Mengapa saya mengejar mantan saya di media sosial? - Pakar memberitahu dia apa yang perlu dilakukan

Saya masih secara rawak mendapat keinginan untuk menyemak akaun media sosial bekas saya selepas berpecah dua tahun lagi. Saya tidak dapat menghentikan diri saya daripada mengejar mantan saya di media sosial. Saya berasa sangat kecewa dengan tingkah laku saya sendiri tetapi entah bagaimana saya tidak dapat menghentikan diri saya dan teruskan.   

Saya mengejar mantan saya di media sosial

Isi kandungan

• Saya mengejar mantan saya di media sosial
• Adakah normal untuk mengetuk mantan anda di media sosial?
• Saya mencari mantan saya di facebook setiap hari
  • Mengapa dorongan masih ada untuk mengetuk mantan anda di media sosial?
  • Sekatinya di media sosial
  • Jaga diri anda sibuk
  • Tahu nilai anda
  • Bersenam secara berkala

Saya terus mengintip mantan saya di media sosial. Saya terus memeriksa senarai rakannya, gambar apa yang telah dimuatnya dan apa komen orang menulis. Saya tidak dapat menghapuskan dorongan ini untuk mengetuk mantan saya.

Bacaan Berkaitan: 12 Tanda bahawa anda sedang berkencan dan perlu dipisahkan

Adakah normal untuk mengetuk mantan anda di media sosial?

Adakah tingkah laku saya normal? Saya tidak tahu sama ada semua orang dari hubungan yang patah bertindak seperti cara saya lakukan. Saya boleh menghabiskan berjam -jam di media sosial mengesan semua aktiviti mantan saya dan juga memeriksa interaksinya dengan rakan -rakan lain. 

Saya mencari mantan saya di facebook setiap hari

Ini telah menjadi seperti ritual. Sebaik sahaja saya pergi ke Facebook, saya mula -mula pergi ke profil mantan saya dan melihat apa yang dia lakukan.

Mungkin saya terus mencari tanda -tanda bahawa dia berkencan dengan orang lain dan berasa gembira apabila saya melihat dia belum memuat naik gambar orang yang istimewa.

Tetapi sudah lebih dari setahun kita tidak bercakap atau meragut dan sangat jelas bahawa dia telah berpindah.

Adakah kerana saya tidak dapat meneruskan sebab itulah saya mengejar bekas saya di media sosial? Tolong bantu. Saya mahu keluar dari kebiasaan ini untuk terobsesi mantan saya di media sosial.  

Bagaimana saya berhenti melakukan ini dan teruskan?

Wanita yang dihormati, 

Perkara pertama yang saya akan lihat adalah untuk memahami mengapa dorongan untuk mengetuk mantan anda di media sosial masih ada. 

Mengapa dorongan masih ada untuk mengetuk mantan anda di media sosial?

Tanya diri anda, mengapa saya mempunyai keinginan untuk melihat profil mantan saya? Adakah saya merindui dia? Adakah saya hanya ingin tahu tentang apa yang berlaku dalam hidup mereka? Atau saya bosan?  Perkara seterusnya yang benar -benar bertanya kepada diri sendiri adalah, apa yang anda harapkan atau dicapai dengan melihat profil media sosial bekas anda? Adakah ia akan mengubah apa -apa?

Apabila anda menemui jawapan kepada soalan -soalan ini, anda akan tahu mengapa anda tidak boleh mengetuk mantan anda di media sosial. 

Bacaan Berkaitan: Bagaimana untuk mengatasi seseorang yang anda sayangi dengan mendalam - 9 langkah untuk diikuti

Sekatinya di media sosial

Walau bagaimanapun, berdasarkan jumlah maklumat yang saya ada sekarang, perkara pertama adalah untuk menghalangnya. Mengapa anda masih mengikuti dia atau rakan biasa? Kadang -kadang tidak dapat dilihat benar -benar tidak fikiran.

Menyekatnya dan memadam nombornya penting. Apa -apa sahaja yang menjadikannya lebih sukar dan meningkatkan usaha yang diperlukan untuk berhubung dengannya harus dilakukan.

Jaga diri anda sibuk

Bagi untuk bergerak, semua orang bergerak dengan pantas dan dengan cara yang berbeza. Walau bagaimanapun ada perkara yang memudahkan untuk bergerak, seperti, menjaga diri anda sibuk, sering keluar dengan rakan -rakan, jika anda sudah bersedia cuba berkencan dengan orang baru.

Matlamat utama adalah untuk menjaga diri anda sibuk. Kerana ini adalah saat -saat ketika kita bosan atau tidak mempunyai sesuatu untuk melakukan itu fikiran kita mula bersiar -siar dan kita berfikir. Ketika itulah anda akhirnya mengejar media sosial anda. 

Tahu nilai anda

Perkara lain yang penting adalah untuk sentiasa mengetahui nilai anda dan jelas mengenai piawaian yang anda mahukan dalam hubungan. Sentiasa jelas tentang bagaimana anda mahu dirawat dan jangan pernah menetap untuk sesiapa sahaja yang tidak memperlakukan anda dengan baik.
Saya sangat berharap anda dapat menemui semua kebahagiaan yang anda layak.

Bersenam secara berkala

Senaman juga sesuatu yang sangat membantu. Latihan melepaskan endorfin yang pada gilirannya mencetuskan perasaan positif dan oleh itu, bahagian penting dalam kesejahteraan mental dan kesihatan.
Saya sangat berharap anda dapat menemui semua kebahagiaan yang anda layak.

Semua yang terbaik

Meghna Prabhu

Bagaimana anda tahu jika teman wanita anda masih menyukainya

12 menandatangani hubungan masa lalu anda mempengaruhi hubungan anda sekarang

Cara mengetahui sama ada pasangan anda menipu dalam talian?