Apa yang diharapkan dari terapi seks- nasihat penting

Sekiranya anda seperti kebanyakan orang, pada satu masa atau yang lain, anda mungkin mendapati diri anda tertanya -tanya, apa sebenarnya terapi seks? Dan, apa yang dilakukan oleh ahli terapi seks?

Nah, seperti bentuk psikoterapi yang lebih tradisional, ia hanya "bercakap."Perbezaannya ialah sesi terapi seks secara khusus memberi tumpuan kepada membantu pasangan atau individu, mengatasi kesukaran seksual.

Sebab pasangan, atau individu, mungkin mencari terapi banyak dan bervariasi. Ia boleh menjadi apa -apa dari isu komunikasi, kecemasan prestasi, ketidakupayaan untuk mencapai orgasme, ketidaksetiaan, penuaan, atau libidos yang berbeza.

Dua faktor menentukan sama ada terapi seks sesuai untuk anda. Satu, jika terdapat kesulitan seksual yang kekal dalam hubungan (atau kehidupan seks individu), dan dua, jika kedua -dua pasangan sanggup mencari bantuan.

Cari ahli terapi seks yang betul

Langkah pertama perjalanan ini adalah mencari ahli terapi seks yang betul. Pastikan sesiapa yang anda pilih bukan sahaja dilesenkan tetapi juga terlatih dan terakreditasi secara eksplisit dalam terapi seks.

Ia juga penting bahawa kedua -dua pasangan berasa selesa bekerja dengannya. Mungkin tidak akan ada momentum ke hadapan jika satu pasangan atau yang lain tidak merasa selesa dengan ahli terapi yang anda pilih.

Ingat; Sungguh normal untuk berasa gementar untuk pergi. Kebanyakan orang tidak selesa bercakap tentang seks dengan rakan kongsi mereka sendiri, apalagi dengan orang asing yang lengkap sehingga anda mungkin merasa cemas pada mulanya.

Tetapi jangan takut, ahli terapi seks adalah profesional terlatih. Mereka memahami bahawa ini adalah pengalaman baru dan tidak selesa untuk kebanyakan orang dan akan melakukan yang terbaik untuk meletakkan anda dengan selesa.

Umumnya, jika anda mencari terapi seks sebagai pasangan (yang untuk seluruh artikel ini, kami akan menganggap anda sedang melakukan), mengharapkan untuk menghadiri sesi pertama anda bersama. Berikutan itu, setiap pasangan mungkin akan bertemu dengan ahli terapi secara individu.

Dengan cara ini, ahli terapi akan dapat memperoleh pemahaman yang komprehensif mengenai hubungan dari semua perspektif. Matlamat mereka adalah untuk membuat kedua -dua pasangan merasa dilihat, didengar, dan difahami.

Apa yang diharapkan dari sesi terapi seks

Beberapa topik yang mungkin muncul semasa sesi terapi:

• Sejarah anda sebagai pasangan, dan juga masa lalu seksual individu
• Kepercayaan dan nilai seksual
• Komunikasi dalam hubungan
• Perkara yang mungkin menyebabkan masalah seksual, seperti kesakitan, trauma, keinginan, dan/atau orgasme
• Kebimbangan seksual khusus yang membawa anda ke pejabat mereka

Semasa sesi pertama, biasa bagi ahli terapi untuk membuat pelan rawatan, yang bermaksud mengharapkan untuk kembali untuk beberapa sesi.

Berapa lama pasangan perlu menjalankan terapi seks bergantung pada pasangan dan isu teras semasa bermain. Walau bagaimanapun, tidak ada satu saiz yang sesuai dengan semua pendekatan.

Matlamatnya adalah untuk membantu anda bergerak melalui isu -isu seksual untuk mempunyai hubungan yang memuaskan dan kehidupan seks yang menyenangkan.

Berharap untuk diberikan kerja rumah, sesuatu yang anda berdua akan bekerja bersendirian dan di rumah.

Kerja rumah akan menjadi praktikal dan pendidikan dan memerlukan masa dan tenaga di luar sesi terapi. Contohnya adalah latihan komunikasi dan tingkah laku, bereksperimen dengan cara yang berbeza untuk menyentuh satu sama lain (dengan atau tanpa seks), dan video pendidikan seks untuk membantu kedua -duanya memahami anatomi badan.

Tidak akan ada tingkah laku seksual atau menyentuh semasa sesi. Sekali lagi, ahli terapi seks akan tidak pernah menyentuh anda atau membuat anda merasa tidak selesa dengan cara apa pun.

Sebaliknya, mereka akan membimbing kedua -dua pasangan untuk mengenal pasti, memahami, dan menyelesaikan isu -isu teras masalah seksual mereka, sama ada mereka takut, komunikasi, atau kemarahan, antara yang lain.

Mengapa terapi seks penting

Manusia bersifat seksual, dan dengan seksualiti kita datang cerita dan sejarah rumit. Terapi jenis ini dapat membantu individu dan pasangan sembuh dari trauma seksual, menyelesaikan disfungsi seksual, dan terbuka untuk pengalaman seksual yang lebih besar.

Menghadiri terapi ini dapat membantu anda memahami dan menyelesaikan luka lama dan trauma yang lalu, serta berkembang dan berkembang secara seksual.

Terapi jenis ini bertujuan untuk membantu anda menyatukan minda dan badan anda, membolehkan anda menjadi lebih terkandung dan, oleh itu, lebih berkaitan dengan seksual anda sendiri dan pasangan anda.

Terapi seks sesuai untuk sesiapa sahaja dan semua orang! Satu -satunya keperluan adalah kejujuran lengkap dan kesediaan untuk muncul.

Tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai terapi seks: