Lima - 5 kunci untuk komunikasi untuk pasangan

Dalam artikel ini

• Rasa ingin tahu
• Belas kasihan
• Komunikasi
• Kerjasama
• Sambungan

Dalam dua puluh lima tahun, saya telah bekerja dengan pasangan, saya boleh mengatakan dengan yakin bahawa kebanyakan mereka muncul dengan masalah yang sama. Mereka semua mengatakan bahawa mereka tidak dapat berkomunikasi. Apa yang mereka maksudkan ialah mereka berdua merasa sendirian. Mereka merasa terputus. Mereka bukan pasukan. Biasanya, mereka menunjukkan kepada saya bahawa dalam masa nyata. Mereka duduk di sofa saya - biasanya di hujung yang bertentangan - dan elakkan hubungan mata. Mereka memandang saya bukan satu sama lain. Kesunyian dan keputusasaan mereka membuat lubang ternganga di antara mereka, mendorong mereka dari satu sama lain dan bukannya membawa mereka lebih dekat.

Tidak ada yang menjalin hubungan dengan kesepian. Ia boleh menjadi perasaan yang benar -benar tidak ada harapan. Kami mendaftar mengharapkan sambungan yang tulen - perasaan kesatuan yang menghilangkan kesepian kami pada tahap yang mendalam, primal. Apabila sambungan itu rosak, kami berasa hilang, tidak digalakkan dan keliru.

Pasangan menganggap bahawa orang lain mempunyai kunci untuk kunci yang tidak dapat mereka pilih. Inilah beberapa berita baik. Terdapat kunci - lima kunci sebenarnya!

Anda boleh mula mendekati pasangan anda hari ini dengan menggunakan lima kunci ini untuk komunikasi pasangan yang berkesan.

1. Rasa ingin tahu

Ingatlah hari -hari awal hubungan? Apabila semuanya segar dan menarik dan baru? Perbualan itu menyeronokkan, animasi, menarik. Anda sentiasa merindukan lebih banyak lagi. Itu kerana anda ingin tahu. Anda benar -benar ingin mengenali orang di seberang meja dari anda. Dan sama pentingnya, anda mahu dikenali. Entah bagaimana sepanjang hubungan, atrofi rasa ingin tahu ini. Pada satu ketika - biasanya, agak awal - kita membuat fikiran kita tentang satu sama lain. Kami memberitahu diri kita bahawa kita tahu semua yang perlu diketahui. Jangan jatuh ke dalam perangkap ini. Sebaliknya, jadikan misi anda untuk sampai ke bahagian bawah perkara tanpa penghakiman. Ketahui lebih lanjut daripada berjuang lebih banyak. Ketahui sesuatu yang baru mengenai pasangan anda setiap hari. Anda akan terkejut betapa sedikitnya anda tahu. Mulakan soalan anda dengan frasa ini: Bantu saya memahami .. . Katakan dengan rasa ingin tahu yang tulen dan terbuka kepada jawapannya. Soalan retorik tidak dikira!

2. Compassion

Rasa ingin tahu secara semula jadi membawa kepada belas kasihan. Saya menyimpan gambar ayah saya di meja saya. Dalam foto itu, ayah saya berumur dua tahun, duduk di pangkuan nenek saya, melambai kamera. Di belakang foto, nenek saya telah menulis, "Ronnie melambai bye-bye kepada ayahnya."Ibu bapa ayah saya bercerai ketika berusia dua tahun. Dalam foto itu, dia benar -benar melambaikan selamat tinggal kepada bapanya - seorang lelaki yang jarang sekali akan melihat lagi. Foto yang menyayat hati itu mengingatkan saya bahawa ayah saya menghabiskan tahun -tahun awalnya tanpa seorang pun. Kesediaan saya untuk ingin tahu tentang kisah ayah saya membuatkan saya berasa belas kasihan kepadanya. Kami mendapati belas kasihan kepada orang ketika kami bersusah payah memahami kesakitan mereka.

3. Communication

Sebaik sahaja kami telah menubuhkan persekitaran yang selamat dan penuh kasih sayang, komunikasi datang secara semula jadi. Adakah anda tahu bahawa pasangan yang paling berjaya tidak bersetuju dengan segalanya? Malah, pada kebanyakan perkara, mereka sering bersetuju untuk tidak bersetuju. Tetapi mereka berkomunikasi dengan berkesan, walaupun dalam konflik. Dengan menggunakan rasa ingin tahu untuk mewujudkan suasana yang penuh kasih sayang, mereka mewujudkan persekitaran di mana komunikasi selamat walaupun tidak selesa. Pasangan yang berjaya tahu bagaimana untuk mengelakkan "Bukti Perang."Mereka melepaskan keperluan mereka untuk mengawal. Mereka bertanya, mereka mendengar, mereka belajar. Mereka memilih untuk bercakap tentang perkara yang sukar dan sensitif tanpa andaian dan tanpa penghakiman.

4. Collaborasi

Fikirkan tentang pasukan sukan atau kumpulan atau mana -mana kumpulan orang yang memerlukan kerjasama berfungsi dengan berkesan. Pada pasukan yang baik, terdapat banyak kerjasama yang berkesan. Kerjasama dimungkinkan oleh tiga C. Rasa ingin tahu membawa kepada belas kasihan, yang membawa kepada komunikasi. Dengan unsur -unsur penting yang ada, kita boleh membuat keputusan sebagai satu pasukan kerana kita adalah pasukan. Kami komited untuk saling memahami antara satu sama lain dan kami berada di sisi yang sama, walaupun kami tidak bersetuju.

5. COnnection

Anda tidak perlu menjadi pakar untuk memberitahu pasangan mana di restoran telah bersama -sama. Lihat sahaja. Orang yang tidak bercakap telah berputus asa. Sekarang, lihat lagi. Perhatikan pasangan yang berminat antara satu sama lain? Pasangan tersebut menggunakan empat C, Rasa Curios, Kasihan, Komunikasi, dan Kerjasama yang pertama - dan mereka merasa terhubung! Mereka telah mewujudkan persekitaran yang selamat untuk berkongsi pendapat dan cerita mereka. Sambungan adalah hasil yang semulajadi apabila kita peduli untuk menjadi penasaran apabila kita telah menemui belas kasihan di hati kita, ketika kita telah berkongsi diri kita yang paling dalam, dan ketika kita benar -benar menjadi satu pasukan.

Lain kali hubungan anda terasa kesepian, mencabar diri anda untuk mula mengemukakan soalan yang berbeza dan terbuka kepada jawapannya. Gali jauh untuk belas kasihan. Berkomunikasi fikiran anda dan kongsi cerita anda. Sesuai dan muncul sebagai ahli pasukan dan bukannya bekerja melawan pasangan anda. Pilih untuk menerima dan menghargai perkongsian anda cukup untuk bersandar bukannya menolak. Sebelum anda mengetahuinya, anda akan merasa terhubung dan rasa kesepian yang mengerikan akan digantikan dengan sambungan yang mendalam dan mengesahkan yang anda mendaftar di tempat pertama.