14 peraturan kuarantin untuk hidup bersama semasa pengasingan diri dengan aman

Dalam Pengecualian Sendiri, mudah kehilangan fikiran anda ketika anda terjebak di rumah. Berikut adalah peraturan untuk hidup bersama semasa pemisahan diri dalam kedamaian dan kebahagiaan.

Tidak ada yang suka berada dalam diri sendiri. Kita semua mempunyai kehidupan yang produktif dan sibuk sebelum ini berlaku, dan kita mahu kembali mempunyai kebebasan kita. Dan perubahan secara tiba -tiba ini secara emosional terhadap banyak di antara kita, dan rutin kita dimusnahkan sepenuhnya. Sebilangan daripada kita kehilangan pekerjaan kita, sementara yang lain cuba bekerja dari rumah. Walau bagaimanapun, kita boleh memasukkan peraturan untuk hidup bersama semasa penembusan diri untuk membantu mengekalkan rutin dan rasa kawalan.

Tidak ada yang mengharapkan perkara ini berlaku, dan bagi banyak pasangan, ini adalah ujian besar mengenai hubungan mereka. Saya hanya mempunyai rakan memberitahu saya, "Saya tidak tahu siapa teman lelaki saya."Mereka hanya akan bertemu antara satu sama lain pada penghujung hari. Sekarang, mereka menghabiskan sepanjang hari dan malam bersama.

14 peraturan kuarantin untuk hidup bersama semasa penisuan diri

Tetapi ada yang positif untuk ini. Sekarang, kita akan kembali ke asas -asas dan mengenali rakan kongsi atau ahli keluarga kita lagi. Dan ini bukan perkara yang buruk. Tetapi mudah untuk mendapatkan hujah -hujah yang tidak masuk akal dan memproyeksikan kecemasan anda kepada orang lain di sekeliling anda.

Tetapi ia tidak semestinya seperti itu. Sudah tentu, itu tidak bermaksud mudah. Tetapi apabila anda mula memasukkan petua ini ke dalam kehidupan terpencil diri anda, anda akan mempunyai pengalaman yang lebih baik.

Ini adalah beberapa peraturan yang mesti diikuti semasa pembasmian diri yang dapat membantu anda, dan hubungan anda.

#1 Luangkan masa untuk diri sendiri. Ya, anda berada dalam diri sendiri dengan pasangan anda, tetapi itu tidak bermakna anda menghabiskan setiap saat bangun bersama. Luangkan masa untuk diri sendiri dan berlatih penjagaan diri. Mandi, tonton rancangan kegemaran anda, atau baca buku anda. Beri diri anda masa untuk berehat sebentar.

#2 Tetap Aktif Bersama. Ini penting. Sangat mudah tersesat di sofa menonton Netflix sehingga fikiran anda mati rasa. Tetapi anda perlu tetap aktif, dan juga pasangan anda. Mungkin melakukan yoga bersama, pergi berjalan -jalan bersama, atau ikuti kelas kecergasan di YouTube. Tetap aktif dapat membantu anda merasa baik tentang diri anda dan membersihkan fikiran anda.

#3 Buat rutin anda sendiri. Penting untuk mewujudkan semacam rutin untuk diri sendiri. Lakukan perkara dengan pasangan anda juga, itu baik -baik saja, tetapi juga pastikan anda mempunyai semacam rutin itu sendiri. Sekiranya anda ingin melakukan yoga setiap pagi, lakukanlah. Buat rutin yang membuat anda berasa seronok.

#4 saling membantu dengan kerja rumah. Anda mungkin orang yang biasanya mencuci pakaian atau mencuci pinggan mangkuk, tetapi sekarang anda berdua berada di rumah, sudah tiba masanya untuk saling membantu. Bantu pasangan anda melakukan tugas -tugas yang mereka sedang berjuang untuk selesai kerana mereka bekerja dari rumah. Sekarang adalah masa untuk menjadi satu pasukan.

#5 Beri diri anda masa untuk bersosial dengan rakan dan keluarga. Anda mungkin berada di rumah dengan pasangan anda, tetapi keluarga dan rakan anda tidak begitu jauh. Sekiranya anda mempunyai telefon pintar, anda boleh berhubung dengan mereka dengan mudah dan mempunyai tarikh malam bersama ibu bapa atau rakan anda. Setiap orang perlu saling menyokong melalui pengalaman ini.

#6 memberi tumpuan kepada komunikasi yang berkesan. Ini adalah segalanya. Kebanyakan masa, kami hanya melihat rakan kongsi kami selama beberapa jam pada penghujung hari. Tetapi sekarang, anda bersama pasangan anda semua hari yang panjang. Sangat mudah untuk mendapatkan saraf antara satu sama lain atau merasa terputus antara satu sama lain. Tetapi ini adalah masa untuk menyambung semula dan berkomunikasi antara satu sama lain.

#7 Bersikap baik kepada diri sendiri dan pasangan anda. Dengarkan, ini adalah masa yang gila, dan tidak ada seorang pun dalam generasi kita yang pernah mengalami ini sebelum ini. Oleh itu, ingatkan diri anda untuk menjadi baik kepada pasangan dan diri anda juga. Anda tidak pernah mengalami ini sebelum ini; Ini benar -benar baru bagi anda. Oleh itu, mudah pada diri sendiri dan ingat untuk berkomunikasi dengan pasangan anda.

#8 Jangan menganggap anda tahu bagaimana perasaan pasangan anda. Anda mungkin merasa terharu dan cemas, tetapi itu tidak bermakna pasangan anda berkongsi perasaan dengan anda.

Apa yang penting adalah untuk tidak menganggap anda tahu bagaimana perasaan pasangan anda. Semua orang mengalami pandemik ini dengan cara yang berbeza. Ini adalah ketika anda berkomunikasi dan mendaftar masuk dengan pasangan anda.

#9 memahami bahawa anda mungkin dapat saraf antara satu sama lain. Ia akan berlaku. Walaupun anda adalah kawan terbaik, hakikatnya anda belum meninggalkan rumah anda dalam beberapa minggu. Jadi, normal bahawa sesuatu yang kecil akan mendapat saraf anda dan mungkin menyebabkan beberapa konflik. Tetapi belajar dari ini dan menyampaikan perasaan anda.

#10 Kerja berasingan dari kehidupan peribadi anda. Sekiranya anda bekerja di rumah, ia boleh mula merasa seperti rumah anda sekarang menjadi pejabat. Tetapi penting apabila hari kerja anda selesai, anda meninggalkannya di meja anda. Simpan kawasan tertentu di rumah anda hanya untuk kerja. Ini akan mewujudkan lebih banyak perpecahan antara pekerjaan dan kehidupan peribadi anda semasa dalam kuarantin.

#11 menetapkan matlamat bersama. Selepas pandemik ini, mungkin anda pergi ke Asia Selatan atau mengecat semula rumah anda. Matlamatnya boleh jangka panjang dan jangka pendek, tetapi yang penting ialah anda menetapkan matlamat bersama. Sekarang, dengan matlamat ini, anda mempunyai sesuatu untuk diingini.

#12 saling memastikan bahawa ia akan berakhir. Inilah perkara itu, ini akan berakhir akhirnya. Dan itulah yang anda saling meyakinkan ketika anda mengalami detik -detik yang sukar. Ini akan berakhir, dan rutin lama anda akhirnya akan kembali ke dalam hidup anda.

#13 Jangan lupa tarikh malam. Anda perlu mempunyai tarikh malam sekurang -kurangnya sekali seminggu. Mungkin anda boleh memasak bersama atau memesan dan menyalakan beberapa lilin untuk meja. Saya tahu anda tidak mempunyai banyak pilihan, tetapi anda tidak memerlukan banyak. Hanya malam untuk anda menyambung semula dan berehat dari apa yang sedang berlaku.

#14 Tetap intim. Sangat mudah untuk tergelincir ke dalam baju sejuk anda dan kemudian tidak pernah keluar dari mereka. Dan ketika anda terjebak di rumah selama beberapa hari dan hari berakhir, mendapat intim dapat merasa lebih seperti tugas jika ada yang lain.

Tetapi yang intim dengan pasangan anda sangat penting dalam masa -masa emosi yang sukar ini. Ia tidak perlu seks, tetapi memeluk dan mencium membantu anda mengikat dan mengingatkan antara satu sama lain tentang apa yang penting.

Sekiranya anda berada di rumah dengan pasangan anda, anda mempunyai seseorang untuk berkongsi pengalaman ini dengan. Gunakan peraturan ini untuk hidup bersama semasa penisuan diri untuk membantu menjadikannya pengalaman positif.