Seperti apa penderaan emosional dalam perkahwinan

Dalam artikel ini

• Cepat menghina, lambat pujian
• Tinju anda di vs. Membiarkan anda berkembang
• Tidak banyak perkara yang lebih kasar daripada kekurangan empati
• Pemenang permainan menyalahkan

Apabila seseorang mendengar frasa "penyalahgunaan emosi," mereka mungkin berasa seperti itu mudah dilihat. Anda akan berfikir bahawa anda boleh memberitahu apabila seseorang sedang dianiaya, sama ada dengan sikap mereka di sekitar pasangan mereka atau bagaimana mereka menggambarkan hubungan mereka.

Sebenarnya, penderaan emosi boleh menjadi lebih halus.

Anda mungkin melihat pasangan dan melihat dua orang yang gila antara satu sama lain di khalayak ramai, tetapi secara peribadi mereka sengaja saling membuat gila. Penyalahgunaan emosi datang dalam pelbagai bentuk, dan tidak ada pemangsa biasa atau mangsa dalam perkara itu. Sesiapa sahaja dan semua orang boleh menjadi mangsa ketidakadilan penderaan emosi. Lihatlah beberapa tema penyalahgunaan emosi yang biasa untuk mengawasi.

Bacaan Berkaitan: Cara Menyembuhkan dari Penyalahgunaan Emosional

Cepat menghina, lambat pujian

Apabila seseorang disalahgunakan secara emosi, pasangan mereka mungkin sangat cepat untuk meletakkannya secara lisan di tempat mereka. Sekiranya mereka lupa melakukan cucian, pasangan mereka akan membuat mereka berasa tidak enak atas kesilapan mereka. Sekiranya mereka merosakkan makan malam Selasa malam, mereka akan mendengarnya sehingga malam Jumaat. Ia akan kelihatan seperti mereka tidak dapat melakukan apa -apa yang betul.

Dan kemudian, ketika mereka telah melepaskan harapan bahawa pasangan mereka akan menunjukkan kebaikan kepada mereka, pasangan mereka akan mengejutkan mereka dengan pujian dari biru. Pasangan yang disalahgunakan sudah bersedia untuk melepaskan harapan dalam hubungan mereka, tetapi pujian yang hanya berlaku apabila perlu, adakah mereka berfikir bahawa perkahwinan itu sebenarnya dapat berfungsi.

Kitaran ini boleh berterusan selama bertahun -tahun tanpa sesiapa melihat jalan yang merosakkannya. Pujian yang lambat akan datang akan menjadi sinar harapan yang bersinar melalui kegelapan semua penghinaan dan penurunan yang lain. Pujian tersebut akan datang dengan berhati -hati, tetapi setiap kali menjadikannya lebih sukar untuk berjalan jauh dari perkongsian yang merosakkan emosi.

Tinju anda di vs. Membiarkan anda berkembang

Dalam hubungan yang penuh kasih sayang dan hormat, setiap pasangan menyokong matlamat dan impian orang lain tanpa penghakiman. Tidak kira betapa tinggi matlamatnya, jika seseorang mendaftar untuk perkahwinan dengan hati nurani yang jelas dan berdedikasi, mereka akan mempunyai pasangan mereka kembali. Selagi mengejar matlamat itu tidak mengetuk asas perkahwinan itu sendiri.

Walau bagaimanapun, dalam hubungan yang kasar, pasangan yang melakukan penyalahgunaan akan melakukan apa sahaja yang mereka dapat untuk membuang pasangan mereka ke dalam realiti semasa mereka. Daripada menyokong suami atau isteri mereka yang bercita -cita tinggi, pasangan yang kasar akan menjadikan misi mereka untuk membuat mereka merasa kecil dan tidak penting. Taktik ini adalah mengenai kawalan. Dengan mengusik atau merendahkan aspirasi pasangan mereka, pasangan yang kasar dapat menyimpannya. Mereka takut bahawa jika pasangan mereka mengembangkan minat atau keinginan mereka di luar hubungan, mereka akan ditinggalkan. Oleh itu, mereka menyimpannya dengan kata -kata dan tindakan yang akan memelihara pasangan mereka di dalam kotak yang mereka mahu mereka tinggal di.

Tidak banyak perkara yang lebih kasar daripada kekurangan empati

Dalam hubungan yang komited, empati dan belas kasihan adalah dua elemen yang diperlukan untuk membuat perkara bertahan. Sekiranya satu atau kedua -dua pihak tidak peduli dengan keadaan emosi yang lain, perkahwinan itu tidak mempunyai peluang untuk bertahan dengan cara yang sihat.

Rasa seperti pasangan anda tidak peduli dengan keperluan emosi anda adalah penyeksaan untuk pihak yang ditolak. Mereka tidak perlu peduli seperti yang anda lakukan, tetapi mereka perlu menunjukkan belas kasihan untuk apa yang telah anda turunkan. Sekiranya anjing anda mati, mereka perlu menjadi bahu untuk menangis sama ada jika mereka menyukai anjing anda atau tidak. Sekiranya anda kehilangan pekerjaan, mereka perlu berada di sana untuk membiarkan anda melepaskan diri dan bercakap, tidak kira berapa banyak mereka membenci jam yang anda masukkan.

Pada satu ketika dalam perkahwinan, masa -masa sukar akan melangkah sama ada satu atau kedua -dua pihak hubungan. Sekiranya seseorang tidak peduli dengan perjuangan yang lain, ia seperti menonton seseorang tenggelam dengan air mata mereka sendiri. Empati dan belas kasihan adalah suatu keharusan. Ketiadaan mereka boleh dipanggil tingkah laku kasar.

Bacaan Berkaitan: Cara membina empati dalam hubungan

Pemenang permainan menyalahkan

Sekiranya orang dewasa memilih untuk menyalahkan orang lain atas masalah mereka-terutamanya pasangan mereka-ini dengan mudah dapat mendarat dalam kategori penderaan emosional. Mereka membuat segala-galanya menjadi kesalahan pasangan mereka, yang membawa mereka merasa bersalah dan memalukan dan kurang daripada pasangan mereka yang menyalahkan gembira.

Orang -orang ini yang tidak bertanggungjawab atas tindakan mereka akan mencari syarikat seseorang yang dengan senang hati akan menjadi martir mereka. Dari masa ke masa, mereka akan membuat banyak rasa bersalah terhadap pasangan mereka bahawa perkataan "penyalahgunaan" akan meletakkannya dengan ringan.

Kesimpulan

Penyalahgunaan emosi datang dalam pelbagai bentuk, yang disenaraikan di atas hanya beberapa. Apa yang penting untuk diperhatikan ialah sesiapa sahaja boleh menjadi mangsa. Sekiranya anda mengenali seseorang-atau jika anda merasa seperti anda menjadi mangsa penderaan emosi-jangan takut untuk meningkatkan. Jadilah telinga yang sanggup mendengar. Jadilah rakan apabila mereka tidak dapat mencari sesiapa sahaja untuk bercakap. Lebih banyak menyokong mangsa penderaan emosi yang diterima, semakin mudah bagi mereka untuk melihat betapa perlu untuk melepaskan diri dari racun pasangan mereka.

Bacaan Berkaitan: 8 Cara Menghentikan Penyalahgunaan Emosi Dalam Perkahwinan