Apakah perbezaan antara penjagaan diri dan mementingkan diri sendiri

Sebilangan besar orang memahami dan bersetuju bahawa dating adalah mengenai mengumpulkan maklumat. Adakah orang ini saya tertarik secara fizikal untuk menjadi ibu bapa yang baik? Adakah dia akan menjadi seseorang yang boleh saya percayai untuk tetap setia? Adakah dia akan menyokong saya sekiranya saya mahu menukar kerjaya? Adakah mereka akan menerima semua bahagian saya, baik, buruk, dan oh begitu jelek?

Soalan -soalan ini kelihatan jelas apabila mempertimbangkan semua tarikh pertama yang penting dengan seseorang yang baru. Selain itu, ini boleh menjadi garis persoalan yang ditetapkan kepada rakan kongsi kami setelah bersama selama bertahun -tahun. "Bagaimana dengan awak?" Apa yang kamu mahu?"Di mana anda mahu pergi makan malam? Saya? Terpulang kepada anda. Saya akan mempunyai apa yang anda ada."

Tetapi bagaimana jika soalan -soalan yang diminta bukanlah tentang orang yang duduk di seberang anda pada tarikh tersebut atau ketika anak -anak dengan pengasuh, atau pergi ke kolej? Bagaimana jika soalan -soalan itu perlu ditanya tentang orang di cermin ... sebelum masa -masa ketika anda dan pasangan anda?

Dalam kerja terapeutik saya dengan pasangan semua bentuk, saiz, budaya, kaum, jantina, orientasi seksual, dan gabungan agama yang saya dapati bahawa di seluruh lembaga orang nampaknya tidak mengambil masa yang cukup untuk menjawab soalan -soalan tersebut (dan banyak lagi yang lain ) dari diri mereka sebelum pergi berkencan, atau selepas bertahun -tahun bersama .. .apalagi sebelum melakukan atau membuat komitmen itu untuk seumur hidup bekerjasama.

Mengutamakan diri anda

Sekiranya kita dapat membuat keutamaan kita yang terdedah, jika kita akan mempertimbangkan apa yang lebih penting kepada kita melampaui kemahiran keibubapaan, sokongan emosi yang tidak sempurna tetapi konsisten atau bahkan Holy Grail of Fidelity. Ya, jika kita melihat dan melampaui penampilan, akaun bank atau status sosial yang berpotensi ... kajian dan pengalaman peribadi dan profesional saya telah menunjukkan bahawa terdapat peratusan pasangan yang lebih tinggi yang mempunyai kejayaan bukan hanya menikah, tetapi juga dalam sisa berkahwin dengan bahagia.

Ini, tentu saja, bukan sahaja boleh menjadi cabaran tetapi juga kontroversial. Bagaimana saya memberi tumpuan kepada saya tanpa membuat semua tentang saya atau dilabelkan sebagai narsis yang egois .. .orang?! Bagaimana saya menganggap keperluan pasangan dan saya tanpa merasa seperti saya mendapat hujung hubungan yang pendek?! Baik ... inilah caranya: itu dalam urutan pertimbangan, dan mentakrifkan semula apa yang dimaksudkan untuk menjadi "egois."

Perbezaan antara penjagaan diri dan mementingkan diri sendiri

Oh saya tahu ... awak suka, apa? Ulangi, sila. Huh? Datang lagi! Baiklah, pertimbangkan ini: Menjadi egois adalah: hanya mengingati diri anda dan tidak pernah mempertimbangkan orang lain. Manakala mengingati orang lain setelah anda meluangkan masa untuk mengetahui bagaimana perasaan anda terlebih dahulu, seperti ... Anda tahu bagaimana dalam penerbangan di mana -mana, mereka memberitahu anda sekiranya berlaku kecemasan untuk meletakkan topeng oksigen pada diri anda terlebih dahulu sebelum meletakkannya pada bayi itu di tangan anda."

Tanpa meluangkan masa, usaha, perhatian untuk mengetahui siapa anda, dan terutama bagaimana perasaan anda (iaitu bagaimana kita dapati siapa kita ... tetapi itu sesi lain) ... bagaimana kita tahu kepada siapa kita memberi diri kita sendiri? Bagaimana kita boleh memastikan bahawa orang yang telah kita pilih adalah orang untuk kita ... selamanya? Mari kita lebih mendalam ... bagaimana anda tahu mengapa anda juga tertarik dengan orang ini?… .Ini dalam penjagaan diri anda.

Penjagaan diri adalah perkataan buzz yang telah dipopulerkan (terima kasih) dalam leksikon masyarakat umum, tetapi tidak (dalam pendapat saya yang rendah hati) telah B-R-O-K-E-N D-O-W-N. Dipecahkan dengan cara yang membantu kita memahami bagaimana dan benar -benar mengapa ia oh ... jadi ... sangat penting ... untuk segala -galanya dalam kehidupan kita hubungan.

Menghubungkan siapa yang anda pilih untuk berkahwin atau tinggal bersama dan idea penjagaan diri mungkin kelihatan seperti tembakan panjang, tetapi dengar saya.

Merawat dan untuk diri sendiri bermula dengan pemikiran anda kepada diri sendiri

Perkara yang kita katakan kepada diri kita sendiri bahawa tidak ada orang lain yang mendengar ... buuuut semua orang melihat dan terasa! Ya, semua orang tahu.

Apabila kita bercakap dengan diri kita, kita menetapkan standard yang mana kita berada dalam hubungan dengan Will tinggal. Oleh itu, mengapa tidak orang yang kita dapati diri kita tertarik, orang yang kita merancang untuk menawarkan atau menerima cadangan dari; Satu orang yang kami berjanji untuk tinggal bersama selama -lamanya dengan berkahwin atau mengesyorkan, memperlakukan kami dengan cara lain kecuali dengan status quo kami sendiri?

Lihat, bukan sahaja apa yang kita suruh anak -anak menjadi suara batin mereka, tetapi kita berada di tahap harga diri kita. Oleh itu, jika kita meluangkan masa untuk belajar, menghargai dan mewujudkan cara merawat diri kita sendiri, bukan sahaja kita akan mencari dan menjaga rakan kongsi yang sesuai, kita akan lebih baik untuk menyampaikan tahap harapan ini kepada anak -anak kita sendiri, anak -anak lain dan benar -benar kepada mana -mana anak yang kita jumpa. Terutamanya yang ada di dalam diri kita.

Tukar cara anda memahami mementingkan diri sendiri, dan anda mengubah cara kejayaan dalam hubungan menjadi diri anda yang sebenar .. .dalam semua hubungan. #Relationshipgoals