15 tanda penolakan dalam hubungan dan apa yang harus dilakukan

Dalam artikel ini

• Apa yang menyebabkan penolakan dalam hubungan?
• 15 tanda penolakan dalam hubungan
• Kesan penolakan pada seseorang
• Strategi terbukti untuk mengatasi penolakan
• Ringkasan

Jadi inilah kebenaran pahit -

Terdapat tanda -tanda penolakan klasik dalam hubungan. Terdapat beberapa perkara yang tidak akan dilakukan oleh pasangan anda kepada anda kecuali mereka cuba menghantar isyarat bahawa mereka telah selesai dengan anda dan hubungannya.

Walaupun tanda -tanda ini dapat dilihat, ketakutan penolakan dapat membuat anda terjebak dalam hubungan yang sama untuk masa yang lama, walaupun anda harus bergerak dengan kehidupan anda.

Syukurlah, tujuan artikel ini adalah untuk menunjukkan tanda -tanda penolakan dalam hubungan dan bagaimana mengendalikan ini jika ia pernah menatap anda di muka.

Apa yang menyebabkan penolakan dalam hubungan?

Ini adalah satu soalan yang telah tidak dijawab untuk beberapa waktu. Sekiranya anda pernah menghadapi penolakan dalam hubungan anda, anda mungkin mendapati diri anda bertanya dengan tepat apa yang anda lakukan untuk layak diperlakukan seperti itu.

Tetapi hei! Langkah pertama untuk mengelakkan ini adalah untuk memahami dengan tepat apa yang menyebabkan penolakan dalam hubungan.

• Mungkin, pasangan anda belum bersedia

Ini adalah salah satu punca utama penolakan dalam hubungan. Apabila anda menjalin hubungan dengan seseorang yang belum bersedia untuk apa yang terlibat di dalamnya, mereka mungkin berjuang dan akhirnya menolak anda.

Perkara yang sama mungkin berlaku jika anda adalah orang yang belum bersedia. Anda mungkin orang yang menghindar dari pasangan anda.

Bacaan Berkaitan:- Cara memahami pasangan anda dengan lebih baik: 15 cara

• Mereka mungkin diganggu oleh perkara lain

Tekanan adalah faktor lain yang boleh menyebabkan penolakan hubungan. Apabila anda bersama orang yang dibebani oleh banyak perkara pada masa yang sama, mereka mungkin sukar untuk menghubungkan emosi dengan anda.

Ini boleh menyebabkan mereka menarik diri ke dalam cangkang mereka dan meninggalkan anda berfikir bahawa anda telah ditolak.

15 tanda penolakan dalam hubungan

Adakah anda mengesyaki bahawa anda sedang ditolak? Berikut adalah 15 tanda penolakan dalam hubungan.

1. Mereka tidak pernah menjawab panggilan dan teks anda

Bolehkah anda ingat bagaimana keadaannya ketika hubungan anda baru bermula? Rasanya seperti mereka selalu mempunyai telefon mereka kerana mereka selalu menjawab panggilan dan teks anda dalam beberapa saat.

Walau bagaimanapun, senyap tiba -tiba adalah salah satu tanda penolakan dalam hubungan. Sekarang, mereka membaca teks anda tetapi tidak pernah bertindak balas. Mereka tidak pernah menerima panggilan anda dan tidak pernah mengembalikannya.

Bacaan Berkaitan:- Menghantar mesej dalam hubungan: jenis teks, kesan & kesilapan untuk dielakkan

2. Mereka telah terpisah

Walaupun anda berkongsi ruang fizikal yang sama, kadang -kadang terasa seperti anda dengan orang asing.

Komunikasi strategik hanya keluar dari pintu. Anda tidak bercakap dengan diri sendiri dan nikmati syarikat anda lagi, walaupun anda pernah menjadi rakan terbaik.

3. Sekarang, anda tidak sepatutnya berhenti berjuang

Atas sebab tertentu, sekarang terasa seperti anda tidak dapat melihat mata lagi. Sekali lagi, hakikat bahawa anda tidak boleh berhenti berjuang biasanya kerana mereka kelihatan semua mencari kesalahan dalam semua yang anda lakukan.

Sekarang, menyenangkan mereka kelihatan seperti tugas yang mustahil kerana semua piawaian mereka hanya melompat ke langit, dan tidak ada cara mereka akan berkompromi untuk anda.

4. Mereka selalu sibuk

Walaupun setiap pasangan dalam hubungan sepatutnya mempunyai kehidupan masing -masing, tempat menghabiskan masa yang berkualiti bersama -sama sebagai pasangan tidak dapat terlalu banyak lagi.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa menghabiskan masa yang berkualiti dengan pasangan anda meningkatkan kualiti hubungan anda. Namun, bagaimana ini berlaku ketika anda bersama pasangan yang tiba -tiba sangat sibuk?

Mereka tidak pernah muncul untuk anda apabila anda memerlukannya. Mereka tiba -tiba mula bekerja lewat jam dan menjauhkan diri dari rumah untuk masa yang lama. Semua ini adalah beberapa tanda penolakan yang jelas dalam hubungan.

5. Mereka telah mengatakan bahawa mereka tidak bersedia untuk komitmen

Terdapat setiap kecenderungan untuk menggulung mata anda pada kali pertama anda mendengar ini (kerana sebahagian daripada anda berharap bahawa mereka akan segera mengatasinya). Walau bagaimanapun, anda mungkin ingin memberi perhatian yang lebih dekat jika mereka membuat tabiat membuangnya di wajah anda.

Apabila pasangan yang sepatutnya memberitahu anda bahawa mereka tidak bersedia untuk komitmen (walaupun mereka mengatakannya dengan senyuman yang besar di wajah mereka), biasanya ia merupakan tanda bahawa mereka mungkin meneruskan kasih sayang dan komitmen yang berasal dari anda.

Lebih kerap dari sekarang, orang seperti ini tidak akan melakukan.

Bacaan Berkaitan:- 15 petua bagaimana untuk kekal komited dalam hubungan

6. Mereka enggan meletakkan nama untuk hubungan anda

Pernahkah anda bertemu dengan orang yang ingin mendapatkan semua faedah yang dikhaskan untuk pasangan tetapi tidak pernah bersedia sepenuhnya?

Mereka mahu diperlakukan seperti yang lain dan menginginkan kasih sayang dan ikatan yang datang dari itu, tetapi tidak pernah bersedia untuk pergi.

Mereka mengubah subjek apabila anda meminta mereka untuk menentukan hubungan anda dan tidak akan mengakui bahawa mereka tidak lebih dari "rakan" dengan anda. Semakin anda mendorong mereka untuk melakukan sesuatu mengenai perkara ini, semakin sukar.

7. Mereka mula meletakkan diri mereka kembali ke pasaran

Salah satu tanda penolakan yang jelas dari seorang lelaki (atau wanita, untuk perkara itu) adalah bahawa mereka akan mula meletakkan diri mereka kembali ke pasaran. Mereka memadamkan akaun mereka di laman temu janji ketika mereka bertemu dengan anda.

Namun, jangan terlalu terkejut jika anda mendapati bahawa mereka telah melepaskan beberapa laman web yang berkencan dan telah mula aktif di sana lagi.

Apabila pasangan anda tiba -tiba mula mengembangkan minat untuk berkencan dengan orang lain, itu mungkin menjadi tanda bahawa mereka sudah bersedia untuk bergerak dari anda.

8. Mereka menjadi super flirty

Ia adalah satu perkara yang mempunyai pasangan yang menjadi agak goyah ketika mereka terlalu banyak minum di pesta.

Namun, apabila anda mempunyai pasangan yang selalu meleleh ke atas orang lain yang layak yang mereka lihat tanpa mengambil berat tentang perasaan anda, anda mungkin ingin menilai semula hubungan anda.

Dalam hidup anda, anda mungkin bertemu dengan beberapa orang yang hanya suka idea menggoda. Mereka boleh berada dalam hubungan yang komited tetapi masih kadang -kadang menggoda. Walau bagaimanapun, jika mereka suka dan menghormati rakan kongsi mereka, mereka akan menyimpannya.

Namun, jika pasangan anda terus menggoda dengan semua orang yang mereka dapat, tanpa mengira perasaan anda, itu mungkin kerana mereka akan keluar dari hubungan.

9. Seseorang yang rapat dengan mereka telah memberitahu anda

Sangat mudah untuk menjadikan mata buta kepada semua tanda yang telah kita bincangkan setakat ini. Walau bagaimanapun,. Salah satu tanda penolakan yang paling kuat dalam hubungan adalah bahawa seseorang yang rapat dengan pasangan anda akan segera mencubanya.

Ini mungkin menjadi penembak dari sesuatu yang mungkin dikatakan pasangan anda kepada mereka. Walaupun anda tidak boleh mengambil ini sebagai tanda muktamad, pastikan anda tidak menolaknya juga.

10. Mereka tidak membuat rancangan kuat dengan anda

Salah satu cara yang paling jelas untuk mengetahui bahawa seseorang adalah serius tentang anda dan ingin melakukan adalah bahawa mereka memfokuskan kepada anda dalam rancangan masa depan mereka. Mereka bercakap dengan anda tentang semua perkara yang mereka mahu capai pada masa akan datang, dan mereka menginginkan bahawa anda akan menjadi sebahagian daripada masa depan.

Di sisi lain, satu cara mudah untuk mengetahui bahawa anda mungkin akan mula merasa ditolak dalam hubungan adalah bahawa pasangan anda tidak membuat rancangan konkrit dengan anda. Sekali lagi, jika anda selalu merancang sandaran mereka dan tidak pernah menjadi keutamaan, itu adalah tanda untuk anda di sana.

Bacaan Berkaitan:- Perancangan untuk Masa Depan: Senarai Semak Kewangan Perkahwinan

11. Anda masih belum bertemu keluarga dan rakan terdekat mereka

Salah satu cara untuk mengetahui bahawa kekecewaan mungkin bersembunyi pada masa depan yang terdekat adalah bahawa pasangan anda mungkin tidak berminat untuk membolehkan anda bertemu keluarga dan rakan -rakan terdekat mereka. Biasanya, bertemu keluarga mereka boleh dianggap sebagai langkah besar ke arah komitmen.

Namun, anda mungkin ingin berfikir dua kali apabila anda bersama seseorang yang selalu mempunyai alasan untuk menghalang anda daripada bertemu dengan mereka yang paling dekat dengan mereka.

Sekali lagi, perhatikan apa yang mereka katakan. Adakah mereka pernah menyebut mesyuarat ini? Tidak? Itu mungkin tanda -tanda penolakan dalam hubungan.

12. Mereka malu apabila anda ingin memperkenalkannya kepada keluarga anda

Dinamika Keluarga memainkan peranan penting dalam setiap hubungan romantis, dan hubungan anda mungkin mengalami pergolakan apabila keluarga anda tidak berada di dalam kapal.

Ini adalah satu perkara bagi pasangan anda untuk menjauhkan anda dari orang yang paling dekat dengan mereka. Namun, jika mereka selalu malu apabila anda ingin memperkenalkannya kepada orang yang paling dekat dengan anda, anda mungkin ingin berfikir dua kali.

Bagaimana mereka bertindak balas apabila anda mengemukakan subjek mesyuarat dan menyambut keluarga anda? Adakah mereka menyeret kaki apabila anda menjemput mereka untuk bertemu rakan terdekat anda? Ini mungkin kerana mereka mempunyai rancangan untuk melangkau anda pada masa akan datang.

13. Kehidupan seks anda tiba -tiba mati

Kemunduran ke masa lalu.

Kehidupan seks anda dulu hebat. Keintiman fizikal dengan mereka adalah letupan kerana terdapat hubungan emosi yang mendalam antara anda berdua. Menjaga tangan anda antara satu sama lain adalah perjuangan pada masa itu, dan anda selalu menantikan detik -detik cinta anda.

Sekarang, ada sesuatu yang tidak kena.

Salah satu tanda -tanda penolakan dalam hubungan adalah bahawa kehidupan seks pasangan mati kematian semula jadi. Kebanyakan kali, penurunan aktiviti seksual ini tidak dapat dikesan dengan sebab yang ketara (seperti isu yang berkaitan dengan kesihatan, meningkatkan tanggungjawab seperti kehadiran kanak-kanak, atau tekanan0.

Kebanyakan kali, penurunan aktiviti seksual ini adalah hasil daripada hubungan emosi yang semakin berkurangan antara pasangan.

Sekali lagi, anda mungkin akan dipenuhi dengan bahu sejuk apabila anda cuba memulakan aktiviti seksual dengan mereka.

14. Mereka terus menolak anda

Salah satu tanda bahawa ketakutan penolakan mungkin makan di pasangan anda ialah mereka tiba -tiba mula menolak anda. Mereka akan menolak anda apabila anda cuba berhubung dengan mereka (seperti dulu).

Mereka mungkin menutup dan pergi ketika anda cuba mengakuinya. Mereka juga mungkin cuba menyakiti anda dengan kata -kata mereka apabila anda cuba memulakan perbualan yang baik dengan mereka.

Satu tanda bahawa pasangan anda mungkin bersiap -siap untuk menolak anda adalah bahawa mereka akan mula menolak anda. Sekali lagi, mereka tidak akan mempunyai alasan yang kuat mengapa mereka bertindak seperti yang mereka lakukan apabila anda cuba menjangkau mereka untuk penjelasan.

Video yang dicadangkan: Apa yang perlu dilakukan ketika dia menarik diri:

15. Anda tidak lagi boleh bergantung kepada mereka untuk mendapat sokongan

Terdahulu apabila anda memerlukan sesuatu, anda selalu boleh memanggilnya. Anda tahu bahawa mereka akan datang untuk anda, dan mereka selalu melakukannya. Namun, kisahnya berbeza sekarang.

Apabila anda cuba menjangkau mereka untuk keselesaan dan penyelesaian, anda mendapati bahawa mereka tidak lagi pasangan yang anda tahu. Dari masa ke masa, anda mungkin sampai ke titik di mana anda berhenti mencari mereka apabila anda memerlukan bantuan atau keselesaan.

Apabila anda tidak lagi boleh bergantung kepada pasangan anda atas sokongan emosi atau fizikal, yakinlah bahawa sesuatu mungkin salah di suatu tempat.

Kesan penolakan pada seseorang

Penolakan dalam hubungan boleh memberi kesan yang mengerikan kepada orang yang ditolak. Untuk satu, mereka mungkin mula berurusan dengan kecemasan penolakan, yang menyebabkan mereka mendekati hubungan baru seperti itu hanya masalah waktu sehingga mereka ditolak lagi.

Sekali lagi, terdapat kesan penolakan yang tidak terhingga pada harga diri seseorang. Sekiranya mereka tidak sembuh sepenuhnya, orang yang ditolak mungkin akan bergelut dengan masalah harga diri untuk seketika.

Strategi terbukti untuk mengatasi penolakan

Adakah anda telah ditolak? Nah, ini adalah cara untuk mengatasi ketakutan penolakan sehingga anda dapat meneruskan sepanjang hayat anda.

1. Jangan mengambil hati

Ini mungkin salah satu perkara paling sukar yang anda dengar hari ini. Walau bagaimanapun, ia boleh dikatakan. Langkah pertama untuk mengatasi penolakan dalam hubungan adalah untuk mengingatkan diri anda bahawa itu bukan kesalahan anda yang anda tinggalkan.

2. Luangkan banyak masa untuk mengakui emosi dan sembuh anda

Berkali -kali, reaksi pertama yang anda miliki apabila anda bosan ditolak dalam hubungan adalah berjalan keluar dan melompat ke hubungan baru. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa rebound akan membuat anda lebih berbahaya daripada yang baik.

Setelah keluar dari hubungan yang buruk, luangkan masa anda perlu sembuh. Cari diri anda lagi. Dapatkan hobi baru. Buat lebih banyak rakan. Temui semula diri anda dan berlatih banyak penjagaan diri sebelum anda menjelajah hubungan baru.

3. Anda mungkin perlu melihat pakar

Kadang -kadang, anda mungkin memerlukan bantuan pakar untuk sembuh sepenuhnya dari kesan hubungan seperti ini.

Melangkah ke hadapan, salah satu cara untuk mengatasi ketakutan penolakan cinta adalah melihat pakar. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk melihat ahli terapi, ahli psikologi, atau pakar kesihatan mental.

Ringkasan

Dalam artikel ini, kami telah meliputi 15 tanda penolakan dalam hubungan. Sekiranya anda sedang berhadapan dengan ketakutan penolakan (kerana pengalaman masa lalu yang anda miliki), sila gunakan langkah -langkah yang kami tutupi di bahagian terakhir artikel ini untuk mencari penyembuhan.

Ingatlah untuk meluangkan banyak masa yang anda perlukan untuk mengatasi kecederaan yang mengikuti penolakan hubungan. Anda berhak mendapat semua cinta diri yang boleh anda berikan sekarang.