Peranan seks dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Komunikasi yang bagus
• Bercakap dengan bebas mengenai jangkaan anda
• Jadualkan aktiviti anda
• Mengambil inisiatif
• Jangan Bandingkan Kehidupan Seks Anda
• Jangan abaikan pasangan anda sebelum atau selepas seks
• Cuba idea-idea di luar kotak

Keintiman seksual adalah bahagian yang sihat dari hubungan jangka panjang, kerana pasangan cinta dapat menikmati antara satu sama lain selama bertahun-tahun. Tetapi adakah anda tahu ada "betul" dan jenis seks yang "salah"? Ya. Kualiti tertentu diperlukan untuk mempunyai hubungan seksual yang sihat.

Mungkin ada kekurangan hubungan seks dalam hubungan anda atau anda boleh berada dalam hubungan seksual yang tidak sihat dan bahkan tidak menyedarinya.

Jadi apakah tanda -tanda hubungan seksual yang tidak sihat atau tidak sihat? Saya telah membuat senarai mereka, yang akan anda lihat di bawah tetapi sebelum itu mari kita lihat fakta di sebalik ini.

Apa yang dikatakan penyelidikan ..

Seks dalam perkahwinan sangat penting yang menggalakkan kepuasan perkahwinan dan memberi manfaat kepada kesihatan fizikal anda. Menurut penyelidik University of Chicago Adena Galinsky dan Linda J. yang menemubual 732 pasangan berusia antara 57 hingga 85 tahun mengenai kekerapan seksual, kesihatan psikologi dan kepuasan perkahwinan, "Untuk melindungi kualiti perkahwinan di kemudian hari, mungkin penting bagi orang dewasa yang lebih tua untuk mencari cara untuk terus terlibat dalam aktiviti seksual, walaupun masalah kesihatan menyebabkan bentuk interaksi seksual yang sukar atau mustahil."

Tetapi persoalan di sini adalah berapa banyak seks yang sihat dalam hubungan? Tinjauan Sosial Umum mengatakan pasangan suami isteri melakukan hubungan seks sebanyak 58 kali setahun secara purata. Sekiranya nombor anda berada di atas angka anggaran yang disebutkan di sini, maka ini adalah salah satu tanda -tanda aktif secara seksual.

Tetapi, selagi anda mempunyai hubungan seksual yang sihat dengan pasangan anda, maka tidak ada alasan untuk bimbang. Sebaliknya, anda harus lebih prihatin dengan mengenal pasti sama ada hubungan seksual anda dengan pasangan anda sedang membentuk yang tidak sihat.

Oleh itu, perhatikan jika anda mengesan mana -mana tanda amaran berikut dalam hubungan anda. Juga, terus-fikiran, tanda-tanda seks yang tidak sihat ini boleh muncul pada bila-bila masa, sama ada pada tarikh pertama anda atau selepas dua puluh tahun perkahwinan.

Tidak kira apabila ia menunjukkan, tingkah laku seksual berbahaya atau berisiko atau pendedahan kepada tingkah laku ini adalah sesuatu yang perlu anda hadapi dengan segera. Dalam beberapa kes, mengeluarkan diri anda dari hubungan dan/atau sebaliknya menegaskan terapi adalah pilihan terbaik.

Pakar menyatakan bahawa seks tidak boleh -

• Merasa dipaksa, dipaksa, atau ditekan
• Menipu
• Termasuk objek atau aktiviti yang anda tidak selesa termasuk atau menggunakan
• Menyakitkan kecuali rasa sakit adalah sebahagian daripada kesenangan
• Menjadi keadaan cinta, atau tanpa cinta
• Menjadi wajib
• Jauh
• Dinigrasi (tidak termasuk aktiviti peranan persetujuan tertentu)
• Menjadi tindakan yang "menjadi" yang lain
• Digunakan sebagai senjata, dan tidak ditahan sebagai hukuman
• Bersikap rahsia
• Menyebabkan seseorang menjalani kehidupan berganda

Pakar bersetuju bahawa seks harus -

• Menjadi persetujuan
• Menjadi ungkapan cinta
• Menjadi subjek komunikasi
• Dikawal dan dikawal
• Bersama dan intim
• Jadilah intim, dikongsi, dan sama
• Menjadi pemacu semula jadi, tidak pernah paksaan
• Menjadi kuasa
• Sama
• Tingkatkan harga diri dan keyakinan
• Bertanggungjawab, selamat, dan menghormati

Untuk menindaklanjuti dengan beberapa mata yang disenaraikan di atas, yang paling penting adalah mempunyai komunikasi terbuka dengan pasangan anda. Sekarang mari kita fahami sepuluh cara yang berbeza untuk mempunyai hubungan seksual yang sihat.

1. Komunikasi yang bagus

Seks harus menjadi subjek yang dapat dibincangkan oleh pasangan dengan kejujuran terbuka yang lengkap. Tidak boleh ada rahsia, malu, atau penghakiman yang berkaitan dengan seks atau aktiviti seksual.

Seks harus termasuk keintiman emosi dan harus selalu memenuhi. Semestinya sesuatu yang anda lakukan untuk menggembirakan satu sama lain dengan cara yang dikongsi bersama.

Sekiranya sebarang aktiviti berkaitan seks atau aspek aktiviti seksual seperti pornografi, penipuan, kekukuhan, manipulasi, atau hukuman (i.e. Menahan Seks), berlaku mengenai hubungan anda, atau walaupun beberapa aspek menyangkut anda, membincangkan masalah dengan pasangan anda atau mendapatkan nasihat perkahwinan dari kaunselor seks atau perkahwinan berlesen.

2. Bercakap dengan bebas mengenai jangkaan anda

Jangan sekali -kali memandang rendah peranan seks dalam perkahwinan anda. Sekiranya anda ingin menikmati keintiman seksual dengan pasangan anda, anda harus bercakap mengenai jangkaan dan kehendak anda. Harapan seksual yang tidak dapat disangkal dapat menyakiti hubungan dengan teruk.

Sekiranya mereka tidak terpenuhi dalam perkahwinan anda, adalah dinasihatkan untuk menyampaikan keinginan anda dengan bijak dan sensitif -

• Perkara yang akan membuatkan anda berasa baik, dan
• Perkara yang anda cari di bilik tidur.

3. Jadualkan aktiviti anda

Gaya hidup sibuk meninggalkan masa yang cukup untuk pasangan untuk menyambung. Hari berlalu, dan mereka jarang bertukar lebih daripada beberapa perkataan, dan seks mengambil tempat duduk belakang.

Tetapi, keintiman fizikal dengan pasangan anda dapat membuktikan menjadi tekanan yang hebat, kata kajian. Juga, ada manfaat lain yang tidak terhingga untuk mempunyai hubungan seksual yang sihat. Oleh itu, cuba untuk tidak bersetubuh di bahagian bawah senarai tugas anda sehari-hari.

Lebih baik menjadualkan seks anda.

Beberapa pasangan menjauhkan diri dari keseluruhan idea penjadualan seks tetapi penjadualan menambah keseronokan dan membina jangkaan. Sekiranya anda merancang untuk menjadi panas dan liar di antara lembaran malam ini, jatuhkan petunjuk dari pagi, sama ada melalui teks atau gerak isyarat yang menggoda.

Pasangan anda akan menunggu kejutan yang anda mungkin akan membuangnya setelah lampu keluar.

4. Mengambil inisiatif

Jangan mengharapkan pasangan anda untuk membincangkan topik seks atau memulakan pembuatan cinta setiap kali anda berdua bersama. Kedua -duanya bertanggungjawab untuk menikmati hubungan seksual yang sihat.

Tahan tangan, tunjukkan kasih sayang, sekarang dan kemudian, keluar untuk malam tarikh romantis, dan terlibat dalam beberapa aktiviti lain untuk menjaga api cinta dan semangat membakar.

5. Jangan Bandingkan Kehidupan Seks Anda

Anda tidak boleh mengharapkan seks menjadi pengalaman yang luar biasa setiap kali anda mencuba. Dan, jangan mengharapkan kehidupan seks anda kelihatan seperti beruap seperti yang digambarkan dalam filem.

Terdapat perbezaan yang nyata antara filem dan realiti. Oleh itu, berhenti membandingkan kehidupan seks anda dengan adegan beruap dalam filem dan televisyen. Pasangan anda tidak akan dapat memenuhi jangkaan anda, yang tidak realistik dan teater.

6. Jangan abaikan pasangan anda sebelum atau selepas seks

Anda mungkin mendapat banyak petua tentang bagaimana melakukan hubungan seks yang baik dalam hubungan. Tetapi, anda tidak akan dapat menikmati hubungan seksual yang sihat jika anda terus mengabaikan dan meraih pasangan anda. Pada masa anda berasa seperti selesa dengan mereka, mereka telah kehilangan minat walaupun duduk dekat dengan anda.

7. Cuba idea-idea di luar kotak

Mencuba kedudukan yang sama berulang kali boleh menjadi sangat membosankan dan membosankan pada satu ketika dalam perkahwinan anda. Tetapi, anda boleh menjaga hubungan antara lembaran yang menarik dengan melampaui kawasan keselesaan anda dan meneroka jalan lain.

Cuba kedudukan seks baru dan peranan untuk memastikan perkara-perkara yang sangat menarik dan menyegarkan, pada masa yang sama.

Dan, ada cara lain untuk menikmati hubungan seksual yang sihat. Ini termasuk -

1. Menghormati satu sama lain
2. Mengekalkan kasih sayang fizikal antara satu sama lain
3. Menjaga kesihatan seksual anda

Bercakap mengenai hubungan seks dalam hubungan baru tidak mudah dan membincangkan hubungan seks dengan orang yang baru anda temui tidak dianjurkan. Tetapi ini adalah satu topik yang perlu anda bawa sebelum anda membuat keputusan untuk bergerak dengan orang itu.