yang dapat menyebabkan segala macam masalah di jalan raya.

3. Anda tidak merasa selesa di sekitar pasangan anda

Pasangan anda boleh menjadi orang yang hebat, tetapi mereka juga mungkin menjadi seseorang yang membuat anda tidak selesa dengan betapa terbuka mereka tentang kehidupan peribadi mereka.

Anda mungkin merasa seperti mereka terlalu menghakimi atau hanya bercakap tentang satu topik atau bidang dalam hidup mereka. Orang ini boleh membuat anda berasa seperti anda tidak tergolong dalam perbualan.

4. Kehidupan seks anda telah mencelupkan serius

Sekiranya anda kurang seks daripada biasa atau pasangan anda nampaknya mengelakkan keintiman, itu mungkin tanda bahawa ada sesuatu. Satu atau anda berdua mungkin menahan diri, tetapi jika ini sering berlaku atau tidak dapat diramalkan, maka mungkin masa untuk mendapatkan bantuan daripada ahli terapi profesional.

15 petua mengenai cara mewujudkan ruang dalam hubungan anda

Sekiranya anda menjalin hubungan dan merasa seperti pasangan anda tidak memberi perhatian yang cukup, cubalah petua ini untuk mewujudkan ruang. Mereka mungkin berbaloi apabila anda merasa seperti anda berada di tempat yang baik.

1. Luangkan masa

Meluangkan masa selain boleh menjadi cara yang baik untuk membina ruang dalam hubungan anda. Ia mungkin berasa tidak tegas, tetapi menghabiskan lebih banyak masa bersama dapat memburukkan lagi masalah jika pasangan anda cuba mengawal anda atau membuat anda merasa tidak enak tentang diri anda.

2. Lakukan sesuatu sendiri

Sekiranya anda merasa terharu dengan tuntutan pasangan anda dan tidak tahu bagaimana mengendalikannya, melakukan sesuatu sahaja dapat membantu anda mendapatkan semula perspektif mengenai keadaan.

3. Tetapkan sempadan dan memberi ruang kepada masalah

Memberi tumpuan kepada penetapan sempadan adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk memberi ruang dalam hubungan. Ia membolehkan setiap orang mengekalkan keperibadian mereka sambil masih menyatakan keperluan dan keinginan mereka.

4. Lepaskan jangkaan

Dengan melepaskan jangkaan, anda boleh berhenti berpegang pada perkara yang tidak penting dan memberi tumpuan kepada apa yang penting dalam hubungan.

5. Jangan risau tentang apa yang mereka lakukan semasa anda berada jauh dari satu sama lain

Terlalu membimbangkan orang lain menyebabkan tekanan yang tidak perlu dalam hubungan kerana ia membuat kedua -dua orang berada di tepi dan menyebabkan mereka merasa tidak selamat tentang hubungan mereka dan diri mereka sendiri.

6. Tukar bagaimana anda bertindak balas terhadap permintaan masing -masing

Sekiranya pasangan anda meminta anda melakukan sesuatu, mungkin kerana mereka mahu anda melakukannya. Bukan hanya mereka yang mahu melihat hasil kerja anda, tetapi juga kerana mereka mahu merasa seperti mereka boleh bergantung kepada anda.

7. Jangan sesekutkan satu sama lain dengan kenalan

Penting untuk diingat bahawa pasangan anda adalah orang dewasa yang harus merancang kehidupan mereka dengan sewajarnya.

8. Jangan buat segala -galanya mengenai hubungan

Penting untuk diingat bahawa tidak kira berapa banyak masa yang kita habiskan bersama, akan selalu ada lebih dari satu orang dalam kehidupan kita yang mempunyai matlamat dan kepentingan mereka sendiri, serta rakan dan ahli keluarga yang menyokong mereka dengan cara lain.

9. Lihat rakan anda

Ini akan membantu jika anda menghabiskan masa bersama rakan dan keluarga anda, tetapi pastikan anda tidak menghabiskan terlalu banyak masa antara satu sama lain. Pastikan bahawa semasa anda keluar bersama rakan anda, anda tinggal di rumah dan pulang cukup awal.

10. Belajar bila memberi nasihat dan bila hendak mundur

Tidak mengapa memberi nasihat apabila diminta. Tetapi jika seseorang tidak mahu nasihat anda, jangan terus memberikannya. Anda mungkin berfikir bahawa mereka memerlukan bantuan dan mahukan sokongan, tetapi jika mereka tidak menginginkan bantuan, maka itu hanya akan menyebabkan lebih banyak masalah di masa depan daripada yang akan membantu menyelesaikannya di tempat pertama!

11. Mengambil hobi baru atau meninjau semula yang lama

Ia boleh menjadi menyeronokkan untuk mengambil hobi baru atau meninjau semula yang lama! Sekiranya anda telah melakukan perkara yang sama selama bertahun -tahun dan tidak melakukan apa -apa yang berbeza untuk umur, maka sudah tiba masanya untuk perubahan! Anda boleh menemui sesuatu yang baru seperti kelas seni atau berenang.

12. Fokus pada matlamat kerja dan kerjaya

Perkara nombor satu yang membuat orang terjebak dalam hubungan adalah keperluan untuk lebih fokus pada matlamat dan keperluan mereka sendiri. Terlalu banyak orang terlalu fokus untuk membuat orang lain gembira dan akhirnya mengorbankan diri mereka.

13. Jujurlah mengenai keperluan dan kehendak anda

Sekiranya anda tidak pasti apa yang menggembirakan anda, sudah tiba masanya untuk mengetahui. Jujurlah tentang apa yang menggembirakan anda, dan beritahu pasangan anda bagaimana membuat anda bahagia. Anda akan terkejut dengan apa yang dapat mereka lakukan untuk anda, dan apabila mereka memahami keperluan anda, mereka akan dapat memenuhi mereka lebih baik daripada orang lain!

14. Bercuti yang milik anda sendiri

Perjalanan sendiri adalah cara terbaik untuk mengisi semula bateri anda setelah jangka masa yang lama dibelanjakan dengan orang lain. Ia juga akan memberi anda masa untuk memikirkan jenis orang yang anda perlukan sehingga apabila anda kembali bersama, ia berfungsi lebih baik daripada sebelumnya!

15. Jangan memberi tekanan kepada pasangan anda

Ini boleh mencekik. Ingat, hubungan itu bukan hanya tentang anda tetapi anda berdua.

Cara mengekalkan ruang dalam hubungan anda

Mencuba untuk mengekalkan ruang peribadi dalam hubungan bermakna anda perlu bekerja untuknya. Ia boleh meletihkan dan mengecewakan, terutamanya apabila anda berada dalam keadaan di mana anda memerlukan pasangan anda untuk berada di sana untuk anda sentiasa. Tetapi jika anda ingin mengekalkan ruang dalam hubungan anda, inilah caranya:

• Jujurlah tentang berapa banyak ruang yang anda perlukan dan bagaimana rupanya ketika ada
• Jangan abaikan bendera merah mengenai tingkah laku atau tabiat pasangan anda
• Pastikan anda mempunyai banyak masa peribadi serta sokongan emosi dari rakan dan keluarga
• Jangan lupa menjaga diri anda dengan cukup tidur dan bersenam secara berkala
• Pastikan pasangan anda tahu dengan tepat apa yang mereka masukkan.
• Jangan berlebihan apabila mereka tidak memberikan semuanya.
• Pastikan anda tidak berusaha lebih banyak daripada mereka atau sebaliknya.
• Jangan mengambil sesuatu secara peribadi atau terasa jengkel apabila pasangan anda tidak memberikan 100 peratus daripada diri mereka sepanjang masa

Bagaimana jika anda memberi terlalu banyak ruang?

Apabila anda memberi banyak ruang peribadi kepada seseorang, ia dapat ditafsirkan dengan cara yang anda tidak peduli dengan orang itu. Anda juga mungkin merasa bersalah kerana anda fikir pasangan anda tidak lagi berminat dengan anda ketika mereka meminta ruang dalam hubungan. Jadi, berapa banyak ruang dalam hubungan yang normal?

Sekiranya anda memberikan terlalu banyak ruang dalam hubungan anda, maka ada peluang yang baik bahawa ini akan membawa kepada masalah dalam hubungan masa depan. Ini kerana orang memerlukan campuran kedekatan dan jarak untuk bahagia bersama, dan jumlah masing -masing bergantung pada setiap keadaan individu. Oleh itu, anda mesti belajar bagaimana mengimbangi.

Soalan Lazim

1. Apakah panjang ruang yang paling sesuai dalam hubungan?

Tidak ada jawapan "betul" untuk soalan ini. Ia bergantung pada hubungan khusus dan keadaan peribadi anda. Walau bagaimanapun, ia tidak terlalu lama.

Pukulan berpisah

Ruang dalam hubungan sering boleh menjadi kualiti yang sukar dicapai. Kami biasanya terlibat dengan rakan kongsi kami bahawa kami memerlukan lebih banyak masa untuk diri kita sendiri dan akibatnya menjadi berminat dengan perkara yang mereka lakukan.

Apabila anda mengambil hanya satu elemen ini, pengasingan dari pasangan anda tidak dapat dielakkan. Kebanyakan orang akan bersetuju bahawa mengasingkan diri dari pasangan seseorang tidak pernah sihat.

Dengan melaksanakan beberapa strategi yang disenaraikan di atas, anda dapat memahami bahawa memberi ruang dalam hubungan bermakna anda membuat ruang untuk diri sendiri tanpa menjadi terlalu jauh dari yang lain penting anda. Anda juga boleh mengikuti kursus perkahwinan dalam talian untuk lebih banyak pandangan.