Berteriak tidak membantu jangan menjerit, tuliskannya

Setiap hubungan mempunyai bahagian argumen- wang, mertua, pesta, konsert, playstation versus x-box (yang bukan sekadar buster perkahwinan tetapi buster keluarga). Senarai terus. Kebanyakan kita tidak pernah mendengar apa yang dikatakan oleh orang lain; Kami hanya menunggu untuk bertindak balas atau lebih tepat, biarkan mereka mempunyai beberapa perkataan tindak balas dan serangan mereka. Sebilangan daripada kita tidak pernah mendengar apa yang kita katakan sendiri. Bagaimana kita mengharapkan untuk menyelesaikan apa -apa jika kita mendengar hanya separuh daripada perbualan?

Argumen jarang menyelesaikan apa -apa

Mereka mengakibatkan perasaan sakit, kemarahan, dan, dalam bentuk atau yang lain, orang yang kita suka dibuli untuk bersetuju dengan sesuatu yang mereka tidak mahu atau suka.

Kami tahu proses itu tidak berfungsi, tetapi kami terus mempunyai banyak hujah yang sama berulang kali atau argumen baru dalam gaya lama yang sama. Kami melakukan ini daripada kebiasaan. Kami melakukan ini kerana ia sudah biasa dan selesa. Kami melakukan ini kerana kami tidak tahu cara lain. Ini adalah bagaimana ibu bapa kita menyelesaikan perselisihan. Ini adalah bagaimana kita telah menyelesaikan perselisihan sepanjang hidup kita. Bagi sesetengah daripada kita, ini mengakibatkan kita mendapat jalan sepanjang masa dan untuk yang lain, ia mengakibatkan kekecewaan dan kesakitan atau tekad untuk memenangi hujah seterusnya dengan apa -apa kos walaupun ia hanya menunjukkan kita menonton secara langsung dan yang menunjukkan jam tangan di DVR kemudian.

Berdebat dan berteriak biasanya hanya mengakibatkan mengganggu rumah dan mungkin jiran. Argumen, kebanyakan masa, adalah ketika kita membiarkan anak batin kita keluar untuk "bermain". Seperti yang dikatakan Dave Ramsey, "Kanak -kanak melakukan apa yang terasa baik. Orang dewasa merancang rancangan dan berpegang kepadanya."Mungkin sudah tiba masanya kita bertindak seperti orang dewasa ketika kita mempunyai perselisihan.

Sebilangan orang cuba mengadakan perbincangan. Ini lebih baik. Jika semua pihak yang terlibat mengikuti peraturan yang biasanya diajar dalam kaunseling sebelum berumah tangga, ini bermakna seseorang bercakap sementara yang lain sebenarnya mendengar dan meringkaskan apa yang mereka dengar dari semasa ke semasa. Pihak tidak cuba untuk menjangkakan apa yang akan dikatakan oleh yang lain atau bagaimana mereka akan bertindak balas. Kami tidak terlibat dalam membuat tuduhan tidak berasas dan kami berkompromi. Masalahnya adalah bahawa lebih banyak dilaburkan secara peribadi dalam isu kita, perbincangan yang lebih cepat merosot ke dalam argumen.

Jadi bagaimana anda dapat membincangkan subjek perbalahan dan masih mendapat tempat?

Anda menulisnya. Saya menggunakan ini secara peribadi dan juga dengan pelanggan saya. Pelan ini mempunyai kadar kejayaan 100% setakat ini, setiap kali ia digunakan. Diakui, kebanyakan pelanggan melakukannya sekali atau dua kali dan kemudian kembali ke tabiat lama. Saya mempunyai satu pasangan yang mengurusnya seminggu sekali. Mahu meneka pasangan mana yang paling banyak membuat kemajuan?

Idea di sebalik menulisnya adalah pelbagai aspek. Makhluk pertama, anda berfikir tentang apa yang ingin anda katakan. Apabila anda menulis sesuatu, anda menjadi ringkas dan tepat. Kekeliruan cenderung hilang dan anda memberi perhatian kepada apa yang anda katakan. Idea seterusnya ialah untuk bertindak balas, anda harus membaca apa yang dikatakan oleh orang atau orang lain. Satu lagi perkara yang hebat mengenai perkara ini ialah akauntabiliti dibina. Kata -kata dan tulisan tangan anda ada untuk dilihat oleh semua orang. Tidak ada lagi "Saya tidak mengatakannya" atau "Saya tidak ingat mengatakannya."Dan tentu saja, dengan menulisnya ini memberi anda proses masa tanggapan emosional dan umumnya lebih rasional. Sungguh mengagumkan bagaimana perkara yang berbeza kelihatan apabila kita melihat mereka secara bertulis dan sangat mengagumkan betapa berhati -hati kita tentang apa yang kita setuju atau berjanji ketika kita menulisnya.

Terdapat beberapa peraturan mudah untuk proses ini

1. Gunakan buku nota lingkaran atau pad kertas

Dengan cara ini, perbincangan tetap dalam rangka dan bersama. Sekiranya teks atau e -mel yang diperlukan dapat dilakukan jika anda terpisah apabila perbincangan ini perlu berlaku tetapi pen dan kertas adalah yang terbaik.

2. Gangguan dikurangkan

Telefon bimbit dimatikan atau dibungkam dan diletakkan. Kanak -kanak hampir selalu memerlukan sesuatu tetapi mereka harus diberitahu untuk tidak mengganggu jika mungkin. Bergantung pada usia dan keperluan kanak -kanak yang terlibat, anda dapat menentukan masa untuk menjadualkan perbincangan. Namun, hanya kerana bongsu anda adalah 15 tidak bermaksud anda akan mengadakan perbincangan yang berjaya pada bila -bila masa anda mencuba. Sekiranya dia mempunyai selesema perut dan memuntahkan seperti api api dari kedua-dua hujungnya, itu adalah keadaan "semua-tangan-pada-dek" dan perbincangan tidak akan berlaku malam itu kemungkinan besar. Pilih momen anda.

3. Labelkan setiap perbincangan dan berpegang pada topik

Sekiranya kita mengadakan perbincangan mengenai belanjawan, komen tentang panggang periuk yang menjadi pengering daripada Sahara atau bagaimana mengawal dan/atau mengganggu ibu pasangan anda, tidak memberi kesan kepada perbincangan dan tidak tergolong (The Good Eats Books oleh Alton Brown boleh membantu dengan bekas dan sempadan oleh Drs. Awan dan townsend dapat membantu dengan yang terakhir), tidak kira betapa benarnya mereka. Juga, perbincangan mengenai sama ada anak anda sedang dalam perjalanan kanan ke Cancun tidak berada di sini dalam perbincangan bajet. Apa yang dimiliki dalam perbincangan belanjawan adalah sama ada atau tidak anda mampu menghantar anak. Perbincangan baru boleh berlaku sama ada mereka pergi atau tidak boleh dimulakan selepas anda menyelesaikan perbincangan bajet dan menentukan sama ada anda mampu menghantarnya.

4. Setiap orang menggunakan dakwat warna yang berbeza

Saya tahu ada di antara kamu yang berfikir, "Itu tidak masuk akal."Pengalaman telah mengajar saya ini penting. A) Ia membolehkan anda mencari komen seseorang untuk sesuatu yang agak cepat dan b) perbincangan ini masih boleh menjadi sangat meriah dan anda akan kagum betapa serupa dengan tulisan tangan anda apabila anda begitu ... animasi.

5. Perbincangan hendaklah tidak lebih dari satu jam

Kecuali keputusan harus dicapai pada malam itu, anda membuat perbincangan dan mengambilnya pada masa yang lain. Anda tidak cuba bercakap dengan pasangan anda mengenai masalah di luar perbincangan bertulis.

6. Cuti boleh dipanggil

Kadang -kadang, anda terlalu terlibat secara emosi dan memerlukan satu atau dua minit untuk menyejukkan diri. Jadi, anda mengambil rehat bilik mandi. Dapatkan minuman. Pastikan anak -anak berada di mana mereka sepatutnya, et cetera. Mungkin seseorang perlu melakukan penyelidikan untuk membawa kembali perbincangan. Rehat mestilah tidak lebih dari 10 hingga 15 minit. Dan tidak yang tidak dikira pada jam.

7. Rancang terlebih dahulu

Sekiranya anda mengetahui masalah bajet akan datang, masa untuk membincangkannya dan merancangnya sebelum tangan, bukan ketika bil mula datang. Perjalanan keluarga paling baik dirancang sekurang -kurangnya 2 bulan sebelum tangan. Kanak -kanak berumur 16 tahun dan memandu sekolah, kereta dan insurans kereta bukanlah peristiwa yang tidak dijangka tetapi kebanyakan keluarga memperlakukan mereka seolah -olah mereka. Jadilah proaktif yang mungkin dalam perancangan anda untuk perbincangan.

8. Pergaduhan wang berbahaya bagi hubungan

Bergantung pada kajian yang anda baca, pergaduhan wang dan wang adalah nombor satu atau nombor dua yang disebutkan untuk perceraian. Membangunkan belanjawan (pelan aliran tunai, atau pelan perbelanjaan selalunya lebih banyak terma untuk belanjawan) dapat mengurangkan atau bahkan menghapuskan pergaduhan ini. Anggaran bukan untuk mengawal orang lain dengan wang. Anggaran adalah bagaimana orang menentukan untuk membelanjakan wang mereka. Sebaik sahaja anda bersetuju dengan matlamat bagaimana memindahkan wang melalui belanjawan menjadi lebih akademik daripada emosi.

Mungkin ada peraturan lain yang perlu anda sertakan. Peraturan lain yang dibuat untuk pasangan atau keluarga tertentu termasuk: pemikiran kreatif dan penyelesaian masalah mesti dicuba, tidak mengulangi perkara yang sama berulang kali, dan setiap orang perlu terbuka untuk mencuba melakukan perkara dengan cara yang berbeza. Menjadi fleksibel dan terbuka untuk berkompromi selalu menjadi baik ketika berusaha menyelesaikan situasi. Penyelesaian baru mungkin tidak berfungsi dengan sempurna dan mungkin memerlukan sedikit tweaking. Kami tidak hanya berputus asa dengan cara baru dan kembali ke cara lama yang tidak berfungsi sama ada, tetapi lebih selesa.

Ingat bahawa situasi adalah cecair. Anak -anak anda mungkin 4 dan 6 sekarang tetapi dalam beberapa tahun, mereka akan dapat membantu dengan banyak tugas. Mula mengajar mereka mengenai menyusun dobi sekarang. Ada Penjimat Masa. Ketika mereka semakin tua, mereka akan lebih memahami tentang dobi dan akhirnya dapat melakukan sendiri. Sama dengan pembersihan rumah. Kerja halaman. Membasuh pinggan mangkuk. Memasak. Pernah menonton MasterChef Junior? Artikel seterusnya saya adalah mengenai kepentingan anak -anak yang menyumbang kepada isi rumah dengan tugas dan ... tidak dibayar untuknya.