Psikologi di sebalik cinta dan percintaan

Dalam artikel ini

• Kimia dan psikologi cinta dan tarikan
• Apa yang dikatakan Psikologi Tentang Cinta
• Psikologi di sebalik siapa yang kita dapati menarik
• Fakta menarik mengenai psikologi cinta

Apakah psikologi cinta? Jatuh cinta sering dianggap sebagai salah satu momen yang paling menarik namun menakutkan dalam kehidupan seseorang. Lagipun, ini adalah pengalaman yang rumit dan menimbulkan banyak persoalan, seperti "Mengapa Kita Jatuh Cinta" dan "Bagaimana Kita Jatuh Cinta."

Ini adalah salah satu pengalaman manusia yang paling biasa, namun ia tidak begitu jelas seperti yang lain. Terdapat banyak percubaan selama bertahun -tahun untuk memahami apa cinta dan mengapa dan bagaimana ia berlaku. Walau bagaimanapun, jawapannya masih tidak jelas.

Jadi, apa itu cinta? Bolehkah ia ditakrifkan atau dijelaskan? Mari kita ketahui dan ketahui lebih lanjut mengenai psikologi cinta dan hubungan dalam artikel ini.

Kimia dan psikologi cinta dan tarikan

Jatuh cinta hanya psikologi, atau adakah ia fizikal? Ramai yang berfikir jatuh cinta sebagai pengalaman emosi atau psikologi semata -mata. Walaupun psikologi dan hubungan dianggap berkait rapat, kebenarannya, jatuh cinta adalah sebagai pengalaman fizikal kerana ia adalah emosi.

Anda akan melihat tanda -tanda fizikal walaupun semasa peringkat awal daya tarikan - jantung lumba, peningkatan tenaga, telapak tangan berpeluh, fokus sempit, ringan, antara yang lain.

Perubahan fizikal ini mengiringi perubahan emosi yang anda alami ketika anda merasa tertarik kepada seseorang atau mula jatuh cinta dengan mereka. Walau bagaimanapun, badan anda bukan satu -satunya yang mengalami perubahan ini apabila anda jatuh cinta; Otak anda juga mengalami mereka.

Tanda -tanda daya tarikan fizikal ini sebenarnya disebabkan oleh Perubahan di otak anda. Dalam kes ini, otak anda dibanjiri dengan beberapa neurokimia yang baik ketika anda jatuh cinta.

Ini termasuk bahan kimia seperti dopamin, oxytocin, norepinephrine, dan phenylethylamine, yang semuanya memainkan peranan yang berbeza dalam proses badan kita, bukan hanya ketika kita jatuh cinta.

Sebagai contoh, dopamin, yang telah dikaitkan dengan perasaan yang kami alami semasa peringkat pertama tarikan, juga mempengaruhi fungsi yang berbeza dari otak kita. Ini termasuk aspek seperti motivasi, pembelajaran, perhatian, dan mood.

Walau bagaimanapun, dopamin juga berkaitan secara langsung dengan sistem ganjaran otak kita dan pengalaman kita dengan keseronokan. Dalam kes ini, apabila kita melihat ganjaran yang lebih besar dengan tugas, biasanya terdapat peningkatan dalam tahap dopamin otak kita.

Untuk memahami lebih lanjut mengenai peranan hormon dalam jatuh cinta, tonton video ini.

Ini, bersama-sama dengan kesan amphetamine seperti phenylethylamine dan norepinephrine, mungkin sebab utama kita mempunyai reaksi fisiologi yang sengit apabila kita merasa tertarik kepada seseorang.

Apa yang dikatakan Psikologi Tentang Cinta

Sekiranya reaksi kuat anda terhadap tarikan dan cinta adalah dari neurokimia ini, adakah itu bermaksud anda sebenarnya tidak "cinta?" Tidak semestinya.

Seperti yang disebutkan, cinta adalah pengalaman manusia yang kompleks yang banyak cuba untuk menentukan dan menjelaskan selama bertahun -tahun - dari artis kepada ahli falsafah hingga ke saintis bahkan. Jawapannya berbeza dari orang ke orang, terutama dalam konteks "cinta sejati."

Jadi, bagaimana pula dengan psikologi? Bagaimana psikologi menentukan "cinta sejati?"Adakah terdapat penjelasan dalam psikologi di sebalik cinta?

Menurut seorang ahli psikologi terkenal, Robert Steinberg, terdapat tiga elemen utama ketika cinta: keintiman, semangat, dan belas kasihan. Dia menyebutnya sebagai "teori cinta segitiga."

Dalam teorinya, Steinberg menyatakan bahawa kombinasi yang berbeza dari ketiga -tiga elemen ini adalah apa yang memberi kita 7 yang berbeza jenis psikologi cinta, iaitu:

• Suka
• Cinta romantis
• Cinta teman
• Keberahian
• Cinta kosong
• Cinta yang sempurna.

Di antara semua ini, cinta yang sempurna adalah perwakilan yang sempurna dari apa yang ada dalam fikiran ketika kita memikirkan "cinta sejati."Jenis cinta ini menggabungkan ketiga -tiga elemen, di mana anda mempunyai sambungan intim secara fizikal dan yang sangat emosional.

Cinta yang sempurna juga bermaksud bahawa anda dan pasangan anda komited sepenuhnya antara satu sama lain, untuk lebih baik atau lebih teruk. Jenis cinta ini juga bermaksud anda tumbuh baik sebagai individu dan sebagai pasangan tanpa ada yang dikompromikan.

Sudah tentu, ini hanya satu teori mengenai psikologi di sebalik jatuh cinta. Terdapat banyak lagi di luar sana yang mengambil pendekatan yang berbeza untuk menentukan "cinta sejati."

Psikologi di sebalik siapa yang kita dapati menarik

Selain soalan "Apa cinta sejati," anda mungkin juga tertanya -tanya mengapa anda tertarik kepada orang tertentu dan bukan orang lain. Adakah penjelasan psikologi untuk ini?

Jawapannya ya, tetapi ia cenderung agak rumit. Ketika datang ke cinta romantis, psikologi juga memainkan peranan penting dalam siapa anda mendapat cinta yang menarik atau jatuh cinta.

Dalam kes ini, pelbagai aspek kehidupan anda mempengaruhi jenis orang yang anda cenderung tertarik atau jatuh cinta. Pengalaman hidup anda, kesihatan emosi dan mental, serta latar belakang keluarga dan hubungan, semuanya dapat mempengaruhi keutamaan anda ketika datang ke jenis orang yang anda pilih sebagai rakan romantis.

Itu kerana orang biasanya tertarik kepada rakan kongsi romantis yang sama dengan mereka, walaupun mereka tertarik ke arah mereka secara tidak sedar. Itulah sebabnya, walaupun seseorang itu menarik secara konvensional, anda mungkin tidak bersambung dengan mereka seperti orang lain jika anda berdua tidak berkongsi banyak persamaan.

Tarikan halus ini kepada persamaan atau kebiasaan juga dianggap sebagai sebab utama kebanyakan orang memilih untuk berkencan dengan status sosioekonomi, bangsa, atau tahap pendidikan yang sama.

Bacaan Berkaitan: 10 tanda cinta cinta sejati dalam hubungan

Fakta menarik mengenai psikologi cinta

Sekarang anda tahu lebih banyak mengenai cinta dan percintaan, mari kita bincangkan beberapa fakta psikologi yang paling menarik mengenai cinta, jatuh cinta, dan percintaan.

Pasangan cenderung kelihatan lebih serupa secara fizikal setelah bersama selama lebih dari 25 tahun.

Sekiranya anda berfikir bahawa pasangan dalam hubungan jangka panjang kelihatan lebih serupa secara fizikal selepas bersama-sama untuk seketika, anda tidak bersendirian. Beberapa kajian bahkan menyokong kejadian ini.

Dalam kajian 1987 yang dijalankan oleh Robert Zajonc, beliau meminta lebih daripada 100 peserta untuk membandingkan pasangan yang baru -baru ini berkahwin dengan mereka yang telah berkahwin selama lebih dari 25 tahun. Dia juga meminta mereka untuk menilai betapa serupa mereka muncul.

Hasilnya, kebanyakan peserta menyatakan bahawa pasangan jangka panjang kelihatan lebih fizikal daripada yang baru bermula. Jadi, bagaimana keadaannya?

Menurut Zajonc, terdapat banyak sebab dan faktor mengapa pasangan cenderung kelihatan lebih sama seperti masa berlalu. Sebahagian daripadanya termasuk berkongsi persekitaran dan diet yang sama. Selain itu, dia juga menyatakan bahawa orang lebih cenderung memilih rakan kongsi yang berkongsi ciri fizikal yang serupa.

1. Mencium Membantu Kami Memilih Rakan Romantik Kami

Fakta lain yang menarik mengenai psikologi cinta adalah bahawa mencium memainkan peranan yang besar dalam bagaimana kita memilih rakan romantis kita.

Bukan sahaja tindakan keintiman fizikal ini membantu kami berasa lebih berhubung dengan rakan kongsi kami, tetapi ia juga dapat membantu kami menilai kesesuaian pasangan yang berpotensi.

Menurut satu kajian yang dijalankan oleh Wlodarski dan Dunbar, banyak peserta menyatakan bahawa mencium dapat memberi kesan yang signifikan. Ini terutama berlaku bagi wanita yang menekankan mencium sebagai sebahagian daripada hubungan romantis.

2. Hanya memerlukan 1/5 saat jatuh cinta dengan seseorang

Sekiranya ada masa di mana rasanya hanya melihat pasangan anda membuatkan anda jatuh cinta dengan mereka sekali lagi, anda harus tahu bahawa ia sebenarnya hanya memerlukan 1/5 saat jatuh cinta.

Dalam satu kajian yang dijalankan oleh Profesor Stephanie Ortigue di Universiti Syracuse, dia dan pasukannya mendapati bahawa otak seseorang secara automatik dibanjiri dengan pelbagai neurokimia yang mendorong euphoria seperti dopamin dan oxytocin ketika mereka melihat seseorang yang mereka cintai.

Mereka juga mendapati bahawa hanya mengambil 1/5 saat untuk ini berlaku dan beberapa kawasan otak terlibat dalam membuat ini berlaku.

3. Malah tindakan terkecil dapat berjalan jauh dalam hubungan

Apabila kita memikirkan apa yang menjadi "romantis," kita sering memikirkan gerak isyarat besar yang kita lihat dalam filem dan di TV. Walau bagaimanapun, pada hakikatnya, ini tidak berlaku.

Satu Suruhanjaya Psikologi Cinta yang dijalankan di UK, yang mempunyai lebih daripada 4,000 peserta, telah mendapati bahawa kebanyakan mereka lebih berterima kasih atas tindakan kecil kebaikan yang mereka lakukan untuk mereka.

Menurut para peserta, gerak isyarat kecil seperti mengeluarkan sampah atau memuji mereka pada penampilan baru mereka cenderung lebih dihargai daripada gerak romantis tradisional seperti bunga atau coklat.

4. Cinta melibatkan tiga perasaan sekaligus

Sekiranya idea cinta dan percintaan seolah -olah terlalu menakutkan dan rumit, sebabnya mungkin kerana ia melibatkan tiga perasaan sekaligus.

Menurut Helen Fisher, ahli antropologi biologi yang terkenal, jatuh cinta berurusan dengan tiga elemen: tarikan, nafsu, dan lampiran.

Lebih -lebih lagi, ialah neurokimia yang dikaitkan dengan masing -masing berbeza -beza.

5. Jatuh cinta dapat mengurangkan selera makan anda

Kisah romantis, dan filem sering menggambarkan individu "suka" yang tidak dapat tidur atau makan ketika mereka jatuh cinta. Nampaknya tidak nyata, tetapi ada kebenaran untuk ini.

Seperti yang disebutkan, otak mengeluarkan pelbagai jenis neurokimia apabila anda jatuh cinta, termasuk dopamin dan norepinephrine. Walaupun kedua -dua ini dapat membuat anda merasa lebih bertenaga dan euphoric, mereka juga boleh menyebabkan penurunan selera makan dan mempengaruhi corak tidur anda.

6. Cinta menjadikan kita buta

Sebilangan besar daripada kita telah mendengar kata -kata itu, "Cinta itu buta."Walau bagaimanapun, apa maksudnya dengan ini? Menurut sekeping yang diterbitkan oleh Harvard, yang jatuh cinta dengan seseorang dapat menyahaktifkan jalur saraf yang bertanggungjawab terhadap emosi negatif kita.

Ini termasuk emosi seperti penghakiman sosial dan ketakutan, yang boleh memberi kesan kepada bagaimana kita menilai situasi mengenai yang kita cintai. Itulah sebabnya kadang -kadang mencabar untuk membuat lebih banyak penilaian objektif apabila keadaan melibatkan pasangan romantis.

7. Cinta dapat melegakan perasaan sakit

Bukan rahsia lagi bahawa anda cenderung merasa lebih bahagia dan mempunyai suasana yang lebih baik ketika anda jatuh cinta, tetapi adakah anda tahu ia dapat melegakan kesakitan juga?

Dalam kajian yang dijalankan oleh Sekolah Perubatan Standford, mereka mendapati bahawa perasaan keghairahan itu boleh menjadi berkesan untuk melegakan kesakitan seperti ubat -ubatan haram seperti kokain. Mereka mendapati bahawa cinta sengit merangsang banyak kawasan otak yang sama seperti bahan -bahan ini apabila mereka mengurangkan perasaan sakit.

Oleh itu, memikirkan pasangan romantik anda dapat membantu mengurangkan perasaan sakit itu. Walau bagaimanapun, ini bukan pengganti penghilang rasa sakit yang sebenarnya.

8. Patah hati boleh sakit secara fizikal

Menurut psikologi, cinta boleh sakit secara fizikal pada masa -masa, terutama ketika anda merasa patah hati. Menjadi "patah hati" boleh berlaku secara literal. Keadaan ini dipanggil Takotsubo Cardiomyopathy, dan itu hati yang hancur.

Keadaan ini, juga dikenali sebagai "Sindrom Jantung Patah," berlaku terutamanya pada wanita, di mana mereka mengalami kelemahan di ruang pemampatan utama hati mereka. Ini biasanya disebabkan oleh tekanan fizikal atau emosi yang melampau, seperti apa yang anda alami apabila anda kehilangan orang yang disayangi.

Saintis masih tidak pasti mengapa ia berlaku dan mengapa ia berlaku kebanyakannya kepada wanita. Namun, ini bermaksud seseorang boleh mati dari hati yang hancur.

Kesimpulan

Walaupun cinta dianggap sebagai pengalaman manusia sejagat. Ia masih tidak difahami secara meluas atau ditakrifkan sebagai emosi atau pengalaman lain. Dalam kes ini, psikologi cinta adalah satu percubaan untuk menjelaskan dan menentukan pengalaman kompleks ini.

Walaupun ia tidak dapat menggambarkan sepenuhnya cinta atau bagaimana kita jatuh cinta dengan cara yang kita lakukan, psikologi masih dapat memberikan pandangan yang berguna dalam hubungan romantis dan menguatkannya.

Lagipun, bagaimana kita mengalami cinta berbeza dari orang ke orang dan dari pasangan ke pasangan; Setiap percintaan adalah unik.

Dengan itu, jika anda dan pasangan anda mengalami kesulitan dalam hubungan anda, berunding dengan profesional seperti kaunselor atau ahli psikologi boleh menjadi cara terbaik untuk memahami lebih baik dinamik unik hubungan anda.