Ceramah pertama selepas perpecahan - 8 perkara kritikal yang perlu diingat

Breakups sukar. Ceramah pertama selepas perpecahan lebih sukar. Mungkin kerana anda kecewa kerana anda percaya dan berharap hubungan itu akan berjaya. Atau kerana anda berpisah dengan istilah pahit. Atau mungkin anda masih mempunyai perasaan antara satu sama lain. Bercakap dengan mantan selepas berbulan-bulan mengamalkan peraturan tidak ada hubungan boleh mengganggu hanya kerana ia cukup janggal.

Tinjauan baru -baru ini dijalankan dengan 3,512 orang untuk mengetahui sama ada pasangan pernah mendamaikan, dan jika mereka melakukannya, berapa lama mereka tinggal bersama, dan sama ada motivasi/perasaan mereka berubah dari masa ke masa. Didapati bahawa 15% orang sebenarnya memenangi mantan mereka, sementara 14% kembali bersama hanya untuk berpisah lagi, dan 70% tidak pernah disambung semula sama sekali.  

Ceramah pertama selepas perpecahan - 8 perkara kritikal yang perlu diingat 

Isi kandungan

• Ceramah pertama selepas perpecahan - 8 perkara kritikal yang perlu diingat 
  • 1. Mengapa anda mahukan perbualan ini?
  • 2. Seks mereka sebelum anda memanggilnya
  • 3. Tanya jika mereka mahu bergaul dengan anda 
  • 4. Ceramah pertama selepas perpecahan - jangan bermain permainan menyalahkan 
  • 5. Jangan membuat mereka berasa cemburu atau bertindak kerana cemburu 
  • 6. Terima kesalahan anda/terima permintaan maaf mereka 
  • 7. Jujurlah
  • 8. Terima keputusan mereka 
  • Petunjuk utama
• Soalan Lazim

Hubungan setelah perpisahan sering menjadi rumit. Terdapat perasaan, konflik, dan ceramah penutupan yang tidak dapat diselesaikan selalu menyakitkan. Lebih menyakitkan apabila anda tidak tahu bagaimana untuk meneruskan tanpa penutupan. Pengguna Reddit berkongsi sama ada atau tidak menyambung semula dengan bekas selepas 6 bulan atau lebih lama. Mereka berkata, "Saya menghabiskan lebih dari enam bulan di North Carolina memikirkan setiap perkara buruk yang pernah saya fikirkan tentang diri saya adalah benar. Kemudian kami mendapat panggilan telefon untuk ditutup. Saya rasa ia membunuh keraguan yang saya ada mengenai diri saya, penafian, dan perpecahan itu sendiri. Oleh itu, ia berbaloi dalam hal itu."

Ketika mantan saya ingin bercakap selepas perpisahan, saya mengambil masa saya dan mengumpul pemikiran saya sebelum memecah di hadapannya. Begitu juga, jika anda tidak bersedia, maka jangan paksa perbualan berlaku. Sekarang anda bertanya, "Mantan saya bercakap dengan saya lagi, sekarang apa yang perlu saya lakukan?", Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat semasa ceramah pertama selepas perpisahan.

1. Mengapa anda mahukan perbualan ini?

Sebelum anda mengambil telefon anda dan dail nombor mereka, tanya diri anda mengapa anda bersemangat untuk mengadakan perbualan ini dengan mereka. Apa niat di sebalik bercakap dengan mantan anda setelah sekian lama? Adakah kerana anda tidak mempunyai perbualan penutupan selepas perpisahan dan anda fikir ini adalah masa yang tepat untuk menutup?

Adakah anda mahu menyambung semula dengan mereka untuk mencuba dan berkawan? Atau adakah anda ingin bercakap dengan mereka kerana anda merindui mereka dan mahu mereka kembali? Sebabnya boleh jadi apa -apa tetapi tidak pernah menjangkau mantan hanya kerana anda ingin melakukan hubungan seks dengan mereka. Itu hanya kasar dan tidak sensitif. 

Bacaan Berkaitan: Saya tidak merasa disayangi: alasan dan apa yang perlu dilakukan mengenainya

2. Seks mereka sebelum anda memanggilnya

Ini adalah salah satu perkara penting yang perlu diingat sebelum ceramah pertama selepas perpisahan. Jangan langsung memanggil mereka. Itu hanya akan menjadi janggal. Bekas anda akan terkejut apabila melihat nama anda di skrin mereka. Anda tidak akan tahu apa yang harus dibincangkan atau bagaimana untuk menjawab soalan masing -masing. Anda tidak tahu bagaimana menangani keadaan atau apa yang harus dilakukan ketika bekas hubungan anda.

Sebelum anda memanggil mereka, hantar teks. Mulakan formal, sederhana, dan mesra, dan jangan menghantar SMS kepada mereka dan mengganggu mereka. 24 jam pertama selepas perpisahan adalah penting. Anda akan berasa sunyi dan anda mahu berjumpa dengan mereka. Jangan buat begitu. Benarkan beberapa minggu berlalu, biarkan penyembuhan berlaku untuk anda berdua. Kemudian hantar teks. Berikut adalah beberapa soalan untuk bertanya bekas anda selepas masa yang lama:

• "Hai, Emma. Apa khabar? Hanya menjangkau untuk melihat sama ada semuanya baik dengan anda ”
• "Hai, Kyle. Saya tahu ini tidak dapat dilupakan tetapi saya berharap dapat berbual dengan cepat?"

Sekiranya mereka tidak menjawab, itulah isyarat anda untuk melepaskan dan meneruskannya. 

3. Tanya jika mereka mahu bergaul dengan anda 

Sebaik sahaja anda berdua telah menghantar mesej dan mungkin ada beberapa panggilan bersama, tanya mereka jika mereka mahu mendapatkan kopi dengan anda. Jelaskan bahawa ia tidak akan menjadi tarikh. Hanya dua orang bertemu dengan kopi. Kemas kini mereka mengenai kehidupan anda dan sebaliknya. 

Semasa melepak dan menyambung semula dengan bekas selepas 6 bulan atau lebih, perlahan -lahan. Jangan bersuara bahawa anda mahu mereka kembali. Pengguna Reddit mempunyai 'mantan saya bercakap dengan saya lagi sekarang apa?'Dilema. Seorang pengguna menjawab kepada mereka, "Saya pasti akan mengesyorkan mengambil sesuatu dengan perlahan, anda tidak boleh bertindak seperti tidak ada yang berlaku - ada perpecahan dengan alasan. Pastikan anda berdua berada di halaman yang sama tentang apa yang anda mahukan, dan jika anda merasa seperti anda tidak dapat bercakap tentang perasaan anda kerana anda fikir anda akan merosakkan dinamik - anda perlu bercakap tentang ini juga." 

4. Ceramah pertama selepas perpecahan - jangan bermain permainan menyalahkan 

Sekiranya apa yang anda cari adalah perbualan penutupan selepas perpisahan, maka elakkan permainan menyalahkan. Elakkan membuat kenyataan seperti "Anda adalah sebab kami berpisah" kerana naratif anda akan berbeza dari mantan anda. Perspektif anda mengenai perpisahan tidak akan sepadan dan anda akan bertengkar. Anda bertanggungjawab untuk kebahagiaan anda. Oleh itu, cakap penutupan dan teruskan jika itulah sebabnya anda bercakap dengan bekas selepas berbulan -bulan.

Saya membaca benang reddit pembukaan mata yang membuat saya berhenti menyalahkan mantan saya. Seorang pengguna berkongsi, "Mantan saya menyalahkan saya untuk keseluruhan perpecahan, membuat saya merasa patah, bahawa saya tidak layak disayangi. Sehingga hari ini dia bercakap-cakap saya meyakinkan dirinya bahawa dia bukan masalah, tetapi saya adalah yang menyebabkan semua isu dalam hubungan, yang saya merosakkan perkara yang baik ... dia selalu melihat dirinya sebagai rakan kongsi yang sempurna, yang boleh dilakukannya tidak salah. Saya tidak tahu bagaimana saya akan pulih kerana ia masih menghantui saya ... "

5. Jangan membuat mereka berasa cemburu atau bertindak kerana cemburu 

Melihat mantan anda setelah lama tidak mudah. Sama ada anda ingin berkawan dengan mereka atau ingin kembali bersama, jangan cuba membuat mereka berasa cemburu dengan memberitahu mereka berapa banyak orang yang anda telah bertarikh atau tidur selepas perpisahan. Ia hanya akan menyebabkan lebih banyak masalah pada masa akan datang jika mereka sudah bersedia untuk memperbaiki atau mentakrifkan semula dinamik anda. Cuba membuat mantan anda berasa cemburu agak bodoh.

Semasa saya ingin membuat bekas cemburu saya, saya menghulurkan tangan kepada rakan saya Amber. Dia secara terang -terangan menjawab, "Mengapa anda mahu melakukannya? Adakah kerana anda mahu 'memenangi' perpecahan? Jangan begitu kecil dan mengharapkan. Jadilah orang yang lebih baik, membesar, dan teruskan."Beberapa orang bertindak kerana cemburu ketika melihat mantan mereka gembira setelah perpisahan. Sekiranya itulah sebabnya anda ingin mengadakan ceramah pertama selepas perpisahan, maka sudah tiba masanya untuk sedikit introspeksi. Berikut adalah beberapa cara anda boleh mengatasi mantan anda dan teruskan:

• Mengakui cemburu 
• Burung 
• Belajar mencintai diri sendiri 
• Potong hubungan dengan mantan, jika boleh
• Sembuh diri anda dengan membiarkan kecemburuan anda mengajar anda apa yang anda perlukan: cinta, pengesahan, perhatian, dll.
• Naikkan harga diri dan harga diri anda

6. Terima kesalahan anda/terima permintaan maaf mereka 

Kita semua membuat kesilapan. Kadang kala kita menyakiti rakan kongsi kita walaupun usaha terbaik kita untuk menjadi baik kepada mereka. Sekiranya anda melihat mantan anda selepas masa yang lama dan anda melakukan sesuatu yang mengerikan untuk menyakiti mereka, maka anda perlu mengetahui cara yang ikhlas untuk meminta maaf kepada mereka. Rakan saya Amira, yang seorang ahli astrologi, berkata, "Jika anda berpisah dengan pasangan anda tetapi menyesal, maka minta maaf dengan segera sebagai 24 jam pertama selepas perpecahan biasanya menentukan nasib hubungan itu. Semakin lama anda menunggu untuk kembali, semakin sukar untuk bersatu semula."

Atau mungkin sudah lama berlalu dan pasangan anda ingin mengadakan perbualan penutupan setelah putus. Sekiranya mereka memohon maaf atas kesakitan yang mereka menyebabkan anda, jangan meremehkan mereka atau lulus ucapan snide mengenai watak mereka. Kecuali mereka menyalahgunakan anda, tenang semasa ceramah pertama ini selepas perpisahan, dan cuba menerima permintaan maaf mereka.

Bacaan Berkaitan: Cara memberitahu seorang gadis yang anda mahukan hubungan dengannya tanpa ditolak?

7. Jujurlah

Cara bercakap dengan mantan anda setelah sekian lama? Jujurlah dengan mereka. Apabila mantan anda ingin bercakap selepas perpisahan, beritahu mereka bahawa anda berasa malu kerana tidak merawatnya. Beritahu mereka bahawa anda berasa pahit dan marah pada bagaimana mereka memanipulasi anda dan mendorong anda marah. Ambil akauntabiliti untuk kesilapan anda. Sekiranya mereka tidak melakukan perkara yang sama, maka jangan repot -repot menjaga mereka dalam hidup anda, sama ada sebagai rakan atau pasangan.

Saya memberitahu rakan saya, "Mantan saya ingin bercakap dengan saya sekarang, apa yang harus saya lakukan?"Dia berkata," Jujurlah dengan perasaan anda. Sekiranya anda ingin kembali bersama, maka bercakap dengan mereka dan menyelesaikan masalah. Sekiranya anda tidak mahu mendamaikan, nyatakan bahawa anda tidak berminat dan anda telah berpindah. Sekiranya anda ingin berkawan, bercakap dengan mereka untuk melihat apakah itu kemungkinan."

8. Terima keputusan mereka 

Sekiranya semasa perbincangan pertama selepas perpisahan, mereka memberitahu anda bahawa mereka tidak mahu anda dalam hidup mereka, maka terima pilihan mereka. Anda tidak boleh memaksa seseorang untuk bercakap dengan anda, berkawan dengan anda, atau sayangi anda. Sekiranya mereka mahukan anda dalam hidup mereka, mereka akan membuatnya berlaku. Mereka akan menerima kesilapan anda, dan mereka.

Tetapi jika anda berdua ingin kembali bersama, maka terlebih dahulu, selesaikan isu -isu yang menyebabkan perpisahan. Isu yang tidak dapat diselesaikan akan selalu bertindak sebagai penghalang antara anda berdua. Sekiranya anda mencari soalan yang serius untuk bertanya mantan anda selepas masa yang lama, maka di bawah adalah beberapa contoh:

• Adakah anda menyesal berpisah dengan saya?  
• Adakah anda fikir kita masih dapat kembali bersama? 
• Adakah anda lebih tenang tanpa saya?
• Bagaimana anda mengatasi perpecahan?
• Adakah anda jatuh cinta dengan saya?
• Adakah anda fikir kami telah belajar apa -apa dari perpisahan ini

Petunjuk utama

• Sebelum bertemu mantan anda, ambil langkah mundur dan perhatikan mengapa anda ingin bertemu dengan mereka
• Ceramah pertama selepas perpisahan adalah penting. Adalah penting bahawa anda tidak menunjukkan tanda cemburu mengenai hubungan mereka sekarang, yang anda minta maaf jika diperlukan, dan anda tidak terlibat dalam permainan menyalahkan
• Sekiranya mereka tidak menjawab mesej anda, lepaskan dan teruskan

Sekiranya bekas anda ingin bercakap selepas perpisahan, jangan melompat ke kesimpulan dan anggap mereka mahu kembali bersama. Mungkin mereka hanya memeriksa anda, atau mereka mahukan kebaikan daripada anda, atau lebih teruk, mereka mahu berhubung dengan anda. Anda perlu memastikan ceramah pertama selepas perpisahan berjalan lancar, tegas, dan anggun mungkin. 

Soalan Lazim

Mereka kembali dengan pelbagai sebab. Sebab utama ialah mereka boleh merindui anda. Mereka mungkin menyesal berpisah dengan anda. Mereka merasa bersalah atas apa yang mereka lakukan, dan hanya ingin meminta maaf. Mereka mahu berkawan dengan anda. Atau mereka mungkin hanya mahu melakukan hubungan seks dengan anda. Adalah wajar untuk mempunyai soalan untuk bertanya mantan anda setelah lama tidak ada hubungan, untuk mendapatkan kejelasan mengapa mereka menghantar mesej/memanggil anda.

Pertama, fikirkan bagaimana perasaan anda tentang mantan anda. Sekiranya pemikiran bercakap dengan mereka mengecewakan anda, maka lebih baik memberitahu mereka bahawa anda tidak mahu mempunyai hubungan dengan mereka. Tetapi jika anda ingin kembali bersama sebagai rakan kongsi atau rakan, mengembangkan kepercayaan dan keintiman lagi dengan menghabiskan masa yang berkualiti bersama.

Bergantung pada bagaimana hubungan berakhir. Sekiranya ia berakhir dengan nota buruk, maka anda mungkin juga menjauhkan diri dari mereka. Sekiranya anda benar -benar berminat untuk berhubung dengan mereka, maka cuba sambung semula dengan mereka dengan mantap.