Apa nasihat terbaik untuk memisahkan pasangan?

Dalam artikel ini

• Jelaskan apa yang anda mahukan
• Beri masa yang lain
• Membuat perjanjian untuk segalanya
• Mempunyai rancangan di tempat
• Jadilah baik seperti yang anda boleh
• Jangan cuba mengubahnya
• Jujurlah dengan anak -anak anda
• Jaga diri awak

Pemisahan adalah masa yang tertekan. Anda menghadapi kemungkinan pembubaran perkahwinan anda, dan segala -galanya dapat mula merasa seperti medan perang.

Bagi sesetengah pasangan, pemisahan adalah permulaan untuk perceraian. Bagi yang lain, ini adalah percubaan terakhir untuk menyelamatkan perkahwinan mereka.

Tidak kira bahagian pagar yang anda ada (atau walaupun anda belum pasti), nasihat praktikal kami untuk pemisahan pasangan akan membantu anda bertahan pemisahan dan keluar dari siap untuk fasa seterusnya dalam hidup anda.

Jelaskan apa yang anda mahukan

Adakah anda berpisah kerana anda mahu perceraian akhirnya? Atau adakah anda memerlukan masa untuk menentukan sama ada ada harapan untuk perkahwinan anda? Jujurlah dengan diri sendiri mengapa anda benar -benar ingin memisahkan - dan jujur ​​juga dengan pasangan anda.

Duduk dan bercakap dengan jujur ​​antara satu sama lain. Cuba dengar dan menghormati pandangan masing -masing dan bukannya turun ke dalam pertarungan. Anda berdua perlu jelas mengapa pemisahan berlaku dan hasil yang diharapkan.

Beri masa yang lain

Pemisahan menyakitkan. Banyak emosi akan muncul untuk anda berdua, dan anda mungkin mendapati diri anda berasa pahit, marah, atau putus asa. Anda berdua memerlukan masa untuk memproses apa sahaja perasaan yang datang dan bekerja melalui mereka dengan cara anda sendiri.

Ia boleh menggoda untuk tergesa -gesa pemisahan atau meletakkan skala masa di atasnya, tetapi itu sering boleh menyerang dan meninggalkan anda atau pasangan anda perasaan ditolak untuk membuat keputusan. Beri diri anda dan pasangan anda seberapa banyak masa yang anda perlukan.

Membuat perjanjian untuk segalanya

Sebelum mencetuskan pemisahan anda, letakkan perjanjian untuk semuanya, termasuk:

• Di mana anda masing -masing akan tinggal
• Bagaimana anda akan menguruskan akaun bank bersama
• Bagaimana anda akan berurusan dengan bil yang dikongsi
• Di mana anak -anak anda akan tinggal
• Hak lawatan
• Sama ada untuk meneruskan polisi insurans bersama atau tidak

Lebih baik jika anda berunding dengan peguam semasa anda membuat perjanjian ini.

Adalah idea yang baik untuk bercakap antara satu sama lain mengenai peraturan mengenai dating. Anda mungkin tidak menyukai idea untuk meminta perasaan pasangan anda mengenainya, tetapi melainkan jika anda benar -benar yakin anda sedang menuju perceraian, bertarikh semasa pemisahan boleh menyebabkan keretakan kekal.

Mempunyai rancangan di tempat

Menghadapi pemisahan adalah menakutkan. Menjadikannya lebih mudah pada diri anda dengan mempunyai rancangan untuk semua yang anda boleh fikirkan. Pastikan anda tahu di mana anda akan tinggal, bagaimana anda akan menguruskan kerja, bagaimana anda akan membayar segala -galanya, dan bagaimana anda akan menangani keperluan dan janji harian anak -anak anda.

Membuat rancangan akan membuat pemisahan kurang menakutkan dan memastikan anda tidak tertangkap dengan bil atau terharu dengan tanggungjawab.

Jadilah baik seperti yang anda boleh

Ketegangan berjalan tinggi semasa pemisahan, dan mudah untuk melawan dan menembak antara satu sama lain - tetapi cuba untuk tidak menyerah pada godaan. Sama ada anda akhirnya mendamaikan atau meneruskan perceraian, lebih banyak ketegangan dan kemerosotan adalah buruk bagi semua orang yang terlibat.

Cubalah semacam yang anda boleh dan ingat, barbs pasangan anda datang dari kecederaan dan ketakutan juga. Sekiranya keadaan menjadi terlalu tegang, ketahui bila hendak membuang diri dari perbincangan yang hangat, dan ingatlah untuk memberi diri anda masa untuk menenangkan diri sebelum bertindak balas.

Jangan cuba mengubahnya

Sekiranya pasangan anda secara kronik terlambat sekarang, pemisahan tidak akan membuat mereka berubah. Sekiranya kekurangan minat mereka terhadap kehidupan harian anak -anak anda adalah salah satu sebab yang anda mahukan pemisahan itu, teruskan dengan itu tidak akan mendorong mereka untuk mengubah tingkah laku mereka.

Fokus pada cara terbaik anda dapat mengendalikan pasangan anda seperti sekarang. Bersikap baik dan penuh belas kasihan tetapi jangan menerima tingkah laku toksik. Lukis sempadan anda sendiri supaya anda dapat mempunyai interaksi yang sihat.

Sekiranya anda mempertimbangkan perdamaian, jujurlah dengan diri anda tentang kebiasaan dan tabiat pasangan anda dan apa yang anda boleh hidup - cuba mengubahnya tidak akan membuat anda gembira.

Jujurlah dengan anak -anak anda

Kanak -kanak tahu apa yang berlaku, walaupun mereka tidak memahami spesifiknya. Jujurlah dengan mereka mengenai apa yang berlaku. Ingatlah bahawa apa yang anak -anak anda perlukan sekarang adalah untuk mengetahui bahawa kedua -dua ibu bapa menyukai mereka dan akan sentiasa berada di sana untuk mereka, jadi pastikan anda menyampaikannya kepada mereka.

Terdapat perbezaan antara menjaga anak -anak anda dimaklumkan dan menyeretnya ke dalam drama anda. Jangan bangga ibu bapa mereka yang lain atau bergantung kepada mereka untuk sokongan emosi. Mereka memerlukan anda berada di sana untuk mereka, bukan sebaliknya.

Jaga diri awak

Anda memerlukan sokongan dan penjagaan diri yang baik sekarang. Cerahkan kepada rakan atau ahli keluarga anda yang paling dipercayai, dan jangan malu untuk memberitahu mereka apa yang akan membantu anda sekarang. Pertimbangkan untuk melihat ahli terapi jika anda mempunyai banyak perasaan yang anda perlukan untuk bekerja.

Kehidupan mungkin akan menjadi sangat sibuk dan tertekan semasa anda memisahkan diri. Pastikan anda membina dalam beberapa waktu untuk menjaga diri anda setiap hari, walaupun hanya 15 minit untuk membaca buku atau mendapatkan udara segar. Simpan jurnal untuk menyelesaikan perasaan anda dan dapatkan beberapa kebimbangan anda dari kepala dan ke atas kertas.

Pemisahan adalah sukar. Gunakan pemisahan nasihat pasangan kami untuk melicinkan jalan anda supaya anda dapat memberi tumpuan kepada penyembuhan dan bergerak maju.