15 sebab mengapa orang tinggal dalam hubungan yang kasar secara emosional

Dalam artikel ini

• Bagaimana anda menentukan penderaan emosi?
• Apakah tanda -tanda penderaan emosi?
• 5 Contoh Penyalahgunaan Emosional
• 15 sebab mengapa orang tinggal dalam hubungan yang kasar
• Kesan penderaan emosi pada mangsa
• 5 petua jika anda berhadapan dengan penderaan emosi
• Cara Menyembuhkan dari Penyalahgunaan Emosional?
• Soalan Lazim mengenai hubungan yang kasar secara emosional
• Bawa pulang

Lebam bukan satu -satunya tanda penyalahgunaan. Lelaki dan wanita yang kasar secara emosional wujud dan ini biasanya berlaku di pintu tertutup.

Penyalahgunaan akan meninggalkan mangsa mereka tanpa lebam yang kelihatan tetapi seluruh keperibadian mereka rosak oleh penderaan emosi dari pasangan atau pasangan.

Sekiranya seseorang mengakui bahawa mereka berada dalam hubungan yang kasar, mudah untuk mengatakan bahawa mereka harus pergi dengan segera.

Namun, itu tidak selalu berlaku.

"Mengapa orang tinggal dalam hubungan yang kasar jika mereka hanya boleh pergi?"

Malangnya, kebanyakan orang dalam hubungan kasar sukar untuk pergi atau melepaskan dan mereka mempunyai alasan mereka.

Bagaimana anda menentukan penderaan emosi?

Apakah penyalahgunaan emosi dan bagaimana ia bermula?

Seperti banyak hubungan dongeng seperti hubungan, semuanya akan bermula dengan sempurna. Anda mungkin berfikir bahawa anda telah menemui 'satu' yang akan menjadi gembira anda.

Cerita itu biasanya berkembang agak masam. Hampir selalu begitu, bahawa penderita mendedahkan sisi mereka yang kurang memuji dalam masa beberapa hari atau minggu, tepat selepas mangsa disambungkan.

Bukan kerana tidak ada tanda -tanda itu, tetapi mereka dapat disamarkan dalam tempoh permulaan awal dan mengenali antara satu sama lain.

Setelah mangsa jatuh cinta, penyalahgunaan dapat mulai berputar.

Mangsa, sebaliknya, mengingati hari ini kebaikan dan ketenangan penderita. Setelah terdedah kepada penyalahgunaan, kekejaman yang merendahkan dan psikologi, mangsa mencari alasan perubahan itu sendiri.

Dan penderita tidak meninggalkan mereka kekurangan "kesilapan" untuk dipertimbangkan sebagai alasan untuk perubahan mendadak.

Penyalahgunaan emosi pasangan lebih biasa daripada yang anda fikirkan.

Apakah tanda -tanda penderaan emosi?

Adakah anda berasa seperti anda menjadi mangsa penderaan emosi? Sebilangan besar daripada kita mempunyai perasaan ini, tetapi kita masih berpegang pada peluang kecil bahawa kita tidak disalahgunakan secara emosional.

Sekiranya anda merasakan terdapat tanda -tanda yang tidak dapat dinafikan, namun anda masih ingin memastikan, berikut adalah 50 tanda penderaan emosi yang harus anda ketahui.

5 Contoh Penyalahgunaan Emosional

Adakah anda masih ragu bahawa anda berada dalam hubungan yang kasar? Mungkin contoh penderaan emosi ini dapat membuat anda melihat realiti.

1. Mengasingkan dan mengawal anda

Mereka tidak akan membiarkan anda bersama orang yang dapat menyokong anda. Ini termasuk bertemu rakan, keluarga, dan juga rakan sekerja anda. Mereka juga boleh mula menjejaki setiap langkah anda, memastikan bahawa anda tidak jauh dari mereka.

2. Pemerasan emosi hadir

Sentiasa membuat anda merasa bersalah jika anda melakukan sesuatu untuk diri sendiri. Mereka akan menggunakan ketakutan anda, trauma masa lalu, dan pencetus lain supaya mereka dapat mengawal anda.

3. Memulakan huru -hara

Sekiranya penderita merasakan mereka kalah atau mereka tidak dapat mengawal anda, mereka memulakan kekacauan. Dari tenang untuk keluar dari kawalan, mereka akan memastikan bahawa anda akan merasa tidak baik tentang segala -galanya, dan mereka akan memenangi apa -apa hujah yang mereka ada.

4. Membatalkan anda dan segala -galanya mengenai anda

Salah satu tanda yang paling biasa adalah bahawa penderita perlahan -lahan akan membatalkan anda. Daripada menuduh anda terlalu berlebihan, membuat sesuatu, pencari perhatian, dan bahkan tidak stabil mental.

Ia akan datang ke mana anda tidak lagi tahu apa yang anda mahukan, apa yang boleh anda lakukan, dan apa yang anda fikir betul.

5. Harapan yang tidak realistik

"Pulang dalam masa 10 minit atau saya akan mengunci pintu!"

Penyalahgunaan anda tahu ia mengambil masa sekurang -kurangnya 45 minit untuk anda pulang, namun jangkaan yang tidak realistik telah ditetapkan. Mereka melakukan ini kerana mereka tahu mustahil bahawa tuntutan mereka akan dipenuhi, dan ia akan memberi mereka alasan untuk membuat kekacauan.

15 sebab mengapa orang tinggal dalam hubungan yang kasar

"Mengapa saya kekal dalam hubungan yang kasar?"

Sungguh menyakitkan untuk menyedari bahawa anda berada dalam hubungan yang kasar, tetapi memahami mengapa orang tinggal dalam hubungan yang kasar juga tidak dapat dinafikan sedih.

1. Mereka tidak menyedari bahawa mereka sudah mengalami penderaan emosi

Sebilangan orang dibesarkan dalam kitaran kasar yang sama. Itulah sebabnya mereka tidak sadar menarik orang yang sama.

Mereka mungkin tidak menyedari bahawa mereka sudah mengalami penderaan emosi, sebab itulah orang tinggal dalam hubungan yang kasar.

2. Orang menormalkan tingkah laku yang tidak sihat

Mengapa lelaki menyalahgunakan wanita secara emosi atau sebaliknya? Mereka fikir mereka boleh lari dengannya. Dengan sedikit alasan, sesetengah orang mungkin berpihak kepada penderita.

Malangnya, sesetengah orang cuba menormalkan tingkah laku yang tidak sihat. Mereka mungkin mengatakan bahawa pasangan anda hanya ditekankan atau mungkin mengalami masalah kesihatan mental, dll.

3. Harga diri yang rendah menghalang mangsa meninggalkan

Kita semua tahu bahawa penyalahgunaan akan melepaskan sesiapa dari rasa hormat diri mereka, cinta diri dan harga diri, betul? Ini akan menyebabkan mereka berasa takut untuk bergerak dan meninggalkan rakan kongsi mereka yang kasar.

4. Mereka menjadi harapan apabila panggung bulan madu bermula lagi

Kitaran ketegangan, konflik, dan peringkat bulan madu akan membawa sesiapa ke dalam percintaan angin badai. Setiap kali mereka mahu pergi, pendera mereka akan membawa mereka kembali ke panggung bulan madu, di mana mereka merasa percaya kebohongan dan janji kosong lagi.

5. Mangsa berfikir bahawa mereka mampu mengubah rakan kongsi mereka

Menginap dalam perkahwinan atau perkongsian emosi yang kasar memberi mangsa rasa kewajipan. Mereka percaya bahawa mereka boleh mengubah rakan kongsi mereka jika mereka menjadi bersabar, memahami, dan mencintai.

Mereka tidak akan berubah.

Bagaimana anda berhubung dengan orang lain? Adakah anda tahu bahawa kita semua mempunyai gaya lampiran yang berbeza? Di sini, Steph Anya, LMFT, menerangkan pelbagai jenis gaya lampiran dan bagaimana ia berfungsi.

https: // www.Youtube.com/watch?V = swzwggzajuq

6. Mereka takut pergi

Memeras ugut, dan kadang -kadang, bahkan penyalahgunaan fizikal hadir. Terdapat juga ancaman dan jika pasangan mereka tidak terkawal, kehidupan mereka mungkin dipertaruhkan.

Ini akan menimbulkan ketakutan kepada mangsa, menjadikannya hampir mustahil untuk melarikan diri.

7. Kitaran kawalan adalah perangkap yang mendalam

Jawapan lain untuk mengapa orang tinggal dalam hubungan yang kasar secara emosi adalah bahawa pasangan yang disalahgunakan mula membenarkan semua perkara yang mengerikan yang dilakukan oleh pasangan mereka. Yang disalahgunakan menjadi tebusan emosi dalam hubungan.

Walau bagaimanapun, kekal dalam hubungan yang kasar secara emosional meninggalkan pasangan yang disalahgunakan secara emosi sebagai tidak berdaya, rendah keyakinan dan keliru individu yang terjebak dalam hubungan toksik.

8. Masyarakat menekan mereka untuk "cuba lagi"

"Beri peluang kepada pasangan anda."

Ini sangat biasa dalam suasana yang kasar. Oleh kerana mereka tidak tahu apa yang sedang berlaku, lebih mudah untuk memberi nasihat kepada orang ramai untuk menjadi lebih sabar dan berusaha untuk menyelesaikan hubungan.

9. Mereka merasakan mereka menyebabkan rakan kongsi mereka menjadi kasar

Kerana penyalahgunaan emosi, bahkan persepsi mangsa terhadap realiti menjadi terdistorsi. Terdapat banyak kes di mana mangsa merasakan mereka menyebabkan perubahan dan penyalahgunaan, dengan itu memutuskan untuk tinggal dan akan cuba 'memperbaiki' perkara.

10. Mangsa tidak membuang masa bertahun -tahun

Menginap dalam perkahwinan yang kasar secara emosi mungkin kerana berapa lama mereka bersama. Sebilangan orang berasa sakit, hanya berfikir bahawa selama bertahun -tahun yang mereka habiskan bersama akan turun ke longkang.

11. Mangsa takut dengan apa yang akan dikatakan masyarakat

Komuniti, keluarga, dan agama juga memainkan peranan penting mengapa sesetengah orang tinggal dalam hubungan yang kasar. Dalam kes, mereka takut diteliti oleh masyarakat yang mereka tinggalkan.

12. Mereka begitu biasa melakukan perkara bersama

Malangnya, sebahagian daripada disalahgunakan secara emosi bergantung kepada pasangan anda. Oleh kerana penderita mengasingkan mangsa mereka, mereka akhirnya bergantung.

Meninggalkan hubungan yang kasar juga bermaksud bahawa mangsa akan berdiri sendiri dan melakukan segala -galanya dengan sendirinya. Ini sukar, terutamanya ketika mereka telah tinggal bersama untuk masa yang lama.

13. Sukar untuk pergi jika anda tidak mempunyai pekerjaan

Salah satu sebab utama mangsa memilih untuk tinggal adalah kerana wang. Selalunya, mereka tidak mempunyai wang sendiri, dan jika anda mempunyai anak, ini hampir mustahil untuk ditarik.

14. Mangsa tidak mempunyai sokongan yang kuat jika mereka memutuskan untuk pergi

Sokongan yang kuat diperlukan jika anda mengemas beg anda dan tinggalkan penderita anda. Tetapi bagaimana jika anda tidak mempunyai?

Di mana anda akan berpaling? Bagaimana anda akan bermula semula? Sukar apabila anda tidak mempunyai orang yang akan menyokong anda.

15. Mereka tidak mahu menjadi keluarga yang rosak

Seseorang boleh memilih untuk kekal dalam hubungan yang kasar kerana anak -anak. Mereka merasa takut bahawa anak -anak akan membesar dengan keluarga yang patah.

Tidak tahu kepada mangsa -mangsa ini, kitaran akan diserahkan kepada anak -anak mereka.

Kesan penderaan emosi pada mangsa

Sekiranya itu berlaku, satu soalan timbul, mengapa orang tinggal dalam hubungan yang kasar?

Ia membentuk kitaran.

Apa yang biasanya berlaku ialah kita menyaksikan corak tingkah laku yang sama dalam keluarga utama kita. Atau ibu bapa kita secara emosional terhadap kita.

Sebagai kanak -kanak, kita tahu bahawa cinta dalam hubungan yang kasar secara emosional datang dengan penghinaan dan merendahkan, dan jika kita menunggu dan mengambil hits, kita akan mendapat tempoh bulan madu yang indah di mana kita akan yakin bahawa ibu bapa kita mengasihi kita.

Adakah kita cenderung mencari hubungan seperti itu?

Sebenarnya, kita tidak. Tetapi, kebenaran juga adalah bahawa kita telah belajar berada dalam hubungan yang kasar secara emosional pada zaman kanak -kanak kita dan kita cenderung untuk mencari mereka.

Walaupun ia membuatkan kita berasa mengerikan dan menghalang perkembangan kita, kerana kita belajar untuk mengaitkan kasih sayang dengan penderaan emosi, kita secara tidak sengaja akan mencari rakan kongsi yang akan menjadi emosional secara emosional.

5 petua jika anda berhadapan dengan penderaan emosi

1. Mengutamakan diri anda

Anda tidak dapat menjimatkan hubungan jika kebimbangan atau tuntutan pasangan tidak selari dengan integriti anda.

Kesejahteraan peribadi anda harus menjadi keutamaan tertinggi anda dan rakan kongsi yang kasar secara emosional yang mengurangkan anda harus sepenuhnya dari meja dalam skema anda.

Kadang -kadang, penderita boleh berubah, dengan bantuan profesional, jika mereka menunjukkan niat sebenar untuk melakukannya. Oleh itu, meninggalkan hubungan yang kasar secara emosi mungkin tidak semestinya menjadi satu -satunya perkara yang anda boleh cuba. Atau, ia tidak semestinya perlu menjadi satu -satunya perkara yang anda akan cuba.

2. Tetapkan had diri anda dan dapatkan kawalan ke atas diri anda

Penting untuk mendapatkan semula kawalan diri, bagaimana anda melihat diri anda dan bagaimana anda memikirkan diri anda.

Tanya diri anda, "Adakah saya dalam hubungan yang kasar?"

Tetapkan had diri. Tentukan baris mana yang tidak akan anda lalui untuk pasangan anda.

Jujur dan terima ke arah diri anda, dan kemudian langsung dengan pasangan anda mengenai pandangan dan keputusan anda. Dan, akhirnya, mengelilingi diri anda dengan orang dan pengalaman yang menghormati dan menghormati siapa anda.

3. Jangan salahkan diri

Tidak pernah salah anda bahawa anda menyukai orang yang salah. Bukan salah anda bahawa anda berada dalam hubungan yang kasar. Terakhir, ingatlah bahawa tidak ada yang salah dengan anda.

Menyalahkan diri sendiri tidak akan menolong anda. Sudah tiba masanya untuk menyatukan diri, dan kuat.

4. Perlu terlibat apabila penderita anda mencetuskan anda

Mengapa orang tinggal dalam hubungan yang kasar namun mereka juga cuba terlibat apabila penderita mereka mencetuskan mereka?

Anda mungkin berfikir bahawa anda berdiri sendiri, tetapi anda tidak. Anda menambah bahan api ke api jika anda melakukan ini. Sekiranya anda boleh, diam, dan hanya pergi.

5. Terima hakikat bahawa mereka tidak dapat diperbaiki

Sekarang atau tidak pernah. Ini adalah masa untuk memecahkan kitaran dan menerima hakikat bahawa tinggal dalam hubungan yang kasar secara emosional tidak akan mengubah pasangan anda. Tolong berhenti dan fokus pada diri sendiri, itu adalah sebab yang hilang.

Cara Menyembuhkan dari Penyalahgunaan Emosional?

Adakah masih boleh sembuh sekiranya anda menjadi mangsa penderaan emosi?

Penyembuhan dari penderaan emosi tidak berjalan kaki di taman. Penyalahgunaan anda akan cuba mendapatkan semula kawalan, jadi bersiaplah. Anda memerlukan semua sokongan yang boleh anda dapatkan.

Penyembuhan bermula dari dalam. Terima apa yang tidak dapat anda kendalikan, dan kerjakan pada diri sendiri. Dapatkan bantuan profesional jika anda perlu, tetapi pastikan anda memberi tumpuan kepada penyembuhan dan bergerak maju.

Soalan Lazim mengenai hubungan yang kasar secara emosional

Sekarang kita mula memahami mengapa orang tinggal dalam hubungan yang kasar, masih terdapat banyak soalan yang kita mahu dijawab.

1. Apa yang harus anda lakukan jika anda fikir anda berada dalam hubungan yang kasar secara emosional?

Memecahkan kitaran. Itulah tindakan terbaik untuk diambil jika anda fikir anda berada dalam hubungan yang kasar secara emosional.

Cara Memecahkan Siklus Hubungan Kesusahan Emosional?

Jawapan yang mudah adalah - tinggalkan hubungan yang kasar secara emosional. Dan ini, pada masa yang sama, ini adalah perkara paling sukar untuk dilakukan.

Tetapi, bagaimana anda meninggalkan hubungan yang kasar secara emosional? Penting untuk anda memutuskan untuk keluar dari tempat kuasa, jangan tinggalkan dari tempat ketakutan.

Anda perlu menyebarkannya kepada pasangan anda dengan jelas bahawa anda tidak boleh terlibat dalam perbualan yang menyerang martabat anda. Anda perlu berhenti melakukan perkara untuk menjaga keamanan dalam hubungan.

2. Mengapa sukar untuk mengenali penderaan emosi?

Mengapa orang tinggal dalam hubungan yang kasar? Adakah kerana mereka ditolak?

Sebilangan besar masa, hubungan yang kasar secara emosi mungkin atau mungkin tidak muncul dari luar. Penyalahgunaan emosi kadang -kadang begitu halus bahawa tiada siapa, bukan mangsa, bukan penderita, dan bukan persekitaran, mengakui bahawa ia berlaku.

Namun, walaupun dalam kes sedemikian, ia mempunyai kesan buruk terhadap semua orang yang terlibat dan perlu ditangani dengan cara yang sihat supaya rakan kongsi dapat berkembang dan berkembang maju.

Semua sebab mengapa sukar untuk meninggalkan hubungan yang kasar secara emosional.

Kami tidak dilahirkan terdedah kepada hubungan yang kasar, tetapi apabila kita masuk ke dalam kitaran, ia boleh bertahan seumur hidup - jika kita tidak melakukan sesuatu tentang melanggar kitaran ganas hubungan emosi yang kasar.

3. Bagaimana penyalahgunaan emosi berbeza dengan penyalahgunaan fizikal?

Penyalahgunaan fizikal, terdiri daripada apa -apa bentuk penyalahgunaan yang disebabkan oleh badan. Ia menyebabkan trauma, sakit fizikal. Penyalahgunaan emosi adalah ketika seseorang menggunakan taktik untuk mengawal orang lain. Mereka akan memanipulasi, mengancam, memalukan, menakut -nakutkan rasa malu, menakutkan, mengkritik, dan menyalahkan.

Sekiranya itu berlaku, maka mengapa seseorang kekal dalam hubungan mental dan emosi?

Ini kerana penderaan emosi biasanya bermula dari awal hubungan, walaupun ia cenderung secara beransur -ansur menjadi lebih teruk dari masa ke masa. Dalam sesetengah keadaan, ia adalah permulaan penderaan fizikal atau seksual.

Walau bagaimanapun, penderita emosi hampir selalu membentangkan dirinya sebagai orang yang ajaib dan memukau pada permulaan hubungan. Mereka lembut, menawan, penyayang, memahami, dan menyayangi.

Penderita mendedahkan sisi mereka yang kurang menyanjung kemudian.

4. Bagaimana penyalahgunaan mempengaruhi kesihatan mental seseorang?

Sukar untuk mangsa pergi, dan pada akhirnya, dari masa ke masa, tinggal dalam perkahwinan atau hubungan emosi yang kasar akan mempengaruhi kesihatan mental seseorang.

Ia bermula dengan hari -hari kerinduan untuk dipuja oleh penderita. Anda menunggu orang itu berubah atau berfikir bahawa mereka akan.

Kemudian, ada hari -hari penyalahgunaan selalu diikuti dengan tempoh yang tenang, atau lebih -lebih lagi, dengan tempoh bulan madu di mana penderita menyerupai orang yang jatuh cinta.

Dan ini adalah keadaan fikiran ketagihan yang membangkitkan harapan yang tidak berkesudahan bahawa ini akan diteruskan. Malangnya, ia tidak pernah berakhir.

Selain itu, mangsa penderaan emosi secara beransur-ansur dirompak dari harga diri mereka. Mereka merasa tidak layak cinta dan rasa hormat, mereka merasa bodoh dan tidak cekap, mereka merasa membosankan dan tidak menarik.

Tidak mustahil untuk bermula sekali lagi, kerana mereka merasakan bahawa mereka tidak dapat disayangi oleh sesiapa pun. Dan, selalunya, mereka merasa seolah -olah mereka tidak mampu mencintai orang lain lagi.

Kitaran kawalan dalam hubungan yang kasar adalah sedemikian rupa sehingga menjadikannya hampir mustahil bagi mangsa meninggalkan. Tidak ada penderaan fizikal yang terlibat sepenuhnya bahawa pasangan itu adalah penderita. Alasan boleh dibuat dengan mudah.

Dan dengan keyakinan diri yang berkurangan, mangsa mula percaya bahawa apa yang dikatakan oleh penderita adalah satu-satunya realiti yang ada.

Bila, pada hakikatnya, ia selalu menjadi imej mangsa dan hubungan yang sangat condong.

Tinggal dalam hubungan yang kasar secara emosional akan melucutkan seseorang yang cinta diri mereka, rasa hormat diri, belas kasihan diri, dan harga diri.

Bawa pulang

Penyalahgunaan emosi dari pasangan atau pasangan tidak boleh diterima. Tidak ada yang layak menjadi mangsa penyalahgunaan.

Mengapa orang tinggal dalam hubungan yang kasar? Ini kerana mereka takut, tetapi jika anda tahu anda berada dalam hubungan yang kasar, maka mula membina keberanian untuk melepaskan dan bergerak maju.

Sentiasa beritahu diri anda bahawa kita semua berhak menghormati, cinta, dan kebahagiaan.

Tidak ada yang harus mengambil ini dari anda. Anda berhak mendapat lebih.