Apa gatal 7 tahun dan akan menyakitkan hubungan anda?

Meraikan tujuh tahun bersama -sama adalah pencapaian, tetapi pencapaian ini bukan tanpa cabarannya.

Lagipun, pada masa ini banyak pasangan mengalami apa yang disebut "7 tahun gatal," di mana satu atau kedua-dua pihak mengalami tahap ketidakpuasan atau kebosanan dengan hubungan jangka panjang mereka.

Walaupun dianggap normal jatuh ke dalam kemerosot.

Jadi, apakah gatal 7 tahun, dan bagaimana ia mempengaruhi hubungan? Lebih -lebih lagi, adakah apa yang boleh anda lakukan untuk mencegahnya?

7 tahun gatal - gambaran keseluruhan

Hubungan diakui kompleks, dan melakukan diri anda kepada satu orang boleh lebih banyak lagi sepanjang hayat anda.

Walau bagaimanapun, banyak pasangan telah berdiri ujian masa dan berjaya membuatnya berfungsi, walaupun keadaan mereka tidak menguntungkan atau tidak mungkin. Jadi, mengapa ramai orang mengatakan bahawa

Tahun ke -7 perkahwinan adalah yang paling sukar?

Dalam kes ini, kesukaran yang anda dan pasangan anda menghadapi setelah mencapai tanda 7 tahun dalam hubungan mungkin disebabkan oleh apa yang disebut oleh ramai "gatal tujuh tahun."

Apa gatal 7 tahun? Seperti yang disebutkan, ini adalah ketika satu atau kedua -dua pihak terlibat merasakan tahap ketidakpuasan, dan kadang -kadang kebosanan, dengan hubungannya.

Dalam beberapa kes, perasaan ini menjadi terlalu sengit dan sangat sukar untuk mengabaikan bahawa ia menimbulkan lebih banyak konflik dalam hubungan, membahagikan lagi pasangan.

Walaupun konflik adalah sebahagian daripada hubungan yang semula jadi, terlalu banyak daripada mereka boleh menimbulkan ketegangan yang besar pada perkahwinan anda, yang boleh memudaratkan hubungan dan kesihatan anda secara keseluruhan.

Psikologi gatal tujuh tahun - adakah ia nyata, dan adakah ia meletakkan hubungan anda berisiko?

Jadi, adakah gatal tujuh tahun nyata? Adakah peraturan yang teguh untuk pasangan? Sama ada atau tidak, ada beberapa bukti untuk menyokong kewujudannya.

Menurut Persatuan Psikologi Amerika atau APA, peluang perceraian adalah 50% lebih tinggi dalam pasangan yang berkahwin buat kali pertama, dengan kebanyakan perkahwinan yang berakhir pada markah tujuh atau lapan tahun.

Selain itu, kajian -kajian lain telah menunjukkan bahawa angka -angka ini biasanya rendah dalam beberapa bulan pertama atau tahun perkahwinan, kemudian perlahan -lahan meningkat sebelum mencapai puncaknya dan menurunkan lagi.

Jadi, apa maksudnya untuk anda dan pasangan anda? Adakah ini bermaksud perkahwinan anda pasti akan berakhir?

Walaupun tidak ada yang memasuki hubungan atau perkahwinan yang mengharapkannya gagal, ia dapat diakui dengan sukar untuk mengekalkan tahap kasih sayang dan tenaga yang sama yang anda miliki semasa bahagian awal hubungan anda.

Walau bagaimanapun, mengalami krisis hubungan gatal 7 tahun tidak bermakna hubungan atau perkahwinan anda ditakdirkan, dan tidak bermakna bahawa ia pasti akan berlaku kepada anda dan pasangan anda.

Sebenarnya, terdapat beberapa cara anda dapat menghalang kemerosotan ini daripada berlaku atau menyelesaikannya apabila ia berlaku.

Jadi, mengapa pasangan berpisah selepas 7 tahun? Dalam kebanyakan kes, masalah yang mungkin anda alami pada masa ini sering berpunca dari pelbagai isu yang anda dan pasangan anda belum menangani.

Ini boleh menjadi masalah komunikasi, masalah komitmen, atau masalah kewangan yang dapat menimbulkan ketegangan pada hubungan anda.

Jadi, apa yang boleh anda lakukan untuk mengatasi krisis ini?

Bacaan Berkaitan: Cara menangani masalah hubungan seperti pro

10 petua teratas untuk mencegah atau menyelesaikan krisis hubungan gatal 7 tahun

Jadi, apa yang boleh anda lakukan apabila anda mengalami masalah hubungan 7 tahun ini? Dalam kes ini, anda boleh mencuba petua berikut.

1. Introspek dan menganalisis keadaan anda

Satu tahun 7 tahun nasihat hubungan gatal yang anda boleh cuba adalah mengambil sedikit masa untuk mencerminkan dan memikirkan keadaan semasa anda.

Sebagai contoh, jika anda merasa terjebak atau keletihan, anda boleh bertanya kepada diri sendiri, adalah hubungan atau perkahwinan yang menyebabkan perasaan ini?

Atau adakah ia hanya perasaan kegelisahan, dan anda hanya memberi tumpuan kepada hubungan anda?

Mengenal pasti apa yang menyebabkan "gatal" ini dapat membantu anda memahami apa yang perlu anda lakukan untuk menangani perasaan ini dan mencari penyelesaian yang berfungsi untuk anda berdua.

2. Masukkan ke dalam pen dan kertas

Selaras dengan hujung sebelumnya, meletakkan pemikiran dan perasaan anda ke pen dan kertas dapat membantu anda melihat sesuatu dari perspektif yang lebih jelas.

Ini boleh menjadi cara terbaik untuk meneroka pemikiran dan perasaan anda tanpa menyuarakannya dengan kuat atau berkongsi mereka jika anda tidak selesa.

Lagipun, anda boleh berkongsi semua yang anda perlukan dalam jurnal anda tanpa takut dihakimi atau disalahpahami. Ia boleh berfungsi sebagai ruang yang selamat semasa anda bekerja sendiri terlebih dahulu.

3. Ingatkan diri anda tentang apa yang anda sukai dengan pasangan anda

Apabila anda berada dalam hubungan gatal tujuh tahun, sukar untuk mengingati masa-masa yang baik atau mengapa anda bersama.

Namun, jika anda bertekad untuk membuat perkahwinan anda berfungsi, ia boleh menjadi idea yang baik untuk mengambil sedikit masa dan mengingatkan diri anda bahawa ia tidak selalu buruk.

Mengingatkan diri anda semua perkara yang anda gemari tentang pasangan atau pasangan anda dapat membantu mengurangkan "gatal."Selain itu, ia dapat membantu menghidupkan semula dan membuat anda merasa bersyukur lagi atas kehadiran mereka dalam hidup anda.

Bacaan Berkaitan: Apa yang perlu dilakukan apabila rasanya seperti percikan api

4. Bercakap

Komunikasi sangat penting untuk hubungan, romantis atau sebaliknya. Jadi, jika anda fikir anda mengalami gatal 7 tahun, mungkin idea yang baik untuk membicarakannya dengan pasangan anda, terutama sekali anda meluangkan masa untuk memikirkan perkara melalui.

Lagipun, anda berada di sini dengan mereka, dan menyampaikan apa yang anda rasa atau berfikir akan membolehkan mereka membantu anda menghasilkan penyelesaian yang berpotensi yang dapat menguatkan perkahwinan anda.

Walau bagaimanapun, lebih baik mendekati topik ini dengan berhati -hati dan menghormati, mengelakkan berpotensi menyalahkan pasangan anda untuk apa yang berlaku. Lagipun, anda ingin menyelesaikan masalah ini, tidak membuatnya lebih teruk.

5. Terlibat dalam kepentingan masing -masing

Apabila anda mengalami gatal 7 tahun, mudah untuk menjadi marah terhadap kepentingan pasangan anda, terutamanya jika anda tidak berminat dengan mereka.

Begitu juga, pasangan anda mungkin merasa seperti mereka tidak lagi menjadi sebahagian daripada kehidupan anda jika anda tidak memasukkannya ke dalam diri anda.

Oleh itu, dalam kes ini, satu cara anda dapat menangani masalah hubungan 7 tahun anda adalah dengan berusaha untuk menjadi lebih terlibat dalam hobi dan kepentingan bebas masing -masing.

Melakukannya mungkin membantu membawa anda lebih dekat dan membolehkan anda meneroka sesuatu yang baru antara satu sama lain, memadamkan kerinduan untuk kebaharuan.

6. Lebih sayang antara satu sama lain

Semasa berkongsi sesuatu dengan pasangan anda melampaui apa yang fizikal selalu baik, kajian telah menunjukkan bahawa sentuhan fizikal menawarkan banyak manfaat kepada orang, terutama dalam hubungan.

Menjadi penyayang secara fizikal dengan pasangan anda dapat membantu membawa anda lebih dekat.

Dalam kes ini, secara fizikal lebih dekat tidak semestinya bermakna keintiman seksual; ia hanya boleh memegang tangan atau memberi peck di pipi sebelum dan selepas bekerja.

Berikut adalah video yang akan membantu anda membina tabiat hubungan yang sihat:

7. Meluangkan masa antara satu sama lain

Dengan kebanyakan orang yang menjalani kehidupan yang sibuk, mudah untuk melupakan masa menghabiskan masa dengan pasangan anda, terutama jika anda berdua mempunyai keutamaan yang mendesak.

Walau bagaimanapun, sama seperti bagaimana sentuhan fizikal dapat membantu mengukuhkan hubungan anda, menjadikan masa untuk pasangan anda dapat membantu menguatkan ikatan anda.

Oleh itu, satu keping nasihat hubungan gatal 7 tahun yang boleh anda cuba adalah untuk mengetepikan sedikit masa untuk anda berdua.

Walaupun anda mempunyai anak -anak, mempunyai masa bersendirian bersama dapat membantu menghidupkan semula api itu dan membolehkan anda mengingati mengapa anda memilih antara satu sama lain di tempat pertama.

Bacaan Berkaitan: Meluangkan masa untuk anda dan pasangan anda

8. Belajar untuk menerima dan merangkul pelbagai peringkat dalam hubungan anda

Suka dengan kebanyakan aspek kehidupan, perubahan dalam hubungan anda sering tidak dapat dielakkan, dan mungkin lebih baik menerima dan memeluk mereka.

Dalam kes ini, ini mungkin membantu anda dan pasangan anda mengatasi gatal 7 tahun jika anda menerima bahawa "fasa bulan madu" perkahwinan anda tidak direka untuk bertahan.

Sudah tentu, ini tidak bermaksud anda tidak dapat menjaga percintaan itu hidup kerana anda sebenarnya boleh.

Walau bagaimanapun, menerima fasa bulan madu bukan hanya bermaksud bahawa hubungan anda berlangsung, begitu juga emosi anda.

Dalam kes ini, euforia awal yang anda rasakan dengan bersama dengan seseorang yang baru akhirnya akan menjadi perasaan lampiran yang lebih stabil. Oleh itu, dengan belajar menerima dan merangkul peringkat baru ini, bersama -sama dengan semua peringkat masa depan, anda dapat menghargai apa yang anda ada sekarang.

9. Lepaskan idea "hubungan yang sempurna"

Sama seperti menerima bahawa fasa bulan madu biasanya tidak bertahan, mungkin juga terbaik jika anda melepaskan idea bahawa hubungan harus "sempurna."

Lagipun, anda dan pasangan anda hanya manusia, dan akan ada hari -hari buruk bersama -sama dengan hari -hari yang baik semasa anda bersama.

Oleh itu, dengan melepaskan idea bahawa hubungan harus sempurna, kemerosotan seperti gatal 7 tahun dan konflik tidak berlaku, anda dapat lebih menghargai hari -hari yang baik dan mengurangkan peluang merasa tidak puas atau bosan dengan pasangan anda.

10. Cuba kaunseling pasangan

Dalam beberapa kes, meminta pertolongan dari seseorang di luar hubungan dapat membantu mencegah gatal 7 tahun, terutama jika anda berdua merasa terlalu emosional mengenai keadaan atau menghadapi masalah lain.

Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk pergi ke seseorang yang mahir dan mampu menangani isu -isu yang rumit seperti ini untuk memastikan anda menyelesaikan masalah ini, tidak lagi memburukkan lagi ini.

Dalam kes ini, pergi ke kaunselor pasangan yang berpengalaman dapat memberikan anda perspektif yang segar dan lebih objektif. Mereka juga boleh mencadangkan penyelesaian yang berpotensi untuk apa yang anda lalui dan membantu anda dan pasangan anda berurusan dengannya dengan lebih tepat.

Begitu juga, kaunselor juga dapat membantu anda belajar bagaimana untuk mendapatkan hubungan selama 7 tahun sekiranya anda dan pasangan anda mengakhiri perkara.

Cuba juga: Sekiranya anda mencuba kuiz kaunseling pasangan

Kesimpulan

Hubungan pasti boleh mencabar, terutamanya jika anda telah bersama seseorang selagi anda mempunyai. Dalam beberapa kes, ini boleh menyebabkan gatal 7 tahun, yang kadang -kadang mengakibatkan pemecahan dan perceraian.

Walau bagaimanapun, sebagai kompleks seperti keadaan, ini tidak bermakna perkahwinan anda pasti gagal.

Ini mungkin bermaksud bahawa anda berdua telah menjadi terlalu selesa antara satu sama lain selama bertahun -tahun dan memerlukan sesuatu untuk mengingatkan anda tentang hubungan anda.

Dengan itu, selagi anda berdua masih komited untuk membuat kerja, semua harapan tidak hilang.