Anatomi perkahwinan yang buruk- apa yang harus dilakukan jika anda berada dalam satu

Ada yang hebat, biasa -biasa saja, dan perkahwinan yang buruk. Dan apa yang menarik ialah, anda mungkin tidak tahu mana yang anda ada. Ini kerana apabila dua orang terlibat secara mendalam, emosi, fizikal, dan dalam rancangan anda untuk masa depan, anda cenderung kehilangan objektiviti. Ini adalah biasa.

Tetapi, dalam kes hubungan yang benar -benar merosakkan, atau hanya kes perkahwinan yang buruk, anda perlu mendapatkan semula wawasan tentang apa yang berlaku. Kerana perkahwinan yang buruk boleh bermakna kehidupan yang buruk.

Artikel ini akan membantu anda memahami semua yang ada untuk mengetahui tentang perkahwinan yang buruk dan apa yang harus dilakukan terhadapnya.

Apa perkahwinan yang buruk dan apa yang tidak

Semua perkahwinan memukul tampalan kasar di sana sini. Setiap hubungan kadang -kadang dicemari oleh kata -kata kasar atau interaksi emosi yang tidak mencukupi. Selalu ada sesuatu yang pasangan itu tidak senang, dan anda boleh mengharapkan penghinaan atau rawatan senyap berlaku dari semasa ke semasa.

Terdapat juga ketidaksetiaan dalam semua dekad yang akan anda habiskan bersama. Tetapi, semua ini tidak bermaksud bahawa anda berada dalam perkahwinan yang buruk, sama sekali tidak. Ini hanya bermaksud anda dan pasangan anda adalah manusia.

Tetapi, "gejala" perkahwinan yang buruk termasuk semua perkara di atas. Perbezaannya adalah dalam keterukan dan kekerapan mereka, terutamanya berbanding dengan hubungan yang lain.

Perkahwinan yang buruk adalah satu atau kedua -dua rakan kongsi berulang kali terlibat dalam tingkah laku toksik, tanpa usaha untuk berubah.

Dalam erti kata lain, perkahwinan yang buruk dialami dengan semua hubungan yang tidak boleh dipercayai.

Ini perkahwinan di mana terdapat penderaan fizikal, emosi, seksual, atau lisan. Terdapat perselisihan berulang, dan mereka tidak diikuti dengan usaha yang tulen untuk memperbaiki kerosakan atau berhenti. Rakan kongsi berkomunikasi dengan cara yang tidak bertegas, penghinaan berada di menu harian, terdapat banyak pertukaran toksik.

Perkahwinan yang buruk sering dibebani oleh ketagihan dan semua akibat gangguan ini.

Perkahwinan yang buruk adalah salah satu di mana tidak ada perkongsian yang benar, sebaliknya bersekedudukan maladaptive.

Mengapa orang tinggal dalam perkahwinan yang buruk?

Tidak ada jawapan yang mudah untuk soalan ini, terutamanya jika anda bertanya kepada orang itu. Salah satu emosi utama satu pengalaman, ketika mereka membincangkan sama ada atau tidak untuk meninggalkan kapal tenggelam, adalah ketakutan.

Takut perubahan, yang tidak diketahui, dan kebimbangan yang lebih praktikal mengenai bagaimana mereka akan mengurus secara kewangan dan dengan semua yang datang dengan perceraian. Tetapi, ini adalah perasaan bersama untuk semua orang yang mendapat perceraian.

Apa yang istimewa tentang orang yang tinggal di perkahwinan yang buruk adalah persatuan psikologi yang kuat dengan hubungan dan pasangan, walaupun ia adalah yang sangat toksik. Ke titik ketagihan. Seperti yang kita katakan pada permulaan artikel ini, ada yang mungkin tidak menyedari betapa buruknya perkahwinan mereka.

Ini biasanya berlaku kerana kesopanan yang berkembang dalam perkahwinan yang tidak sihat. Bagaimana ia berlaku tidak dapat dijelaskan dengan ringkas, tetapi pada dasarnya, dua orang memasuki hubungan dengan kecenderungan untuk membangunkan hubungan yang berbahaya, kebanyakannya disebabkan oleh pengalaman zaman kanak -kanak mereka di sekeliling mereka dan dunia percintaan.

Sekiranya kecenderungan yang salah ini tidak dijaga dengan bantuan seorang profesional, kedua -dua cenderung membentuk hubungan yang sangat berbisa yang pasti akan menyebabkan kecederaan, penderitaan, dan kekurangan makna.

Cara Meninggalkan Perkahwinan Buruk?

Meninggalkan perkahwinan yang buruk boleh menjadi sangat sukar. Menambah kepada banyak isu yang timbul dengan kesopanan dalam erti kata psikologi, terdapat juga isu praktikal yang menghalang pemisahan yang diperlukan.

Dalam perkahwinan toksik, satu atau kedua -dua pasangan cenderung sangat manipulatif, terutama secara emosional manipulatif. Ini memaparkan perspektif dan oleh itu, rancangan untuk kehidupan masa depan. Selain itu, rakan kongsi yang tunduk patuh (atau kedua -duanya) biasanya menjadi sangat terpencil dan tidak mempunyai sokongan dari luar.

Inilah sebabnya anda perlu mula membina sistem sokongan anda. Buka kepada rakan dan keluarga anda tentang apa yang berlaku dalam hidup anda. Anda akan terkejut dengan berapa banyak pemberdayaan yang akan anda terima dengan langkah ini sahaja.

Kemudian, dapatkan semula tenaga anda, dan mengarahkannya ke arah sesuatu yang sihat untuk anda. Kembali ke perkara yang anda gemari, cari hobi, baca, belajar, taman, apa sahaja yang membuat anda gembira.

Walau bagaimanapun, bagi majoriti mereka yang terjebak dalam perkahwinan yang buruk, ini tidak mencukupi. Mereka sangat berakar umbi dalam cara hubungan mereka yang mereka perlukan sokongan dari seorang profesional.

Oleh itu, jangan malu untuk mendapatkan bantuan daripada ahli psikoterapi, kerana ini adalah permulaan kehidupan baru anda yang sihat, dan anda layak mendapat bantuan yang anda dapat.