Memahami dan berurusan dengan ketagihan lucah suami

Dalam artikel ini

• Apa itu ketagihan lucah?
• Adakah ketagihan lucah nyata?
• Tanda dan gejala ketagihan lucah
• Apa yang menyebabkan ketagihan lucah?
• Kesan ketagihan lucah pada keluarga
• Apa yang perlu saya lakukan sekiranya suami saya ketagih dengan lucah?
• 15 cara untuk membantu suami anda menamatkan ketagihan lucah
• Pilihan rawatan apa yang ada?

Menjalin hubungan dengan seseorang yang ketagih dengan lucah boleh membawa kepada banyak cabaran hubungan.

Sama dengan jenis ketagihan yang lain, pergantungan pada lucah menjadi keutamaan terhadap perkara penting lain dalam hidup. Selain itu, masalah ketagihan lucah suami anda dapat membuat anda meragukan diri anda dan mempengaruhi harga diri anda.

Berurusan dengan masalah yang berpunca dari ketagihan lucah suami boleh menjadi tekanan dan menyakitkan. Apa yang boleh anda lakukan untuk membantunya berhenti ketagihan lucah dan melindungi diri anda dalam proses?

Apa itu ketagihan lucah?

Sebelum kita beralih kepada kesan ketagihan lucah dan petua untuk berhenti lucah, mari kita tentukan ketagihan lucah.

Kami bercakap tentang ketagihan lucah dalam situasi apabila seseorang merasa bergantung kepada pornografi sehingga tahap mengutamakannya terhadap aspek kehidupan yang lain seperti kerja dan hubungan.

Ketagihan boleh berbeza -beza dalam intensiti dan mempengaruhi kehidupan seharian hingga pelbagai darjah, tetapi salah satu komponen ketagihan utama tidak dapat menahan dorongan dan berhenti.

Bacaan Berkaitan: Apakah ketagihan lucah dan bagaimana menghentikannya

Adakah ketagihan lucah nyata?

Walaupun ketagihan lucah tidak diiktiraf secara rasmi di APA, kita boleh berhujah bahawa ketagihan lucah adalah nyata berdasarkan akibatnya yang menyebabkannya.

Sebarang masalah itu benar dan penting bagi orang yang mengalaminya, sama ada ia boleh didapati dalam manual diagnostik atau tidak.

Tanda dan gejala ketagihan lucah

Bergantung pada sesuatu yang pasti menyebabkan masalah di kawasan yang berbeza dalam kehidupan seseorang. Apa yang boleh anda harapkan sebagai tanda ketagihan pornografi suami yang ketagih dengan lucah?

Apakah gejala ketagihan lucah?

• Jumlah masa yang berlebihan yang didedikasikan untuk menonton pornografi
• Semasa memberi keutamaan kepada tontonan lucah, orang itu mengabaikan tanggungjawab harian
• Melancap kerap melebihi apa yang wujud sebelum ketagihan
• Masalah dengan gairah atau prestasi di bilik tidur
• Penurunan keintiman emosi dan fizikal
• Gejala penarikan ketagihan lucah ketika cuba memecahkan ketagihan lucah
• Walaupun akibat melihat pron serius, orang itu tidak dapat berhenti
• Memanjakannya di tempat yang tidak sesuai seperti kerja (20% lelaki mengakui ini)
• Perasaan malu atau bersalah di sekitar tabiat lucah
• Pemikiran menonton menghantui orang itu, dan mereka tidak dapat menjauhkan diri dari lucah
• Apabila diminta berhenti, orang itu kecewa, bertahan dan marah
• Memberi lucah kelihatan menakutkan, dan orang itu akan cuba mengelakkan berhenti tetapi mungkin.

Bacaan Berkaitan: Berurusan dengan ketagihan seks dan pornografi dalam perkahwinan

Apa yang menyebabkan ketagihan lucah?

Penyelidikan mengenai sebab -sebab ketagihan lucah tidak banyak; Walau bagaimanapun, terdapat data untuk menyokong tuntutan bahawa ketagihan tingkah laku, ketagihan kepada lucah termasuk, menggunakan mekanisme yang sama sebagai ketagihan bahan.

Selain faktor fisiologi, psikologi memainkan peranan penting. Faedah psikologi yang dituai oleh seseorang menjelaskan mengapa orang memilih aktiviti tertentu, termasuk ketagihan lucah.

Ini termasuk, tetapi tidak terhad kepada mengurangkan tekanan, mengurangkan kebimbangan, berurusan dengan kebosanan, memperoleh keseronokan, mengatasi emosi negatif, atau mengelakkan situasi dan perasaan tertentu.

Bacaan Berkaitan: Apakah punca ketagihan seks

Kesan ketagihan lucah pada keluarga

Walaupun tidak diiktiraf sebagai gangguan, mempunyai penagih lucah suami dalam keluarga mempunyai kesan ke atas seluruh sistem keluarga.

• Individu dan keluarga

Kerana ketagihan lucah, suami mungkin memberi keutamaan kepada kebergantungannya terhadap lucah berbanding dengan tanggungjawab lain, kehidupan keluarga dapat menderita. Ia boleh membawa kepada:

• Kehilangan minat menghabiskan masa bersama keluarga
• Penarikan balik dan menjauhkan emosi
• Kekurangan kepercayaan antara pasangan
• Sindiran dan sinis mengenai cinta
• Perceraian

• Pasangan

Ketagihan lucah suami boleh menyebabkan kehilangan kepercayaan, mengurangkan kepuasan hubungan, dan menggoncang harga diri.

Adalah wajar untuk membantu suami dengan ketagihan lucah. Malangnya, banyak pasangan menyalahkan diri mereka kerana ia berlaku atau tidak berhenti. Akibatnya, mereka mengalami perasaan bersalah, malu, dan putus asa.

Akhirnya, pasangan dapat kehilangan kepercayaan mengatasi ketagihan lucah mungkin dan merasa ditolak. Ini boleh menyebabkan penghinaan dan memandu untuk menamatkan perkahwinan.

• Kanak-kanak itu

Sebarang masalah pengalaman ibu bapa terikat untuk mempengaruhi anak -anak kerana mereka adalah ahli keluarga yang paling sensitif.

Kanak -kanak mungkin merasa bersendirian, terpencil, atau ditinggalkan sementara ibu bapa mereka memberi tumpuan kepada memikirkan cara menghentikan ketagihan pornografi.

Tambahan pula, pandangan mereka mengenai cinta, hubungan romantis, dan tingkah laku seksual dapat diputarbelitkan akibat ketagihan ibu bapa.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana menonton hubungan lucah runtuh

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya suami saya ketagih dengan lucah?

Menamatkan ketagihan lucah suami bukanlah satu pencapaian kecil. Anda betul untuk bertanya, bolehkah pasangan sebenarnya membantu suami mereka menamatkan ketagihan lucah?

Untuk pulih dari ketagihan lucah, seperti yang lain untuk perkara itu, orang itu perlu mahu berubah. Apabila keinginan untuk mengubah wujud, ada cara anda dapat membantu dalam mendapatkan ketagihan lucah

15 cara untuk membantu suami anda menamatkan ketagihan lucah

Sekiranya anda bertekad untuk berurusan dengan ketagihan lucah suami anda, anda mungkin berjaya kerana kehendak anda. Juga, berikut adalah beberapa petua penting yang akan membantu anda berurusan dengan ketagihan lucah suami anda.

1. Bersedia untuk pemulihan yang lama

Semasa berurusan dengan ketagihan lucah suami anda, ingatlah untuk memikirkannya sebagai maraton, bukan pecut.

Pemikiran ini akan meningkatkan kemungkinan terapi ketagihan lucah akan berjaya dan hubungan anda akan bertahan. Juga, ia akan mengingatkan anda bahawa anda juga perlu memikirkan diri anda.

2. Pemulihannya adalah tanggungjawabnya

Bukan salah anda bahawa ini berlaku. Juga, bukan pada anda untuk menyelesaikannya. Apa yang perlu dilakukan apabila suami anda ketagih dengan lucah?

Perkara pertama adalah mengatakan kepada diri sendiri bahawa dia bertanggungjawab atas rawatan ketagihan lucahnya. Anda boleh berjalan dengan dia, bukan untuknya.

3. Membantu dia dalam mencari pertolongan

Cara terbaik untuk menghentikan ketagihan lucah adalah untuk membantu mencari bantuan profesional. Apabila anda mengenali tanda -tanda ketagihan lucah, cari bantuan untuk suami dan diri anda.

4. Kongsi bagaimana ia mempengaruhi anda

Salah satu faktor yang dapat menyumbang kepada motivasinya adalah kecederaan dan kerosakan yang dilakukannya kepada anda.

Kongsi dengannya apa yang anda alami sehingga dia dapat mencari kekuatan untuk pulih dari ketagihan lucah.

5. Mendidik diri sendiri

Lebih mudah untuk mengalahkan ketagihan lucah suami anda jika anda tahu apa yang diharapkan.

Belajar seberapa banyak yang anda boleh. Anda akan mendengar kisah orang yang sedang melalui yang serupa dan merasa kurang terpencil juga.

Bacaan Berkaitan: Adakah lucah buruk atau baik? Memahami pembahagian

6. Mengelilingi diri dengan sokongan

Merawat ketagihan lucah boleh menjadi jalan yang sunyi. Kerana rasa malu, rasa bersalah, dan malu, anda boleh memilih untuk menghindar dari orang dan berurusan dengan pengalaman anda sendiri.

Walau bagaimanapun, emosi memerlukan tempat yang selamat untuk dinyatakan. Sekiranya tidak dengan rakan dan keluarga, beralih kepada kumpulan menyokong untuk mengatasi ketagihan lucah suami anda.

7. Terima pemulihan akan menjadi proses yang menuntut

Merawat ketagihan lucah suami anda akan mengambil masa dan tenaga. Memecahkan ketagihan lucah bermaksud menghadiri banyak sesi dan mesyuarat.

Berhitung pada perkara ini supaya anda dapat mempersiapkan diri dengan lebih baik.

8. Mengharapkan kemunduran

Kemajuan tidak akan menjadi garis lurus. Dia akan mengalami kemunduran, lebih kurang dari mereka dalam beberapa waktu. Menjangkakan mereka supaya anda dapat terus menyokongnya dan diri anda apabila ia berlaku.

9. Termasuk kaunseling pasangan

Terapi Pasangan akan memberikan tetapan untuk berkongsi emosi dan meningkatkan komunikasi dan keintiman. Ketagihan ketegangan yang meletakkan hubungan anda dapat diperbaiki jika anda berdua bekerja di atasnya.

10. Tentukan dan kongsi had anda

Jangan membuat janji yang tidak dapat anda simpan. Sekiranya anda tidak pasti anda akan kekal tidak kira apa pun, jangan berjanji.

Fikirkan tentang titik pecah anda dan kongsi mereka sehingga dia menyedari sempadan yang tidak boleh diseberang.

Bacaan Berkaitan: Lucah dan privasi dalam hubungan. Adakah ok?

11. Menggariskan apa yang akan berlaku sekiranya dibiarkan tidak terkawal

Bagaimana ketagihan lucah suami anda mempengaruhi hubungan dan keluarga anda jika tidak diteliti?

Gariskan akibat untuk meningkatkan motivasi untuk mengusahakannya.

12. Mempunyai daftar masuk harian

Bincangkan setiap hari apa yang anda lalui. Semakin anda sedar, semakin banyak anda dapat merampas kawalan ke atas cabaran dan menghentikannya.

13. Bantu menghilangkan pencetus

Apa yang membuatnya menjangkau lucah? Bilakah dia dapat menahannya lebih mudah? Membantu menyingkirkan pencetus dan menubuhkan cara yang lebih sihat untuk menangani masalah.

14. Meningkatkan keintiman

Apakah tujuan menonton lucah? Adakah dia menjangkauinya apabila ditekankan, cemas, terharu?

Meningkatkan hubungan boleh menjadi yang baru untuk beberapa tujuan yang digunakan lucah untuk memenuhi.

15. Memperkenalkan aktiviti ikatan dan menyeronokkan

Sekiranya hidup adalah mengenai tanggungjawab dan masalah, lucah sebagai pendorong keseronokan akan lebih dikehendaki. Mempunyai aktiviti yang membawa kegembiraan dan keseronokan ke dalam hidup anda, jadi lucah tidak lagi diperlukan untuk mengisi jurang itu.

Bacaan Berkaitan: Beberapa aktiviti ikatan untuk mengukuhkan hubungan

Pilihan rawatan apa yang ada?

Sebaik sahaja anda memutuskan bahawa anda memerlukan bantuan untuk menghentikan ketagihan lucah, ketahui ada pilihan rawatan.

• Terapi

Kaunseling individu dan pasangan. Cari pakar di kawasan anda yang anda anggap adalah perlawanan yang baik untuk keperibadian anda.

• Sokongan kumpulan

Mempunyai orang yang melalui sesuatu yang serupa dapat mengurangkan perasaan pengasingan dan meningkatkan akauntabiliti.

• Ubat

Walaupun terapi ceramah adalah rawatan pilihan untuk ketagihan tingkah laku, doktor anda mungkin mengesyorkan ubat untuk keadaan komorbid seperti kebimbangan atau kemurungan.

Bacaan Berkaitan: Petua untuk mengatasi ketagihan lucah 

Garisan bawah

Ketagihan lucah suami adalah masalah yang mempengaruhi seluruh keluarga. Ia boleh menyebabkan masalah perkahwinan dan merosakkan hubungan.

Tetapi, mengatasi ketagihan lucah suami mungkin. Cari profesional yang pakar dalam ketagihan, dan mereka dapat membantu anda mengatasi ketagihan lucah dan menyelamatkan perkahwinan dan hidup anda.

Tonton juga: