3 Sebab Teratas Mengapa Pasangan Berjuang Mengenai Perkara Yang Sama

"Ia seperti kita terjebak dalam gelung," kata rakan saya. Dia dan suaminya mempunyai perjuangan yang sama untuk kali ketujuh dalam sebulan, dan dia nampaknya berada di akhir kecerdasannya. Pengalaman sebelumnya telah mengajar saya untuk tidak cuba memainkan penyokong syaitan jadi saya membiarkannya mengalahkannya. Apabila pasangan berjuang mengenai perkara yang sama berulang kali, ia biasanya menunjuk kepada beberapa isu yang tidak dapat diselesaikan. Dan saya tidak mahu menggerakkan sarang tanduk.

Dia dan suaminya telah berjuang tentang kecenderungannya untuk terlambat selagi saya ingat.

Walaupun dia menyayanginya, semakin sukar baginya untuk menunggu dia setiap hari. Dia membencinya ketika dia terlambat kerana dia dan sepertinya mereka benar -benar mengalami masalah. Ia mengganggu saya. Mengapa mereka terus berjuang dengan perkara yang sama sejak sekian lama? Boleh berjuang dengan pasangan sepanjang masa menjadi sihat? Isu mereka tidak dekat dengan diselesaikan dan jadi saya mengambilnya untuk mengetahui sama ada ia adalah perkara biasa bagi pasangan untuk bertarung dan mengapa kecenderungan ini berlaku.

Bacaan Berkaitan: Mengapa pergaduhan menjadi lebih penting daripada hubungan?

Mengapa pasangan berjuang mengenai perkara yang sama?

Isi kandungan

• Mengapa pasangan berjuang mengenai perkara yang sama?
  • 1. Pergaduhan Pasangan mungkin disebabkan oleh masalah yang mendasari
  • 2. Pendedahan juga boleh dipersalahkan
  • 3. Perbezaan nilai yang wujud juga boleh menyebabkan pergaduhan pasangan
• 5 cara untuk memecahkan kitaran pasangan berjuang mengenai masalah yang sama
  • 1. Kenal pasti pencetus
  • 2. Memiliki perasaan anda
  • 3. Cuba dengar
  • 4. Menangani isu sebenar
  • 5. Dapatkan bantuan profesional

Penyelidikan saya membantu saya memahami bahawa pasangan melawan perkara -perkara kecil sepanjang masa dan tidak biasa dalam hubungan yang komited untuk dua rakan kongsi untuk terus menimbulkan masalah yang sama berulang kali. Ia seperti pertarungan dikitar semula tetapi masalahnya tidak pernah diselesaikan. Sebab akar pergaduhan berulang ini dapat dikesan dengan tiga sebab berikut:

1. Pergaduhan Pasangan mungkin disebabkan oleh masalah yang mendasari

Apabila pasangan bertarung tentang perkara -perkara lama yang sama - tuala basah yang cuai dilemparkan di atas katil, sampah tidak dikeluarkan, tidak muncul tepat pada waktunya, menghabiskan terlalu banyak masa di telefon - sering ada masalah yang mendasari bermain. Orang luar mungkin tertanya -tanya mengapa pasangan melawan apa -apa tetapi bukan masalah kecil yang mereka benar -benar berjuang.

Ada kemungkinan bahawa dua orang mempunyai isu -isu tertentu yang tidak dapat diselesaikan yang membuat mereka saling membenci pada tahap bawah sedar. Walaupun isu -isu ini tidak diakui atau ditangani, ciri -ciri dan tabiat tingkah laku masing -masing menjadi pencetus untuk melepaskan kemarahan itu. Mungkin, mereka merasa tidak menghormati, kurang dihargai atau tidak diingini dalam hubungan. Atau pasangan mereka telah melakukan sesuatu pada masa lalu - ditipu, berbohong, telah secara emosional jauh atau lisan secara kasar - untuk menyakiti mereka dan emosi sisa tetap tidak dapat diselesaikan.

2. Pendedahan juga boleh dipersalahkan

Ibu bapa kita mengajar kita untuk berdiri sendiri dan itu adalah nasihat yang baik. Namun, jika anda tidak selalu melihat resolusi konflik yang sihat di rumah, ia hanya semulajadi untuk secara tidak sengaja menginternet kecenderungan untuk mengitar semula hujah. Anda melihat hujah dan perasaan yang disapu di bawah permaidani.

Anda melihat emosi ibu bapa anda dan kemudian mengalami letusan yang tidak rasional. Dan anda fikir itulah masalah dalam hubungan yang ditangani.

Kami cenderung menggunakan ibu bapa kami sebagai templat dan tidak mengetahui kesalahannya dengan cara mereka. Apabila pasangan berhujah secara berterusan, ia dapat mencerminkan pendidikan mereka. Mereka melakukan yang terbaik yang mereka tahu, tetapi anda boleh melakukan yang lebih baik. Tidak membekalkan emosi anda dan membiarkan ego mentadbir komunikasi anda dengan pasangan anda adalah tempat yang baik untuk bermula.

3. Perbezaan nilai yang wujud juga boleh menyebabkan pergaduhan pasangan

Sukar untuk menentukan nombor satu perkara pasangan bertarung tetapi salah satu sebab utama untuk perselisihan antara rakan kongsi adalah perbezaan dalam sistem nilai. Perbezaan yang melekat ini mentadbir pandangan anda terhadap kehidupan, dan jika anda dan pasangan anda mempunyai perspektif yang pelbagai mengenai kepercayaan teras tertentu, ia pasti akan membawa kepada perjuangan dengan pasangan sepanjang masa.

Kepercayaan agama, ideologi politik, pandangan mengenai wang, idea keluarga, sikap dan cara menjadi kepercayaan teras sedemikian yang boleh menjadi pencetus untuk pergaduhan pasangan mengenai masalah atau masalah yang sama. Contohnya, jika anda tidak beragama dan pasangan anda, setiap perayaan atau majlis agama dapat menjadi masalah perbalahan. Katakan, anda mahu bermain kad dan minum bersama rakan anda di Diwali tetapi pasangan agama anda lebih suka melakukan a pooja, Masak makan untuk keluarga dan tinggal di rumah. Jadi, secara semula jadi, anda akan terus berjuang kira -kira tahun ini.

Itulah sebabnya penting untuk menilai sama ada anda dan lain-lain yang penting berkongsi kepercayaan yang sama sebelum memasuki hubungan jangka panjang dan komited.

Sekiranya anda membiarkan isu -isu kecil ini meluncur pada permulaan hubungan anda, tidak adil untuk mengharapkan mereka berubah sekarang. Memaksa satu sama lain untuk melakukan perkara -perkara yang mereka tidak suka tidak berfungsi ketika anda berada di dalamnya untuk jangka masa panjang. Hormat yang sihat untuk perbezaan ini dapat membantu anda menavigasi masalah yang timbul.

Bacaan Berkaitan: 8 cara untuk menyambung semula selepas pertarungan besar

5 cara untuk memecahkan kitaran pasangan berjuang mengenai masalah yang sama

Mempunyai perjuangan yang sama, sekali lagi, boleh meletihkan. Anda mungkin berasa seperti pasangan anda dan anda bertutur dalam dua bahasa yang berbeza. Dengan setiap pertarungan, kekecewaan tidak dapat bertahan antara satu sama lain dan begitu juga kemarahan dan kemarahan anda. Walau bagaimanapun, tidak semuanya hilang walaupun pasangan berhujah sentiasa. Anda boleh memecahkan kitaran berjuang mengenai masalah yang sama dan bangkit dari tempat yang tidak ada harapan dalam hubungan anda. Berikut adalah 5 cara untuk melakukannya:

1. Kenal pasti pencetus

Kenal pasti pencetus yang menyebabkan hujah dan pergaduhan. Apabila anda melihat yang mencetuskan pada masa akan datang, bukannya menjadi gelisah, menjauhkan diri dari itu. Luangkan masa untuk menyejukkan, tahan komunikasi dengan pasangan anda sehingga itu. Sebaik sahaja saat itu berlalu, cuba untuk tidak membangkitkan isu itu lagi.

2. Memiliki perasaan anda

Apabila pasangan berhujah secara berterusan, peralihan menyalahkan menjadi tema yang berterusan di antara mereka. Hanya kerana mudah untuk menyerang dan menyalahkan pasangan anda daripada menerima dan memiliki perasaan anda sendiri. Walau bagaimanapun, dengan berbuat demikian, anda dapat mengubah sepenuhnya dinamik persamaan anda dan menggigit pertarungan yang berpotensi di tunas. Oleh itu, pada masa akan datang, bukannya memberitahu pasangan anda apa yang mereka buat salah, cuba fokus pada bagaimana tindakan mereka membuat anda merasa.

3. Cuba dengar

Ketiadaan komunikasi yang benar juga boleh menjadi alasan umum di sebalik pergaduhan pasangan dan ketidakupayaan untuk memecahkan dari kitaran yang mempunyai argumen yang sama sekali lagi dan lagi. Mengamalkan komunikasi sejati bermaksud mendengar apa yang dikatakan oleh orang lain dan memahami keadaan dari perspektif mereka. Oleh itu, beri peluang untuk menyelesaikan kebuntuan ini, anda nampaknya ditangkap.

4. Menangani isu sebenar

Sekiranya anda berjuang mengenai perkara yang sama pada gelung, lebih kerap daripada tidak ada masalah yang mendasari bermain. Lihatlah mereka kerana penyakit yang melanda hubungan anda sedangkan pergaduhan ini hanya sebagai gejala. Untuk sembuh, anda harus memberi tumpuan kepada merumput penyakit ini, bukan gejala. Oleh itu, berhenti menyikat perasaan anda di bawah permaidani dan jaga diri anda untuk menangani isu sebenar dalam hubungan anda.

5. Dapatkan bantuan profesional

Sekiranya anda tidak dapat membuat kemajuan sendiri, jangan ragu untuk mencari bantuan daripada profesional. Sesi Terapi atau Kaunseling Pasangan boleh bertindak sebagai pemangkin yang berkesan dalam membantu anda mengatasi masalah anda. Kaunseling Pasangan adalah cara yang berpatutan untuk menyelamatkan hubungan anda dan kami dapat membantu anda di hadapan.

Berjuang dengan masalah yang sama boleh menjadi pengalaman yang luar biasa yang dapat menunaikan hubungan anda. Tetapi keadaan dapat disebarkan. Yang diperlukan hanyalah ke bahagian bawah mengapa beberapa pergaduhan dan kemudian berjalan keluar dari corak ini.

Nasihat hubungan yang diberikan rakan dan keluarga di India

Bagaimana anda berurusan dengan isteri bertengkar?

Masalah Perkahwinan Tahun Pertama: 5 Perkara Pasangan Baru yang Minta Berjuang