Apakah kaunseling individu? Ciri -ciri & Kelebihan

Dalam artikel ini

• Apakah kaunseling individu?
• Apakah kelebihan kaunseling individu?
• Cara Membuat Kaunseling Individu
• Ciri -ciri kaunseling individu
• Di mana seseorang dapat mencari sesi kaunseling individu?
• Bagaimana seseorang menjalankan sesi kaunseling individu
• Soalan Lazim
• Apakah jenis kaunseling individu yang berlainan?
• Apakah perbezaan antara kumpulan dan kaunseling individu?
• Menjumlahkan

Terapi perbincangan sering menjadi asas untuk mendiagnosis dan merawat orang yang mengalami gangguan mental, emosi, dan sosial. Ia juga jenis rawatan yang paling biasa berlaku pada orang awam.

Sesi kaunseling individu dapat membantu mengatasi masalah khusus dan sihat dalam hubungan anda atau berkaitan dengan kehidupan anda.

Baca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pelbagai ciri kaunseling individu dan kelebihannya.

Apakah kaunseling individu?

Kaunseling individu adalah ketika seorang profesional berurusan dengan pesakit secara satu-satu. Ia membolehkan ahli terapi dan pesakit memberi tumpuan kepada satu sama lain dan topik di tangan.

Ia mungkin terdengar seperti kaedah yang paling berkesan untuk merawat atau mendiagnosis pesakit kerana teknik kaunseling individu adalah suasana yang lebih intim untuk menubuhkan ikatan dan kepercayaan untuk bergerak maju, tetapi tidak selalu berlaku.

Sebilangan orang tidak selesa membuka diri kepada orang yang tidak dikenali, profesional atau tidak. Sesi kumpulan dan peer-to-peer adalah pendekatan alternatif untuk membukanya.

Apakah kelebihan kaunseling individu?

Selain dari kelebihan jelas mempunyai perhatian penuh kedua-dua pihak dalam sesi satu-satu, ada manfaat lain dari kaunseling individu. Berikut adalah beberapa yang penting:

1. Kerahsiaan

Sesi kumpulan biasanya dijalankan dengan pesakit lain dengan penyakit yang serupa. Menunjukkan pesakit bahawa mereka tidak bersendirian dalam keadaan mereka membolehkan mereka saling menyokong dan mempercepatkan proses penyembuhan.

Bacaan Berkaitan: Adalah sulit? Perkara yang perlu anda ketahui

2. Jadual rawatan

Keterukan setiap kes dan kekerapan sesi akan memberi kesan sama ada rawatan akan berjaya. Penjadualan dengan pesakit tunggal lebih mudah daripada menyelaraskan dengan kumpulan.

3. Maklum balas yang intensif

Ahli terapi dilatih untuk memilih kata -kata mereka semasa berkomunikasi dengan pesakit. Sebilangan orang bertindak balas dengan baik terhadap gula bersalut gula, sementara yang lain lebih suka kebenaran yang hodoh.

Bacaan Berkaitan: Cara Memanfaatkan Terapi: 16 Petua

Cara Membuat Kaunseling Individu

Psikiatri dan ahli psikologi berlesen menjalankan sesi terapi individu. Tetapi tidak semua sesi dijalankan oleh profesional, satu di satu kaunseling juga boleh dilakukan oleh sukarelawan.

Sebagai contoh, Persatuan Veteran biasanya menggunakan sukarelawan untuk merawat veteran dan ahli perkhidmatan dengan PTSD.

Berikut adalah beberapa petua jika anda berminat untuk memulakan kumpulan sukarelawan untuk membantu tujuan tertentu tetapi tidak tahu bagaimana melakukannya dengan berkesan.

1. Beri perhatian

Perhatian laser-fokus. Tidak ada yang mengganggu pesakit lebih daripada ahli terapi doodling atau seseorang yang terus melihat telefon mereka. Sekiranya anda tidak dapat menahan menggunakan telefon anda, gunakannya untuk merakam sesi.

2. Gunakan "tempat yang selamat"

Itu ahli terapi memanggil pejabat mereka. Ia hanya bilik peribadi di mana anda boleh mengadakan sesi. Melakukannya di Starbucks tidak akan memberikan suasana yang betul.

Lihat video ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai membuat ruang selamat anda sendiri:

3. Biarkan mereka melakukan semua perbincangan

Terapi bercakap membolehkan pesakit melepaskan perasaan mereka dengan membincangkan isu mereka. Itu bukan kuliah atau perundingan. Menentang godaan bercakap banyak kecuali ditanya soalan langsung.

4. Jadilah kawan

Anda bukan penyiasat. Walaupun kedua -dua objektif adalah sama, kaedah untuk mendapatkan keseluruhan kebenaran cerita itu tidak seharusnya. Terapi bercakap berkesan berdasarkan kepercayaan, sementara siasatan jenayah adalah sebaliknya. Oleh itu, jadilah rakan dan mengembangkan bon, bukan kes.

5. Berhati -hati

Sekiranya anda mengendalikan sesi terapi bercakap, masih perlu bertindak seperti profesional. Anda mungkin tidak dapat mengesyorkan ubat -ubatan, tetapi itu tidak bermakna anda melepaskan etika profesional.

Berhati -hati dengan kata -kata anda untuk mengelakkan menyinggung perasaan pesakit anda dan simpan semua sesi sulit.

Bacaan Berkaitan: Apa yang perlu dibincangkan dalam terapi dan petua mengenai cara membuka

Ciri -ciri kaunseling individu

Bercakap tentang kaunseling individu, banyak perkara membezakan kaunseling individu dari sesi kumpulan atau perbualan peribadi antara rakan. Ada jelas objektif topik dan sesi itu sendiri.

Kadang -kadang, perbualan bergoyang dan tergelincir demi perbualan semasa perkhidmatan kaunseling individu, tetapi pada akhirnya, mereka masih perlu kembali ke tujuan asalnya.

Sukar untuk mengatakan berapa banyak sesi yang perlu diambil kerana setiap kes adalah unik. Boleh ada persamaan, tetapi mereka tidak pernah sama. Latar belakang pesakit, quotient emosi, keadaan peribadi, dan faktor lain mempunyai kemungkinan yang tidak terhingga.

Mungkin sukar untuk menentukan bilangan sesi awal yang diperlukan. Tetapi Sesi tidak boleh bertahan lebih dari satu jam. Dan juga penting bahawa Hanya beberapa masalah yang ditangani untuk memberi kedua -dua pihak masa untuk menyerap dan mencerna perbualan.

Dulu menjadi amalan standard bagi ahli terapi untuk mengambil nota. Semasa berurusan dengan beberapa pesakit selama beberapa tahun, sukar untuk mengingati butiran masing -masing. Tetapi Terapi moden kini mengerutkan kening dengan amalan mengambil nota.

Ramai pesakit berasa tidak selesa apabila kaunselor menulis sesuatu dan dijaga dengan apa yang mereka katakan sebagai mekanisme pertahanan.

Apabila pesakit merasa mereka perlu melihat apa yang mereka katakan, mereka berbohong. Ia tidak produktif untuk rawatan secara keseluruhan.

Kaunseling individu adalah prosedur perubatan. Ia mesti dikendalikan dengan profesionalisme dan penjagaan. Membantu seseorang yang menderita masalah mental, sosial, atau psikologi adalah mulia dan bermanfaat, tetapi mengendalikannya yang salah boleh membawa kepada akibat yang tidak diingini dan teruk.

Bacaan Berkaitan: 7 Ciri -ciri Kaunseling Berkesan Pakar

Di mana seseorang dapat mencari sesi kaunseling individu?

Sekolah dan universiti tempatan biasanya mempunyai organisasi yang dapat memberikan kaunseling individu mengenai isu -isu seperti bunuh diri, buli, kemurungan, keganasan rumah tangga, dan sebagainya. Carian Facebook atau Google mengenai "kaunseling individu berhampiran saya"Boleh menghasilkan beberapa dozen hasil yang baik.

Penting untuk diperhatikan bahawa anda menganggap mengapa anda memerlukan kaunseling semasa mencari.

Banyak profesional adalah pakar yang menangani masalah tertentu. Ia juga akan meningkatkan peluang terobosan dengan bekerja dengan pakar dan bukan pengamal umum.

Sebilangan besar pakar memilih masalah tertentu kerana mereka mempunyai kepentingan dalam kes tertentu. Sukarelawan sangat berminat. Mereka meluangkan masa kerana mereka adalah penyokong untuk mengurangkan kerosakan yang disebabkan oleh penyakit.

Kaunseling individu dengan sukarelawan juga percuma, jadi wang tidak seharusnya menjadi masalah.

Kaunseling individu dengan profesional mempunyai kelebihannya. Mereka mempunyai latihan, pendidikan, dan pengalaman untuk menilai pesakit secara klinikal dan mengetahui cara terbaik untuk bergerak maju.

Bagaimana seseorang menjalankan sesi kaunseling individu

Biasanya, terdapat corak yang ditetapkan di mana sesi kaunseling hubungan individu dijalankan. Mereka direka untuk menyediakan persekitaran yang terbaik bagi pesakit untuk berkongsi pemikiran mereka dan kaunselor untuk membantu.

Kaunseling biasanya berlaku dalam bentuk sesi selama sejam, di mana pesakit berkongsi kebimbangan, latar belakang dan harapan mereka. Perbualan ini dalam kaunseling individu untuk orang dewasa membantu membina pemahaman antara pesakit dan kaunselor.

Kaunselor dan pesakit kemudian dapat menentukan kekerapan sesi mereka, metodologi yang akan digunakan dan bagaimana mereka dapat menyelesaikan masalah. Ahli terapi, dari masa ke masa, boleh memilih untuk menggabungkan teknik yang berbeza seperti permainan dan seni untuk memudahkan matlamat ini.

Soalan Lazim

Apakah jenis kaunseling individu yang berlainan?

Kaunselor individu boleh menggunakan teknik dan corak yang berbeza untuk menangani kebimbangan khusus pesakit mereka. Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai jenis kaunseling berdasarkan bidang tertentu kaunseling individu di mana kaunselor mengkhususkan diri.

Berikut adalah beberapa jenis contoh kaunseling individu:

• Kaunseling kesihatan mental
• Kaunseling perkahwinan dan keluarga
• Kaunseling pendidikan
• Kaunseling pemulihan
• Kaunseling penyalahgunaan bahan

Apakah perbezaan antara kumpulan dan kaunseling individu?

Perbezaan utama antara kaunseling individu dan kaunseling kumpulan ialah kaunselor merawat ramai orang bersama dalam kaunseling kumpulan. Sesi individu direka untuk interaksi satu-satu dan kaunseling untuk individu.

Menjumlahkan

Kaunseling Individu adalah alat yang hebat untuk membantu seseorang menyelesaikan masalah dalam hubungan mereka. Mereka boleh memberi anda peluang untuk berunding dengan pakar objektif daripada berusaha menyelesaikan masalah itu sendiri.

Kaunselor boleh mengemukakan soalan yang penting dan kaedah lain yang berkesan untuk mendapatkan punca utama masalah anda. Mereka kemudian dapat membantu anda mencari jalan untuk menangani masalah ini dengan berkesan.