Ingin bercakap dengan isteri anda mengenai kekurangan keintiman? 8 cara untuk melakukannya

Sekiranya anda berfikir mengalami kekurangan keintiman dalam hubungan adalah sukar, fikirkan lagi. Kegelisahan itu kelihatan berganda apabila anda perlu mempunyai perbualan yang janggal mengenai "itu". Namun, perkara tidak semestinya seperti ini. Boleh ada senario di mana anda berdua mempunyai perbualan terbuka mengenai perkara ini dan keluar daripadanya sebagai pasangan suami isteri yang lebih kuat.

Perkahwinan mencabar dan kadang -kadang membosankan. Ada kalanya anda dapat merasakan hubungan anda tidak berubah. Kekurangan keintiman boleh menjadi salah satu sebab utama untuk ini. Anda mungkin ingin bercakap dengan isteri anda tentang kekurangan keintiman tetapi tidak dapat mengetahui cara mendekati subjek. Berikut adalah 8 perkara yang dapat membimbing anda.    

8 cara untuk bercakap dengan isteri anda mengenai kekurangan keintiman  

Isi kandungan

• 8 cara untuk bercakap dengan isteri anda mengenai kekurangan keintiman  
  • 1. Pastikan anda berada di ruang minda yang stabil
  • 2. Pastikan pasangan anda selesa
  • 3. Jangan membawanya sepenuhnya keluar dari biru
  • 4. Jangan mengalahkan semak belukar
  • 5. Jelas, jujur ​​dan terbuka
  • 6. Jangan memainkan permainan menyalahkan ketika kekurangan keintiman
  • 7. Dengar dia dan memahami perspektifnya
  • 8. Sampai ke kesimpulan yang dipersetujui bersama
• Apa yang perlu dilakukan apabila pasangan anda tidak mahu menjadi intim
  • 1. Periksa diri anda
  • 2. Dapatkan perubahan ruang
  • 3. Beri mereka masa
  • 4. Memahami mereka
  • 5. Rujuk pakar

Bagaimana untuk menimbulkan kekurangan keintiman? Sekiranya soalan ini telah menimbang di fikiran anda, perintah pertama perniagaan adalah untuk memahami di mana kekurangan keintiman yang berpunca dari. Ahli Sexologist Dr. Rajan Bhonsle, Ketua Jabatan Perubatan Seksual di K.E.M.Hospital dan Seth G.S.Kolej Perubatan, Mumbai, berkata, "Penghindaran seksual boleh menjadi subjek yang menarik antara pasangan. Walau bagaimanapun, tidak semua perkahwinan tanpa seks adalah sama. Sekiranya anda mempunyai kehidupan seks yang mantap dan memuaskan untuk beberapa dekad pertama perkahwinan, dan kemudian mengalami penurunan dalam interaksi intim, maka datang dengan istilah dengan urutan semula jadi perkara ini boleh menjadi lebih mudah.

"Bagaimanapun, jika kekurangan keintiman dicetuskan oleh isu -isu yang tidak dapat diselesaikan dalam perkahwinan atau isu sebenar di tangan adalah pemacu seks yang tidak sesuai, maka menyelesaikan kebuntuan ini boleh menjadi lebih sukar. Dalam kes sedemikian, komunikasi yang jujur ​​dan telus, tanpa menyalahkan tuduhan, mesti menjadi asas untuk bercakap dengan isteri anda mengenai keintiman."

Jadi, jika anda mendapati diri anda tertanya -tanya, "Bagaimana saya bercakap dengan isteri saya mengenai perkahwinan tanpa seks?"Dan jika hubungan tanpa seks menyebabkan kemurungan kepada salah seorang individu dalam hubungan, sudah tiba masanya untuk membincangkan sesuatu. Semakin lama anda mengelakkan perbualan ini, semakin buruk keadaan akan mendapat.

Jika anda tidak dapat mengetahui bagaimana bercakap tentang keintiman dalam perkahwinan dengan konflik yang minimum, rujuk 8 mata di bawah untuk mendapatkan bantuan:  

1. Pastikan anda berada di ruang minda yang stabil

Anda marah dan kecewa dan dalam kegelapan emosi ini, semua yang anda mahu lakukan hanyalah menumpahkan hati anda. Hentikan diri anda di sana. Tidak ada kebaikan yang keluar dari perbualan yang didorong oleh kemarahan. Menghadapi kekurangan keintiman adalah topik yang sensitif dan harus selalu ditangani dengan penuh perhatian.

Kemarahan mempunyai cara merosakkan kebanyakan perkara, jangan biarkan ia merosakkan perkahwinan anda. Hanya mempunyai perbualan ini semasa anda berada dalam ruang fikiran yang tenang. Dr. Bhonsle berkata, "Selalunya apabila lelaki tidak mendapat cukup seks dalam perkahwinan mereka, mereka mula menyerang rakan kongsi mereka. Walau bagaimanapun, ini hanya akan mengasingkannya dan membuat perdamaian jauh lebih sukar."

Bacaan Berkaitan: 6 menandatangani pasangan anda benar -benar mencintai anda - tanda -tanda kami hampir selalu terlepas

2. Pastikan pasangan anda selesa

Sebelum anda memutuskan untuk menyelam ke dalam perbualan, pastikan isteri anda selesa. Pilih tempat di mana anda berdua selesa. Pastikan dia selesa dengan persekitarannya dan benar -benar santai. Suasana yang menenangkan akan mempunyai banyak kaitan dengan cara dia bertindak balas. Anda juga boleh memilih untuk membawanya keluar untuk kopi atau beberapa minuman.

Sekiranya masalah anda terlalu mendalam atau percubaan anda untuk bercakap dengan isteri anda tentang kekurangan seks pada masa lalu telah mencetuskan konflik jahat, ia dapat membantu tali pada pihak ketiga.

3. Jangan membawanya sepenuhnya keluar dari biru

"Bagaimana saya memberitahu isteri saya memerlukan lebih banyak keintiman?"Joshua tertanya -tanya, kerana satu lagi kemajuan seksualnya ditolak oleh isterinya. Ini telah menjadi corak perkahwinan mereka sejak kelahiran anak perempuan mereka. Dia menjadi tenang, berpaling kepada isterinya dan bergelut dengan kekecewaannya.

Ketika dia menghulurkan tangan untuk bertanya kepadanya apakah ada sesuatu yang salah, Yosua berkata bahawa dia telah mulai membencinya kerana dengan sengaja menahan seks, seolah -olah menghukumnya, tanpa cuba memahami sebab sebenar isterinya menghindari keintiman. Kenyataan yang satu impulsif itu merosakkan perkahwinan mereka.

Sekiranya anda juga cuba mencari tahu dengan isteri anda tentang kekurangan seks, ketahui bahawa lebih baik tidak mengejutkannya dengan menjatuhkan bom sepenuhnya dari biru. Memalsukan dia! Biarkan dia tahu bahawa ada sesuatu yang mengganggu anda yang anda ingin berbincang dengannya. Dia mempunyai hak untuk mengetahui tentang konteks perbualan/pelayaran terlebih dahulu dan tidak ditangkap sepenuhnya.

4. Jangan mengalahkan semak belukar

Kami faham bahawa ini bukan tugas yang mudah. Menendang dan mengganggu diri anda dengan topik lain mungkin kelihatan menguntungkan sekarang. Tetapi dalam jangka masa panjang, ini hanya akan membuat keadaan lebih teruk. Ini adalah gajah di dalam bilik yang anda tidak dapat mengelakkan. Semakin sukar anda cuba, semakin buruk ia akan mendapat.

Elakkan mengalahkan semak belukar dan berpegang pada topik di tangan. Adalah berguna untuk membuat pra-pelan perbualan dan bahkan berlatih sehingga anda tahu dengan tepat apa yang anda ingin katakan dan anda tidak akan menghindari apa yang sebenarnya penting. Ini membawa kita ke titik seterusnya.  

5. Jelas, jujur ​​dan terbuka

Jadi, bagaimana bercakap dengan isteri anda mengenai kekurangan keintiman? Dengan jelas, jujur ​​dan terbuka. Anda telah mencelupkan jari kaki di dalam air, kini sudah tiba masanya untuk menyelam masuk. Semasa anda mendedahkan lebih mendalam ke dalam perbualan, pastikan anda membentangkan bagaimana kekurangan keintiman dalam hubungan itu mempengaruhi anda dalam istilah yang tidak jelas.

Jangan bercakap dengan teka -teki. Fokus pada meningkatkan komunikasi dalam hubungan anda. Anda tahu apa yang anda mahukan dan dia berhak untuk mengetahui juga. Anda tahu anda mengalami kekurangan keintiman, jujurlah. Apabila keintiman hilang dalam hubungan satu -satunya cara anda dapat meletakkan titik anda dengan jayanya adalah dengan sepenuhnya terbuka dengannya.  

6. Jangan memainkan permainan menyalahkan ketika kekurangan keintiman

Anda perlu menginjak dengan teliti kerana ini adalah tanah halus. Menyalahkan dan membuang tuduhan bukan cara untuk pergi. Sebaliknya, cuba buat cadangan. Beritahu mereka sesuatu yang anda suka lakukan dengan mereka dan menenun dalam sesuatu yang anda ingin meneroka. Ini bukan peluang bagi anda untuk menunjukkan kelemahan dan rasa tidak puas pasangan anda.

Sebaliknya, ini adalah peluang untuk mengadakan perbualan yang sihat tentang bagaimana anda berdua dapat berkembang sebagai pasangan dan meningkatkan momen intim anda. "Seperti yang anda kulihkan di bawah kesan kekurangan keintiman dalam hubungan anda, jangan kehilangan hakikat bahawa ia tidak boleh menjadi mudah pada isteri anda sama ada. Dia mungkin mempunyai alasannya kerana tidak mahu memanjakan hubungan seks, dan mereka tidak mungkin menyenangkan, "kata Dr. Bhonsle.

Gunakan pernyataan 'I' untuk meletakkan titik anda tanpa membuatnya kelihatan seperti dia bertanggungjawab untuknya. Sebagai contoh, mengatakan 'Saya rasa kita tidak mempunyai cukup seks' mungkin jauh lebih baik diterima daripada 'anda tidak mahu melakukan hubungan seks dengan saya lagi'.

Bacaan Berkaitan: 9 kesan hubungan tanpa seks tidak ada yang bercakap tentang

7. Dengar dia dan memahami perspektifnya

Sekarang anda telah menyampaikan sedikit anda, ini adalah masa anda untuk mendengar. Pastikan anda benar -benar mendengar. Dia akan berusaha membuat anda melihat sesuatu dari sudut pandangannya. Adalah tanggungjawab anda sebagai pasangannya untuk memahami perspektifnya. Dia mungkin menghadapi masalah tertentu yang boleh menjadi alasan di sebalik kekurangan keintiman.

"Sekiranya ia adalah kes libidos yang tidak sesuai, mungkin sepenuhnya bahawa apa yang anda percaya sebagai kekurangan keintiman hanya cukup untuknya. Saya pernah menasihati pasangan di mana suami merasakan tidak ada keintiman yang cukup dalam perkahwinan sedangkan isteri mengatakan bahawa mereka baru saja melakukan hubungan seks 10 hari dan dia tidak menganggap kekerapan seks dalam perkahwinan mereka adalah kurang sama sekali."Anda perlu mengakui dan mengiktiraf isu -isu ini dan mengusahakan kimia seksual yang mencipta hubungan anda.

8. Sampai ke kesimpulan yang dipersetujui bersama

Selepas anda berdua telah mengemukakan pandangan anda, sudah tiba masanya untuk mengetahui rancangan tindakan dan membuat kesimpulan. Ini mestilah sesuatu yang dipersetujui oleh kedua -dua pihak. Anda mesti mencari jalan tengah yang saling menguntungkan. Jangan merasa sedih jika anda tidak mendapat semua cara anda.

Sebarang hubungan memerlukan kompromi. Apa yang penting ialah hakikat bahawa anda membuat kemajuan sebagai pasangan. Oleh itu, anda akhirnya mempunyai ceramah tetapi malangnya, anda mengetahui bahawa pasangan anda tidak mahu menjadi intim. Bagaimana anda menangani perkara ini? Teruskan membaca…  

Untuk lebih banyak video pakar sila langgan saluran YouTube kami. Tekan di sini.

Apa yang perlu dilakukan apabila pasangan anda tidak mahu menjadi intim

Terdapat banyak sebab bagi rakan kongsi yang tidak mahu menjadi intim. Mereka boleh menjadi alasan yang rumit yang timbul daripada isu -isu yang sangat bersarang, isu kesihatan, atau hanya kekurangan keselesaan. Sekiranya isteri atau pasangan anda memberitahu anda bahawa mereka menghadapi masalah dengan keintiman, peranan anda adalah untuk menyokong mereka.

Mengusahakan perkahwinan dan membantu mereka memahami mengapa ini mungkin berlaku adalah cara untuk maju. Berikut adalah beberapa petua.

1. Periksa diri anda

Tidak merasa bersyukur secara seksual dalam perkahwinan anda boleh menjadi sangat teruk. Kajian berdasarkan tinjauan sosial umum di Amerika Syarikat di mana 19% pasangan dilaporkan berada dalam hubungan tanpa seks secara langsung mengikat penglibatan seksual ke tahap kebahagiaan. Dalam senario ini, hanya semulajadi bagi anda untuk mengambil tindakan untuk memperbaiki keadaan.

Walau bagaimanapun, selain bercakap dengan isteri anda mengenai keintiman, anda juga harus memikirkan tingkah laku anda. Cuba ingat jika anda melakukan sesuatu untuk menjadikan pasangan anda tidak selesa atau kecewa. Ini mungkin menyebabkan kekurangan keintiman. Anda juga boleh meminta pasangan anda jika anda telah menyebabkan mereka tidak selesa dengan cara apa pun. Sekiranya anda menyakiti pasangan anda dalam beberapa cara, anda tidak boleh menyalahkan mereka kerana tidak menginginkan keintiman. sangat mustahak anda bersungguh -sungguh untuk menghuraikan mereka.

2. Dapatkan perubahan ruang

"Bagaimana saya memberitahu isteri saya memerlukan lebih banyak keintiman?"Sekiranya anda telah bergelut dengan soalan ini, ingatlah tindakan pepatah yang lebih baik daripada kata-kata". Kadang -kadang kita terperangkap dalam web rutin kita hampir tidak menyedari bahawa kita memerlukan rehat. Kemungkinan besar anda dan pasangan anda dapat menggunakan perubahan ruang.

Merancang tempat berundur pasangan. Percutian yang santai dapat melakukan keajaiban untuk memperbaiki kekurangan keintiman. Ia juga merupakan cara terbaik untuk menaikkan semangat anda jika anda merasa seperti hubungan tanpa seks yang menyebabkan kemurungan. Anda akan kembali dari perjalanan anda yang diremajakan, santai dan lebih dekat dari sebelumnya.   

3. Beri mereka masa

Sebab utama mengapa isteri atau pasangan anda tidak mahu intim boleh menjadi tekanan. Ia boleh menjadi tekanan yang berkaitan dengan kerja/undang-undang/saudara-mara/rakan-rakan atau satu bilion alasan lain. Malah perkahwinan melibatkan banyak pelaburan emosi. Apabila keintiman hilang dalam hubungan, kadang -kadang perkara terbaik untuk dilakukan adalah memberi masa pasangan anda.

Mereka mungkin memerlukan sedikit masa dan ruang untuk kembali ke landasan. Jadilah menyokong seperti yang anda boleh tetapi ingat untuk tidak memaksa. Ruang peribadi sangat penting dalam hubungan, jadi beri mereka ruang untuk bernafas. Anda boleh membantu dengan membuat mereka baucar untuk spa atau salun untuk membantu mereka bersantai.  

Bacaan Berkaitan:Sekiranya anda benar -benar ingin membuat isteri anda gembira memberinya masa saya

4. Memahami mereka

Cuba fahami mengapa pasangan anda menghadapi masalah ini. Bercakap dengan mereka dan lihat jika anda dapat mengenal pasti sebab utama di sebalik keengganan mereka untuk menjadi intim. Sebaik sahaja anda mengenal pasti sebabnya, anda boleh bekerja di atasnya. Apabila keintiman hilang dalam hubungan, kekurangan pemahaman antara rakan kongsi akan memburukkan lagi keadaan.

Pada masa yang sama, ini juga apabila pasangan paling terdedah kepada kerosakan komunikasi yang boleh menyebabkan kesalahpahaman menjadi fester. Ini dapat membuktikan keadaan Catch-22 jika tidak ditangani secara sensitif. Sebagai rakan kongsi seseorang yang mungkin bergelut dengan isu -isu yang menghalang keinginan semula jadi mereka, bahawa tanggungjawab jatuh pada anda.

5. Rujuk pakar

Sekiranya anda telah mencuba segala -galanya tetapi tidak ada yang berfungsi, mungkin masa untuk berunding dengan pakar. Mungkin ada masalah yang lebih mendalam yang berkaitan dengan kekurangan keintiman yang mungkin anda tidak dapat menangani tetapi pakar boleh. Anda boleh berunding dengan ahli terapi yang dapat membantu anda berdua apabila keintiman hilang dalam hubungan.

Mereka akan membantu anda menangani masalah anda dengan cara yang sihat. Banyak kali kita tidak menyedari bahawa kita memerlukan bantuan pakar sehingga terlambat. Anda boleh mempertimbangkan bercakap dengan pakar dari panel kaunselor bonobologi atau bercakap dengan ahli terapi yang berkelayakan berhampiran anda.

Kekurangan keintiman boleh menjadi benjolan dalam hubungan tetapi tidak ada apa -apa yang anda tidak dapat melewati. Dengan pemahaman, cinta dan sokongan, anda dapat mengatasi halangan ini dan kembali ke jalan. Ini hanyalah salah satu cabaran dalam perkahwinan yang membawa anda lebih dekat.   Kami harap anda sekarang tahu apa yang perlu dilakukan apabila pasangan anda tidak mahu menjadi intim. Jangan risau, ada cahaya di hujung terowong!

7 Sebab Mengapa Narcissists Tidak Dapat Mengekalkan Hubungan Intim

Petua untuk bersiap sedia untuk bercakap seks

Cara Berhati -hati Untuk Perhubungan Merah Bendera - Pakar memberitahu anda