Panduan Wanita Horny untuk Meningkatkan Pemacu Seks Anda

Apabila keinginan mati, apa yang anda lakukan? Lihat panduan wanita terangsang kami untuk meningkatkan pemacu seks anda di gubuk cinta dan memandu lelaki anda gila di atas katil.

Apa yang berlaku pada anak kucing seks itu sebelum ini? Dewi yang hebat dan nakal di atas katil? Yang Dulu Lelaki Anda Beribadah? Sekarang, anda terlalu letih untuk mendapatkan alur seks itu. Anda hanya tergelincir ke dalam peluh anda, mengikat rambut anda ke dalam roti yang tidak kemas, dan tidur tanpa apa -apa selain ciuman yang agak tidak bersekutu dengan lelaki anda.

Apa yang berlaku?

Nah, ketika anda semakin tua dan tuntutan hidup seperti pekerjaan, anak -anak, dan keluarga mengambil tol yang lebih besar pada anda, anda merasa sangat letih sehingga tiba -tiba tidak ada ruang untuk percintaan. Tambahkan itu ke roller-coaster hormon dan emosi anda, dan anda mempunyai buzzkill yang sempurna untuk seks.

Jadi bagaimana anda meningkatkan pemacu seks anda?

#1 menjadi sensual. Menjadi sensual bukan hanya bermaksud memakai pakaian seksi dan pakaian dalam. Ini bermaksud sangat menyedari badan anda dan bagaimana deria anda bertindak balas terhadap perkara yang berbeza di sekeliling anda. Malah perkara yang paling biasa, seperti selendang, boleh menjadi sensual dengan keadaan fikiran yang betul.

Rahsia adalah untuk meningkatkan deria anda dan menyesuaikan diri dengan apa yang menghidupkan anda. Sebaik sahaja anda kerap membiarkan diri anda memberi tumpuan kepada pemandangan, bunyi, bau, rasa, dan merasakan perkara -perkara di sekeliling anda, anda akan mendapati bahawa anda akan terangsang dengan lebih mudah.

Perhatikan bahawa ini memerlukan amalan, jadi mulakan dengan perkara kecil dan sehari -hari. Contohnya, bukannya memakan makan tengah hari anda, luangkan masa untuk merasai setiap rasa dan rasakan setiap tekstur di mulut anda. Makan makanan anda dengan teliti, makan dengan tangan anda. Dengan berlatih menjadi lebih bijak tentang segala -galanya di sekeliling anda, anda menjadi lebih sensual dalam setiap pengertian dunia, yang seterusnya dapat mendaki libido anda.

#2 akan aktif. Dapatkan jantung anda mengepam dan perlumbaan darah anda dengan senaman atau sebarang aktiviti yang akan membawa anda dan bergerak. Sama ada anda berjalan bukannya memandu ke kedai runcit di sekitar blok, melakukan yoga, atau mendaftar ke gim yang berdekatan, penting bagi anda untuk bersenam. Bukan sahaja ini menjadikan anda sihat, ia juga memberi anda imej positif diri anda, oleh itu meningkatkan keyakinan diri anda dan pemacu seks anda.

Senaman, atau bahkan hanya beberapa minit yoga *atau mengapa tidak mencuba tarian tiang untuk menaikkan keghairahan?*, boleh membuat anda merasa baik tentang diri anda dan badan anda, dengan itu meningkatkan pemacu seks anda.

#3 Tembak sext kepada lelaki anda. Selain daripada biasa "apa khabar?"Semasa anda mendaftar masuk lelaki anda di tempat kerja, mengapa tidak menghantarnya sesuatu yang provokatif seperti mesej teks seks? Flash dia mengintip apa yang anda pakai * atau tidak memakai * dengan menghantar gambar belahan anda.

Apa pun, pastikan anda merasa seksi mengenainya dan tidak janggal, dan lelaki anda akan sangat gembira dia pasti akan meningkatkan keyakinan anda. Melakukan ini selalunya tidak hanya akan menjadikan ikatan romantis anda lebih kuat, tetapi ia juga akan membuat anda berasa lebih seksi.

#4 Rendam dalam foto kegemaran. Sama ada anda mempunyai foto berbingkai lelaki anda di meja anda atau kertas dinding percutian baru -baru ini di komputer atau telefon pintar anda, luangkan masa untuk menatap gambar. Ini meningkatkan dopamine anda, membantu anda menahan tekanan dari tempat kerja sementara juga membolehkan anda meningkatkan libido anda.

Lebih baik lagi, lepaskan dia dalam fikiran anda dan mulakan fantasi tengah hari kecil untuk mendapatkan fikiran anda dari tekanan kerja dan membuat anda menantikan malam anda dengannya.

#5 pelukan. Berhati-hati dengan lelaki anda. Peluk dia setiap kali anda mendapat peluang, kerana ini melepaskan oxytocin, hormon ikatan yang mencetuskan lampiran. Ini juga boleh membina libido dan keinginan seksual anda, jadi pertimbangkan untuk memeluk lelaki anda selama sekurang -kurangnya 20 saat. Daripada bergegas ciuman selamat tinggal sebelum keluar pintu, berlama -lama lebih lama dan biarkan hormon tersebut melakukan kerja untuk anda.

#6 Tukar pil anda. Pil kontraseptif sering menjadi pelakunya yang rendah libido, jadi berfikir tentang beralih ke pil yang berbeza. Pil kontraseptif yang berbeza mempunyai kesan yang berbeza terhadap wanita, jadi ia membayar untuk bereksperimen untuk mencari yang sesuai untuk anda dan tidak akan menghalang pemacu seks anda. Sudah tentu, rujuk doktor anda mengenai pilihan terbaik yang tersedia untuk anda.

#7 Makan pemacu seks anda. Anda juga boleh meningkatkan pemacu seks anda dengan bantuan makanan yang anda makan. Buah -buahan seperti buah ara, pisang, dan alpukat membantu meningkatkan libido anda, serta makanan seperti steak, tiram, salmon, dan telur. Pertimbangkan snek pada ini lebih kerap, terutamanya sebelum tarikh malam. Elakkan makanan libido seperti tauhu, edamame, bijirin, keropok graham, dan licorice.

#8 memanjakan coklat. Coklat telah lama mendominasi tempat itu sebagai aphrodisiac nombor satu, dan betul. Itulah sebabnya kami mendedikasikan kemasukannya. Makan Coklat Melepaskan Phenethylamine dan Serotonin, yang dapat membantu mengangkat mood anda dan mendapatkan alur anda dalam masa untuk seks.

Oleh itu, nikmati beberapa coklat Belgium sekali-sekala-atau lebih baik lagi, menggigit beberapa bonbon di atas katil dengan lelaki anda pasti mendapat alur anda.

#9 Romance-up bilik tidur anda. Bilik tidur anda bukan sahaja menjadi tempat perlindungan anda, ia juga harus menjadi kuil seksual anda. Rempah dengan groapties yang kaya dan warna berani yang dapat membuat anda merasa lebih berani dan sensual.

Melabur dalam satin dan sutera lembaran dan beddings *walaupun anda hanya tidur sendirian *, kerana ini akan membantu meningkatkan deria dan keghairahan anda. Juga, pertimbangkan untuk mempunyai lilin aromatik dan pencahayaan mood serta muzik sensual di tangan untuk membawa anda ke dalam mood, sama ada untuk menggembirakan diri anda atau hanya untuk menjaga libido anda tinggi.

#10 de-stress. Tertekan benar-benar salah satu pemecah perjanjian libido. Ia menyebabkan badan anda menghasilkan kortisol, hormon yang bertanggungjawab untuk refleks "perjuangan atau penerbangan" anda, yang dapat menindas libido anda. Apabila tiba masanya anda memukul lembaran atau mempunyai masa bilik tidur, membersihkan fikiran anda terlebih dahulu dan menyingkirkan perkara -perkara yang menekankan anda.

#11 Pakai apa yang membuatkan anda berasa sensual. Anda tidak perlu memakai pakaian dalam seksi jika anda merasa janggal mengenainya. Itu cara terbaik untuk membunuh mood. Lagipun, keghairahan tidak boleh disatukan ke bilik tidur. Anda boleh memakai pakaian dalam seksi di tempat kerja, sutera walaupun membeli -belah runcit, atau hanya berjalan di sekitar rumah yang memakai kalung dan anting -anting yang membuat anda menjadi lebih penuh perhatian terhadap tubuh anda sendiri dan perasaan yang anda dapat dari tekstur yang berbeza.

#12 teruja. Apabila anda melakukan sesuatu yang menarik, hati anda berlumba. Sistem saraf anda juga dalam gear tinggi, menghasilkan perasaan yang sama yang anda dapat ketika anda terangsang secara seksual. Oleh itu, cuba meniru perasaan ini dengan melakukan sesuatu yang menarik atau sesuatu yang belum pernah anda lakukan sebelumnya. Pergi pengembaraan, cuba sukan yang melampau, atau hanya dapatkan darah anda.

#13 mempunyai merah. Wanita yang minum segelas wain merah setiap hari melaporkan tahap keinginan seksual dan pelinciran vagina yang lebih tinggi, berbanding dengan mereka yang menghirup alkohol hanya sekali -sekala atau mereka yang tidak minum sama sekali, menurut satu kajian di Jurnal Perubatan Seksual. Tetapi pastikan anda hanya berpegang pada gelas dan jangan terlalu mabuk untuk benar. Itu hanya no-no.

#14 membuatnya memakai merah. Begitu gila kerana kedengarannya, apa yang dipakai oleh lelaki anda juga memberi kesan kepada anda. Oleh itu, mendesaknya untuk memakai baju merah pada tarikh anda malam anda mungkin mahu meruntuhkannya sebelum pencuci mulut.

#15 mendapat cukup tidur. Orang yang tidak mendapat cukup tidur sering kali mereka yang mudah penat dan tertekan, dan oleh itu mempunyai pemacu seks yang menurun. Oleh itu, jika anda ingin berada dalam mood untuk beberapa aktiviti bilik tidur, pertimbangkan cukup tidur terlebih dahulu.

Dari apa yang anda makan dengan apa yang anda pakai dan apa yang anda fikirkan, ada banyak cara untuk membantu meningkatkan kehidupan seks anda-jadi jangan berputus asa lagi. Sebelum anda mempertimbangkan untuk berselisih, cubalah petua ini dan gunakan anak kucing seks di dalam anda.