Komponen utama komunikasi dalam hubungan

Komunikasi adalah penggemar yang sukar difahami yang meresap antara dua orang. Dia adalah perempuan simpanan yang berubah -ubah dan perlu dipenuhi dan memberi perhatian kepada, supaya anda tidak menderita murka.

Saya berasa seperti semakin banyak, saya mendengar tentang hubungan yang bergelut dan perkara yang terletak di tengah -tengah ketegangan adalah perkara ini: komunikasi. Atau kekurangan.

Saya memikirkan masa -masa ketika saya yang lain dan saya tidak berada di halaman yang sama dan begitu banyak masa itu, kita tidak saling memahami antara satu sama lain. Sebahagian daripada ini adalah kerana kami tidak saling mendengarkan antara satu sama lain, yang cukup kritikal ketika berfikir tentang berkomunikasi dengan pasangan anda.

Adakah anda benar -benar mendengar pasangan anda?

Anda tahu pepatah lama: kami mempunyai dua telinga dan satu mulut dengan alasan. Ia semacam meminjamkan dirinya di sini. Semasa berkomunikasi dengan pasangan anda, tanya diri anda: adakah anda benar -benar mendengarnya? Atau adakah anda hanya mendengarnya? Ya, ada perbezaan. Mendengar mereka mengakui bahawa bunyi keluar dari mulut mereka. Mendengarkan adalah mendengar kata -kata bunyi yang dibuat dan makna di belakangnya.

Hujung persamaan komunikasi yang lain: bercakap

Sekarang, yang satu ini sukar. Anda mungkin tergoda untuk hanya membuang perkara pertama yang masuk ke dalam fikiran, dan saya tidak mengatakan itu perkara yang buruk. Kadang -kadang yang boleh menghasilkan beberapa dialog yang menarik dan perbincangan menarik; atau hanya mengetahui bahawa pasangan anda benar -benar menyukai rancangan TV bahawa anda tidak tahu bahawa mereka berada (yang baru -baru ini berlaku kepada saya. Pasangan saya mendapati bahawa ketika saya masih remaja, saya suka Buffy the Vampire Slayer. Selamat ulang tahun ke -20 penggemar!).

Aspek bercakap adalah kunci kepada komunikasi. Ia seperti perdebatan yang pertama kali datang? Ayam atau telur? Kedua -dua bahagian komunikasi bercakap dan mendengar. Hampir selalu, perbincangan datang pertama, tetapi masih. Anda tidak boleh memilikinya tanpa yang lain.

Bagi saya, pasangan saya dan saya telah belajar untuk menjadi sangat langsung antara satu sama lain. Maksud saya terperinci dan langsung yang menyakitkan. Kami mempunyai rutin yang tidak terucapkan ini ketika kami meninggalkan rumah bersama. Kami melalui, dengan cara yang tepat, bagaimana kami akan mengendalikan tugas di hadapan.

Ambil membeli -belah runcit sebagai contoh:

Kami bangun. Saya membuat sarapan, yang kita makan. Kemudian, kami merancang hari kami. Kami masing -masing menyenaraikan perkara yang ingin kami capai dan membincangkan jadual acara terbaik. Kami memilih untuk pergi membeli -belah runcit terlebih dahulu. Saya menyenaraikan senarai kami untuk menjadikan membeli -belah runcit lebih mudah dan ia membuatkan kami kurang berkemungkinan menyimpang dari perancangan menu kami. Kemudian, kami ambil beg runcit kami, meninggalkan rumah, dan masuk ke dalam kereta. Kemudian, kita membincangkan tugas di tangan. Kami akan pergi ke kedai runcit nombor satu terlebih dahulu untuk mengambil item berikut. Kemudian, kami akan pergi ke kedai runcit nombor dua untuk mengambil barang -barang kami. Kemudian kami akan makan tengah hari. Kami kemudian membincangkan kelebihan, lokasi-bijak, restoran yang paling mudah untuk sampai ke setelah kami selesai membeli-belah. Kemudian kita bercakap tentang sama ada jadual perlu disusun semula berdasarkan masa kita pulang.

Pastikan anda berada di halaman yang sama dengan pasangan anda

Ia boleh menjadi sangat menjengkelkan dan saya akan berbohong jika dia mendapat perhatian penuh semasa kami melakukan ini. Walau bagaimanapun, sekurang -kurangnya, kami berada di halaman yang sama. Ia menghapuskan beberapa keluhan kecil yang kita alami. Kami sentiasa tahu apa matlamat orang lain, dan sering membantu antara satu sama lain mencapai mereka. Hari ini, saya tahu dia ingin mendapatkan kad terima kasih di dalam surat, jadi sebelum kami meninggalkan rumah untuk hari itu, saya duduk dan menangani mereka dan menutup sampul surat semasa dia mandi. Semasa saya mandi, dia memandang ke atas sampul surat, dan mencopot selebihnya. Tugas itu selesai dan kami sudah bersedia untuk pergi pada waktunya. Semua kerana komunikasi yang berkesan.