Perkahwinan toksik apa itu, 20 tanda & bagaimana untuk meninggalkan ketoksikan untuk kebaikan

Semua orang mahu berkahwin dan hidup bahagia selama -lamanya. Tetapi ia tidak selalu berlaku seperti itu. Oleh itu, anda perlu mengetahui tanda -tanda perkahwinan beracun.

Mengalami tanda -tanda perkahwinan beracun bukan sekadar bahagian kehidupan yang buruk. Perkahwinan toksik boleh menyebabkan kecemasan, kemurungan, kekurangan motivasi, dan juga tabiat yang sangat tidak sihat seperti minum berlebihan atau penggunaan dadah.

Ia bukan sesuatu yang boleh dihadapi. Kami sering diberitahu untuk membuat perkahwinan bekerja tidak kira apa. Kami bersalah untuk menyelamatkan sesuatu yang tidak dapat diharapkan. Dan kita diberitahu bahawa kita adalah kegagalan jika kita mengakhiri hubungan. Kami tidak berusaha dengan cukup keras.

Sedih dan keras seperti perceraian, jika anda melihat tanda -tanda perkahwinan beracun, mungkin perkara terbaik untuk anda menamatkannya.

Apakah perkahwinan toksik?

Perkataan "toksik" bermaksud beracun. Jadi, mempunyai perkahwinan beracun bukan hanya buruk, itu berbahaya. Perkahwinan toksik bukan sekadar perkahwinan yang tidak sihat atau buruk. Perkahwinan toksik tidak menjejaskan setiap aspek kehidupan anda.

Fikirkanlah seperti ini. Sekiranya bekalan udara bandar anda beracun, ia tidak hanya menjejaskan udara. Ia mempengaruhi bekalan air. Kesihatan anda. Tanaman anda. Tidak ada yang selamat dari racun itu.

Perkahwinan beracun tidak berbeza. Ia akan memakan keyakinan anda, kesihatan mental anda, kesejahteraan emosi anda, dan juga kesihatan fizikal anda.

Perkahwinan yang sihat dan makmur akan menambah kehidupan anda dengan cara yang tidak terbatas. Ini akan menawarkan sokongan, keyakinan, keselamatan, dan kebahagiaan anda.

Perkahwinan toksik tidak bertentangan. Anda bukan hanya kehilangan barang yang baik tetapi bertahan semua yang buruk.

Apakah tanda -tanda perkahwinan beracun?

Perkahwinan beracun bukanlah sesuatu yang anda mahu hidup. Anda dan rakan anda layak mendapat lebih baik. Salah satu tanda perkahwinan beracun adalah bahawa ia akan mengeluarkan yang paling teruk dalam anda berdua. 

Tetapi perkahwinan toksik tidak terbentuk semalaman. Perkahwinan beracun boleh bermula dengan kebahagiaan dan kepercayaan. Dari masa ke masa, perkara berlaku yang menyuntik racun itu ke dalam perkahwinan anda, dan ia hanya dimatikan.

Selalunya, pada masa itu terdapat tanda -tanda perkahwinan toksik, sudah lama. Jadi, apakah tanda -tanda perkahwinan beracun?

1. Kemarahan yang tidak munasabah

Setiap pasangan bertengkar dan berhujah. Adalah normal untuk tidak bersetuju. Tetapi apabila perselisihan kecil itu menjadi menjerit perlawanan, mereka dapat dengan mudah mengalirkan anda. Kemarahan dalam hubungan dengan mudah dapat dikawal.

Sekiranya anda berjuang tentang seseorang yang lupa untuk mengambil sampah dan ia menjadi perlawanan menjerit dan penumbuk seseorang melalui dinding atau kaca rosak, perkara -perkara yang tidak dapat dikalahkan. Meneruskan tingkah laku semacam ini berulang kali mengambil tol pada kesejahteraan anda.

2. Kawalan

Apa yang menjadikan hubungan hubungan yang sihat adalah keseimbangan kebersamaan dan kemerdekaan. Anda harus saling menyokong, tetapi tidak saling mengawal.

Apabila salah seorang daripada anda membuat keputusan untuk satu sama lain tentang apa -apa, dari mana warna untuk melukis ruang tamu ke tempat anda harus hidup, itu adalah masalah.

Hubungan sepatutnya mempunyai dua orang yang menyumbang kepada keputusan. Apabila seseorang mengawal apa yang lain, ia memusnahkan keyakinan, itu adalah tanda yang menubuhkan jalan untuk perkahwinan beracun.

3. Cemburu

Cemburu selalu menjadi perkara yang hodoh. Ia boleh berpunca dari ketidaksetiaan yang lalu tetapi sering juga mengenai kawalan. Sebenarnya, cemburu boleh berpunca daripada takut menipu dengan keinginan untuk tahap kemerdekaan sosial atau kewangan anda.

Sekiranya anda sentiasa cemburu dengan pekerjaan pasangan anda, kawan, atau bahkan mencurigakan mereka menipu, itu adalah tanda perkahwinan toksik yang perlahan -lahan memakan anda dari dalam.

4. Kafir

Apa-apa sahaja dari urusan jangka panjang hingga satu malam kelemahan dapat memusnahkan hubungan yang sihat. Apabila kepercayaan itu rosak, semua bahagian yang baik dari hubungan anda dapat runtuh dan menjadi kemarahan, kemurungan, ketakutan, dan ketidakpastian.

Semua itu dapat menyebabkan anda merasa tidak hanya bersendirian dan terluka dalam perkahwinan anda tetapi dalam kehidupan seharian.

5. Bersalah

Hubungan toksik menyebabkan perasaan sengit yang membawa kepada semua aspek kehidupan anda, dan rasa bersalah adalah satu perasaan yang sukar untuk digoncang.

Sekiranya anda melakukan sesuatu untuk diri sendiri atau tidak memenuhi harapan pasangan anda untuk anda, anda tidak sepatutnya merasa bersalah.

Perkahwinan yang berjaya penuh dengan kompromi dan penerimaan. Tetapi jika suami atau isteri anda membuat anda merasa bersalah kerana tidak sempurna, maka itu boleh menyebabkan insomnia, makan berlebihan, penurunan berat badan, dan banyak lagi, dan itulah salah satu tanda -tanda perkahwinan yang toksik.

6. Kritikan dan penghakiman

Saling menolong di mana anda boleh adalah cara yang baik untuk berkumpul dalam perkahwinan. Tetapi, kritikan yang membina dan putaran atau penghakiman tidak sama.

Pasangan anda boleh memberi nasihat pekerjaan kepada anda atau membantu dengan masalah keluarga, tetapi kritikan berterusan terhadap pilihan anda makan pada harga diri anda. Sama ada mereka melindungi penghinaan mereka dengan humor atau tidak, seseorang yang sentiasa bercakap dengan anda boleh menyebabkan kekurangan keyakinan dalam hubungan dan seterusnya.

7. Mengelakkan

Mengelakkan perkahwinan adalah tanda ketoksikan yang mengerikan. Anda tidak boleh menunggu di kereta anda di jalan masuk untuk pasangan anda tidur sebelum masuk. Dan anda tidak boleh mengelakkan topik perbualan kerana mungkin terlalu menarik.

Semasa anda berkahwin, orang ini harus membantu melegakan tekanan anda, tidak menambahnya.

8. Codependence

Codependence adalah salah satu perkara yang paling tidak sihat dalam hubungan, dan salah satu tanda perkahwinan toksik.

Perkahwinan yang sihat mengandungi dua individu, bukan hanya satu hubungan. Codependence memanifestasikan kekurangan kepercayaan diri, takut bersendirian, dan kebergantungan yang tidak rasional.

Kemerdekaan dalam perkahwinan dapat bertopeng sebagai kedekatan. Pada hakikatnya, ia adalah tahap pergantungan yang tidak sihat.

9. Jarak dari sistem sokongan anda

Apabila perkahwinan benar -benar beracun, ia tidak membiarkan sesuatu yang sihat memainkan bahagian. Ia akan memakan sokongan luaran anda. Ini akan menghilangkan anda dari mereka yang menambah kebaikan dan cahaya ke dalam hidup anda. Ini menjadikan perkahwinan beracun lebih beracun kerana tidak ada titik masuk untuk sesuatu untuk memperbaikinya.

Perkahwinan toksik akan memotong anda dari rakan dan keluarga, kemerdekaan kewangan, dan banyak lagi supaya anda harus bergantung pada perkahwinan toksik untuk segalanya.

10. Tidak menghormati

Perkahwinan yang lemah yang kurang komunikasi dan keintiman biasanya masih mengandungi rasa hormat. Ia kehilangan barang yang baik tetapi masih berkecuali. Ini dipanggil perkahwinan yang tidak stabil. Tetapi, apabila hubungan anda telah hilang rasa hormat, ia telah melintasi garis ke toksik.

Perkahwinan itu tidak lagi dalam keadaan yang diharapkan. Apabila pergaduhan anda pergi dari tiffs untuk menjerit perlawanan di mana anda mengatakan perkara yang anda menyesal dan terkena di bawah tali pinggang, hampir mustahil untuk kembali dari itu dan merupakan salah satu tanda perkahwinan toksik.

11. Takut

Sekiranya ketakutan adalah daya pertempuran dalam perkahwinan anda, ia adalah toksik dan melampaui penawar. Takut makan pada anda dengan cara yang tidak ada perasaan lain. Ia dapat nyata dalam penyakit fizikal sebenar.

Sama ada anda takut pasangan anda atau diri anda atau mengakui kekalahan, ketakutan dalam perkahwinan retak setiap permukaan.

12. Gaslighting

Gaslighting adalah satu bentuk manipulasi, dan ia adalah jenis penyalahgunaan mental dan emosi rahsia. Penyalahgunaan itu menyesatkan orang lain dan mencipta cerita palsu. Akibatnya, orang lain mempersoalkan kewarasan, penghakiman, dan realiti mereka sendiri.

Sekiranya pasangan anda mencerahkan anda dan sentiasa berusaha membuat anda berfikir anda gila, maka itu beracun. Sebab mereka melakukannya adalah bahawa mereka biasanya bersalah atas apa yang mereka menuduh anda. Mereka melakukan ini untuk membantah kesalahan mereka kepada anda.

13. Berbohong

Berbohong apa -apa jenis tidak boleh diterima selain "madu anda kelihatan hebat di seluar jeans itu" walaupun mereka tidak. Tetapi jika berbohong adalah berniat jahat dan disengajakan, ini adalah tanda besar perkahwinan toksik.

Tidak kira apa yang berlaku. Ia boleh menipu, kewangan, keberadaan mereka, atau masa lalu. Berbohong berbohong. Dan anda tidak boleh mempunyai perkahwinan yang sihat dengan seseorang yang pembohong kronik.

14. Penyalahgunaan

Penyalahgunaan datang dalam pelbagai bentuk - mental, emosi, dan fizikal. Penyalahgunaan mental dan emosi tidak baik kerana ia merosakkan harga diri orang lain dan rasa harga diri. Ia dilakukan dengan sengaja untuk merendahkan dan memalukan pasangan.

Penyalahgunaan Fizikal adalah apa -apa dari tamparan cahaya di tangan untuk secara langsung cuba membunuh atau melumpuhkan seseorang secara kekal. Sama ada ia tercekik, memukul, pisau, senjata, atau apa -apa lagi yang berbahaya secara fizikal, ini adalah pemecah perjanjian segera - bahkan kali pertama atau jika ia dikatakan sebagai "kemalangan."

15. Pengabaian

Ketoksikan juga terdapat dalam pelbagai bentuk. Ia tidak semestinya sesuatu yang aktif dan ketara. Mengabaikan pasangan anda dan keperluan mereka adalah salah satu tanda perkahwinan toksik juga.

Sama ada mereka memberi anda bahu sejuk, enggan melakukan hubungan seks dengan anda, atau hanya bermain permainan video 24/7, jika pasangan anda mengabaikan anda dan keperluan anda, maka itu tidak sihat.

16. Pengkhianatan kewangan

Mungkin salah satu pasangan membuat dan mengawal semua wang. Mereka mempunyai keupayaan untuk mengkhianati pasangan mereka dari segi kewangan. Ia boleh menjadi perjudian dalam talian, mengeluarkan gadai janji kedua di rumah tanpa izin mereka, atau perbelanjaan yang berlebihan.

Pengkhianatan Kewangan sama seperti merosakkan seperti jenis pengkhianatan lain. Apabila salah seorang daripada anda cuai dengan wang bersama anda, maka anda menghadapi risiko tidak mempunyai bumbung di atas kepala atau makanan untuk dimakan.

17. Rahsia

Sekiranya satu atau anda berdua menyimpan rahsia antara satu sama lain, maka itu juga merupakan tanda perkahwinan toksik. Pasti, kita semua mempunyai sedikit rahsia yang kita simpan seperti sesuatu yang anda menyesal yang anda lakukan ketika berusia 10 tahun, tetapi jika rahsia anda terus mempengaruhi hubungan, maka itu tidak baik.

Sekiranya anda ingin tahu jika menyimpan rahsia anda adalah buruk, maka tanya diri anda jika pasangan anda akan marah, sakit, atau kecewa jika mereka tahu. Sekiranya jawapannya ya, maka anda mempunyai masalah.

18. Kurang kepercayaan

Sekiranya satu atau anda berdua menyelinap ke telefon orang lain untuk melihat siapa mereka menghantar mesej dan memanggil di belakang anda, maka anda tidak mempunyai kepercayaan pada pasangan anda. Ini adalah tanda bahawa sama ada anda terlalu paranoid atau usus anda mengatakan bahawa mereka tidak sesuai.

Setiap hubungan perlu dibina atas asas kepercayaan. Sekiranya tidak, maka itu adalah tanda perkahwinan toksik.

19. Tiada tanggungjawab peribadi

Sekiranya salah satu atau kedua -dua rakan kongsi enggan mengambil tanggungjawab peribadi atas tindakan mereka sendiri, maka itu tidak sihat. Ia memerlukan dua orang untuk merosakkan hubungan, jadi untuk memperbaikinya, kedua -dua pasangan perlu mengakui bahagian mereka.

Apabila seseorang tidak mengambil tanggungjawab peribadi, biasanya kerana mereka mementingkan diri sendiri. Mereka hanya dapat melihat dunia dari sudut pandangan mereka, dan semua orang lain salah. Anda tidak boleh mempunyai perkahwinan yang sihat dengan seseorang seperti itu.

20. Tidak dapat dipercayai

Tidak boleh dipercayai mewujudkan suasana yang sangat tidak menentu dalam perkahwinan. Ia boleh menjadi sesuatu yang kecil seperti tidak membersihkan rumah ketika anda mengatakan bahawa anda akan melakukannya. Atau, ia boleh menjadi sesuatu yang utama seperti tidak mengetahui sama ada mereka akan tampil kepada tamat pengajian keluarga atau kaunseling perkahwinan.

Apabila seseorang tidak boleh dipercayai, ini adalah salah satu tanda perkahwinan toksik yang akhirnya membawa kepada perkahwinan yang tidak stabil. Ketidakpastian yang dicipta menjadi tidak dapat ditanggung untuk pasangan yang boleh dipercayai. Dan jika anda berdua tidak boleh dipercayai, maka itu lebih teruk lagi. 

Cara menamatkan perkahwinan beracun

Mengakhiri perkahwinan beracun bukanlah perkara yang mudah. Malah menyedari bahawa perkahwinan anda adalah toksik memerlukan kekuatan yang besar.

Perkahwinan toksik tidak semua di luar harapan, tetapi membuat jalan dari toksik kepada hanya neutral adalah lebih daripada pertempuran, tetapi perang, dan yang panjang pada itu.

Hampir mustahil untuk membetulkan tanda -tanda perkahwinan beracun ini ke dalam perceraian yang mesra atau perkahwinan yang lebih baik tanpa bantuan seorang profesional. Perkahwinan toksik tidak akan ditetapkan dengan hujung minggu hujung minggu atau malam mingguan.

Perkahwinan beracun memerlukan kawalan kerosakan. Walaupun anda ingin sampai ke penyelesaian sehingga berakhirnya ia tidak begitu kejam seperti perkahwinan itu sendiri. Terlibat dengan pengantara atau ahli terapi adalah pertaruhan terbaik anda untuk hasil yang positif.

Menjalankan pemisahan dan perceraian dari perkahwinan toksik selalunya panjang dan mengalir, baik secara emosi dan kewangan. Tetapi dengan membawa profesional, anda boleh mula sembuh.

Mengenal pasti tanda -tanda perkahwinan beracun dapat membawa anda ke kebahagiaan sebenar dan ringan yang mungkin tidak anda rasakan dalam masa yang lama. Luangkan masa anda dan bincangkan ini dengan suami atau isteri anda, dan jika semuanya gagal, bercakap dengan profesional. Ini peluang pertempuran terakhir anda.