Apa yang berlaku sebelum, semasa, dan selepas menipu dalam perkahwinan

Apa yang dianggap menipu dalam perkahwinan? Bagi kebanyakan orang, ia melakukan hubungan seks dengan seseorang yang bukan pasangan anda. Ini adalah kesilapan seksual yang menamatkan kesucian perkahwinan. Pengkhianatan dianggap sebagai dosa utama kerana apabila anda berkomitmen kepada seseorang, anda dijangka setia dan jujur. 

Ketika datang ke hubungan intim, penipuan adalah perjanjian bagi banyak orang. Tidak perlu kerana hanya rasa tidak senang dalam perkahwinan yang membawa kepada perselingkuhan. Malah orang paling bahagia dapat menipu pasangan mereka. Hanya kerana ia sering berlaku, sekiranya kita membenarkan penipuan? Bagaimana dengan kesakitan dan trauma emosi yang besar menyebabkan orang yang ditipu? 

Untuk memahami sejauh mana kesan ketidaksetiaan pada perkahwinan, kami bercakap dengan ahli psikologi kaunseling Devaleena Ghosh (m.RES, Manchester University), pengasas Kornash: Sekolah Pengurusan Gaya Hidup, yang mengkhususkan diri dalam kaunseling pasangan dan terapi keluarga.

Jenis ketidaksetiaan 

Isi kandungan

• Jenis ketidaksetiaan 
  • 1. Kesetiaan siber 
  • 2. Perselingkuhan emosi 
  • 3. Kesetiaan oportunistik 
  • 4. Kesan Kewangan 
  • 5. Mikro-kesetiaan 
• 5 tanda pasangan anda menipu anda 
  • 1. Perubahan tingkah laku dan sikap 
  • 2. Peningkatan masalah komunikasi
  • 3. Tiba -tiba berbohong dan mengelakkan
  • 4. Sikap acuh tak acuh terhadap semua yang berkaitan dengan perkahwinan mereka 
  • 5. Perubahan dalam kehidupan seks 
• 5 Sebab Mengapa Pasangan Anda Menipu Anda 
  • 1. Perselingkuhan perkahwinan berlaku apabila satu pasangan jatuh cinta 
  • 2. Keperluan seksual yang tidak terpenuhi
  • 3. Keperluan emosi yang tidak terpenuhi
  •  4. Harga diri yang rendah boleh menyebabkan penipuan dalam perkahwinan
  • 5. Masalah kesihatan mental
• Kesan ketidaksetiaan dan 5 petua untuk mengatasi
  • 1. Dapatkan terapi 
  • 2. Jangan membalas dendam
  • 3. Faham bahawa ini bukan salah anda
  • 4. Luangkan masa dari pasangan anda
  • 5. Kenal pasti apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan pemisahan undang -undang 
  • Petunjuk utama

Menurut Pew Research Centre, lebih dari 90% rakyat Amerika menganggap ketidaksetiaan tidak bermoral namun sekitar 30% hingga 40% rakyat Amerika menipu pada rakan kongsi mereka. Dalam kajian lain oleh YouGov.com, 19% responden mendakwa mereka telah terlibat dalam aktiviti seksual di luar hubungan mereka sekarang. 

Bertentangan dengan apa yang dianggap oleh kebanyakan orang, seks bukanlah satu -satunya faktor pemacu yang membuat orang tidak setia. Mereka boleh berpuas hati tetapi menipu pasangan mereka. Lima jenis perselingkuhan biasa boleh berlaku antara pasangan suami isteri:

1. Kesetiaan siber 

Bentuk ketidaksetiaan ini berlaku di alam maya dalam bentuk urusan maya. Devaleena berkata, "Kesetiaan siber adalah apa yang berlaku sebelum anda terlibat dalam aktiviti seksual. Sekiranya mereka menghabiskan banyak masa di telefon mereka, maka anda perlu mengetahui sama ada pasangan anda menipu anda dalam talian. Gabungan siber ini digital dan berlaku dalam IMS dan panggilan video. Perselingkuhan Cyber ​​termasuk menggoda, sexting, dan juga pornografi jika ia berlaku tanpa pengetahuan pasangan anda." 

2. Perselingkuhan emosi 

Ini juga dikenali sebagai ketidaksetiaan romantis. Apabila seseorang tidak mempunyai hubungan emosi dengan pasangan mereka, mereka mencari keintiman emosi ini pada orang lain. Mereka komited kepada pasangan mereka tetapi kekurangan hubungan emosi membuat mereka merindukan urusan emosi yang lebih mendalam.

Bacaan Berkaitan: 7 Menipu Kod Mesej Teks Pasangan

3. Kesetiaan oportunistik 

Ini adalah salah satu jenis perselingkuhan yang paling biasa. Ketika salah satu daripada pasangan itu memberi godaan dan bersetubuh dengan orang lain. Nafsu dapat membuat orang melakukan perkara yang mereka menyesal. Itulah sebabnya ia dianggap sebagai salah satu dosa yang mematikan. Keinginan seksual seseorang yang semakin meningkat adalah salah satu faktor motivasi utama untuk ketidaksetiaan dalam kes ini. 

4. Kesan Kewangan 

Devaleena berkata, "Jika pasangan telah bersetuju untuk menggabungkan kewangan tetapi apabila salah seorang daripada mereka berbohong, mencuri, menyembunyikan, dan menghabiskan stashes wang tanpa pengetahuan pasangan yang lain, maka ia adalah ketidaksetiaan kewangan."Memiliki kad kredit pasangan anda dan mempunyai akaun bank rahsia juga berada di bawah jenis perselingkuhan ini.

5. Mikro-kesetiaan 

Jenis pengkhianatan ini berlaku apabila pasangan bermain di kawasan kelabu antara menjadi setia dan menjadi kafir. Mereka belum melakukan apa -apa untuk menipu pasangan mereka. Tetapi mereka terlibat dalam perbuatan kecil yang tidak berbahaya ini yang mereka tahu akan memberi kesan kepada orang yang mereka tengok. Beberapa perkara yang menyumbang kepada kesetiaan mikro termasuk:

• Berpakaian berbeza untuk pesta atau kesempatan apabila anda tahu bahawa orang tertentu akan hadir 
• Bersosial dengan mereka secara rahsia 
• Menggoda

5 tanda pasangan anda menipu anda 

Devalena berkata, "Setiap pasangan mempunyai dinamik yang berbeza. Tanda -tanda ini tidak semestinya bermaksud bahawa pasangan anda menipu anda. Tetapi ini adalah petunjuk yang paling biasa ada orang lain dalam kehidupan pasangan anda."Oleh itu, anda tidak benar -benar membutakan apabila ini berlaku, berikut adalah beberapa tanda pasangan menipu.

1. Perubahan tingkah laku dan sikap 

Devaleena berkata, "Perkara pertama yang dapat diperhatikan ialah bagaimana perangai mereka telah berubah. Pasangan yang menipu akan terlalu meremehkan, tidak disengajakan, dan snap dengan cepat. Mereka akan menjadi lebih kritikal bagi anda untuk menenangkan rasa bersalah apa yang mereka lakukan di belakang anda."

Beberapa perubahan tingkah laku yang lain untuk diperhatikan ialah:

• Mereka kehilangan marah atau bertahan apabila anda menyebut orang tertentu
• Mereka biasa menyukai perkara -perkara tertentu tetapi nampaknya tidak menyukai mereka lagi 
• Mereka terlalu sedar tentang bagaimana rupa mereka dan apa yang mereka pakai
• Mereka mungkin kelihatan jauh dari emosi atau mula memberi perhatian yang luar biasa kepada anda, hampir seolah -olah mereka overcompensating untuk sesuatu

Pasangan anda boleh ditekankan atau mempunyai masalah kerja yang tidak dapat ditangani. Tetapi perubahan tiba -tiba kecil dalam tingkah laku mereka juga boleh bermakna bahawa mereka mempunyai urusan luar nikah. 

2. Peningkatan masalah komunikasi

Masalah komunikasi bukanlah perkara yang baik walaupun perkahwinan yang paling stabil dan selamat. Ketidaksetiaan bukan satu -satunya perkara yang boleh merosakkan hubungan. Kekurangan komunikasi melakukan pekerjaan yang sama hebatnya. Untuk mempunyai sambungan emosi yang sihat, anda perlu berkomunikasi dengan baik dengan pasangan anda. 

Rakan kongsi yang tidak setia tidak akan berkomunikasi dengan anda. Walaupun mereka melakukannya, mereka akan bertindak seperti mereka tidak berminat bercakap. Mereka akan mengangguk kepala mereka dan bertindak seolah -olah semuanya baik hanya untuk dilakukan dengan perbualan. Beberapa tanda -tanda isu komunikasi yang buruk adalah:

• Mereka tidak memuji anda atau menggunakan kata -kata pengesahan lagi 
• Mereka akan mengabaikan apa yang anda katakan 
• Bahasa badan mereka dan gerak isyarat seperti rolling mata dan mengeluh menyatakan kegusaran mereka 

3. Tiba -tiba berbohong dan mengelakkan

Salah satu tanda kafir perkahwinan adalah berbohong dan mengelakkan perbualan yang sukar. Apabila anda merasa seperti anda diabaikan oleh pasangan anda, ini boleh menjadi salah satu petunjuk pasangan anda yang terlibat dalam hubungan seksual atau emosi.

Devalena berkata, "Penipu akan tiba -tiba menjadi rahsia. Anda tahu kata laluan telefon mereka sekali tetapi mereka telah mengubahnya sekarang. Berbohong mungkin kelihatan seperti perkara kecil. Tetapi satu pembohongan membawa kepada banyak pembohongan lain. Ini adalah bendera merah utama kerana ia menunjukkan ketidakjujuran dalam hubungan." 

Bacaan Berkaitan: Adakah penipu terlepas mantan mereka? Cari tahu

4. Sikap acuh tak acuh terhadap semua yang berkaitan dengan perkahwinan mereka 

Apathy adalah cara lain pasangan anda boleh menyakiti anda apabila mereka terlibat secara seksual dengan atau melabur secara emosi pada orang lain. Sikap acuh tak acuh dan sikap tidak peduli mereka akan menjadi jelas dalam perkara -perkara kecil yang tidak mereka lakukan lagi. Mungkin, mereka suka memasak dengan anda sebelum ini tetapi sekarang mereka hampir tidak masuk ke dapur. Mereka suka bermain permainan papan dengan anda tetapi sekarang mereka terlalu sibuk walaupun mempunyai secawan kopi dengan anda.

Beberapa tanda lain pasangan anda menganggap anda begitu sahaja:

• Rakan kongsi yang tidak setia tidak datang untuk menyelesaikan masalah ketika anda berdua bertempur
• Mereka tidak peduli dengan tarikh malam, perayaan ulang tahun, dan hari lahir 
• Mereka tidak cemburu apabila orang lain mendekati yang lain penting 

5. Perubahan dalam kehidupan seks 

Devaleena berkata, "Suami yang menipu atau isteri menipu tidak akan berminat untuk menjadi intim dengan rakan kongsi mereka. Keintiman fizikal akan terkena ketika pasangannya terlibat dalam perselingkuhan perkahwinan."Beberapa perubahan lain dalam kehidupan seks mereka termasuk:

• Bergerak baru di tempat tidur yang mungkin mengejutkan anda dan meninggalkan anda tertanya -tanya dari mana mereka belajar dari
• Merasakan bahawa pasangan anda agak jauh di detik -detik paling intim anda dan seks terasa membosankan dan mekanikal
• Pasangan anda didiagnosis dengan STI atau STD walaupun mereka tidak mempunyai sejarah dan anda telah menjalin hubungan monogami untuk masa yang lama

5 Sebab Mengapa Pasangan Anda Menipu Anda 

Tidak ada perkahwinan yang kebal terhadap penipuan. Malah perkahwinan paling bahagia dapat ditarik atas pelbagai sebab. Dari trauma emosi yang lalu hingga gangguan mood, mabuk, dan ketidakupayaan untuk menangani tekanan sehari -hari, banyak faktor dapat mendorong seseorang untuk melanggar garis kesetiaan. 

Bercakap tentang sebab-sebab di sebalik penipuan dalam perkahwinan, ahli psikologi kaunseling Nandita Rambhia, (Psikologi MSC), yang mengkhususkan diri dalam isu keserasian, isu keibubapaan, dan kaunseling perkahwinan, berkata, "Dari get-go, orang yang menipu dalam hubungan yang dilakukan adalah dianggap mempunyai standard moral yang longgar. Mereka disebut adulterer dan tindakan mereka secara langsung dikaitkan dengan kompas moral mereka. Tidak ada yang menganggap bahawa mereka mungkin mempunyai masalah kesihatan mental yang mendasari.

"Mereka boleh membawa bagasi emosi yang mereka tidak tahu bagaimana menangani, mungkin bergelut dengan keadaan seperti gangguan bipolar, mungkin kecewa, menghadapi tekanan di tempat kerja, atau berurusan dengan kehilangan orang yang disayangi. Walau bagaimanapun, tidak ada sebab -sebab ini, membenarkan penipuan, kecuali tidak mempunyai minda yang baik (mabuk kerana penggunaan dadah) ketika mereka menipu." 

Berdasarkan pemahaman ini, mari kita cuba memahami sebab -sebab mengapa orang menipu dalam perkahwinan dari perspektif yang baru: 

1. Perselingkuhan perkahwinan berlaku apabila satu pasangan jatuh cinta 

Devaleena berkata, "Orang sering bercakap tentang jatuh cinta. Tetapi mereka sering lupa bahawa terdapat peluang yang sama untuk jatuh cinta juga. Ini adalah salah satu sebab utama yang menyebabkan masalah hubungan."Beberapa tanda pasangan anda jatuh cinta dengan anda adalah:

• Kurang sayang dengan anda
• Tidak lagi membuat gerak isyarat romantis dan manis
• Kurang sentuhan fizikal seperti memegang tangan dan berpelukan

2. Keperluan seksual yang tidak terpenuhi

Sekiranya keperluan seksual seseorang dipenuhi dalam perkahwinan, mereka mungkin mencari kepuasan di luar. Mungkin, pasangan menipu cuba mengisi lubang ternganga yang dibentuk oleh keperluan mereka yang tidak terpenuhi. Rasa seseorang yang betul dan salah berlaku untuk melemparkan apabila mereka harus bergelut dengan hari kekecewaan seksual. Dalam keadaan sedemikian, jika mereka bertemu dengan seseorang yang baru dan klik dengan mereka, perkara dapat meningkat. 

Mungkin mereka mahu bereksperimen dengan perkara -perkara baru di tempat tidur dan pasangan mereka tidak bersedia untuk itu. Mungkin pasangan yang tidak setia ingin mempunyai hubungan intim dengan seseorang yang penampilan fizikalnya berbeza dengan pasangan mereka.

Bacaan Berkaitan: Petua pakar bagaimana untuk memaafkan penipuan emosi

3. Keperluan emosi yang tidak terpenuhi

Devalena berkata, "Kadang -kadang kita mengabaikan keperluan emosi pasangan kita. Ini terutama berlaku dalam perkahwinan dan hubungan jangka panjang. Akibatnya, mereka mungkin ditinggalkan perasaan tidak diingini dalam hubungan. Kita boleh melakukan segala -galanya dalam kemampuan kita untuk membuat mereka bahagia. Kami mungkin memasak untuk mereka, membawa mereka pada hari cuti yang mahal, dan juga melakukan segala -galanya untuk memenuhi keperluan seksual mereka tetapi hubungan emosi masih kurang. Jadi, apa yang berlaku apabila tidak ada hubungan emosi? Mereka menyimpang dan mencarinya dengan orang lain."

Kaunseling perkahwinan menjadi sangat penting apabila keperluan emosi diabaikan dalam perkahwinan. Beberapa keperluan emosi dalam hubungan termasuk:

• Penghargaan
• Pengakuan 
• Penerimaan
• Pengesahan
• Empati
• Keutamaan 

 4. Harga diri yang rendah boleh menyebabkan penipuan dalam perkahwinan

Devaleena menambah, "Bukan wahyu bahawa harga diri yang rendah adalah faktor utama dalam perselingkuhan. Mereka memerlukan pengesahan dan cinta dari lebih dari satu orang untuk menaikkan rasa diri mereka. Lelaki dan wanita boleh mempunyai keperluan ini untuk merasa penting dan dikehendaki. Dan mereka mencari hubungan romantis di luar hubungan utama mereka untuk memenuhi keperluan ini."

Beberapa tanda harga rendah dalam pasangan adalah:

• Keyakinan diri yang rendah
• Menjadi perfeksionis
• Keraguan diri dan sentiasa mengelakkan rasa tidak puas hati mereka 
• Takut gagal
• Sentiasa cuba pergi keluar dari jalan mereka untuk menyenangkan orang lain 

5. Masalah kesihatan mental

Tidak ada perkahwinan yang kebal terhadap penipuan. Walaupun pasangan berkongsi hubungan yang sihat dan holistik, permulaan masalah kesihatan mental dapat membuat mereka terdedah kepada ketidaksetiaan. Sebagai contoh, rakan kongsi boleh, malangnya, mengembangkan gangguan mood seperti gangguan bipolar. Menurut kajian, di mana sahaja dari 25 hingga 80% daripada semua orang yang mengalami gangguan bipolar mempunyai apa yang disebut hypersexuality.

Mania bipolar menyebabkan keinginan seksual yang tidak terkawal, mengakibatkan kelebihan dan obsesi kompulsif dengan kandungan seksual dan interaksi. 

Kesan ketidaksetiaan dan 5 petua untuk mengatasi

Menyakitkan untuk ditipu. Malah, kesakitan adalah perkataan kecil. Ini penderitaan, kemarahan, dan seratus emosi yang berbeza memukul anda sekaligus. Tidak ada wahyu penipuan dalam perkahwinan adalah mudah. Siklus pasangan yang dikhianati termasuk seseorang sama ada memerangi pezina atau mengelakkannya. Ini adalah masa yang paling sukar untuk pasangan yang dikhianati dan memerlukan banyak masa untuk mereka sembuh. 

Ini kerana emosi yang tidak dapat dilalui oleh rakan -rakan yang tidak terkawal ketika mereka mendapati bahawa perkahwinan itu telah melanda batu -batu. Dari penafian untuk tertekan untuk menyalahkan diri mereka, mereka mengalami banyak siksaan sebelum akhirnya menerima kebenaran. Berurusan dengan akibat ketidaksetiaan tidak berbeza dengan menavigasi lima tahap kesedihan. Sekiranya anda mendapati diri anda berada di dalam pergolakan emosi yang sedemikian, petua berikut tentang cara mengatasi kemurungan dan ketidaksetiaan dapat membantu:

1. Dapatkan terapi 

Devalena berkata, "Apabila anda mengetahui bahawa anda telah ditipu, dapatkan bantuan profesional. Ini bukan jenis trauma yang menyembuhkannya sendiri. Perasaan anda mungkin menjadi negatif dan bermusuhan. Ini perlu dikendalikan oleh ahli terapi keluarga atau kaunselor perkahwinan."Sekiranya anda mencari bantuan profesional, panel kaunselor berpengalaman bonobologi hanya satu klik jauhnya. 

2. Jangan membalas dendam

Sekiranya anda telah ditipu, maka menipu pasangan anda dan membentuk hubungan baru dengan seseorang bukan cara yang betul untuk melakukannya. Anda tidak perlu menjadi penipu setelah ditipu. Ia hanya akan menimbulkan lebih banyak masalah dalam perkahwinan anda. 

3. Faham bahawa ini bukan salah anda

Hubungan berlaku antara pasangan anda dan orang lain. Ini tidak ada kaitan dengan anda. Ini bukan salah kamu. Sama biasa jatuh ke dalam labirin keraguan diri dan rasa tidak puas hati. Tetapi jangan buat sendiri. Devalena berkata, "Walaupun anda memilih untuk meninggalkan perkahwinan dengan aman, selalu tahu bahawa kesatuan ini pecah kerana pasangan anda yang tidak setia. Anda tidak perlu merasa bersalah atas apa -apa."

4. Luangkan masa dari pasangan anda

Sekiranya anda ingin bertahan dengan ketidaksetiaan dan tidak pergi untuk pemisahan undang -undang, maka inilah cara anda dapat melakukannya. Saling memberi ruang. Proses penyembuhan akan lebih mudah apabila anda tidak diingatkan akan perzinaan pasangan anda. Ini akan memberi anda perspektif yang lebih jelas mengenai sama ada anda ingin meneruskan perkahwinan ini.

5. Kenal pasti apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan pemisahan undang -undang 

Devalena berkata, "Sekiranya anda mempunyai anak -anak dan tidak mahu pergi untuk perceraian, maka anda perlu mengenal pasti apa yang perlu dilakukan untuk menyelamatkan perkahwinan ini."Potong orang lain yang terlibat dalam ketidaksetiaan ini dan belajar bagaimana membina semula kepercayaan. 

Petunjuk utama

• Salah satu tanda penipuan dalam hubungan yang komited adalah perubahan dalam tingkah laku dan sikap mereka
• Meletakkan harapan yang tidak realistik pada pasangan anda dapat membuat mereka merasa dibebani dan ini dapat menyebabkan mereka mengembangkan urusan emosi dengan seseorang yang baru
• Rakan kongsi yang tidak setia adalah pilihan sedar mereka. Ia tidak ada kaitan dengan anda

Manusia sememangnya baik. Mereka hanya memilih untuk melakukan perkara-perkara buruk daripada sikap acuh tak acuh, sikap tidak peduli, ego, cinta, dan harga diri yang rendah. Jangan menjadi minda bahawa sekali penipu selalu menjadi penipu. Orang mungkin berubah. Mereka mungkin mengakui rasa bersalah dan mengambil akauntabiliti untuk apa yang mereka lakukan. Sekiranya perkahwinan ini bernilai menjimatkan dan anda ingin terus berkahwin dengan mereka, maka cari pemahaman dan berbincang dengan ahli terapi berlesen mengenai cara memulihkan kepercayaan. 

9 Tanda penting suami anda ingin menyelamatkan perkahwinan

12 tanda pasangan berbohong

Cara Memecahkan Kitaran Pasangan Dikhianati Ganas